にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。使ってみたくなる「イージーシーラー」おはようございます。暑くなりそうですが、夕方には雨になる予報のようです。アップダウンの激しい天候で、体調が安定しません。皆さんはお変わりありませんか。昨日、テレビを見ていたら、「イージーシーラー」について放送していました。食べかけの「ポテトチップス」の封をするのに、どうしていますか。これ、最高と思える商品です。調べてみたら、何と、熱でしっかり密封！するらしいです。電池別売：単3形アルカリ乾電池2本使用土曜日に買いに行くことにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）使ってみたくなる「イージーシーラー」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。おはようございます。昨日は、ほぼ、半日くらい2科目の後半の講義資料を準備していました。7回分×2なので、14回分になります。月曜日に某職場を辞めたのですが、けっこう、心身共に疲れたようです。何なのでしょうね。大したことはしていないけれど、見えないストレスでしょうか。体調も不良で、起きては休み、休んでは起きて準備をしていました。熱っぽさとだるさ、ふらつきがあります。私も、短期集中派なので、一気に頑張ってしまいます。「早く切をつけたい！」というのは、母親にそっくりです。とりあえず、講義資料の印刷依頼ができるので、ほっとしたところです。印刷依頼ですが、定期テス...後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。
仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月27日たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数986PV訪問者数578UU仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。おはようございます。任期をまたずに、某職場を昨日で辞めました。36枚入り、3箱、風月堂のゴーフレットを置き土産（？）にしました。交流があった数名の方から、お電話やメッセージをいただき、嬉しかったです。飲み会を開いてくださるそうです。◆からやまの「から揚げ定食」をがっつり食べました。ご飯が足りないくらいの感じでした。美味しかったです。家に帰って体重計に乗ったら、0.7㎏も増えていてびっくり！やっぱり、がっつり系は、体重が増加するものですね。しかし、今朝の体...仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。最後の出勤！自分で決めたことだから…おはようございます。某職場、今日で終わります。自己都合による退職です。私自身の決断だから・・・、決断を祝いたいです。決断するまでが、大きな力を必要としました。「すっきりしました」という気分ではなく後から、すっきり感が押し寄せてくるのかもしれません。いろいろとお世話になりました。ありがとうございます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）最後の出勤！自分で決めたことだから…
紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。おはようございます。紫陽花が咲き始めています。大学の紫陽花も綺麗に咲いていました。おまけのお花です。◆大谷翔平さんの熊さんが可愛いです。うちにいる「チャッピー」と似ていて感激です。大好きな大谷翔平さんが毎日、テレビで放送されインスタグラムでも、ぞんぶんに見られて、幸せな日々です。かっこいいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。昨日は暑かったですね：そんな日に「餃子」とは・・・おはようございます。昨日は、30℃前後で暑かったです。特に、駅のホームで待つのが辛かったほど・・・。実家のある佐野は一番、気温が高かったです。都内も29℃とかなり、暑かったです。仕事が終わり、遅めのランチは大学近辺のお店で食べました。中華料理屋さんに入りました。ランチメニューは、ボリュームもあって、食べ過ぎてしまいそうでした。暑い日に限って、私は「餃子」を食べたくなります。セットメニューはないらしく、餃子とライスの単品にしました。ここのお店は、中国人の方が料理をしているようで本当に美味しいです。今度は、いろいろ...昨日は暑かったですね：そんな日に「餃子」とは・・・
「保育の心理学」「対人関係の心理学」「カウンセリング実習」：講義の事前準備も事後処理もたいへんです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「保育の心理学」「対人関係の心理学」「カウンセリング実習」講義の事前準備も事後処理もたいへんです。おはようございます。水・木・金と大学で講義をしています。資料は前年度のスライドを使っているにも関わらずなんだか、事前の準備もたいへんに感じています。さらに、学生に授業の感想などを書いてもらった後の処理がコメントを添えようとすると100名という人数も相まって何日間もかかることがあります。最初は学生を知るためにも、直筆で感想を書いてもらっています。◆授業のスライドを少しだけ、アップします。◆カウンセリング実習は学生が、カウンセラー役、クライエント役、そして、観察者役を行います。その後、逐語録を作成し、フォー...「保育の心理学」「対人関係の心理学」「カウンセリング実習」：講義の事前準備も事後処理もたいへんです。
失望から絶望へ、そして、微かな希望へ：出会った本に癒されています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。失望から絶望へ、そして、微かな希望へ出会った本に癒されています。おはようございます。母の介護の5年間は、懐かしむことはできません。その記憶が、どこかへ飛んでしまったような感覚です。思い出すのは、骨折もしていない母が元気でいてくれた50代、60代、70代の頃の思い出です。旅行に行った思い出、自宅に泊まりに来た思い出甥っ子と万世に行った思い出など、元気な時の母が思い出されます。夢に現れる母も、歩けていて、会話ができる母です。いちばん、失望したのは、誤嚥性肺炎の疑いで救急車で運ばれ、40日の入院後に、言葉が発せない状態で帰って来たことです。そして、絶望は、母の死です。まさか、90歳の誕生日に逝ってしまうと...失望から絶望へ、そして、微かな希望へ：出会った本に癒されています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。てんやの「天丼」、久しぶりに食べました！おはようございます。先日、仕事帰りに空腹に襲われて職場の最寄り駅で食事をしました。実は、ここで食べるのは初めてです。それだけ、空腹だったのです。駅前を見渡すと「てんや」の文字が目に入りました。思い切って、お店に入りました。天丼を頼みました。とっても、美味しかったです。夕刻、体重を測ったら、朝より0.5㎏も増えていました。美味しい物は太ります。しかし、大満足でした。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）てんやの「天丼」、久しぶりに食べました！
百か日の法要は「桃川」さんでテイクアウト！一品一品が美味しいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月20日のアクセスがびっくり！閲覧数1119PV訪問者数483UU百か日の法要は「桃川」さんでテイクアウト！一品一品が美味しいです。おはようございます。母の百か日の法要は、弟の同級生のお店、「桃川」で御膳のテイクアウトをしました。四十九日の法要の時は、お花を頂いてしまいました。ありがとうございます。◆桃川さんのHPです。https://momokawa.jp/index.html◆6000円の御膳です。味わっていただくと、本当に、一品一品が美味しいです。実家では弟が夫の好きな日本酒を用意してくれていました。「北秋田」と「久保田」です。母の百か日の法要は、立派な卒塔婆もあげることができ、母を偲んでと...百か日の法要は「桃川」さんでテイクアウト！一品一品が美味しいです。
不用品回収業者、1.5トントラックに荷物を4分の3も積んで来ました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不用品回収業者、1.5トントラックに荷物を4分の3も積んで来ました！おはようございます。母の遺品整理をして、衣類、燃えないゴミ、雑誌有害ゴミ等を本当は、5月18日に運んでもらう筈でした。ところが、ところが、やってきた1.5トンのトラックになんと、他の家の荷物が4分の3も積んでやって来ました。いや～、びっくりです。ほんのちょっとしか、積めずに、4万4000円を支払うところでした。私が申し込んだので、甘く見られたのでしょう。弟が居てくれて、「ちょっとこれは、ひどいですね」と掛け合ってくれました。弟が動画を撮っていたので、そこからスクリーンショットで収めたものです。改めて、社名を入れてネット検索すると評判...不用品回収業者、1.5トントラックに荷物を4分の3も積んで来ました！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。母の百箇日法要です。おはようございます。母が旅立って、百箇日を迎えようとしています。2日くらい早いのですが、休日に法要を行います。お寺さんに「卒塔婆」をお願いしてあります。◆卒塔婆は故人の追善供養のために立てます。追善供養とは生きている者が亡くなった人に対して、善を積むことで行う供養のことです。卒塔婆を立てることは五輪塔を建てることと同じく、生きている者が善行を積むことを表します。仏教では、生きている者の善行は故人の善行にもなるという考えがあり、卒塔婆を立てることは故人の供養と冥福につながるのです。18日には、母の遺品整理をした不用品を業者さんに持って行ってもらいます。◆百箇日の法要とは四十九日の忌...母の百箇日法要です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。聖天宮：5千頭の龍が昇るおはようございます。初めて、5千頭の龍が昇るという「聖天宮」に行ってきました。素晴らしい建築に圧倒されました。◆台湾、中国の伝統宗教です。老子、荘子、孟子の流れです。日々の道徳を重んじます。（日本の神道と同じく、開祖はなく、神様は多くあります）◆ご利益ご本尊の位が高い（天地創造の神）ので様々なご利益があります。商売繁盛、病気平安癒、合格成就、交通安全、夫婦円満、兄弟合好、良縁成就、交友良好、魂魄調和、精神集中、怨霊除去、怨念消沈．．．など皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）聖天宮：5千頭の龍が昇る
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。かつてない、異常なアクセス数です。一体どうしたのでしょうか？皆様、ご訪問、ありがとうございます。鴻巣のポピー畑へ、行ってきました。おはようございます。初めて、ポピー畑へ行くことができました。可憐なお花が風に揺れています。◆青の矢車草が綺麗でした。◆麦が新鮮な生命力で育っています。広くて自然を満喫できました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）鴻巣のポピー畑へ、行ってきました。
伊奈町のバラ園に行ってきました。400種5000株のバラが植えられています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。伊奈町のバラ園に行ってきました。400種5000株のバラが植えられています。おはようございます。先日、埼玉県伊奈町のバラ園に行ってきました。正式名称は「伊奈町制施行記念公園バラ園」です。天候にも恵まれて、最高でした。町制施行記念公園内のバラ園は、約1.4ヘクタールの敷地に、400種5000株のバラが植えられています。色とりどりのバラの花があたり一面に咲きほこり、まるで絵画の世界へ迷い込んだかのようです。バラを観賞しながら散歩できる通路やバラのアーチもあり、間近でバラを楽しんでいただけるようになっています。バラの香りに包まれて、幸せな時間を過ごすことができました。写真をアップします。◆コラージュにして...伊奈町のバラ園に行ってきました。400種5000株のバラが植えられています。
「5月の道端の猛毒植物」お子様注意！失明の恐れ？幻覚、命に関わる？「キダチチョウセンアサガオ」って？
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「5月の道端の猛毒植物」お子様注意！失明の恐れ？幻覚、命に関わる？「キダチチョウセンアサガオ」って？おはようございます。「キダチチョウセンアサガオ」、ご存知ですか。大きな黄色いお花に引き寄せられて、つい、覗き込んだことがあります。先日、「5月の道端の猛毒植物」であると知りました。皆さんも、きっとご覧になったことがあるかと思います。この植物は、「キダチチョウセンアサガオ（木立朝鮮朝顔）」です。別名「エンジェルストランペット」です。日本へは江戸時代に「朝鮮朝顔」として渡来し、以前は、近縁のチョウセンアサガオ属（ダチュラ属）に分類されていました。そのため園芸名ではチョウセンアサガオ属（Datura）の学名...「5月の道端の猛毒植物」お子様注意！失明の恐れ？幻覚、命に関わる？「キダチチョウセンアサガオ」って？
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。運動と食事管理ができなかった！成果1㎏増！4月は、6回しかカーブスに通えなかった！カロリー過多の外食続き！これでは太ります。おはようございます。今年の2月半ばから、1年ぶりにカーブス再開となりました。2月は4回、3月は11回、4月は6回です。講義もスタートすると春休み中の時のようにはいかないものです。5月は上旬が過ぎしまい、やっと1回、通うことができました。週2回は何とか、クリアしたいものです。◆5月5日～11日の歩数です。5月6日（月）：一日、家に籠って講義準備！5月10日（土）：カーブス（スマホは置いて行ったので歩数計測なし）水・木・金は講義がある日なので、それなりに歩いているようです。5月1日...運動と食事管理ができなかった！成果1㎏増
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お礼を頂いてしまいました。焼きティラミス、美味しいです。おはようございます。学生さんに本を貸していたのですが先日、お礼を頂いてしまいました。申し訳ない気持ちですが有難く頂きました。◆可愛い箱に入っています。可愛いので文房具入れにしたいほどです。◆いろいろな種類のティラミスが入っていて楽しくなりました。◆現在、三角パックのティラミスを2個頂いたところです。とろけそうな美味しいお菓子です。◆頂いたプレゼントを感謝の気持ちに変えてコラージュにして、学生さんに送りました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）お礼を頂いてしまいました。焼きティラミス、美味しいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月11日あり得ない驚きのアクセス数閲覧数7294PV訪問者数808UUがっつり食べてしまった「特選ヒレ定食」おはようございます。仕事が終わり、空腹に襲われて、乗り換え駅で食事をしました。いつもなら、高カロリーの「さぼてん」はスルーするのですがつい、入ってしまいました。◆「特選ヒレ定食」：ご飯も少な目で、ヒレカツも美味しかったです。食べた後に、カロリーが気になりました。美味しかったので、忘れることにしました。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）がっつり食べてしまった「特選ヒレ定食」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ベニバナトチノキ：綺麗なお花を咲かせていました。おはようございます。4日連続の仕事で、さすがに疲れました。大学に珍しい花の咲く木を発見しました。あまりにも綺麗だったので、お花の写真を撮ってみました。その木の名前は、ベニバナトチノキです。大学のキャンパス内には、いろいろなお花や植物が植えられているので心が癒される瞬間があります。そろそろ、紫陽花も咲く季節が近づいてきました。【ベニバナトチノキとは】・ヨーロッパ産のセイヨウトチノキ（マロニエ）と北アメリカ産のアカバナアメリカトチノキを交配して作出された園芸品種。トチノキに似た葉にピンク色の花を咲かせるが、どちらもトチノキに比べると小ぶりになる。・日本に渡...ベニバナトチノキ：綺麗なお花を咲かせていました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月9日めったにないアクセス数にびっくり！ご訪問、ありがとうございます。閲覧数1771PV訪問者数707UUストレスで「こんなことに」なっちゃいました！おはようございます。ここのところ、講義準備や学生のコメント作成で労力を遣い、ストレスが溜まっていました。そして、「こんなことに」なっちゃいました。やっぱり、ビールは美味しいです。枝豆から食べると太りにくいと聞きましたが私には「そんなの関係ない」かも（笑）！ピリ辛ポテト！病み付きになります。つくね、ししとう、ネギマです。〆は、味噌バター🍙焼きおにぎりです。気持ち悪くなるほど、お腹いっぱいです。ストレスは適度に発散しないといけないですね。そうそう、半袖の...ストレスで「こんなことに」なっちゃいました！
頂いた野菜を使って「アスパラ生ハム巻き」「さやえんどうの卵とじ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月8日たくさんのご訪問ありがとうございます。閲覧数994PV訪問者数428UU頂いた野菜を使って「アスパラ生ハム巻き」「さやえんどうの卵とじ」おはようございます。先日頂いた野菜を使って「アスパラ生ハム巻き」「さやえんどうの卵とじ」を作りました。アスパラガスは細くても美味しかったです。生ハムがあったので、「アスバラの生ハム巻き」を作ってみました。忙しく、時間がなかったので、アスパラも揃えって切っていません。雑な仕上がりです。さやえんどうの卵とじです。タマネギも入れてみました。その他、フキやタラの芽の料理（笑）です。5月6日は、一日中、講義の準備をしていました。そして、5月7日も8日も学生に返却するコ...頂いた野菜を使って「アスパラ生ハム巻き」「さやえんどうの卵とじ」
『死んでも生きている 』～大切な誰かを亡くしたあなたへ～：山川紘矢 (著), 山川亜希子 (著)
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。『死んでも生きている』～大切な誰かを亡くしたあなたへ～山川紘矢(著),山川亜希子(著)おはようございます。母の旅立ちから、もう少しで、百か日を迎えるのですが最近、母の死が実感を伴っています。数か月前まで、母の介護をしていたのに、今、母は仏壇の位牌になっています。実家に帰省すると、淋しすぎて苦しいです。この心境に合った本に出会いたいと思って本屋さんへ行きました。なんと、ぴったりの本に出会い、購入しました。『死んでも生きている』～大切な誰かを亡くしたあなたへ～山川紘矢(著),山川亜希子(著)心の処方箋を得たような感じです。仕事の準備が間に合わず、まだ、「はじめに」...『死んでも生きている』～大切な誰かを亡くしたあなたへ～：山川紘矢(著),山川亜希子(著)
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。フキの料理！初チャレンジおはようございます。夫の実家で頂いた野菜を料理しました。まず、フキです。大きな葉っぱです。裏表、よ～く何度も洗いました。フキの葉と茎を分けて、あく抜きをします。茎は、筋を取って適当な大きさに切って炒めました。ごま油で炒めて、適当に調味料を加えます。出来上がったフキのごま油炒め、美味しかったです。フキの葉もゴマと味噌味で煮てみました。◆タラの芽の天婦羅。サクサク、美味しいです。天婦羅蕎麦にしました。さやえんどうを98歳の義母が袋にいっぱい摘んでくれました。嬉しいことです。義母にとって、夫はいつになっても子どもであり、なんだか、大きな愛を感じます。さやえんどうのお味噌汁を作りまし...フキの料理！初チャレンジ
遺品整理・最終回◆畑の草刈りも進んでいます。◆夫の実家で筍を頂きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。遺品整理・最終回◆畑の草刈りも進んでいます。◆夫の実家で筍を頂きました。おはようございます。実家帰省から戻りました。両日、良い天気に恵まれて良かったです。◆遺品整理も終わり、不用品回収業者も決定！第3回目の母の遺品整理は、最終段階でした。まとめた洋服の中から、リサイクルショップに出せそうな服を選び出しました。けっこう、着られそうな服があり、再度、見直して良かったです。45リットルの袋、3袋も出ました。その他、書類や紙媒体のゴミ。金属やプラスチック系のゴミもまとめてあります。やっと、片付け業者が決まり、日程も決定してほっとしています。1.5トン車、28％の割引期間で、税込み4万4000円程度です。3～...遺品整理・最終回◆畑の草刈りも進んでいます。◆夫の実家で筍を頂きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。途方に暮れる畑の草取り！おはようございます。実家に帰省中です。今日は、夫の実家に行きます。5～6枚、畑があり、弟が草取りで途方に暮れています。毎年、耕してもらっていた方ができなくなり農協や農業委員にお願いするも、今、出来る方がいないとのこと。草も伸びてきて、仕方なく弟がやるしかなくなりました。除草剤をまくにも限界があり、草刈り機を購入して広い畑を途方もなく、草刈りをしているところです。草刈りや畑を耕してくれる方、募集です。こんな広告を見つけました。広い畑だと何十万円かかるか、わかりませんね。耕運機を購入して耕すにも、たいへんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024boo...途方に暮れる畑の草取り！
健康は素晴らしい財産！掃除ができた・9000歩、歩いた・美味しいお寿司が食べられた！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。健康は素晴らしい財産！掃除ができた・9000歩、歩いた美味しいお寿司が食べられた！おはようございます。今日は実家に帰省します。帰っても、もう母はいなくて、淋しいです。昨日は、健康の有難みをしみじみ実感しました。掃除機をかけて、フローリングを水拭きしました。リビングのテーブルを交換して、炬燵掛けを干して収納することができました。玄関掃除にトイレ掃除と気分よく動けました。その後は、母と弟の古いお札を神社に収めに行きました。風景やお花を撮ったのですが、フィーディアプリの不調で撮れていません。有料アプリへの誘導が出てしまったので、アプリをアンインストールし再度、インストールし直しました。9000歩、歩いてけ...健康は素晴らしい財産！掃除ができた・9000歩、歩いた・美味しいお寿司が食べられた！
『糖質疲労』山田 悟 (著)：食後、眠くなる私は「糖質疲労」？
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。『糖質疲労』山田悟(著)食後、眠くなる私は「糖質疲労」？おはようございます。体調が今一のなか、やっと連休に辿り着きました。1か月ほど前に購入した本、積読状態でした。今朝、寝起きにまた、読み始めました。まずは、復習から◆朝食にフルーツはNG！果物には、果糖をはじめとする糖質が豊富に含まれているのが問題！◆スムージーだけ朝食で糖質疲労に◆低脂肪「加糖」ヨーグルトで血糖値を爆上げ◆そばならOKは誤解だった蕎麦＋とろろ→糖質かぶせ◆カレーライスは糖質かぶせの上をいく「トリプル糖質」◆熱中症予防のスポーツドリンクは危険スポーツドリンクは炭酸系の加糖ドリンク◆美容ドリンクは飲めば飲むほど「老けていく」◆「16時...『糖質疲労』山田悟(著)：食後、眠くなる私は「糖質疲労」？
お昼の牛丼・とん汁、美味しかったけれど、1.3㎏の体重増！むさしの森のカフェ、素敵です。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お昼の牛丼・とん汁、美味しかったけれど、1.3㎏の体重増！むさしの森のカフェ、素敵です。おはようございます。午前中の仕事が終わり、友達との待ち合わせまで時間がありました。軽くロッテリアでランチを摂ろうと思ったら混んでいて席がありません。向かいの「すき家」でランチを摂ることにしました。牛丼と豚汁・お新香のセットにしました。美味しかったので、完食です。友だちとは、むさしの森のカフェでお会いしました。初めて入ったお店ですが、満席です。素敵な空間を演出しています。私も友達も「抹茶スムージー」を頼みました。美味しかったです。家に帰って体重計に乗ると、びっくりの体重です。朝より、1.3㎏も増えているではありませ...お昼の牛丼・とん汁、美味しかったけれど、1.3㎏の体重増！むさしの森のカフェ、素敵です。
赤飯、そうめんの冷や汁、デミグラスハンバーグ！けっこう食べましたね！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。4月30日もたくさんのご訪問ありがとうございました。閲覧数1209PV訪問者数346UU赤飯、そうめんの冷や汁、デミグラスハンバーグ！けっこう食べましたね！おはようございます。3食、しっかり食べる習慣ができています。食べ過ぎてしまいがちです。◆朝食：赤飯を作りました。少し、柔らかかったです。でも、美味しいです。ささごではなく、間違えて「小豆」を購入。最初は、灰汁を取るため、捨てました。その後、20分くらいでしょうか、小豆を煮ました。けっこうな小豆の量です。炊飯器で出来るのは嬉しいです。母の作ってくれた「お赤飯」が美味しかったです。◆昼食は、そうめんの冷や汁です。田舎では、祖母がよく作ってくれました。...赤飯、そうめんの冷や汁、デミグラスハンバーグ！けっこう食べましたね！
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。おはようございます。仕事帰りの最寄り駅や乗り換え駅には、美味しい食事ができるお店がいっぱいあります。昨年度は、思いっきり誘惑に負けて、びっくりするくらい太ってしまいました。太るのは容易く、痩せることの何と難しいことでしょう。◆十条のたい焼き屋さん日本一分厚いたい焼き：いつも行列ができています。二度ほど、食べたことがありますが、美味しかったです。◆天丼てんや数回、お店で食べたことがあります。1000㎉は優に越えてしまいます。◆乗り換え駅の武蔵浦和構内も誘惑に満ちています。お寿司屋さん：電車がストップした時に、入ったお店です。◆おにぎりが美味し...仕事帰りの誘惑に勝たねば・・・◆美味しいお店がいっぱいです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。一度は行ってみたい鞍馬山おはようございます。私が山登りを始めたのは、「鞍馬山」へのイベントを知ったことからです。何十年も前に、尾瀬沼峠を歩いた経験しかなく、不安だったので知り合いにお願いして「高尾山」「筑波山」へのトレーニングをお願いしたのがきっかけです。もう、7～8年、鞍馬山へ行きたいと念じています。ツアーがあれば、参加したいと思っています。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）一度は行ってみたい鞍馬山
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。丹沢弘法山：秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅おはようございます。小田急線が人身事故で2時間程度、ストップした日にモンベル主催の山歩きに参加していました。家を5時50分に出て、秦野駅には集合時間の1時間前に到着予定でした。ところが、町田で人身事故の放送があって「何というアクシデントに見舞われてしまったのか～」と途方に暮れていました。仕方なく、駅構内のコーヒー店で朝食を済ませること1時間。その後は、再開の見込みを駅構内で待ち、「今回は断念しょうか」迷っていました。モンベルの現地ガイドさんと連絡が付き、「他にも遅れている人もいるので、待っています」とのこと。一番嫌いなのは、「人を待た...丹沢弘法山◆秦野駅⇒権現山山頂⇒弘法山山頂⇒吾妻山山頂⇒鶴巻温泉駅
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にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その5）：食事編おはようございます。一泊二日で湯西川温泉に行ってきました。旅行はダイエットの対敵として認識しております。せっかく減った体重のリバウンドを懸念しています。◆1日目・お昼手作り弁当です。◆1日目の夕食：バイキング夜のバイキングでは、お酒の量は代わりませんが、今まで、こってり系ばかり選んでいました。揚げ物、パスタ、カレー、天ぷら蕎麦、お寿司など好んで食べていました。今回は、サラダをЗ皿、枝豆、ゆばのお吸い物を3杯、お刺身,茶碗蒸しなど、お腹いっぱい、頂きました。ホテルの温泉の体重計は、いつ測っても52kgです。不思議です。◆2日目の朝食：バイキング焼き魚、卵焼き、ハム、サラ...湯西川温泉旅行（その5）：食事編
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社おはようございます。湯西川は自然があって、川のせせらぎに癒されました。◆御神木が多いので、驚いてしまいました。◆高居神社◆おまけのタヌキさん天候にも恵まれて、たくさん歩くことができました。1万7000歩は快挙です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その4）：御神木と神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社おはようございます。関東では桜の満開が報じられていましたが、何と、湯西川では雪が残っていました。たくさん写真を撮ったので、一挙放出します。◆平家集落の景色が、最高に良かったです。◆平家の里◆赤間神社皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その3）：平家集落・平家の里・赤間神社
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷おはようございます。ホテルに到着し、少し、散策することにしました。湯西川温泉は何度か来ていますが、水の郷は初めて訪れます。最近、歩くことが苦にならなくなったので、良かったです。◆日本名木百選◆高房神社高房神社は、他にもあってビックリです。調べてみたら、上社と下社があるみたいです。高房トンネルもあるので、歴史をたどってみたくなりました。◆水の郷温泉あり、ランチあり、昼時はお客さんが集まってきます。◆水の郷大つり橋◆水の郷の石の芸術◆コラージュ歩くことは、楽しいです。自分の足で歩くと、思い出も脳裏に焼き付きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright...湯西川温泉旅行（その2）：湯西川水の郷
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にておはようございます。先日、誕生日旅行と銘打って、湯西川温泉に行ってきました。前日まで雨が降り続いていましたが、当日は、天候に恵まれて、本当に良かったです。◆龍王峡駅いつだったか、ここから龍王峡渓谷に行ったことを思い出しました。◆滝見茶屋にて休憩です。◆滝見茶屋の猫にゃんとも鳴かずに、とても大人しい猫です。餌入れの茶碗がいっぱい置いてありました。◆虹見の滝に向かう小路自然は美しいです。◆コラージュしてみました。湯西川温泉旅行の記事は続きます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）湯西川温泉旅行（その1）：龍王峡にて
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。おはようございます。先日、肌寒い日でしたが、川沿いの桜並木の桜の咲き具合を見てきました。お弁当とカップラーメンを持参し、お花見気分です。◆川沿いに行く手前に、3色が混合した綺麗なお花があります。川沿いに出ました。こんなに寒くては誰もいないのでは・・・と懸念しましたが、ちらほら、お花見や散歩をしている人がいます。◆カミキリムシが多発し、桜の幹を突いてしまうようです。ブルーのシートで巻いてあります。少し美観を失いますが、桜を守るためですね。◆6～7分咲きの桜です。1週間くらい持ちそうです。◆私たちが、お弁当を広げたベンチです。毎年、このベン...寒いなか、綾瀬川沿いでのお花見です。1万2345歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。おはようございます。激太りから一念発起し、ダイエットのスイッチが入りました。3月1日に飲み会があり、翌日の2日には、ここ数年のマックスの体重に！3日になっても体重は思うように減りません。家でパスタを作り、食べようとしたら、夫が「そんなに食べたらデブまっしぐら！」と言い、ここからダイエットを決意！マックス時より、1.8㎏減りました。ここからが大変かも・・・体重が減少して喜ぶも束の間。実家帰省で食べ過ぎて、増加。その後、頑張って減らしたものの、外食が続いて、瞬く間に増加傾向。トンカツ定食・お寿司・ラーメン・ハ...3月はダイエットにスイッチが入りました。しかし、月末は停滞期！それにしても、よく歩いた月でした。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。おはようございます。3月の外食は、8回です。2月より、3回減って良かったです。①飲み会・写真は撮れませんでした。飲み過ぎ・食べ過ぎで、体重はマックスになりました。ダイエットのスイッチ入ります。②冷やし薬味蕎麦③ハンバーグ・チキン南蛮定食④サクラテラスカフェ⑤とんかつ・ミックスフライ定食私が誘ってしまいました。⑥餃子定食「しっかり焼いてください」とオーダーしたら、焦げて出て来た餃子。写真は流石に撮る気になれませんでした。別の日の餃子定食を掲載します。⑦蕎麦・ミニカレー丼：私が誘いました。⑧高尾山薬王院・精進料理写真は拝借しております。実際の「精進料...3月の外食は8回でした。2月より、3回ほど減りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。おはようございます。3月も「筋トレ＆ストレッチ」を一日も休まずに継続できました。忙しい時や体調不良の日は6分の筋トレ：黄色外出の予定のある日は、15分の筋トレ：ピンク体調が良い日は、30分の筋トレ：緑で示しています。「継続は力なり」と言われていますが、まだ実感はありません。筋トレしても、体脂肪率はあまり変わりません。とにかく、毎日、頑張れたことが自信につながります。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）3月も毎日「筋トレ」・「ストレッチ」を継続できました。昨年の11月16日より、一日も休まず実行できています。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。おはようございます。誕生日の記念旅行は湯西川温泉でゆったり、のんびりしたいです。ホテルでの夕食・朝食の食べ過ぎに注意ですね。せっかく、体重も1.8㎏減らしたのですから、一気にリバウンドは切ないです。◆温泉◆露天風呂◆平家の里URLhttp://www.heikenosato.com/index.html◆地図◆民芸品加工所◆展示館◆湯西川赤間神社今から楽しみです。いい天気だったら、たくさん歩きたいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2025book-create）誕生日の記念旅行：湯西川温泉でゆったりします。平家の里に行ってみようかと…。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。おはようございます。6月5日の授業の帰りに、道で転んで、痛めた足の中指と甲・両膝の骨折が、心配で整形外科を受診しました。初めてのクリニックでしたが、患者さんがいっぱいいて、待ち時間も1～2時間と人気のクリニックのようです。看護師さんから、「仕事帰りに転倒したんですか？」との誘導尋問に引っかかり、「はい、そうです」とうっかり答えてしまいました。仕事帰りのケガは、書類作成などめんどくさそうで嫌でした。しかし、一度口から出た言葉は、もう、引っ込めることはできません。看護師さんが、「仕事帰りと聴いてしまったので・・・労災予定者です」とのこと...転倒から1週間。整形外科へ受診し、骨折していないことを確認しました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。おはようございます。5月31日付けで退職した職場の有志が送別会を開いてくださいました。居酒屋で3時間くらいおしゃべりしたのでしょうか。気の置けない仲間というか先輩方でとても楽しかったです。その後はカラオケで楽しみました。皆さん、セミプロ、プロ級のレベルでした。最後に皆さんから花束贈呈があり、感動しました。今、ゆりの花が部屋中に香っています。素敵な豪華なお花をいただき、感激しました。また、いつかお会いできる日を楽しみにしております。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）激励会＆送別会で素敵なお花を頂きました。ありがとうございます。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！おはようございます。「さんじ」さんでの食事、3回目になります。この近所の美容室に通い出したのですが「味噌ラーメン」が美味しいとお聞きしました。美味しいとお勧めの「味噌ラーメン」を頼みました。「さんじ」さんの餃子、美味しいです。暑い日に、熱いラーメン、大汗をかいて食べました。美味しかったです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）「さんじ」さんで、味噌ラーメン・餃子を頂きました。美味しかった！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。おはようございます。食事ネタが続いております。天気も良かったので、ウォーキングがてら歩いて「がってん寿司」へ行ってきました。6000歩です。お昼時で、けっこう混んでいました。本命のお寿司が届くまで、カッパ巻きとかんぴょう巻きを食べて待ちました。かんぴょう巻きを撮影していたら、いきなり、有料サイトへ。スマホのフォトへ入らなくなります。ということで、カッパ巻きのみの撮影です。「Foodieフーディーアプリ」は、時々、有料サイトへ誘導されて困っています。その度に、アンインストールして、再度、インストールを試みています。違うアプリをインストールしました...6000歩、歩いて「がってん寿司」へ！美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。たくさんのご訪問、ありがとうございます。父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）昨日、お墓参りをしました。おはようございます。今日は、父の命日です。他界して35年目を迎えます。昨日は、父と母のお墓参りをしてきました。両親がいなくなると、本当に寂しいものです。弟との絆が途切れないように、こうして見守ってくれているのかもしれません。母の遺品の処分も少しずつ、進めています。不用品の業者さんは、どこも信用できないので自力で頑張ります。母の洋服と、紙媒体のゴミ、危険物等、六畳の部屋に収まりきる感じなので帰省時にコツコツ、頑張ります。◆今宵は、先日、退職した職場の有志が私の激励会を開いてくださいます。ありが...父の命日（6月10日）、母の月命日（13日）：昨日、お墓参りをしました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。大戸屋さんでランチ！充実したランチです。おはようございます。先日、ひょんなことから、大戸屋に辿り着きました。どこでランチを摂るか迷っていました。食べたい物は、カレー、ハンバーグ、餃子などです。そこで、「珍來」で食べようと思っていたら、何と、お休みでした。ショックです！気を取り直して、お店を探したところ、大戸屋に辿り着きました。たくさんのメニューの中から、「大戸屋ランチ」にしました。唐揚げもとても、柔らかくて美味しいです。カボチャのコロッケも美味です。また、行きたいと思った大戸屋さんです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）大戸屋さんでランチ！充実したランチです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒めおはようございます。2週間ぶりの実家帰省です。◎◎牧場の不用品回収業者には、驚きと憤慨でいっぱいです。1．5トン車を頼んだのに、3分の2も積んでくるとは本当に、甘く見られているとしか言いようがないですね。仕方ないです。不用品回収業者はどう選んだら良いか分からなくなりましたので地道に片づけていくしかないです。◆海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め実家では、先日、天ぷらを作りました。こちらは、自宅での海老・ネギ天です。厚揚げとシメジが冷蔵庫にあったので作ってみました。厚揚げ自体は油を含んでいるので、まずは、フライパンで素焼き。そこへ、シメ...不思議な料理：海老・ネギ天・厚揚げとシメジのマヨネーズ炒め
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。おはようございます。やっと、書類の断捨離や押し入れの整理整頓に着手できました。先日、ダイソーに行った時に、布団圧縮袋を購入！200円でした。掃除機で吸引できて便利です。思いのほか、綺麗に収まりました。6か月持つようです。ちょうど、季節の変わり目の時期になります。・炬燵掛けと毛布・上掛け布団と毛布◆大学関連の書類と先日、辞めた職場の書類の断捨離をしました。個人情報があるものは、シュレダーで処理しました。思い出が、分断されて消えていくような快感を味わいました。たくさんのファイルから書類を取り出してこちらは、手で破いて、袋に入れます。夫も手伝ってくれて...布団圧縮袋ですっきり収納！書類の断捨離、頑張りました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。冷やし中華、作ってみました。おはようございます。昨日、授業が終わって、大学から駅に向かう途中道路を歩いていて、少し高くなっているところに右足を運んだら、躓いて、転びました。転ぶ瞬間はストロボ写真が映し出されるような感じでした。道路を歩いていた女子大生に、「大丈夫ですか？起きられますか？」と労わってもらい、なんとも、情けなく、やっと起き上がりました。右足の中指が紫色になっていて、両膝から血がにじんでいます。ハンカチを濡らして、電車の中で冷やしました。朝、起きて痛みはあるものの、腫れあがっていないので何とか、仕事にいけそうです。◆本題です。先日、冷やし中華を作...◆冷やし中華、作ってみました。◆躓いて、右足中指打撲、両膝打ち付けました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！おはようございます。金曜日の帰り、武蔵野線の電車内に傘を置き忘れてしまいました。ちょうど、端に座れたので、傘を掛けて置きました。疲れていたので、数分間、うとうとして、気が付いたら下車駅だったので、急いで降りました。気が付いたのは、乗り換え駅に向かう時でした。「あ～あ、電車は行ってしまった！」「お気に入りの赤ずきんちゃんの長傘・・・」「え～、何ということに・・・・」家に着いてから、JRの落とし物係に℡で問い合わせしました。「東京着が16時過ぎですので、それ以降にまた、お電話ください」とのことです。ネットで「JR東日本お忘れ物チャット」...お気に入りの「赤ずきんちゃん」の傘を電車内に置き忘れて、がっかり！！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。受診のおまけ：表参道で「北斗晶」さんと「三浦大知さん」を見かけました。おはようございます。昨日、3か月ぶりに、伊藤病院に受診しました。熱っぽい、だるい、頭のみ寝汗をかく、疲れやすい・・・時々下痢という症状が1週間以上続いていました。「甲状腺機能亢進症の状態が悪化してしまったのかも・・・」と心配でした。しかし、血液の検査結果は、全て基準値内でした。ほっと胸を撫でおろしたところです。6か月間は、基準値内を保っていることになります。ほっとしたところで、いつもなら、表参道を散策するのですがだるさもあり、散策は断念しました。とにかくランチを摂れるお店を探すことにしました。細い路地に出てみると、さすが表参道。お...受診のおまけ：表参道で「北斗晶さん」と「三浦大知さん」を見かけました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。おはようございます。先日、久しぶりにウォーキングに出かけました。ちょっと、暑い日で体力を消耗しました。気が付けば、1万歩を歩いていました。川沿いの紫陽花が、ぽつり、ぽつり咲き始めています。ただ、草が生えていて紫陽花に絡まっていて、可哀そうでした。紫陽花の写真をアップします。この川沿いの先で、先日、事故がありました。ご冥福をお祈りいたします。5月28日、午前10時すぎ、越谷市蒲生の綾瀬川に架かる綾瀬橋で「船の上で作業していた重機が運転手とともに川に落ちた」と作業員の男性から119番通報がありました。警察と消防が現場に駆けつけたところ小型ショ...6月1日、ちょっと暑い日でしたが、川沿いを1万歩、歩きました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！おはようございます。大谷選手の広告が目に留まります。毎日、大谷選手の話題に触れられて幸せです。引用先https://www.itoen.co.jp/news/article/65681/5月31日（金）から大谷翔平選手の地元である岩手県の盛岡駅の屋外広告を皮切りに国内12都道府県82か所（※2）、ニューヨークやロサンゼルス、韓国、台湾の海外6か所で順次公開いたします。当社は引き続き、「お～いお茶グローバルアンバサダー」に就任した大谷翔平選手と共に、全世界新聞60紙掲載に続いて、お茶の魅力を国内外に発信して参ります。皆さん、よい一日をお...国内外85か所以上に大谷翔平選手「お～いお茶」巨大屋外広告が掲出！
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。おはようございます。1週間頑張った私は自分へのささやかなご褒美として特選ヒレ定食を食べました。◆ごまを摺って、ソースを入れます。◆上品な味のヒレカツです。◆ご飯が少ないです。ゆっくりと食べたら、何とかお代わりせずに大丈夫でした。同じメニューばかりを注文してしまいます。1週間のご褒美で、自由に過ごす時間はかけがえのない時間です。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）また、食べてしまいました！特選ヒレ定食、美味しかったです。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。ペットボトルをらくらく圧縮！ペチャンコポンプおはようございます。今朝は雨が降っていて、気温も低めです。木曜日の授業も100分、2コマとけっこうハードです。今日は、カウンセリング実習の授業ですが、前日、17時締切の学生の逐語録を印刷して置く作業が大変です。なんとか、頑張ってきます。昨日に続いて、100均のダイソーには優れものがあるのですね。これも、テレビで知ったのですが、「ペットボトルをらくらく圧縮！」し「コンパクトにまとまる！」グッズです。その他、・握りやすいボール形状！・いろんな飲み口にジャストフィット！・本体を持ち、吸い込み口をペットボトルの飲み口に挿入します。・ハンドレバーを前後に素早くスライ...ペットボトルをらくらく圧縮！「ペチャンコポンプ」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。使ってみたくなる「イージーシーラー」おはようございます。暑くなりそうですが、夕方には雨になる予報のようです。アップダウンの激しい天候で、体調が安定しません。皆さんはお変わりありませんか。昨日、テレビを見ていたら、「イージーシーラー」について放送していました。食べかけの「ポテトチップス」の封をするのに、どうしていますか。これ、最高と思える商品です。調べてみたら、何と、熱でしっかり密封！するらしいです。電池別売：単3形アルカリ乾電池2本使用土曜日に買いに行くことにします。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）使ってみたくなる「イージーシーラー」
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。おはようございます。昨日は、ほぼ、半日くらい2科目の後半の講義資料を準備していました。7回分×2なので、14回分になります。月曜日に某職場を辞めたのですが、けっこう、心身共に疲れたようです。何なのでしょうね。大したことはしていないけれど、見えないストレスでしょうか。体調も不良で、起きては休み、休んでは起きて準備をしていました。熱っぽさとだるさ、ふらつきがあります。私も、短期集中派なので、一気に頑張ってしまいます。「早く切をつけたい！」というのは、母親にそっくりです。とりあえず、講義資料の印刷依頼ができるので、ほっとしたところです。印刷依頼ですが、定期テス...後半の講義資料の送付！時間もかかり疲れました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。5月27日たくさんのご訪問、ありがとうございます。閲覧数986PV訪問者数578UU仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。おはようございます。任期をまたずに、某職場を昨日で辞めました。36枚入り、3箱、風月堂のゴーフレットを置き土産（？）にしました。交流があった数名の方から、お電話やメッセージをいただき、嬉しかったです。飲み会を開いてくださるそうです。◆からやまの「から揚げ定食」をがっつり食べました。ご飯が足りないくらいの感じでした。美味しかったです。家に帰って体重計に乗ったら、0.7㎏も増えていてびっくり！やっぱり、がっつり系は、体重が増加するものですね。しかし、今朝の体...仕事の最終日は、からやまで「から揚げ定食」をがっつり食べました。
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。最後の出勤！自分で決めたことだから…おはようございます。某職場、今日で終わります。自己都合による退職です。私自身の決断だから・・・、決断を祝いたいです。決断するまでが、大きな力を必要としました。「すっきりしました」という気分ではなく後から、すっきり感が押し寄せてくるのかもしれません。いろいろとお世話になりました。ありがとうございます。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）最後の出勤！自分で決めたことだから…
にほんブログ村人気ブログランキング応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。おはようございます。紫陽花が咲き始めています。大学の紫陽花も綺麗に咲いていました。おまけのお花です。◆大谷翔平さんの熊さんが可愛いです。うちにいる「チャッピー」と似ていて感激です。大好きな大谷翔平さんが毎日、テレビで放送されインスタグラムでも、ぞんぶんに見られて、幸せな日々です。かっこいいです。皆さん、よい一日をお過ごしください。Copyright（2024book-create）紫陽花が咲き始めています。大谷翔平さんの熊さんが可愛い！うちにいる「チャッピ―」と似ています。
