2019年1月糸冬わり(^^)

見事な全身筋肉痛(。>дд<)ヒー昨日アイソレートして鍛えてない部位😤ナローベンチがモロに効いたなあ～🐤ベンチプレスは可動域ハーフ～3分の2位でやってる✋…

基本にカエル(｀◇´)ｹﾛ

ケロやんさんの10レップ3セット！が妙に心に響いたっす！今日はトレーニング休養日の予定だったけど😁気温も高いので迷わずジムに🏃💨サムネの都合上この写真を…

雪かたし依存症(；´∀｀)

40㎝位は積もったダニ(。>д<)⛄💨まあ………全身運動じゃて🏃💨一時間半位で肝心な所はやっつけた⛄👎その後部屋で筋トレ💪最近テレビでヒートショック…

ふ～(；´∀｀)

3510pacific-oceanさん体調は如何ですか？気になってます(°▽°)それと何回かフォローしたりフォローを解除してしまい………再度フォローさせて頂い…

ちょいと残念な事(._.)

昨日のファイヤーボンズの会場設営＆カンファ今日明日のブーストに参加できない(゜_゜)ｳｰ自分なりにファイヤーボンズの会場設営のボランティアとカンファは参加して…

タマ！ワシ？(°▽°)

この時はまさか優勝🏆するなんて全く思わんかったなあ～😲✨今日お子さんが生まれたとの事(°▽°)✨✨いや～(*´-`)昨日の大坂なおみセンセも良かったけど(…

(；´∀｀)いやはや～

とてもとても(；´∀｀)トレーニングやったった(*≧∇≦)ｸﾊｱ～体調悪くてもなんとかなるもんだわい😸終わったら大分ストレス解消されたんがわかる(°▽°)ベ…

パニック障害依存症(。>д<)

パニックパニックパニックみんなが慌ててる～ﾐｻｴｰ誰も慌ててね～し………ワシ🐤も冷静に対処………役所でパニック発作と過呼吸のコラボ😱😱しかしまあ………パ…

う～（ TДT）

たいちょーちょ～悪い（ TДT）これを良い方に向かわせるにはどうすんべ？ヌコ助と戯れる😸可愛いのよさ(*≧з≦)✨✨………食事をもうちょいしっかり摂る最近…

””改めまして、お願いです！”(拡散希望)”

ケロやんさんのblogからリブログしました！こんな病気の存在すらしらなかった………アルコール依存症だ❗なんて嘆いてる自分が恥ずかしい………😔

比較すんなや(._.)

比べるといかんのに(._.)勝手に比較して凹んでやがる(._.)いやはやとてもとても(._.)この動画見てたら不思議な力が沸いてきた😲✨✨………過去の自分と…

んだな～

あなたの平成ラストにやり残したことは？みんなの回答を見る引っ越し両国国技館の溜まり席に座るベンチプレス105㎏減薬散髪どれも微妙にワシ🐤には難易度が高い(.…

悲しいもんだ

何気無い一言で全てが崩れるようになった俺も何気無い一言でこんなに人を苦しめてるのか？………断酒も飲酒も全て無駄だったように感じる飲んで死んだ人の方がお利口さん…

稀勢の里ありがとう

本当にお疲れ様でした😢寂しいな………でも少しホッとしたような………まだ実感がない………親方としての方が声かけやすいかな………ワシ🐤ノ体調はだいぶ回復⤴ビタ…

神聖な土俵祭りにアルコール依存症がしらふで駆けつけた！

疲れたわい(..)ってか………朝なかなか起きれね～のよさ😪ｸｽﾘﾉｾｲ………そこそこ近場に宿とったから良かったものの😅当日券買い求める日だったらアウトです…

カネキンジムにアルコール依存症が突如現れた！

ハイ！エブリワン！元気ですか？カネキンジムにいってきたのよさカネキンさんとは↓↓↓いやはやとてもとても🐤✨✨ワシ🐤がトレーニングしてたらカネキンさんいつの…

ふう～Γ(´・ω・`)」

十日市にいったった🏃💨ほんとに行っただけ😅もう………楽しいとか………ね～な✋色んな思いではアル………十日市でまた新たな思い出を作る事もそのうち出来るだろ…

トレーニング＆除雪始め②(о´∀`о)

大雪降ったダによ⛄❄とにかく除雪⛄✋からの～⛄✌トレーニング🏃💨旧陸上競技場にて🏃💨アップ⤴⤴ここの競技場で酒飲む前の若いころに………100メートル2…

進歩(*´-`)

ワシ🐤ﾋﾟﾖ✨✨✨色んな事がありすぎたから………物凄く短くかくべ(°▽°)………ﾀﾌﾞﾝ尚志高校がベスト4進出⚽茂木選手は引退😭ファイヤーボンズの試合を観…

トレーニング始め(°▽°)

寝る前にちょっくら整理すんべ(°▽°)今日は初詣😸😸😸おみくじは引かん✋だいたい大吉なんよ😁なんぼいいもの引いても………ワシ🐤自身の心構えがアンポン…

2019年Amebaおみくじ

 あなたの運勢は・・・アメブロの占いは昨日も今日も12位だぞい😤💨2019年Amebaおみくじを引くさて今年も素敵なblogにいいねをつけにいくべ😁✌L…

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございますヽ(￣▽￣)ノﾜｰしらふの元旦🎍に🆕🌄初日を浴びる☀ここ何年間元旦の天気が良いような………毎年しらふだから天気にも関心があ…