気持ちが落ち着かないときは“香りと呼吸”を味方に！     気持ちが落ち着かない。理由はわからないけどなんだかソワソワするそんな時ありませんか？ 梅雨の気圧…

 “心の湿気？”    梅雨の空と同じようになんとなく気分がどんより…やる気が出ない気持ちが沈む涙もろくなるそんな心の不調感じていませんか？ それ“心の中に湿…

 雨が続くと…    気分がどんよりしたり昔のことを思い出して落ち込んだり…実はこれ自然があなたに“内側を浄化して”と促しているサインかもしれません。    …

 毎日のリズムで整えて     梅雨に入ると体が重い脚がむくむ頭がぼんやりする…そんな不調感じていませんか？ それは“湿”が溜まり体の巡りが滞っているサイン。…

     湿度が高い日は、汗が蒸発しにくく、体に熱や湿気がこもりやすくなります。 その結果、だるさ・めまい・熱中症のリスクが上がり、体調を崩しやすくなるのです…

  ととのえる準備を！    6月に入ると空の色や風の肌ざわりが変わってきます。 この時期は気温・湿度・気圧がゆらぎ“なんとなく不調”が出やすくなる季節でもあ…

 天気と波動の意外な関係⁉️    雨が降るとなんとなく気分が落ち込む。 身体がだるくてやる気も出ない… それ実は“気圧の波動”の影響かもしれません。    …

 “整ってきた”と感じたら次は“内側を満たすケア”へ    少しずつ整ってきた心と体にそろそろ“心がよろこぶこと”をプレゼントしてあげましょう。 内側から元気…

 がんばる前に、ちょっと一休み     慌ただしい毎日がんばる日々の中でふと「何もしたくないな…」と感じることはありませんか？ それは心が「ちょっと静かにして…

 財布の色で金運が変わる？陰陽五行と“財布の波動”の不思議な関係     黄色い財布は金運アップ！とよく言いますがそれは一部のお話 実は陰陽五行から見ると人に…

 「何となく不調」を卒業!(^^)!     40代以上の⼥性が整えるのは「今の私」の更年期症状だけでなく 10年後20 年後の"健康で笑顔で過ごせる私"でい…

  頑張り屋さんほど不調に気づきにくいって知ってますか？     真面目で一生懸命な人ほど自分の“心や体のサイン”を見逃してしまいがちです。 「まだ大丈夫」「…

 気分が沈む日が続く…それ、生活習慣のサインかも？     最近心がふわっと沈む日が増えていませんか？ ・なんとなくぼんやりする ・やる気が湧かない ・眠って…

 音が運気を変える？密かに使われている「波動の周波数」とは？    古代から聖職者やヒーラーたちが使ってきた“音”には人の心と空間の波動を整える不思議な力があ…

 体の“めぐり”が滞っているサインかも？    ・朝起きたら顔がパンパン  ・夕方になると靴がきつい・たくさん水を飲んでいるのにスッキリしない それ、体の“め…

 今こそ“自分を整えるセルフケア”を始めませんか？     「なんだか体がだるい…」「眠りが浅くて朝から疲れている」「急にイライラしたり、涙が出たり…」そんな…

 症状を感じていませんか？    なんだか最近、    • 体がむくみやすい    • 朝から脚がだるい    • 頭も重くてスッキリしない     5月中旬…

 言葉が“現実”を創る？「言霊」が運を左右する理由    なぜかうまくいく人が、口にする言葉には共通点があります。 実は、私たちが何気なく使う言葉には、“現実…

 「こんなにだるいのは、私だけ…？」「やる気が出ない自分が嫌になる…」 5月は心と体のバランスが崩れやすく誰にでも“なんとなく不調”な日があります。     …

 今の時期、こんな風に感じていませんか？     ・朝からやる気が出ない・眠っても疲れが取れない・気持ちが沈みやすいそれ、もしかすると “5月病”のサインかも…