9月糸冬わり(ﾟ〇ﾟ)

明日はいよいよ白米を食うぞ～😁💦空腹は水を飲んで誤魔化してる…今日はトレーニングをあえてやらず……やりたい気持ちはあったけど……休養も大事……あまりの空腹…

今日も終わる(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ

あ～今日も依存症だった(..)ｱｼﾀﾓｱｻｯﾃﾓ……あとは断酒して寝るだけ😪さっきアルコール依存症&断酒について思い付いた事や持論を書いたけど……全然終わら…

いつまでいるの蚊？

あ～うっとおおしいいいい😡💨昨日もワシ🦅の血を吸いすぎて床で動けなくなってるし……今日も刺され過ぎて……いやはやとてもとても…………明日の朝はそうとう寒…

明日も生きるぞ

今日で大分自分を取り戻せた…竹内結子氏の死はほんとに驚いた……山口達也はそれほどもなかった…伊勢谷はやっぱりな……だった……でも死んでしまったらそれっきり終わ…

寝る前に(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ

正代おめでとう(*￣∇￣)ノ✨✨✨内容が良かったもんな～大関になっても誰も文句いえないんじゃない？少し元気貰えたのでジムへ🚲今日は気温も高いから動きやすいな…

竹内結子(ﾟ〇ﾟ)

は？ほんとに死んだのか？😓コービーの時と同じ位びっくりした……背筋がザワザワした子供まだよくよく小さくなかったっけか？…😓…母親亡くした子供つれえなまた速…

う～むd(＞ω＜｡)

率直に体調が悪い(._.)この一言に尽きる……気持ちだけが焦る……今日もトレーニング無理気力も無しあれ(ﾟ〇ﾟ)💦TEPPENやってるﾔｯﾃﾙ～武田真治やは…

進まねえ～(._.)

諸事情でトレーニング3日間全く出来ず✋減量も全く進まない😓逆にストレスからのどか食い😠💦まあ食欲あるだけまだいいか……下腹部の血管がうっすら見えてはいる…

鉄腕！脱酒(._.)……

ぐっさんよ……自助グループさいきっせよ…続けっせよ…行ってたのかな～？……久里浜の病院行ってたなんて話はあったけど……AAor断酒会行って酒止めて…フィジーク…

おい！アル中( ｡ﾟДﾟ｡)

(≧ω≦。)ひいいいいいいd(＞ω＜｡)ﾎﾟｲｽﾞﾝ💦ツイッターのブースター達が……元メンバーに辛口( ｡ﾟДﾟ｡)ｱﾙﾁｭｳｼｯｶﾘｼﾛ！(ﾟ〇ﾟ)ｼﾅﾅ…

あ～(≧ω≦。)

身体だるうう～(≧ω≦。)単なる食いすぎか(≧∀≦*)だけどご飯は気を使って普通盛り(*￣∇￣)ノﾌﾂｳﾃﾞ……ほんとは特盛食いてえ～(≧ω≦。)ﾎﾟｲｽﾞﾝ…

一呼吸いぞんしょ～(ﾟ〇ﾟ)

昨日までさかのぼんべ(*≧з≦)朝～なんやかんやからの～ジム(≧ω≦。)💨ベンチプレス…………なん㎏やったっけ😓脚上げ胸止め100㎏失敗😂いやはやとても…

マイナンバーいぞんしょ～

あ～やっとﾌﾗｲﾝｸﾞゲットした🗿マイナンバー📣……通知カードじゃなくて最初から配れなかったのかな………結構他にもマイナンバーとりに来てた人多かったな…3…

掃除いぞんしょ～d(＞ω＜｡)

か～いかいかい～d(＞ω＜｡)か～いかいかい(*≧з≦)かい～の(≧ω≦。)ﾋｰまた肌が……🗿💦……とにかく掃除……いやはやとてもとても🗿💦+蚊にもま…

ぬ～d(＞ω＜｡)

蚊～d(＞ω＜｡)よくもまあ～やたらめったら食いおってからに～d(＞ω＜｡)ﾎｴｰ隣の部屋の住人の友達？だかなんだかしらんけど……とんでもないアホがおる……�…

ふ～d(＞ω＜｡)

あ～しんど😂突然の大雨😲☔チャリ中に入れんと🚲💨あれアゲハ蝶が急な雨で動けなくなってる😲💨🦋ｳｺﾞｹﾍﾝﾈﾝ💦💦あれま……😓ほおっておけん…

芦名星さん 残念

なんつっていいかわかんねえ……なんにも詳しくはしらねえ八重の桜に出てた事と福島県郡山市出身つ～事くらいのもんだ…………死因も勿論ほんとの事は俺にはわからんよ……

ほ……(*´-`)

良い休養がとれた(*´-`)今日～相撲だったんだっけd(＞ω＜｡)友達がまた観戦に😼🐹いいなあ～😂感染しないでおくれ(*≧з≦)もうすっかり秋って感じだ…

しんれ⚪写真？閲覧要注意

耐性ない方はここで引き返してください……実家へ帰る途中……慈母観音の横の信号で止まったので……ちょいと二枚程写真を撮ってみたんよ…………別に意識して怖い写真撮…

洗濯いぞんしょ～d(＞ω＜｡)

毎日毎日……僕らは鉄板のおお～🎤d(＞ω＜｡)……じゃね～けど……洗濯めんどいな～😂何が面倒って……干してる時に必ず蚊に食われるor部屋に蚊が入る……早く…

さて～d(＞ω＜｡)

さあて……またゆっくり突き進んでいくかﾑｼﾞｭﾝｼﾃﾍﾝ？🗿思い通りになんざいかんけど😂思ってる以上にうまくいってる事もある✋ﾀﾌﾞﾝこのblogもぼちぼ…

(._.)

残念な事が色々あった……これも含めて我が人生今までの自分ならここから3ヶ月無理して我慢したけどもうそういうことしねえ……ぐったりしてしまった…なんとかジムへ�…

ふうう…( ´_ゝ`)

あ～あ…( ´_ゝ`)今日も色々あった(..)😲😤😼😡🙌😂😳疲れた～😖💦まあそれなりに一生懸命仕事してるからそりゃ～疲れるわな🏃💦今日は…

あ～くされイライラすんな

イライラがとまんねえでも飲酒欲求はおきないんもんだな昔は今の精神状態ならめちゃくちゃな酒の飲み方だったっけな遅いけどペプシ飲むか……少し欲求を満たした方がいい…

昼食いぞんしょ～( ｡ﾟДﾟ｡)

今日も昼抜き(._.)頼みの豆乳も今日は持参できず……+今日はチグハグデイ……もう色々ありすぎて書くのもめんどいそんな日だった……それでいいや……あんまり真面…

月曜日いぞんしょ～( ｡ﾟДﾟ｡)

昨日のたいちょ～～不良から回復(*´-`)昨日一昨日ジムニモイケズ……20時前位には寝てたのか……いつ寝てもいいように風呂と歯磨きは済ませておいた(..)起き…

ほ～(*´-`)

朝は余裕の8時起き🗿✨腹筋軽く鍛えて朝食😌デトックスは今週はしない😝クリニックの講座中に腹減るのいやだ😝オートミール多めたまご×2プロテイン30グラム…

まだまだいぞんしょ～(*≧з≦)

うお～🎣🐟仕事どたばた🏃💦💦台風の影響で商品到着おくれるうううう～(*≧з≦)pいやはやとてもとても🗿💦おっしゃ～客のとこいくぞ～(*≧з≦)ｼ…

成長いぞんしょ～(*≧з≦)

なんかスッキリ起きれなかったばい(..)……トレーニングしなかったからかな😉雨降ったり止んだりワケわからん天気🗿今日は高速でいく～(*￣∇￣)ノｼｬｯﾁｮ…

トレーニングなぞやらん

仕事でなんやかんや色々ある🏃💨💦でもなんとか対処して進んでゆく💪✨今まで経験した仕事と決定的に違うのは……力仕事が圧倒的に少ない事😝荷物も精々20㎏…

つかれたいぞんしょ～d(＞ω＜｡)

あ～くたびっちゃわい🗿💦やたら涼しい👴急に寒くなったから？身体がおっつかね～💪💦いやはやとてもとても(..)今日から減量開始～💪昨日今日はお昼しっ…