2021年糸冬わり

今年も一年断酒を継続して終了大晦日やお正月にスリップが多発するそれを乗り越えれる事が出来れば回復の一つの証かなおそらくここにblog書くのはこれが最後たま～に…

いやまいった

いやまいった

体調悪い😂仕事の疲れが溜まりにたまった😱仕事が大変だったからトレーニングはあえてセーブして家で休んだりスーパー銭湯で休むようにしてたけど……一番の敵は蚊だ…

(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ

だいぶ体調が回復ここ一週間ホントによろしくなかった親戚が亡くなる前から調子悪かったけど追い討ちかけられた酒もたばこも全く関わりのなかった人が早死にするなんて割…

特に無し

連休中は珍しく体調が悪かった去年から悩まされてるアレルギー&蕁麻疹がここ最近よろしくない睡眠は結構とれてる断酒は継続断酒って言葉と断酒してるって言葉を忘れてた…

40歳糸冬わり

ほ……

やっとお盆休み🐼免許更新🚗メッサコンドル免許センターの近くの風呂屋&市場にて休憩奮発して海鮮丼食らうつもりが余りの寒さにマグロカツ丼に変更😌✨とんでもね…

良い1日

昨日の嫌な1日が嘘のように良い1日だった😂ホントに疲れたけど😓お盆とオリンピックで集荷も出荷も色々と大変😂それにどろ○うのせいで業務を進められないい😠…

嫌な1日

今日は思ってた以上に嫌な仕事になったジムに行っても気分は全然晴れずに重さも挙げれず更に嫌な気分にパンプはした✋最近炭水化物取りまくってるし😼ベンチプレスデク…

マジか～

100メートル日本男子三人予選敗退😓期待してたぶん残念😢リレーがある🏃✨この悔しさぶつけよう女子はジャマイカ強し向かい風の中で10秒61😂追い風次第で…

すげえ雨

昨日のトレーニングの疲れが残ってて仕事帰りに招きの湯にのんびり出来たのはいいけど車に乗ったと同時に凄い雨☔何年か前の台風で招きの湯周辺は水没してる逃げるように…

オリンピックいぞんしょ～

ソフトボール決勝始まった😤💨オリンピックの開催は賛否両論処かハチャメチャでアレだけど……選手は悪くないそれと選手を政治に利用すんなやっぱりオリンピックって…

ふ～

あ～バスケ3×3日本負けた～勝ったり負けたり……忙しいわい😼どこ行ってもコンドル🦅ｺﾚﾊﾜｼ毎日白米食べ過ぎて腹筋の血管が消えた😂💦明日は中華食う予定…

オリンピック

ソフトボール観ながらいつの間にか💤良かった福島の地で二連勝してくれて🐯✨昨日ジムのテレビでインターバル中になでしこ観戦連日の暑さで42～43℃の中で作業や…

さてさて

少し頭の整理してから明日に備えるか……朝は土日の方が早く起きてる😼🐹🐹昨日色々食ったけど朝からま～良く腹がへる今日は掃除やら用足し色々出来たチャリで久し…

すぱしいいいばあああ～

あ～はらくっちい🐯✨昼飯はココスっす😋✨歩いていくはいいが🏃✨会津はこのとおり☀️福島市はもっとヤバいとの事😂💦熱中症要注意☀️💦相撲見て夕飯また…

あ～どっこいしょ

あ～くたびっちゃ仕事は徐々に忙しくはなってる……まだピークではないけれど…12日ぶりにジム&トレーニング💪トレーニング内容を変えて少し軽めのトレーニング体重…

長い1日

blogは8月に書くといいながらちょくちょく更新してる今日はほんとに雨に悩まされた～☔せっかくの会津開催なのに😥キックオフと同時に大雨&風😓イスマエルが移…

マッスルゲート東北大会

昨日のお話✋結果は7人中5位今の環境の中でのベストは尽くせた背中の改善も思ったより良く出来たがむしゃらな懸垂と多角的な背中と肩のトレーニングで成長✋一人の写真…

継続断酒8年

今日で断酒○8年✋次にblog書くのは誕生日辺りかな？継続3000日✋仕事も自分なりに良くやってる✋フィジークの大会は丁度1ヶ月後💪フィジークの大会に出るの…