こちらのブログは3月いっぱいで消去します。新しいブログのほうも、ぜひ覗いてくださいね。 inco-to-urocoのブログinco-to-urocoさんのブロ…
ずっと悪者だと思っていた腰痛は、心地良い暮らしを教えてくれているサインでした。もう腰痛に振り回されない、自分らしい暮らしを新たに作ってみませんか?
小さなことでイライラして愚痴ばかり言って人に優しくなりたいのに優しくなれなくて。私って器の小さい人間だなーと、昔はそんな自分をよく嫌っていました。今の私はとい…
ただのノロケですが、(いきなりw)「明日チビタンをもっと笑顔にするには どうしたらいいのかなー」とふと旦那さんに話してみたら、100点満点の母親だと褒めてくれ…
失敗しないように上手くいくように迷惑かけないようにと神経はりつめて緊張状態になっていると頭がいっぱいで余裕がなくなるよね。過去の私も、失敗したらどうしよう上手…
私たちは自分のことを自分が一番良く知っているけれど、自分のことは自分が一番良く分かっていなかったりするという矛盾があったりします。そのせいか、「褒める」べきと…
以前公式ラインでもお伝えしたのですが、体には"上手に温めるポイント"というのがあります。例えば、「ただ暖房をつけるだけ」「ただストーブをつけるだけ」というのは…
じゃがいも玉ねぎ人参に少しのお肉が合わされば、ポトフ。白身魚にトマトペーストが合わされば、ブイヤベース。じゃがいもペーストにミルクが合わされば、ビシソワーズ。…
何かがスムーズに進まないときやトラブルが起きたときは、大切なことに気づかせてくれる"サイン"である可能性があります。自分の感覚自分の感情自分のペース目の前の人…
不安になったときや納得いかないこと、自分の中で処理しきれないことが起きたとき、どうすればいいのかたくさん頭で考えて自分なりに答えを出すこともあるかもしれないけ…
「あの人のようにできない。」「あの人のようになれない。」じゃなくて、「自分には自分の良さ」を私たちは持っています。さかなクンが真面目な研究者じゃなくてもいいよ…
今日はおでかけしていて旦那さんにチビタンをおまかせしていたのでケーキを買って帰りました。チビタン産まれてから何度もおまかせしているけどやっぱり感謝は何度伝えて…
運動したい生活習慣を正したい姿勢を良くしたいそれらの気持ちが、「今の自分じゃダメだから」なのか「気持ちよく過ごせそうだから」なのかで実際に行動に起こせるか起こ…
この間、シャワーの水が顔にかかるのを嫌がるチビタンのためにシャワーキャップを買ったんだけどそれをつけるのもすごく嫌がってました。笑「嫌だねー」と共感しつつも…
私は、『心地よく軽やかに生きていく人を増やしたい』というテーマで講座をやったり、施術をしたりブログを書いたりしていますが、やっぱり自分自身の体との『上手な付き…
所属しているグループ内で子育てについてシェアしてみたら経験者の先輩パパママたちから、ステキな気づきだとたくさんの共感を頂いたのでこちらでもシェアしてみますね。…
久々のブログになりました。しばらく更新しない間にわが家のチビタンは、お座りできるようになっちゃいました💓きゃわゆい。自分への期待値が高すぎると、「なんでこん…
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こちらのブログは3月いっぱいで消去します。新しいブログのほうも、ぜひ覗いてくださいね。 inco-to-urocoのブログinco-to-urocoさんのブロ…
日が長くなり、まだ寒い日もありますが温かさを感じる日もあり、冬の縮こまっていた「体の気」が春仕様に巡りはじめたのを感じます。(私が住んでいる神奈川県はそんな感…
いつもの友達を大事にしないで付き合いの薄い人を大事にしようとしたり、いつもの仕事仲間や後輩を大事にしないでお客さんの顔色ばかりを伺ったり、家族やパートナーを大…
いつもお世話になっている保育園の先生が、連絡ノートに「オチビタンへの感謝」を綴ってくれました。クラスで最年長のオチビタンは、(といってもみんな0~1歳)先生方…
「自分から変わらなきゃな」人生、三十数年生きてきた私には、そんなタイミングが何度もありました。親に「負の視線」を向けられた時も悲しかったけれど、「心配なんだよ…
仕事でもパートナーシップでも友人関係でもイライラしたり感情的になったり嫌なことが続くなと感じたら一回休みましょうね。そしてこれからそれらと、休み休み付き合って…
私たちの「思考の状態」は「体の状態」が大きく反映されています。例えば、「寝不足」だと「頭が回らない」だとか、「血が足りない」と「不安」な思考になりやすかったり…
目の前の出来事は、良いことも嫌なこともどんな人にも平等に起こると私は思っています。ただその出来事に飲まれるか飲まれないかは、自分の判断が関わっているように思う…
毎日オチビタンと過ごしていると、「今日はつまんないな」という日と「今日は楽しいな」という日とが、やっぱりあったりします。で、それって、オチビタンが積極的に遊ん…
全てを捨てて旅に出たいなーとか起業して社長になりたいなーとか富裕層になりたいなーとか今の暮らしと少しかけ離れたことを突発的にやりたくなることってありませんか?…
私たちは、「誰かの喜び」にゴールを置くとめちゃ疲れます。(どーん)「やったんだから感謝してよね」という感情がどうしても生まれてくるからね。だから、あの人のため…
愚痴ばかり言っている自分ってみじめでダサく感じるかもしれないけれど、愚痴もしっかり出しきっていくと気づきが生まれたり笑い話になっていったりするんですよね。東洋…
「私が間違っているかもしれないから言えない」そう思っているときは自分の中に、「正しいことじゃないと言ってはいけない」という考えがあるのかもしれません。なのでこ…
私はファッションに関する優先順位が低いので、スニーカーを買うのを後回しにしています。なので長いこと履いていたスニーカーは、靴底がツルツルで、雨の日はめちゃ滑り…
「無い物をねだる」って、私は"ちょうどいい"を探すための大切な感覚なんじゃないかな?と思うのです。「働きすぎ」たら休みたくなるし、「休みすぎ」たら今度はきっと…
先日美容室にて、「この後どこか行かれるんですか?」と聞かれたので、「神社に行ってきます」と言ったら「カッコいい!」と言われました。笑その後神社について少し話し…
「あの人が"依存"してくる」そうイライラしたときは、あなたが誰かに"依存したがっている"ときです。「あの人は思いやりがない」そうイライラしたときは、あなたがそ…
この間知り合いから、クリオネのようだと言われました。どうも荒木です。笑ここ数年、より力を抜いてリラックスしたまま社会を生き抜くという壮大なテーマ(私にとっては…
妻「ストローいる?」夫「いらないよ!!!」 (ガチギレ)先日スタバにて、ある老夫婦がこんな会話をしていました。そんなに怒る必要ある?と思いつつも、静かにコーヒ…
コートって高いですよね。わが家の経済状況から、私は数万円のコートを1着買うのに結構悩みます。年末に買い物に出かけてオチビタンを遊ばせている間に私は別行動でひと…
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