乳癌でもめいっぱい元気に生きていきたいです。その為にダイエットも頑張ります☆彡
Ｈ30年3月29日に健康診断からの精密検査でいきなりの＜乳がん ステージ２A リンパ節転移なし＞宣告。4月18日に左乳房全摘手術を受け、5月〜抗がん剤投与＜TCH療法＞開始。8月〜抗がん剤＜TC療法＞終了後、ホルモン療法へ変更＋ハーセプチン継続中。
昨日は久しぶりに職場に遅くまでいると…疲れました、笑笑 今日は、少し早めの復帰祝いをしようと、友人からの誘いで、またまたお肉を食べに行きました🍖 前菜 牛すじ煮込みとナンチャラカンチャラ サラダ🥗 上に乗ってるのは切り干し大根を揚げたもの✨ ナイス✨ 宮崎牛 赤身ですが美味しい💕 最近は赤身の肉が好きです🍖 デザート パンをカリカリに焼いて蜂蜜とココアパウダーをかけてあります ヘェ〜💕な、一品です☺️ ご馳走さまでした✨ 明日から頑張ろう❣️ 今日のお店↓↓ みやちく、むっちゃ高級～🌟 http://rest.miyachiku.jp/hakata/lunch.html
今日は職場の仲間と久しぶりに肉🍖ランチ❣️ 肝心なステーキの写真を撮り忘れると言う失敗💦 でも美味しかったです☺️ 夕方は1人で4キロウォーキング🚶♀️ お昼食べ過ぎたせいか身体が重くていつもよりも時間がかかりました… ホルモン療法を始めてからの筋肉痛とむくみが続いてますが、むくみは足を上げることで見た目は落ち着いてます 体重は1.5キロ減ってました それでも手術前よりまだまだ太った状態です… 頑張って落とさねば‼️
足のむくみですが、お尻、腿、ふくらはぎまでの筋肉痛は続いてますが、寝るときに足を高くして寝る様にしてだいぶん治りました 寝る時以外（ソファーで横になる時）も足を高くしています 歩いた後や外出の後は浮腫んでいますが（特に左足）まぁ、酷くはなっていないので良しとしよう👍
気付いたのは歯を抜いてからなんですが、夜になると熱が出る… まだ続いています 取り敢えず、記録の為につけておきます 次の主治医先生の問診は9月6日 それまで記録しまーす 土曜の夜 38.2度 日曜の夜 37.2度 月曜の夜 37.6度 火曜の夜 37.2度 水曜の夜 36.8度 木曜の夜 36.6度
昨日、旦那さんが会社の人に貰ってきました メロンパン屋さんのメロンパンって、一時期大ブームになりましたが、最近は減りましたよね〜 私は基本、麺とご飯派なので未食でした で、今日のお昼ご飯はメロンパン🍈 それも2個、笑 それとゼリー1個 甘くて良い匂いで、中身はしっとり柔らかくて美味しかったです☺️ 夕方は、いつもの4キロウォーキング🚶♀️ 今日は暑かった〜💦
昨日の夜 38.2度 今朝 37.1度 今 37.8度 今日、歯医者さんで熱が出たことを報告したら、続く様だったら主治医先生に抜歯した事を伝えて相談してって言われました 抗生剤はちゃんと飲んでます💊 なんやろ？
今日は朝から歯を抜きました 乳がんの手術から歯医者に通い出し、抗がん剤のタイミングを見て体調がいい時に治療し出して4ヶ月… 3クルー目に歯が痛み出して神経を取ってもらう事だけはしていましたが、抜歯はTC療法が終わるまで待っていました 歯科の先生も慎重で、とにかく感染症などを起こさない様にと、昨日の昼から抗生物質を飲む様に言われました 今日から5日は飲み続けます💊 抜歯が終わって、友人とラーメンを食べに行きました 久しぶりの一幸舎です💕 7月にリニューアルオープンした博多総本店です🍜 ラーメン 700円 総本店だけのオリジナル麺 しとパラのミニチャーハン 350円 やはり総本店だからでしょうか …
今日は夕方から仕事だったので ウォーキングを午前中に行きました🚶♀️ 小一時間、4キロ🚶♀️🚶♀️ いつもは夕方なので西陽が辛いけど、今日は日陰が多く、台風の影響で風も強かったので歩きやすかったです☺️ ただ… 前回も書きましたが足のむくみがハンパないです💦 筋肉痛の様な痛みも続いてます 来月、病院に行ったら主治医先生に相談しようと思います 汚い足ですみません 一応記録ということで！ 今日からは、足を高くして寝ます…
昨日は終日セミナーに参加して来ました 会社のメンバーが参加予定だったのですが、急遽行けないとのことで代理です 食品表示についてのセミナーですが、色んな事件が起こるたびに法律が変わって、どんどん複雑にあれも表示、これも表示となってきていますね まぁ、消費者が情報を得られることはいいことなんですが、私なんか、小さな字がいっぱい書いてあるだけでスルーです、笑 で、お昼はお弁当が出ました🍱 久々に、ザ、会議弁当って感じですが美味しかったです☺️ 昨日はフルウィッグを初めて終日付けてみて復帰前のいい練習になりました セミナーの部屋は寒いくらい冷房が効いていたので汗をかく事も無かったです そして今日は夕方…
今日は旦那さんと足を伸ばして大牟田へ🚙 高専ダゴ お好み焼きです これを目当てに来ました 昔々、近所にある有明高専の学生さんたちに、いっぺんに安くたくさん食べてもらうために出来たお好み焼きです 高専ダゴとは… ↓↓ http://www.kousendago.com/sub1.htm 私の地元では、「ふきや」というお好み焼き屋さんがソウルフードとして有名ですが、同じ福岡でも所変われば…ですね！ とても味のあるお店で、わざわざ行った甲斐がありました😊 ご馳走さまでした✨
今働いている会社へは、正式には3年前に移動してきました その前まではグループの本社事務所で9年程働いていて、その時の女子メンバー5人で久しぶりの食事会をしました🍻 昔話で盛り上がったり、近況報告をしたりと、あっという間の5時間でした☺️ 料理も美味しくて満足💕 カワハギの刺身 刺身5点盛り まぐろカツ 手羽先の燻製 担々麺 他にもいろいろ食べましたがぜーんぶ美味しかったです❣️ お店はここ ↓ https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400101/40005152/ こうして、少しずつ復帰に向けて気持ちを切り替えて行ってます いきなり元どおりに働けるのか⁉️は不安…
今日から、ハーセプチンとホルモン療法の治療に変わりました ホルモン療法の薬は、レトロゾールです 朝、1錠を5年間服用します 1番言われた副作用は、朝、手足が動きにくくなるようなことがある事 リュウマチの様な感覚だそうです また、性器からの出血や更年期の様な症状だそうです 何かあれば、薬の変更をするそうです 何の薬でもそうですが、副作用は人それぞれなので絶対なる！ともならない！とも言えないですよね… しばらくは注意して体調を見ていこうと思います そして今日は、抗がん剤もハーセプチンだけだったので、ケモ室も1時間半ほどで終わりました 心エコーもあったのですが、動きも問題ないのでこのままハーセプチン…
今日の夕食は、姪っ子達と何年振りかの揃っての焼肉🍖 旦那の弟の娘2人なんだけど、息子達と小さい時からずっと一緒に遊んで来てた その子達がもう20歳と22歳✨ 大人になってました✨✨ 楽しい時間はあっという間で 次は息子達も合わせて一緒に会おうと約束 早くその時が来ると良いな☺️ 焼肉はもちろん美味しかったけど、姪っ子達の可愛さにメロメロになったおっちゃんとおばちゃんでした💕 今日は、フルウィッグで出かけましたが、なんの違和感もないのか姪っ子達から質問を受けることもなく、、 ただ、タバコをやめた事をすごくビックリしていたのですが、取り敢えず健康オタクになったと言って、話をしました、笑 久しぶりに…
昨日は1件お墓まいりをして、その後は道の駅をドライブがてらウロウロ🚗 今日は、朝8時半には病院で皮膚科へ訪問 先週の蕁麻疹の経過を話して完了 その後は天神方面を旦那とブラブラ ウインドゥショッピングをして回りました お盆とあって人は少ないですね お昼は、わっぱ食堂で銀ダラみりん定食🐟 おっきな銀ダラが2匹も💕 とっても美味しくて満足でした✨ 明日は姪っ子達と食事です 楽しみ😊
今日は久しぶりに姉と時間があったので、2人で博多駅へウインドゥショッピングへ出かけました🚆 東急ハンズ→阪急百貨店→キッテ博多をウロウロ見て回り、途中休憩でカフェに入ったり☕️しました 私は慣れない靴を履いていたからでしょうが足に豆が出来ました でも昨日、一昨日とウォーキングした時もカカトに豆が出来てました 抗がん剤してると皮膚が弱いですよね？ 痒くて掻くと引っかき傷が直ぐ出来るし… 取り敢えずバンドエイドを貼って我慢しました 晩御飯はキッテの中の中華料理屋さんで食べました 麻婆豆腐 えびちり などなど 久しぶりに姉と2人、楽しかったです☺️ ありがとう✨ さて、明日は何をしようかな！
昨日は特に用事もなく夕方まで家にこもりっきりだったので夕方から1人でウォーキングに行きました いつもは主人と日曜日などに行ってたのですが、この暑さと私の体調もあり、ここ2ヶ月位は行ってませんでした 約4キロ 1時間以内で帰ってこれるコースです 久々なので大丈夫かな？と、思いながらも、ゆっくり、自分のペースで行ってみよう！と、歩いていました 福岡は昨日から台風のせいか少し気温が下がりました 夕方4時に家を出て、テクテク… 木陰は風が気持ち良いです 途中、信号で2回と、亀がいる池で1回止まりましたが、ちゃんと1時間以内で帰ってこれました 良かった 思ったほど体力は落ちていないな、と思いました また…
昨日は身体がだるく無くって、頭もスッキリした感じ 蕁麻疹も全く痒みもなくなり、なんか調子良いぞって感じでした と言うことで、涼しいお散歩をしにイオンモールへ ウインドウショッピング&気になる丼もあったので行ってきました 気になっていたランチ ローストビーフ星 https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/fukuoka/A4003/A400303/40044682/top_amp/ ローストビーフがたっぷり乗った丼です💕 並盛りで注文 ソースは何が良いか分からないけど適当にワサビのやつ 卵は外せません🥚 ん〜お肉は美味しいです🍖 味付けは私がソースを…
青汁を定期購入するにあたって 3社からサンプルやお試し品を購入しました 味、金額を比べて続きそうなものを決めていきます 下記の順番は届いた順番です ①ファンケル お試しセット 780円 青汁 10袋 ➕シェイカー1個付 ②世田谷自然食品 お試しセット 1,080円 青汁15袋 ➕シェイカー1個付 ③アサヒ緑健 無料サンプル 3袋 まずは1番大事な味から アサヒ緑健と世田谷自然食品は原料が大麦若葉です ファンケルはケール この違いからか私も主人もファンケルは無しで… 独特の味があります 甘いです… 私は苦手です… という事で、残りは2社 味は私はどちらでも続けられるなと言う確信が持てる味です 抹…
先週末からの蕁麻疹ですが、昨日病院に行ってきました 主治医先生に問診して貰い、そのまま皮膚科へ行くように言われました 皮膚科へ行くと月曜日だから？か、患者さんがいっぱい💦 1時間待ちでした 皮膚科の先生は女性の若い方でした 土曜日から始まったことと、全身を見せました ハッキリした原因は不明ですが、蕁麻疹の赤みから食べ物の蕁麻疹だろうと言うことで、何か初めて食べたものや久し振りに食べた物は無いか？と言われましたが特になく… あるとしたら久々に飲んだカルピスくらい、笑 違うよね〜 取り敢えず1週間分の飲み薬と大量の塗り薬を頂きました その後会計へと回るとそこも人が溢れていて、コレはしばらくかかるな…
引きこもり気味だった1週間の憂さ晴らしにあちらこちらへドライブしてきました🚗 唐津の朝市 市場の元気なおばちゃん、おじちゃん達との会話も楽しみの一つ 魚の開き🐟と手作りの梅干しを購入 安くてアレもコレもと買ってしまい干物だらけになりました、笑 次は、佐世保バーガー🍔を食べに佐世保へ🚗 ネットでどのお店にしようかと見つけたのがここ バーガーショップあいかわ https://www.0956583811.com/バーガーショップあいかわ/?mobile=1 長崎牛100%🐂使用のパテは絶品ハンバーグ💕 店内はお昼時で大混雑でしたが運良くテーブル席に座れました 満足、満足💕 次は、西海橋の隣にある「…
痒い、痒い、かゆ〜い💦 手がかゆいです 特に指先 10本全部‼️ これは初めての副作用かも… 最後の最後にどういうこと⁉️ 取り敢えず、手荒れの薬を貰っていたのでそれを付けておきます 月曜日もあまり痒かったら病院へ行こうと思います 話は変わって昨日は、用事で長男が少し立ち寄ったのですが、その時にプレゼント？をもらいました 抗がん剤、お疲れ様って✨ 私が、ダイソンの掃除機が欲しいって随分前に言ってました 覚えていてくれてありがとう✨ 普段はクールな長男👦感謝✨ さて、今日は日曜日 主人と気晴らしに出かけよう🚗
よし！ 以前（2クール目まで）は今日のタイミングで、抗がん剤の副作用の為の入院終了日でした という事で今からは体調が右肩上がりに良くなるはずなので、体調記録は終了 3週間ごと4クールの副作用の強い抗がん剤は終了しました✨ お疲れ様、私の身体✨ デブやけど副作用で更にデブになりながら頑張ったね💕 （5キロ増） 細かいことは沢山あるけど大きな辛い副作用は無くて本当に良かった✨ よく頑張りました👏 と、褒めてみる😊 これからは9月の仕事復帰に向けて、体力付けます なるだけ歩いたりして頑張ります🚶♀️ そして、乳がんサバイバーになります！ なんか、決意表明みたいになりました😊
これは病気になる前からですが 私は青汁を飲んでいます 私が飲んでいるというよりは、長男が定期購入をしていて、溜まると私に分けてくれていた…と言う訳で、食生活が偏りがちな私はたまーに飲んでいました🍵 乳がんになって、以前より食べ物に気を使うようになりましたが（それでもまだ偏っている）、もらっていた青汁もきちんと毎日飲むようになりました🍵 そして、あと5袋で無くなります💦 買わなきゃ💦 という事で、昨日3社の青汁をサンプルとお試しで頼みました 届いたら飲み比べしてみようと思います その時にまた批評を書きます🍵 ●〜●〜●4クール後8日目の体調●〜●〜● 熱 36.8度 倦怠感 無し 手荒れ 無し …
昨日からお腹を下してます 現在、味覚障害中なので、何でもかんでもは食べたくない だからついつい好きなものを食べてしまう 昨日は1人でくら寿司に行ってしまいました🍣 通常より美味しさ半分だけど 食べたいものをバクバクしてたら おなか壊しました 子供か？ 関係ないですが、今朝から主人のお弁当🍱作りを再開しました 夜中もですが、お弁当作成中もお腹が💦 火を消してダッシュ💨しないと間に合わない勢い…すみません、汚くて… 主人が私の身体の具合を凄く気にするのですが、生活するのに特に問題ない体調だし、なーんもしていないのでこれくらいはしないとね〜 今日の腹下しは想定外でしたが、笑笑 なので、私の朝ごはんは…
大人しくしていないといけないけれど やっぱり暇を持て余します 微熱があるくらいであとはどうもないので 今日は要らなくなったパソコンを売りに行ったりお買い物に行ったり お昼はどうしても寿司が食べたくなり 初めて1人でくら寿司に行ってしまいました、笑 2皿ほど食べたところで気がつきました… いつもは主人と1皿2個を1個づつ食べるので色々食べれますが、1人なので2個食べないといけない💦 いやいや、同じの2個も要らんわ〜と悩んでいたら、注文するお寿司はシャリ半分を選べました✨ これはありがたいです✨ これだったら2個でも食べれますね💕 パクパクと食べて10皿完食🍣 お会計 1,080円のランチでした💰…
西日本豪雨や、普段ないルートを通る台風12号🌀 やっとどこかへ行ってくれました🌀 かと思えば、災害レベルの猛暑だったり🌞 地球がおかしくなってる中 ガン治療に専念することになったこの年 本当に、人っていつどうなるかわからないですね…って毎日思います💦 昨日は、診断書をもらいに病院へ行きました 骨髄制御で、白血球が1番低い時期なので、マスクもしっかりと！ てっぺきーん✨ 変な病気をもらったら大変大変 帰ったらどうしても食べたかった冷やしぶっかけうどんを💕 冷凍麺を2玉も食べちゃいました、笑笑 具は、鰹節、ノリ、ネギ、卵黄です ワサビと生姜たっぷり入れて食べました😊 冷たくて喉越し良くてスルスル入…
先週木曜日のラストケモから5日 今週が1番副作用が強く出る週だから大人しくしていますが、4クール目ともなると身体が慣れて来ているのか特に大きな変化は無し 人間の体ってすごいですね この時期、38度越えの熱が出ていたのに、なーんともありません 前回のケモ時に、熱はジーラスタ💉の副作用だと言われたのですがとりあえずは良かったです 味覚障害と、口あれはやっぱりきてて 食べたい物の好みが変わります ヨーグルトや、アイスクリーム 冷たいもの、さっぱりしたものが食べたくなります🍓 これと、ヨーグルトは冷凍庫に常備してます💕 口内炎予防のうがい薬も開始しました 最後の抗がん剤副作用も順調に乗り越えています …
先日孫に、 「ほら！ジージーと一緒〜」 と言ってズラを取って見せたら 「ん〜ちょっと違う〜👧」 と言われた、笑 その通り ハゲとボウズはちょっと違う〜 ナイス✨ 5歳児の観察力でした✨ ●〜●〜●4クール後の4日目の体調●〜●〜● 熱 36.6度 倦怠感 無し 口あれ 無し 手荒れ 無し
昨日は貧血解消の為（と言う名目）でレバーが美味しい焼き鳥屋さんで晩御飯🐓 本当は鶏皮が看板なんですが、私はレバーを塩で食べるのが◎ でも今日は、味付けがちょっといつもと違って残念だったな…それでも4本ペロリ💕 ご馳走様でした✨ 最近始めた、ラジオ体操、お風呂に浸かるも継続中🛁 ラジオ体操は本気でやると3分で息が上がりますね💦 体力落ちすぎ💦 それと、これ アーモンド ビタミンEが豊富だそうです 以前、お通じに良いとブログを通じて教えてもらったことと、先日テレビでは硬くなった肝臓を柔らかくしてくれると言うので、進んで食べてます😊 砕いてサラダにトッピングしたり そのままかじって食べたり 美味しい…
ジーラスタの注射💉だと、 一昨日のケモ室で看護師さんに教えてもらいました この注射のおかげで、抗がん剤投与前の血液検査でも、白血球達はすこぶる数字も良く、特に病気にもかからず元気です✨ でも、抗がん剤投与5日目、ようはジーラスタ投与4日目には38度台の熱が出ます 熱が出ても自然と下がって行くのですが、原因がわかって良かったです😊 まさにこれですね… この症状は無いです 血液検査の結果で言うと、抗がん剤を始めてからは、赤血球達がずーと低いです 貧血気味という数字なのですが、自覚症状はありません でも、こじつけで今日はレバーが美味しい焼き鳥屋さんへ連れて言ってもらう約束をしました♫ラッキー🤞 ●〜…
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