2021年度版 ロードバイク周りで買って良かったもの パーツ編

ロードバイクを購入してサイクリングを楽しむようになってから、いろいろなパーツを買ってきました。以前にも自転車関連で買った物を記事にまとめたのですが、今でも一定のアクセス数があるのでそういった情報の需要が少なからずあるみたい。そこで、ロードバイク歴3年目の視点で改めて買って良かった物を紹介したいと思います。

2021年7月のダイエット結果

結果 体重：69.4 ㎏ -1.4 kgサイクリング：983 ㎞ 20分の平均FTP：217 W ( 3.17 W/kg ) -8 W120分の平均FTP：159 W ( 2.35 W/kg) -8 W 所感 横ばいが続ていた体重が70㎏台を切って、60kg台まで減らすことができました。大きく食事量を変えたつもりはないので理由が分からないのですが、もしかしたら、今までサイクリング中に緑茶を飲んでいたのをヴァームに変えたことで効果があったのかも。せっかく体重を減らすことができたので、8月は60㎏台をキープできるようにしたいですね。 サイクリングは、富士ヒル後にパワートレーニングを止めたら、みるみ…