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☆去年は完売で買えなかったフェリシモの水クラゲ傘☆今年は買えました!『彼女が嫌がるから』ではなく『彼女が好きだから』とキッパリ断るにほんブログ村《サットヴァス…
稲垣さんに勧められた本『ヨーガと命の科学』の139ページサットサンガについて書いてありますサットは『良い』または『真実』サンガは『人々が集まる』火曜日、ヨガ仲…
言ってはいけないことを最も言いたいときに言わないのが大人にほんブログ村
福岡の私はサットヴァヨガのオンライン会員で録画はいつでも何度でも。ライブ配信でのクラス参加は週に1回くらいそれでも学びは深まっていますどれをやっても変わってい…
付き合い始めの頃は相手の外見を褒めるけどある程度お付き合いが長くなると相手の内面をとても好きになって外見を褒めなくなってくる。そこで逆に付き合いが長くなってき…
やっているときは苦しくてキツくて気持ちいい、などはないヨガですがキツイなあと思ってもやるのはその後の効果が分かっているから。途中からもともとあったキツさが無く…
・外見も内面もしっかり褒め合う・相手を信用して自分の弱さをさらけ出す・二人で抱えた問題は意見を出し合って向き合う・相手を知った気にならず分からなければ質問…
サットヴァヨガ福岡メンバー高村くんの投稿をシェアします!長いことかけて翻訳した小説がいよいよ月末から書店に並びます。今日訳者の小黒先生と編集の永尾さんには本当…
優しい人と付き合いたいなら自分も優しい人でいる容姿端麗な人と付き合いたいなら自分も外見を磨く性格の良い人と付き合いたいなら自分も徳を積む頭の良い人と付き合いた…
久しぶりに『ショーシャンクの空に』見ました!人生には2つに1つの選択しかない必死に生きるか必死に死ぬか囚人ではない私たちが生きている世界は自由で素晴らしい人生…
親子とはいえ別々の人間なのだから。自分以外の方の意見はとても参考になりましたどうしたらいいのか迷っていましたがコメントを読むうちにやるべき行動が見えてきて今夜…
・呼吸・手の動き・顔の向きこの3つの動きが一致していないと見ているほうも踊っている本人も気持ち悪いそうで。昨日のレッスンでは先生に『気持ち悪い』を連発されまし…
原さんのコーチング気持ちを可視化するワークでは状態の違う相手と会話しながらキャッチボールしてみるとテンションに差がある相手に感じる違和感や不快それがわかったか…
東の空。朝焼け。毎朝、早起きしてお弁当作るの大変って思ってたけどそれも幸福な日常の1つだったんだなあと今朝は幸せ噛み締めました(笑)たった1日休んだだけで。世…
最近は会社でいろいろあり。昨日は泣きたいような夜でしたが眠って起きたら悲しみは消えていて睡眠ってスゴイ!大切な人を思って苦しい時もあれば大切な人に元気を貰える…
☆クリスタルの蓮の花☆千円以下でもめちゃくちゃ綺麗☆歳をとって関節が痛くなるのは当たり前ではありません。関節がぶつからない姿勢や身体の使い方をお寺の神聖な空気…
梅仕事。梅酒と梅シロップを作るのに青梅のヘタを取る作業が楽しすぎて(笑)床に座り込んで夢中でやったら立ち上がった瞬間腰をピキっと痛めてしまいました。そんなに酷…
自分らしさを失ってまで守るものは、大切なものではないにほんブログ村
気を遣っていることを悟らせずに気を遣ってないように接するのが品格のあるコミュニケーションにほんブログ村
祈る時は自分のことでなくて他の人のことを祈りなさい自分のことは誰かが祈ってくれるから私が書いているサットヴァスタジオのブログです↓↓↓にほんブログ村3年ぶりに…
二流は簡単な事を複雑に考えるが一流は難しい事をシンプルに考える最近読んだ本に書いてありました私はファンタジーや小説が大好きですがそれだけだとフワフワしちゃうの…
☆バックリボンパンプス ¥16500 / ダイアナ『ナチュラル』と、草ボーボーは違う(笑)にほんブログ村
子育てには人並みに苦労したと思うしその中で優しく声を掛けて手を差し伸べてくれる人にどれだけ救われたか。出来るなら今度は私が声を掛ける人になりたい松尾先生の空手…
チャンティングは満月の日の特別クラス。東京のスタジオで行われているレッスンを福岡でオンラインで参加しています通常クラスをしたあとにみんなでマントラを唱えるマハ…
休みの日は『やらなきゃいけない事』をこなそうとしない。やりたい事だけをする!にほんブログ村
自分嫌いな人。たとえ良いことが起きても悪いところに目を向けて何でもないことでも大げさに捉え聞いてもないのに相手の考えを決めつけて自分のことに必死で周りが見えな…
先を生きている。私がぶつかる壁には先生も昔同じ問題にぶつかっていて既に それを乗り越えているから。だから素直にそのアドバイスに従えば壁だと思っていたドアは開く…
バレエのレッスンは基本的な注意を毎回毎回くり返します例えば腕の位置アラセゴン(横)に伸ばした腕は肩より後ろに行かないそれは指先だけでなく肘さえも肩より後ろに行…
何もしていないけれど何かになりたい人が誰かと自分の共通点や繋がりを挙げて誇りを持つことを『驕り』と言います。にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧…
聞き上手とは。 自分の話ではなくみんなの話で場を盛り上げる人のことそれでそれで!?で、どう思った?スゴイなー!にほんブログ村今日は意識して聞き上手になってみる!
誰かと出逢ったり何かに出会って、一瞬で自分が変わったような気持ちになることがあるけど。それは、きっと『環境が変わった』だけで自分が変わるってそんな簡単なことじ…
愚者は支払う価格を賢者は支払うことで手に入れる価値を気にする昨日はちょっと高めの衝動買いをしましたが(笑)手にしてからはウキウキが止まらずこんな気持ちになれる…
『早くやれ』そういうことは、早く言え。にほんブログ村サラリーマン川柳ですめっちゃ共感!!!!(笑)
素敵な人は素敵な言葉を使う雑な人は雑な言葉を使う人生は食べたものと目にした言葉と出会った人で作られているにほんブログ村
☆ブラウンリブニット ¥1000 / UNIQLOバレエの先生と話してたこと。舞台に立つバレリーナには『品』と『華』が欲しいよねって。難しいことに・華がある…
疲れてるなら遠慮なく手を抜く続けられなくなるより、ずっといいにほんブログ村
ヨガの自主練会では号令で前に立っている人の影響が大きくて私がポジティブでいればポジティブな雰囲気が伝わったり。誰かと何かをするときセミナーなどを主催するときは…
上手くいったら自信上手くいかなかったら経験そう思えば。自信はなくても勇気が出る!にほんブログ村
ヨガをしていると私の場合高揚する気持ちと落ち着く気持ちのバランスが良くなる血圧が下がりました、とか骨の異常が回復しました、とか身体に関する良い効果を報告してく…
平凡な日々は大事に大事に維持管理してゆくもので壊して改善するものではなく。そうやって築き上げてきた平凡がいつも ただただ毎日が幸せ(笑)明日からの日常に備えて…
たとえ失敗してもみんな忘れていて悪口を言われても相手はよく考えていなくて迷惑をかけていたとしてもお互い様本当に仲が良ければ簡単に裏切れなくて自分のことが嫌いと…
歳をとれば取るほど可能性は広がる言葉ではなく、体験を共有しています【多朗太】纏った鎧は、身動きを阻害しているかもしれない。培った攻撃力は振るうごとにその衝撃も…
年老いた私が ある日今までの私と違っていたとしてもどうか そのままの私のことを理解してほしい私が服の上に食べ物をこぼしても靴ひもを結び忘れてもあなたに いろん…
このヨガを初めて筋肉がついた。ヨガでつくとは思わなかった。それは身体だけじゃなく心の筋肉も。一度、体験するだけで何かが変わり始めました。にほんブログ村3年ぶり…
人は『私はこういう人間だ』と自分で考える通りになるそれと異なったものになることはないブッダ人間とは思考の産物に過ぎません自分が考えたようになるのですガンジー人…
・他人に彼の愚痴を、言わない(自分が選んだ人だから)・彼への不満を溜め込まない(直接本人へ伝える)・彼ができることを提示する(ただの無理強いをさせない)パート…
忘れるというよりも自己流になるのが一番 危険。シェアすることで自分の見落としに気付くのは良い事ですですが、それぞれの解釈や記憶違いで変わってゆくので。教科書を…
見た目以上の中身でならなければならない。中身以上の見た目に魅力はない。にほんブログ村
人間は、大脳が支配しているので『自分は若い』と思い込むだけで気持ち的に若くなれる具体的に年齢を設定すると なお良いそうです何歳に なろうかな(笑)にほんブログ村
今はできないけどまだ伸び代はあると否定的に肯定する土曜日の空手とシステマ松尾先生の名言!☆松尾先生のYouTubeチャンネル☆↓↓↓松尾道場/稽古人、徒然ch…
☆オフショルダーニット ¥990 / gu一人だけ目立って得をしようとする人は嫌われる。脳は相手に妬みを感じると裏切り者として認定する↓得の分だけ損をしている…
『上手にしてもらおう』と思っているか『自分で上手になろう』と思っているか『コツさえわかれば出来る』と思っているか『コツはない』と知っているか。にほんブログ村《…
☆ギンガムチェックスカート¥4620/ZARA子どもは、批判されて育つと人を責めることを学ぶ子どもは、嫉妬の中で育つと人を妬むようになる子どもは、馬鹿にされて…
『先に微笑む勇気をもつ!』そして自分らしく無理はしない(笑)にほんブログ村三者面談とか面接とか保護者会とか。
結婚しなくても幸せになれるこの時代に私はあなたと結婚したいのです。ゼクシィの付録がまたまた可愛くて300円だし買っちゃいました(笑)ポール&ジョーのエコバッグ…
鬱陶しくなくやり過ぎず押し付けがましくなくそれでいてやわらかくすべすべして優しげな。ごねんね、や許してね、やありがとう気にしないで、を伝える時を持とう言えると…
☆シャツワンピ ¥2490/GU今、この瞬間にあの子を笑顔にすることだけ考えよう。にほんブログ村
二十歳の息子は懐メロが好きで(笑)『ルビーの指輪ききたいんやけどCDある?』って。さすがにそれはない私もまだ子供だったし。さっそくメルカリで80年代のオムニバ…
ピラティスのインストラクターをしている方と話していた時日本人のインストラクターが『ありがとう』を言うタイミングにすごく違和感を感じると言っていました例えばクラ…
長く続く関係とゆうのは言ってはいけない事は決して言わない関係だからこそ安心が生まれ感謝が生まれ信頼が生まれる気を遣っていることを悟らせずに気を遣っていないよう…
☆チーズダッカルビ☆緑の野菜を買い忘れてる(笑)☆胃から分泌される『グレリン』が増えると脳は空腹だと認識して食べたくなるグレリンを抑制するには・たんぱく質を摂…
①時間にルーズになり②小さな約束を疎かにして③あいさつが雑になる④話すときは目を合わさず⑤誰にでも学ぼうとせず⑥人の話を流すように聞く⑦納得いかないと すぐ言…
なりたくないものに突然なるわけではない。忙しいときでもたまに立ち止まって確認して見直すことをサボらないにほんブログ村
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サットヴァスタジオでは『2分で肩こり解消ポーズ』など短時間ですっきり心身に効果絶大な動画を多数作成しています。本来は、特別なコンテンツとしてオンラインサロンで…
休まないこと後回しにする人を信用しすぎる自分の弱みを隠す目先の損得にとらわれる自分への過度な評価(良くも悪くも)にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク…
失恋は愛してくれない人を失ったに過ぎないでも彼は愛してくれる人を失ったのだにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Face…
もし私が、私の恋人だったら。どうしてあげたい?どう声をかけてあげたい?どこに連れて行ってあげたい?自分を大切にするとはそういうこと。にほんブログ村《サットヴァ…
母が病気になってから毎日とても忙しい母の仕事を引き継ぎ経理の全作業と病院でのキーパーソンすごく忙しいはずなのにあんまり忙しそうに見えないねって家族に言われて思…
・人の目を気にしすぎ・承認欲求が強すぎ・他人と比較しすぎにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎T…
相手に求めているものが返ってこないとき。それは私が『出し惜しんでいるもの』なのかもしれない・笑顔・優しさ・愛情など人間関係は鏡鏡は先に笑わないにほんブログ村《…
サットヴァスタジオは個性を伸ばして繋がりを活かします。会員の皆さん一人一人が、それぞれのペースで自身の目標を叶えそれぞれのペースで繋がりを活かしていきます。一…
相手の気分で。評価は上がるし下がる人の評価なんてそんなもの(笑)にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐…
『他人はきっとこのように思っているはずだ』というのは私の個人的な意見に過ぎないにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Fa…
☆病院の窓からの朝☆懐かしい生まれ育った町☆母の3回目の抗がん剤はすぐに副作用で呼吸困難が出て予定していた翌日のホスピスの面談は私一人で行くことになりましたほ…
「いい人」と「愛想がいい人」とは違う。にほんブログ村【サットヴァヨガ福岡自主練会】10月22日(日)13:30〜16:00・建立寺・参加費1000円建立寺・研…
【実は全然気にしなくていい事】行動しない人からの批判あなたの成功に、嫉妬する人信頼できる人以外の他人からの評価友達が少ないこと誰かに嫌われることどうでもいい人…
本人の意識下にない良さを理解してもらうのはとても時間がかかる作業です。時間をかけてそれが実現したとしてもそれに対して達成感や喜びを感じている時間は一瞬だけです…
本当のコミュニケーションの障害になるものは『言いたい言葉が出てこない人』じゃなくて『言わなくてもいい事を黙っていられない人』なるほど!にほんブログ村《サットヴ…
心やさしく攻撃的でない人になっていくようであれば方向は正しいにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐…
人の言葉で悲しい気持ちになったときは私はその言葉がキライだってまだ言ってなかったかな?私のやって欲しいことちゃんと伝えられてなかったのかな?優しさを感じられな…
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引っ越したつもりで不要なものを捨て片付ける今 使わないものを全て手放し使うものは心から好きなものだけそう心に決めるにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリン…
できる母を目指さない家族に愛される母になりたいにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twitte…
失敗しなかった1日は何もしなかった1日だにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twitter⭐︎…
どんな名作映画も前半は背景になる知識の説明だったり見るのをやめたくなるような辛い出来事があるでもそれは人生のドラマを最高に盛り上げるために必要不可欠な伏線だど…
あぁこれがわかったぞ私はこうなんだな、と頭の中で文章が出来たり会話をしているような自分がいたらそれは観察ではなくなっているので気をつけてください。観察というの…
相手に罪悪感を持たせるような話し方をする人からは逃げるにほんブログ村【サットヴァヨガ福岡体験会】9月11日(日)13:30〜16:30・建立寺・参加費1000…
相手の成長を心から喜ばないことにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twitter⭐︎☆ポッドキ…
ヨガは整えるのです。太り過ぎの人は痩せますし痩せ過ぎの人は太ります話し過ぎは落ち着きますし口下手は多少、話しやすくなるもちろん技術が上がれば効果も上がりますが…
心にゆとりを作るには逃げ道を用意する。複数の依存先があることを自立と言い依存先が1つしかないことを執着と言うにほんブログ村『空手、システマなど松尾道場の教室ス…
どうすれば皆んなを喜ばすことができるか毎日考えるようにすれば憂鬱な気持ちなど吹き飛んでしまう反対に自分のことばかり考えていたらどんどん不幸になってしまうにほん…
息子の運転練習で高速ドライブ。洗車するたび愛着がわくからまずは洗車をして空気圧を確認してからおとなり佐賀県のかしわうどんを食べて帰ってきました美味しかった!た…
嫌ってもいい。でも感じさせない怒ってもいい。でも そのまま伝えない許せなくてもいい。でも攻撃はしないネガティブな感情とうまく付き合うにほんブログ村《サットヴァ…
もし相手を許せなかったら 自分に余裕がなく疲れている証拠。温かいものを飲んだりゆっくり本を読んだり散歩したりして自分の体をいたわるにほんブログ村《サットヴァス…
一人で稽古しているといつか必ず壁にぶつかるそういうときは、基本に戻ればいい。そうすると基本の意味も改めてわかったり人は成長すると同じ景色でも違ったものに見えて…
人生において最も大事なことは最も大事なことを最も大事にできることだにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook…
言い訳をするほど夢は遠ざかる言い訳をしなければ夢へと近付けるにほんブログ村【サットヴァヨガ福岡自主練会】5月14日(日)13:30〜16:00・建立寺・参加費…
『だったら頑張って。それで10年後も私と一緒にいて』東京リベンジャーズ2『運命』ヒナタちゃんが可愛かったあんな彼女が欲しい、とかあんな彼女になりたいとか。男性…
足の指を壁にぶつける忘れ物をしてしまう寝坊してしまう、とか普段と違う行動を自分が何度かしていたら自分は今、非常に状態が悪いんだなと。この悪い自分に正常な判断は…
練習して下手になる人はいない勉強して馬鹿になる人もいない何かをして変わった人はいても何もしないで変わった人はいない前と変わったと感じてそれが良い事なのか悪い事…
誰かを責めたくなる気持ちは自分の弱さが原因にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twitter⭐…