自分が心安まることをして過ごすのは、至福のひとときです。

一日のなかで、意図して気持ちが落ち着く時間をもつことは、日常を健やかに過ごすのに大切にしたいことのひとつです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。…

より人生を楽しむのに、試してみたいことのひとつです。

新しいこと、ふと気になったこと、いつもと違うことをすると、選択肢が広がります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの…

嬉しい、幸せ、豊かな気持ちが高まった瞬間

喜びを言葉やカラダで表すと、より満ち足りた気持ちになっています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります…

スッキリ目覚めて、心地よい1日のスタートを。

新たな一日のはじまりを、清々しい気持ちで過ごす日々です。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼…

元気を回復させたいときに工夫したいものとは・・・

身体の使い方を変えてみることで、気持ちが盛り上がるのを体験。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」…

今を生きるのに大事にしたい言葉のひとつです。

自分に問いかけてみることで、次の一歩踏み出すアイデアが浮かびます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作りま…

一生懸命に、そして楽しんでいるように見える子ども姿。なんとも、めんこいものでした。

子ども自身が、自分の成長を感じられるのは、親にとっても喜ばしいことですよね。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑…

最近のモノから懐かしいモノまで。身体で感じて楽しむと、気持ちがスッキリしていくのが感じられます。

普段の生活に心地よさを取り入れて、味わうことは、気持ちが整いやすくなります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑…

ストレスが和らぎ、気持ちが軽くなるのは、嬉しいことです。

感じたことや思ったことは目に見えないので、ため込んだ気持ちが積もり積もってモヤモヤしがちかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛…

自分にとって大切なものを見つめ直してみる。

心も身体もイキイキしてくる、ちょっとした工夫。

元気なときには、声にも元気がありますが、明るいトーンで元気に声を出すことで、元気が出るとも言えるのかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございま…

健やかな日々を送るのに欠かせないものは・・

自分自身に微笑むことでも、気持ちが明るくなったり、「今日も、がんばるべ！」って、前向きな気持ちになったりしているところです。 ブログにご訪問いただき、ありがと…