食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
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20Kg減量＆栄養状態を改善した５０代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
高タンパク低脂質＆低糖質そして食物繊維ビタミンミネラルが豊富に含まれている穀物などの炭水化物をもりもり食べましょう。 栄養たっぷりなレシピを腹いっぱい頂いて、みんなでヘルシー＆スリムになって楽しい毎日を過ごしましょう！！！
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| 総合ランキング（IN） | 11,079位 | 9,911位 | 9,407位 | 9,990位 | 9,466位 | 10,046位 | 10,055位 | 1,034,361サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 20 | 10 | 20 | 20 | 20 | 90/週 |
| OUTポイント | 0 | 30 | 20 | 20 | 10 | 30 | 50 | 160/週 |
| PVポイント | 10 | 40 | 80 | 60 | 160 | 170 | 230 | 750/週 |
| 健康ブログ | 104位 | 90位 | 82位 | 94位 | 93位 | 94位 | 91位 | 34,095サイト |
| 健康管理 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 968サイト |
| 血糖・血糖値 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 141サイト |
| 病気ブログ | 471位 | 425位 | 423位 | 439位 | 433位 | 438位 | 444位 | 23,558サイト |
| 2型糖尿病 | 19位 | 17位 | 17位 | 17位 | 18位 | 18位 | 18位 | 580サイト |
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| 総合ランキング（OUT） | 15,781位 | 14,130位 | 15,054位 | 16,027位 | 17,256位 | 17,294位 | 18,602位 | 1,034,361サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 20 | 10 | 20 | 20 | 20 | 90/週 |
| OUTポイント | 0 | 30 | 20 | 20 | 10 | 30 | 50 | 160/週 |
| PVポイント | 10 | 40 | 80 | 60 | 160 | 170 | 230 | 750/週 |
| 健康ブログ | 85位 | 67位 | 75位 | 88位 | 92位 | 90位 | 111位 | 34,095サイト |
| 健康管理 | 2位 | 1位 | 1位 | 2位 | 3位 | 3位 | 3位 | 968サイト |
| 血糖・血糖値 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 141サイト |
| 病気ブログ | 1,000位 | 923位 | 966位 | 993位 | 1,085位 | 1,072位 | 1,123位 | 23,558サイト |
| 2型糖尿病 | 36位 | 35位 | 36位 | 36位 | 39位 | 41位 | 41位 | 580サイト |
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 10,345位 | 10,213位 | 10,298位 | 9,878位 | 9,681位 | 10,020位 | 9,703位 | 1,034,361サイト |
| INポイント | 0 | 0 | 20 | 10 | 20 | 20 | 20 | 90/週 |
| OUTポイント | 0 | 30 | 20 | 20 | 10 | 30 | 50 | 160/週 |
| PVポイント | 10 | 40 | 80 | 60 | 160 | 170 | 230 | 750/週 |
| 健康ブログ | 93位 | 92位 | 91位 | 88位 | 85位 | 91位 | 88位 | 34,095サイト |
| 健康管理 | 8位 | 7位 | 6位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 968サイト |
| 血糖・血糖値 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 141サイト |
| 病気ブログ | 326位 | 321位 | 322位 | 306位 | 303位 | 313位 | 301位 | 23,558サイト |
| 2型糖尿病 | 14位 | 14位 | 14位 | 13位 | 15位 | 15位 | 15位 | 580サイト |
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
【棚卸し●記事まとめ2024●】②「検索小僧ちゃんねる」シリーズ
このシリーズでは、「昨年2023年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたしております。・
スリムちゃん農場2024【4】朗報！サツマイモの蔓が冬を生き延びました！
前回、3月のスリムちゃん農場では、大根、広島菜がほぼ収穫できずの残念なレポートをお届けしました。さ・ら・に。。。。で、ある。玉ねぎも結局生育できず。晩秋に種をまいた野菜は、キャベツを除いてほぼ全滅…
健康意識高い系親族からの「挑戦状」❽オーサワの国産大豆ミート
健康意識”高い”系親族（ただし、普通にポチャ）の方からお贈りいただいたヘルシーっぽいお品々。それらは正に、スリム＆ヘルシーを目指す拙ブログの大義＆口上に対する「挑戦状」ともいえましょう。今回、「自称他称健康意識高い系普通にポチャ1親等」の御仁が、スリムち…
先月（2024年3月）、開設6周年を迎えたスリムちゃんブログ。このシリーズでは、「昨年2023年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたします、で、ございます。 <…
【記事・動画】ヘルシー系ニュース感想記【2024】④ヘルシー3要素「腸内環境、自律神経、人とのつながり」
ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義＆口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対して、…
ふらり外食【2024】食いまくり ⑤酔心 イオンモール広島府中店
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
ふらり外食【2024】食いまくり ④マツダスタジアム「カープ飯色々」
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
サイゼリヤで食うワイヤ ⑪低価格だけじゃない、ボリューム＆栄養＆新鮮が人気の源泉だ！
食でも栄養がバランスよく摂取できて、何といっても美味しくって...な・お・か・つ。。。。。だ！価格も優しい庶民の味方であるサイゼリヤで、「自称」健康意識高い系最底辺ブロガーである私「スリム鳴造」が食いまくります。
酢利夢ちゃん「宅メシ屋2024」【3】新！新！新！春の息吹が続々登場！
新！新！新！春の息吹が続々登場！
サンフレッチェ広島 presents HFMラン＆ウォークチャレンジ ②後半戦「内部見学」
〓HFMラン＆ウォークチャレンジ
サンフレッチェ広島 presents HFMラン＆ウォークチャレンジ ①前半戦「イベント概要」
2024年3月23日（土）天気；雨。。。。。広島駅で開催された2つのイベントに「徒歩」にて参加しました。・1つ目が「道の駅うまいもん横丁in広島駅」
【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【042】工事中の広島駅で見えてきた困ったアノ問題 (˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
2024年3月23日（土）天気；雨前回は「道の駅うまいもん横丁in広島駅」という地域物産PRイベントに参戦し、「日本酒2種」「塩麴燻製豆腐」「炭火親鳥」そして「鯖寿司」を頂き、産直品もお土産に買って大満足した様子をお…
【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【041】大満足イベント「道の駅うまいもん横丁」参戦記！！
2024年3月23日（土）天気；雨家から約30分歩いて、広島駅北口（新幹線口）にやって来ました。
スリムちゃん農場2024【3】無念！ほぼ全滅のアブラナ科野菜
令和6年3月後半の某日。最高気温が20℃近くなってきた日もある一方で最低気温が5℃以下の日もあり、日中と夜間の気温差が大きい時期でございます。私の周辺ではインフルエンザやコロナに罹患している方が増えています。
おいっす！いつもご愛読頂きまして、誠にありがとうございます。おかげさまで当ブログは今月・・・何と！
【記事・動画】ヘルシー系ニュース感想記【2024】③中山きんに君先生「運動と食事はセットで考えよう」
ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義＆口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対…
酢利夢ちゃん「宅メシ屋2024」【2】冬から春へ・・・食の衣替え
酢利夢ちゃん「宅メシ屋2024」【2】冬から春へ・・・食の衣替え,糖尿病宣告から一念発起！メタボからスリムを実践し20㎏減量＆栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。
【現在も】原子力緊急事態宣言【発令中】⑦能登に日本にSDGsな五穀豊穣を！
令和6年1月1日に発生した能登半島地震により犠牲となられた方々に哀悼の意を表すとともに、被災された皆様に心からお見舞申し上げます。当該地震におきましては、土砂災害、住宅倒壊、住宅火災、地盤隆起、津波被害など、広域にわたっ…
美味しいスーパーのお総菜など【2024】②まずは「愛溢れるお弁当」を見てYO！！【後編】
●美味い（毎日の活力）●安い（生活防衛）●ヘルシーっぽい（食材やバランス）・以上の3点に拘った「美味しいスーパーのお惣菜などシリーズ」です！！
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前回、3月のスリムちゃん農場では、大根、広島菜がほぼ収穫できずの残念なレポートをお届けしました。さ・ら・に。。。。で、ある。玉ねぎも結局生育できず。晩秋に種をまいた野菜は、キャベツを除いてほぼ全滅…
健康意識”高い”系親族（ただし、普通にポチャ）の方からお贈りいただいたヘルシーっぽいお品々。それらは正に、スリム＆ヘルシーを目指す拙ブログの大義＆口上に対する「挑戦状」ともいえましょう。今回、「自称他称健康意識高い系普通にポチャ1親等」の御仁が、スリムち…
先月（2024年3月）、開設6周年を迎えたスリムちゃんブログ。このシリーズでは、「昨年2023年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたします、で、ございます。 <…
ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義＆口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対して、…
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
食でも栄養がバランスよく摂取できて、何といっても美味しくって...な・お・か・つ。。。。。だ！価格も優しい庶民の味方であるサイゼリヤで、「自称」健康意識高い系最底辺ブロガーである私「スリム鳴造」が食いまくります。
新！新！新！春の息吹が続々登場！
〓HFMラン＆ウォークチャレンジ
2024年3月23日（土）天気；雨。。。。。広島駅で開催された2つのイベントに「徒歩」にて参加しました。・1つ目が「道の駅うまいもん横丁in広島駅」
2024年3月23日（土）天気；雨前回は「道の駅うまいもん横丁in広島駅」という地域物産PRイベントに参戦し、「日本酒2種」「塩麴燻製豆腐」「炭火親鳥」そして「鯖寿司」を頂き、産直品もお土産に買って大満足した様子をお…
2024年3月23日（土）天気；雨家から約30分歩いて、広島駅北口（新幹線口）にやって来ました。
令和6年3月後半の某日。最高気温が20℃近くなってきた日もある一方で最低気温が5℃以下の日もあり、日中と夜間の気温差が大きい時期でございます。私の周辺ではインフルエンザやコロナに罹患している方が増えています。
おいっす！いつもご愛読頂きまして、誠にありがとうございます。おかげさまで当ブログは今月・・・何と！
ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義＆口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対…
酢利夢ちゃん「宅メシ屋2024」【2】冬から春へ・・・食の衣替え,糖尿病宣告から一念発起！メタボからスリムを実践し20㎏減量＆栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。
令和6年1月1日に発生した能登半島地震により犠牲となられた方々に哀悼の意を表すとともに、被災された皆様に心からお見舞申し上げます。当該地震におきましては、土砂災害、住宅倒壊、住宅火災、地盤隆起、津波被害など、広域にわたっ…
●美味い（毎日の活力）●安い（生活防衛）●ヘルシーっぽい（食材やバランス）・以上の3点に拘った「美味しいスーパーのお惣菜などシリーズ」です！！
私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介するシリーズです。今回は、「病気治療の薬をダイエット目的として使用することの危険性」について、ド底辺ブログながら下から目線で注意喚起を訴えたいものでございまする！！・
うえるかむ。ブログ居酒屋「酢利夢ちゃん」！！！
健康意識”高い”系親族（ただし、ちょいポチャ）の方からお贈りいただいたヘルシーっぽいお品々。食品もあれば、それ以外のものもありました。
ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。・
〓4月中旬某日、陽春の候・●左から大根、お多福豆、玉ねぎ
先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）いたします。・・・<…
先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）いたします。・・
先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）いたします。・・・
先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）しています。・・
先月（2023年3月）、開設5周年を迎えたスリムちゃんブログ。現在も長期連載中の特集記事につきまして、中間まとめ（棚卸）いたします。・・
外食でも栄養がバランスよく摂取できて、何といっても美味しくって...な・お・か・つ。。。。。だ！価格も優しい庶民の味方であるサイゼリヤで、「自称」健康意識高い系最底辺ブロガーである私「スリム鳴造」が食いまくります。
インターネット創成期からの2ちゃんねらーにして、狂気＆狂喜の検索好きマニアの私「スリム鳴造」この特集は、その時その時に関心を持った話題などを検索したり、または、Googleオヤジが私向けに送ってくださった記事を取り上げたりする、自分自身の備忘録的な内向…
2023年、春爛漫。
当特集は、毎月のヘルシーっぽい「日替り弁当」を「画面上」で味わっていただくシリーズでございます。
令和5年3月29日、水曜日。快晴。ほぼ満開。
2023年3月。開設5周年を迎えましたスリムちゃんブログ。ご愛読ありがとうございます！
ブログ開設5周年記念
ブログ開設5周年特集！ 新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、時差出勤、リモートワークなどの新しい生活様式の実施などが呼びかけられて実施されてきました。
ブログ開設5周年特集！カモン、カモン！カモン、take it easy！5周年記念特集、今回は…
スリムちゃんブログ5周年記念特集！！
