シャマルウルトラ インプレッション

カンパニョーロのアルミホイールの最高峰、シャマルウルトラを購入しました。今まで使っていたゾンダに大きな不満があった訳ではないのですが、今のロードバイクは3年後ぐらいを目途に買い替えるつもりでいます。そうなるとディスクブレーキのフレームになると思うので、リムブレーキの内にアルミホイールの最高峰を味わってみたくて買ってしまいました。

京成バラ園の秋バラが見ごろでした

秋バラが見ごろを迎えていたので、京成バラ園に行ってきました。

バーテープを交換しよう

まだ痛みも汚れも酷くないので変える必要はなかったのですが、購入したバーテープが手元に残っていたので、気分転換に交換しました。 今回は、簡単にバーテープの交換手順を紹介したいと思います。

2021年9月のダイエット結果

結果 体重：68.8 ㎏ -0.2 kgサイクリング：749 ㎞ 20分の平均FTP：238 W ( 3.45 W/kg ) +10 W120分の平均FTP：159 W ( 2.31 W/kg) -12 W 所感 体重をキープすることができました。標準体重まであと1㎏なんですが、この1㎏を落とすのは大変そう。無理すると反動で暴食してしまうのは今までの経験から分かっているので、60㎏台をキープし続けることができれば良しとしましょう。 脚力は20分の平均FTPの記録を更新することができました。ただ、これはZwift上で出した数字です。リアルでもFTPテストにチャレンジしてみたのですが、35㎞/hを…