一昨日のPSA値が0.139と高値を更新した。過去4年くらいの推移をグラフ化しているので落としてみた。推移的にはグングン上昇しているが、絶対値はまだ低いので …
さて、今夜のおかずは、鮭のムニエルレモン🍋バターソースー鮭に軽く塩胡椒して薄く小麦粉をまぶしてフライパンで焼く。皿に取り出し、そのフライパンにバターを溶かし…
さて、今夜のおかずは、手巻きずしー我が家の気の置けない客人が来た時の定番おかずだ。みんなでわいわいと寿司飯にいろんな具を乗せてノリを巻いてパクパク食べる今日は…
さて、今夜のおかずは、鶏肉と蓮根のごま油煮ーフライパンにごま油を熱して、生姜の薄切りを炒める。次に一口大に切った鶏肉を入れて焼く。そこに乱切りにした蓮根を入れ…
さて、今夜のおかずは、湯豆腐ー大好きな湯豆腐がテーブルの上に見えた時心がときめいた鶏の香草塩焼き、長芋とベーコンのチーズ焼き、オートミールネギ塩ワカメ味ととも…
さて、今夜のおかずは、生鮭のチーズピカター生鮭に軽く塩胡椒して小麦粉を薄くまぶして、溶き卵にくぐらせてフライパンで焼く。両面焼いたらスライスチーズを乗せて蓋を…
さて、今夜のおかずは、チキンソテー鶏肉は塩胡椒をして焼く。そのフライパンでみじん切りのニンニクを炒めてそこに細かく刻んだほうれん草を加えて軽く塩胡椒して炒める…
さて、今夜のおかずは、豚肉とほうれん草の煮浸しー昨晩はタンパク質たっぷりのビーフシチューだった。そして今日の昼食もその残りを食べた。残り物のシチューは最初のよ…
さて、今夜のおかずは、ビーフシチュー圧力鍋で作った時短シチュー、とのことだ。硬いスネ肉を圧力鍋でシュンシュンと。うちにも圧力鍋があったんだーというくらい珍しく…
さて、今夜のおかずは、きのこハンバーグー玉ねぎをみじん切りにしてフライパンで炒めて、皿にとって冷ましておく。ボールにパン粉、合挽き肉、冷ましておいた玉ねぎ、溶…
さて、今夜のおかずは、鮭のネギ味噌焼きーネギをみじん切りにして味噌と混ぜ合わせる。魚焼きグリルに生鮭とほぐしたしめじを置いて上にネギ味噌を塗って焼いたら出来上…
さて、今夜のおかずは、牛肉と長芋の味噌炒めーフライパンに油を熱して牛肉と適当な大きさに切った長芋を炒める。そこに下茹でをしたインゲンと小口切りした唐辛子🌶を…
さて、今夜のおかずは、長芋と肉だんごの甘酢あんかけーボールに豚のひき肉を入れて、塩、酒、おろし生姜、水、片栗粉、玉ねぎのみじん切り、を入れてよく混ぜる。フライ…
さて今夜のおかずは、チキンカレーライス🍛今夜はごく普通のチキンカレーライスなのだ車で信号待ちをしていたら、街の中の喫茶店のメニューの看板のカレーライスという…
さて、今日の昼食は、レモン🍋なべー先日の土曜日は孫ちゃんの通う小学校の運動会で、今日はその振り替え休日ということで、次女と三女が孫ちゃんたちを連れてちょっと…
さて、今夜のおかずは、クリームシチュー玉ねぎとにんじん🥕を一口大に切って鍋に油を熱して炒める。そこに一口大に切った鶏もも肉を加えてさらに炒める。炒まったら水…
さて、今夜のおかずは、カニかまとブロッコリーのとろみ煮ーブロッコリーとキクラゲは適当な大きさに切って、下茹でしておく。豆腐は水切りしておく。フライパンに油を熱…
さて、今夜のおかずは、ナスと豚肉の味噌炒めーまずナスは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。味噌に少量の水を加えて少し伸ばしておく。フライパンに油を敷かずに、豚…
さて、今夜のおかずは、にんじん🥕と長芋の肉巻きーにんじんは細切りして下茹でしておく。長芋はにんじんより少し太めの同じ長さに切っておく。豚バラの薄切りに塩、カ…
さて、今夜のおかずは、レモン鍋ー🍋今シーズン初のレモン鍋だ(はやい‼︎)。何日も前に買ってあったストレートのつゆを使ってチャッチャッと作ってくれました。二人…
さて、今夜のおかずは、サバのソテー野菜ソースまず、玉ねぎは薄切り、にんじん🥕は千切り、インゲンは斜め切りにして耐熱容器に入れて、レンジでチンする。ボールに、…
さて、今夜のおかずは、鶏の手羽中と蓮根の竜田揚げーまず、蓮根を縦長に切る。手羽中と蓮根をボールに入れて、醤油とおろし生姜で下味をつける。フライパンに油を熱して…
さて、今夜のおかずは、ホットサンドとトマトスープー今日は、妻の趣味のクロスステッチの額装の依頼のため、例によって世界堂を訪れていた。用事が済んで、ショッピング…
さて、今夜のおかずは、煮込みラーメン今季限定鶏しお味ー夫婦二人で鍋をつつく、ということは・・、大人数だとどこか遠慮が入るというか、好きな具を巡って、変な心理戦…
さて、今夜のおかずは、長芋と牛肉の煮物ーまず、牛肉に醤油、酒、砂糖、おろしニンニク、ごま油、を混ぜ込んでおく。フライパンに油を熱してその牛肉を炒めて皿に取り出…
さて、今夜のおかずは、鶏しおなべー今日は病院帰りで、ウチに帰り着いたらもう午後3時を過ぎていた。どちらからともなく鍋でもすっか、ということであるものでこしらえ…
今日は大学病院での診察日だ。午前10時に病院前に着いた。正面玄関周辺が大幅にリノベ中のところ、臨時に作られた誘導路を通って再来機のある入り口にたどり着く。いつ…
さて、今夜のおかずは、レンコンつくねのいそべ揚げーレンコンは皮をむいて7ミリくらいの輪切りにして水にさらしておく。ボールに鶏ひき肉を入れ、醤油、酒、みりん、お…
さて、今夜のおかずは、豚肉ときのこの生姜焼きーまず豚肉に軽く塩胡椒をして、薄く小麦粉をまぶしておく。フライパンに油を熱してその豚肉を入れて両面を焼く。焼けたら…
さて、今夜のおかずは、お豆腐と鶏肉の塩炒めー豆腐は水切りをしておく。ほうれん草は下茹でして適当な長さに切っておく。鶏むね肉を小さめの一口大に切って、塩胡椒、酒…
さて、今夜のおかずは、キクラゲと長芋の蒸し炒めーフライパンに豚肉を広げて入れて、醤油を少しかけてよく馴染むように手で揉み込む。その肉の上に、半月切りした長芋、…
さて、今夜のおかずは、鶏肉のトマト胡麻照り焼きーインゲンはさっと茹でて長さを半分に切っておく。トマトは2センチ角に切る。鶏肉は一口大に切る。フライパンに油を熱…
さて、今夜のおかずは、チキンサラダー🥗🥗キャベツを千切りにする。ブロッコリーは小房に分けて茹でる。卵も茹でておく。エリンギは薄切りにしてさっと焼く。鶏肉は…
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一昨日のPSA値が0.139と高値を更新した。過去4年くらいの推移をグラフ化しているので落としてみた。推移的にはグングン上昇しているが、絶対値はまだ低いので …
私に関していろいろな検査結果がそれぞれ矛盾した内容を返してくるので、戸惑ってしまう。① 前立腺がんの場合、検査の柱になるのはやはりPSA値だろう。その推移は一…
朝から雨まじりのどんより曇り空だけど、少しずつ青空がのぞいてきそうな今日の天気だ、診察室に入ると、なんともよくかわからない、理解しがたい主治医のコメントが発せ…
明日は診察日だ。前回の診察は5月だったので2ヶ月ぶりだ。6月は入院での前立腺生検だったが、PSAの血液検査はなかった。前回5月のPSAは0.12と戻り高値の傾…
関東では台風が北へそれて行ったのはいいが、通過後の生暖かい空気が入り込んで来たのか、とても蒸し暑い日となった。外はまだ風が強く時々大雨が降っていたので、今日は…
タンメン食べたい🤤今夜のおかずは夜のタンメン岐阜タンメンと海老🦐シウマイ岐阜タンメンというもの、初めて食べたが、なかなか旨い😋😋😋豚の背脂が少し浮いていてやや…
乳がんに罹った親しい知人。今日久しぶりに会った。全摘手術の後、抗がん剤治療に入り、予定クルーを終えて、今後放射線治療に移行するところだという。彼女が言った。抗…
今日は少し暑さが柔らぎ過ごしやすかった。夜に変な寝方をしたので、寝冷えをしたのか、昨日からのどに風邪っぽい痛みと違和感がある。体温は特に高くないのだが、体が暑…
母が昨年9月に亡くなり、10ヶ月が経過した。その間関係者で相続手続きを進めてきた。多くはない遺産だが、分割協議、納税、相続登記など必要な事務が相当量あり、それ…
最近になってがんが発覚した方の不安、戸惑い、恐怖はよくわかる。自分もそうだった。そんながんにかかった友人に声をかけるのは案外難しいものだ。自分も深刻ながんなの…
あっちこっちで寝る寝室のベッドで寝るのが定位置なのだが、寝て2時間で目が覚めてしまい、そこからなかなか眠れない。部屋を変えて寝たりする。いわゆる中途覚醒タイプ…
5年前の記事、主治医から自費で遺伝子パネル検査をやってみませんか、と提案を受けた。遺伝子パネル検査は前立腺がんの場合、CRPC去勢抵抗性のなった場合に、1回だ…
わたしは小さなプロテスタント教会に通っているが、そこの会員で相次いで女性の方ががんにかかられてしまった。お二人ともまだ40歳台の方で、一人は乳がん、もう一人は…
医師の研究目的としての治療大学病院で診てもらうということは、患者ファーストというよりはどうしても研究ファースト、症例ファーストとならざるを得ないだろう。患者は…
今日は、ジャズのライブが地元で開催されたので鑑賞してきた会場は満席の中、最前列の最高の席を確保していた。ジャズライブといっても、米国黒人系スタンダードとはかけ…
今日は妻が帯状疱疹の予防接種をかかりつけのクリニックで受けてきた。わたしも近々受ける予定だが、日程的に妻が先になった。今年は補助金が出る年齢に該当するので夫婦…
まだ梅雨が明けないのが信じられないくらいカンカン照りの一日。15時過ぎだとまだまだ陽は高いところにあるが、妻は日傘とUVカットのコスチュームで散歩に付き合って…
今日は蒸し蒸しと暑い一日だった。前立腺がんの再燃となった今、一日一日が貴重な時間なので、たとえ多少のコンディションが悪い日でも、ありがたく過ごすことにしている…
今日は、大学病院で歯科の定期の受診日だった。この大学病院の歯科に診てもらうようになって4年半経った。泌尿器科の主治医の勧めもあり、口腔内の衛生を保ち、ランマー…
日中はとても暑いので、陽が傾きかけたころ散歩することが多い。今日もいつものコースを妻と歩いたそして出会ったのはゆりの花周囲にゆりの香りが立ち込めていたただよう…
今夜のおかずは、鶏肉と茄子とピーマンの味噌炒め、カツオのたたき、トマト🍅とオクラのわさび醤油和え、ミックスベリー🫐ヨーグルト、本格的な暑さ到来で、口からは、暑…
今夜のおかずは、ゴーヤチャンプルー、カニ入りコールスロー、ピリ辛きゅうり🥒、塩昆布玄米ご飯、プルーン入りミックスベリー🫐ヨーグルト、梅雨が明けたとたんに猛暑が…
今夜のおかずは、いただきもののオンパレードだ。まずは玉子🥚 鳥取県の大江の郷自然牧場産のお取り寄せ玉子をいただいた。玉子はすべて火を通すのが我が家の流儀だが、…
妻の親戚に当たるその人は72歳。広島県出身で、現在は神戸にお住まいで、東大卒の超エリートの方。ここではYさんとさせていただこう。 Yさんは、2015年8月にP…
「血糖値高い」からの改善！今日、地元の内科クリニックの受診日だった。前回の記事にあるように、この2ヶ月間おやつをセーブした。せんべい、クッキー、ケーキ、アイス…
今夜のおかずは、ゆで鶏のニラソース、キャベツのごま和え、昆布と茗荷のまぜご飯、トマト🍅とワカメのスープ、黒ニンニク、ゆで鶏のニラソース 始めて食卓に登場したか…
今夜のおかずは、鶏肉とキノコの焼きびたし、枝豆🫛、ニラかま炒め、ミックスベリー🫐ヨーグルト、鶏肉はもも肉を使用、キノコはしめじと舞茸がたっぷりと。鶏もも肉とキ…
今夜のおかずは、カジキの竜田揚げ、きんぴらごぼう、冷やしトマト、納豆、ミックスベリー🫐ヨーグルト、カジキの竜田揚げ しっかりした歯応えのカジキマグロで、筋肉…
今夜のおかずは、ひじき入り つくね、いただきものの地植えの 枝豆🫛、薬味たっぷり 冷奴、ミックスベリー🫐ヨーグルト、エノキと玉子のスープ、フランスパン🥖、今夜…
今日は、都内の病院に母を見舞った後、兄夫婦の家を訪ねた。うな重をご馳走になった。うなぎを早く食べたい気持ちから、写真は撮り忘れてしまった😰兄からは、母は、ここ…
今夜は外食。TVのCMでも流れていたなー。びっくりドンキー。トマト弾けるハンバーグ。季節限定だとか。季節限定の文字に弱い私。早速入ってみた。トマト味が効いて酸…
今夜のおかずは、酢の物、納豆、うの花、チキンピカタ、ミックスベリーヨーグルト、今日7月10日は、7 10 で、なっとうの日。うちのよく買う納豆は、スーパーで手…
昨日は、通院している大学病院でCT検査を受けた。主治医は、おおむね半年ごとにこの検査予約を入れてくる。その合間に、MRIや骨シンチや全身MRI(ドゥイブス)も…
今夜のおかずは、ホタテとイカと野菜のバター炒め、舞茸と生姜の混ぜごはん、もやしときゅうりのごま酢和え、黒ニンニク、プルーン入りミックスベリーヨーグルト、イカと…
今夜のおかずは、ズッキーニのカレーマリネ、鶏と茄子の唐揚げケチャップ和え、黒ニンニク、ミックスベリーヨーグルト、このところズッキーニがよく登場する。今日はカレ…
今夜のおかずは、野菜天ぷら、マグロ丼、黒ニンニク、プルーン入りミックスベリーヨーグルト、今日は概ね曇り空だったが、一日中蒸し暑かった。エアコンを使わないでいる…
今朝、公園を散歩していたら、何やら心地よい花の匂いがした。その正体は近くのユリの花、この季節、ユリの花の匂いを街の中に感じることがある。ユリの花大好き、ユリの…
今夜のおかずは、ラタトゥユ、(作り方:ニンニクと玉ねぎを炒め、さらにナスとズッキーニを加えて炒め、トマトの水煮缶、コンソメ、パプリカを入れてくつくつと煮る、の…
今夜のおかずは、麻婆茄子、野菜サラダ🥗、ズッキーニとしめじのオリーブオイル焼き、プルーン入りミックスベリーヨーグルト、など。蒸し暑い日が続くなー💦室内の湿度は…
今夜のおかずは、タンドリーチキン、めかぶ、刺身こんにゃく、黒ニンニク、わさび漬け、プルーン入りミックスベリーヨーグルト、タンドリーチキンの味付けは、カレー粉、…
