食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ~くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。た・だ・し。。。。で、ある。今宵の晩ご飯は、老舗店の美味しい定食を持ち帰りです。
20Kg減量&栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。
高タンパク低脂質&低糖質そして食物繊維ビタミンミネラルが豊富に含まれている穀物などの炭水化物をもりもり食べましょう。 栄養たっぷりなレシピを腹いっぱい頂いて、みんなでヘルシー&スリムになって楽しい毎日を過ごしましょう!!!
〓還暦越えジイさんの「栄養UPカルテット炒め」
タイトルの「釜夏物語」とは、糖質制限の「創始者と言われる;釜池豊秋先生」「…
新型コロナウイルス・・・・・・2020年1月15日、日本国内で初めて感染が報告されました。そして5年後・・・・・・・2025年1月14日、ブログ主が人生で初めて感染してしまいました。。。。。
スリムちゃん農場2025【1】冬越し栽培中(サツマイモのつる)
1年で一番寒い時期、令和7年1月中旬の某日。・〓サツマイモの蔓育成
【記事・動画】ヘルシー系ニュース感想記【2025】①小太りの高齢者・サツマイモ・全粒穀物など
ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義&口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対して、…
〓トマト麹腸内会回覧板をお読みいただいた1親等の方から、「トマト麹」を贈って頂きました。東京・神楽坂の「麹専門店 MURO」の商品です。
検索小僧ちゃんねる2025①「極悪女王」ダンプ松本が令和に復活!
1998年頃のインターネット創成期からの2ちゃんねらーにして、狂気&狂喜の検索好きマニアの私「スリム鳴造」「検索小僧ちゃんねる」は、その時その時に関心を持った話題などを検索し取り上げたり、検索するまでもなく頼んでもいないのに、スリムちゃんが興味ありそうな記事を勝手に絶え間なく、スマホに送り付けて…
酢利夢ちゃん「宅メシ屋2025」【1】超物価高、工夫して栄養UPなメニューを!!
いらっしゃいませーーー!!! 自宅で食いまくる「酢利夢ちゃん宅メシ屋」令和7年も開店しましたぁ!!!!よ・ろ・し・く。。。。で、ございます。この超物価高のご時世、なる…
ふらり外食【2025】食いまくり ①中華料理チェーン店にてランチ
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ~くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。2025年/令和7年度スタートでございます!!!
当特集 ★第8話★「衝撃」 から
★ツワモノ料理人の降臨★①ここは料理屋か?!絶品メニューの数々
お正月三が日の某日。4親等(従兄)のお家にお招きいただきました。そして、4親等の方が手ずから腕を振るった料理を…
「ブログリーダー」を活用して、スリム鳴造(ナルゾ〜)さんをフォローしませんか?
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ~くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。た・だ・し。。。。で、ある。今宵の晩ご飯は、老舗店の美味しい定食を持ち帰りです。
●美味い(毎日の活力)●安い(生活防衛)●ヘルシーっぽい(食材やバランス)・以上の3点に拘った「美味しいスーパーやコンビニのお惣菜など」を書き連ねるシリーズです。…
【悲報】昨年11月に種を撒いた、ほうれん草、大根、キャベツが全く生育せず、全滅しました。農場に作物なし、寂しいまま春を迎えて早くも5月・・・・・・起死回生とばかりに、毎年6月初旬に行ってきたサツマイモの苗の植え付けを、…
当シリーズの前回 ⑤糖質制限ドクターの記事が毎日送られてきて困っちゃうナ において、糖質制限推進派医師として日本のトップに君臨する江部康二先生の新書…
ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義&口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対して、…
スリムちゃんブログスタッフの重鎮である、ブログ主からみて0親等?にあたる御仁が、日々の食事や生活の工夫や発見をスマホに書き留めている「便利帖」を、読者の皆さんにシェアしてまいります。
本年2025年3月、開設7周年を迎えたスリムちゃんブログ。このシリーズでは、「昨年2024年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたします、で、ございます。第3回の今回は、「スリムちゃん農場」
スリムちゃんブログスタッフの重鎮である、ブログ主からみて0親等?にあたる御仁が、日々の食事や生活の工夫や発見をスマホに書き留めているようです。新シリーズ「食い意地ばあさんの便利帖」にて、少しづつ公開してまいります。
【HIGHLIGHTS】サンフレッチェ広島vs.アビスパ福岡5/3(土)【明治安田J1リーグ第14節】
2025年5月3日・・・・ゴールデンウイーク真っ只中・・・・・・・
いらっしゃいませーーー!!!自宅で食いまくる「酢利夢ちゃん宅メシ屋」この超物価高のご時世、なるべく安く、だけども、なるべく栄養UPして美味しく楽しく頂いてまいる、で、ございます。よ・ろ・し・く。。。。で、ございます。<…
本年2025年3月、開設7周年を迎えたスリムちゃんブログ。このシリーズでは、「昨年2024年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたします、で、ございます。第2回の今回は、主にザ・ビートルズやザ・ローリング・ストーンズなど、「洋楽」に…
超物価高の終わりなき地獄が永遠に続くかと思われる21世紀の第二四半期の入り口に立つ、我らがスリムちゃんブログ。・GWスタート 飛び石連休・物価高で過ごし方に変化 節約志向で近場やキャンプが人気【もっと知りたい!】
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ~くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。・・・
2年前の2023年2月。。。。健康意識"低い"系1親等の御仁から還暦祝いとしてペアで贈られたスマートウォッチ「Fitbit Sense2 」…
「腸内環境と健康」の最新記事をリサーチしたり、お役立ちレシピや食材をご紹介したりする「腸内会回覧板」読者の皆さんと有益情報の共有化に励んでまいる、に、ござりまする!
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ~くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
先月(2025年3月)、開設7周年を迎えたスリムちゃんブログ。このシリーズでは、「昨年2024年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたします、で、ございます。
外食でも栄養がバランスよく摂取できて、何といっても美味しくって... な・お・か・つ。。。。。だ! 価格も優しい庶民の味方であるサイゼリヤで、「自称」健康意識高い系最底辺ブロガー…
いらっしゃいませーーー!!!自宅で食いまくる「酢利夢ちゃん宅メシ屋」この超物価高のご時世、なるべく安く、だけども、なるべく栄養UPして美味しく楽しく頂いてまいる、で、ございます。よ・ろ・し・く。。。。で、ございます。<…
東京食いまくり珍道中、最終日。新幹線の発車時間を気にしながら、親族宅に置き忘れたスマホを取りに行くため走ったり、更にクレジットカードを紛失したままのぞみ号に乗り込んだ、超ヘタレなダメジジイであるブログ主。失くしたカードが気になって駅弁&ビールも心か…
令和6年、初夏の某日・・・・・朝夕は過ごしやすいものの日中は汗ばむほどの陽気であるそんな午前11時過ぎ、還暦+1歳のジイさんが東京中野の街を慌てた面持ちで汗だくになって走っていたそうな・・・
・〓塩ホルモンさとう
ふらり外食シリーズ番外編「東京食いまくり珍道中」と・こ・ろ・が。。。。だ!”東京”食いまくりというタイトルながら、これまでの3回はすべてJR中野駅周辺の飲食店でした。そして今回第4…
ふらり外食シリーズ番外編「東京食いまくり珍道中」第3話のはじまりはじまり・・・・・・今回、スリムちゃんブログが食いまくったお店は。。。。。。・・…
ふらり外食シリーズ番外編「東京食いまくり珍道中」第2弾にて、ござります。・・〓ビアホイチョップ 中野店
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ~くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。今回は、ふらり外食シリーズ番外編「東京食いまくり珍道中」でございます。た・だ・し。。。。で、ある。
ゴールデンウイーク期間中の某日、曇り小雨。6月初旬予定のさつまいも植え付けに向けて、畑を耕して畝をつくりました。
今回、読者の皆さまにご案内させて頂きたるおススメするレシピは、「酒粕デーツのアイスクリーム」アイスクリーム(アイスミルクやラクトアイスではない)に酒粕と果実(本レシピはデーツを使用)を混ぜるだけの簡単レシピですが、あ・な・ど・る・なかれ。甘さ&ほろ苦さが織りなす大…
インターネット創成期からの2ちゃんねらーにして、狂気&狂喜の検索好きマニアの私「スリム鳴造」この特集は、その時その時に関心を持った話題などを検索して張り付けたり、あるいは、Googleオヤジが私向けに送ってくださった記事などを取り上げたりする、自分自身の備忘録的な内向け陰キャなシリーズです。
このシリーズでは、「昨年2023年までに終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたしております。・
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ~くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。
このシリーズでは、「昨年2023年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたしております。・
前回、3月のスリムちゃん農場では、大根、広島菜がほぼ収穫できずの残念なレポートをお届けしました。さ・ら・に。。。。で、ある。玉ねぎも結局生育できず。晩秋に種をまいた野菜は、キャベツを除いてほぼ全滅…
健康意識”高い”系親族(ただし、普通にポチャ)の方からお贈りいただいたヘルシーっぽいお品々。それらは正に、スリム&ヘルシーを目指す拙ブログの大義&口上に対する「挑戦状」ともいえましょう。今回、「自称他称健康意識高い系普通にポチャ1親等」の御仁が、スリムち…
先月(2024年3月)、開設6周年を迎えたスリムちゃんブログ。このシリーズでは、「昨年2023年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたします、で、ございます。 <…
ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義&口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対して、…
食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ~くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。