うつヌケの答えはどこに？╰(*´︶`*)╯

とにかく、私は、無意識で自分の外側に、外側に、答えを求めていました。なぜなら「今の自分ではダメだ。何かが足りないんだ。」その、何か足りないものを何かで埋めよう…

うつヌケの答え探しの旅╰(*´︶`*)╯

私が最初にうつヌケできるかも？とヒントを求めたのはインターネットそこには、沢山の情報がありました。うつ病について書いてある医療的な記事うつの薬についてのことう…

うつ病から抜け出す行動を╰(*´︶`*)╯

そのような「原動力」のスイッチを押してくれた子供とのエピソード。「抜け出してみせる」そう決意できたことは大きかったです。その時のことは忘れたことはありません。…

原動力のきっかけ╰(*´︶`*)╯

当時の私は子供と二人暮らしのシングルマザー。子供が生まれてまもなく離婚していました。離婚の原因は（その時思っていたことは）夫からのDVでした。妊娠中は、生まれ…

うつヌケの原動力╰(*´︶`*)╯

うつ病になる原因って、一体なんなのでしょう？そして、うつ病から抜け出すってどういうことなんだろう？当時のわたしにはよくわかりませんでした。一言で「ストレス」と…

うつヌケママです╰(*´︶`*)╯

はじめまして、うつヌケママです。今日からブログを書きます自己紹介です。私は約10年ほど前に「うつ病」になりました。本当につらかったです心療内科に通いながらお薬…