・シャケ ・味付卵 ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・雑穀米 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・切干大根煮 ・パスタ明太バター炒め ・味付卵 ・雑穀米 GWは毎年恒例の大掃除。 初日に一番大変なワックス掛けを予定してます。 夫が率先して動いてくれるので助かりますが、 年々憂鬱にな...
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・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・チーズちくわ ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリーハム巻き ・ピラフ ・ハム＋ブロッコリー ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ベーコン＋キャベツ辛みそ炒め ・ほうれん草...
・豚肉＋ピーマン＋パプリカ炒め ・キャベツ＋ハムゴママヨサラダ ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・パスタバター炒め ・ウインナー炒め ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 実は、夫が一週間不在です。 夕食の支度がなくて楽ヽ(^。^)ノ 困っているのが、掃除(;´∀｀) 毎...
・豚丼 ・きゅうり塩麴漬け ・ゆで卵 ・切干大根煮 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・豚丼 ・卵焼き ・キャベツ＋ハムのゴママヨサラダ ・きゅうり塩麴漬け 先日購入したサーキュレーター 数千円の物もあるけど、 今回はちょっとお高めの物を...
・ウインナー炒め ・パスタミートソース炒め ・大学イモ風 ・小松菜＋人参ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・ブロッコリー ・大学イモ風 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋ブロッコリー炒め ・じゃがいも甘辛煮 ・煮豆 ・みそ漬けゆで卵 数日前、出...
・大学イモ風 ・切干大根煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・鴨肉パストラミ（惣菜） ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも＋長ネギ甘辛炒め ・小松菜＋人参ゴマみそ和え ・ハムチーズロール ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・玄米ご飯 今年...
・メンチカツ（惣菜） ・卵焼き ・チーズちくわ ・ブロッコリー＋カニカマ ・雑穀米 ・ハンバーグ ・ブロッコリー ・焼きいも ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・カボチャグラタン ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・カボチャサラダ...
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・シャケ ・味付卵 ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・雑穀米 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・切干大根煮 ・パスタ明太バター炒め ・味付卵 ・雑穀米 GWは毎年恒例の大掃除。 初日に一番大変なワックス掛けを予定してます。 夫が率先して動いてくれるので助かりますが、 年々憂鬱にな...
・豚肉＋ピーマン炒め ・肉じゃが ・ハムチーズ ・味付卵 ・ウインナー炒め ・人参甘酢漬け ・ひじき煮 ・肉じゃが ・味付卵 ・雑穀米 昨日届きましたヽ(^。^)ノ SexyZone として最後のライブツアー デビューした頃から密かに応援していて ここ数年はYouTubeで...
・シャケ ・イカから揚げ(惣菜） ・人参甘酢漬け ・味付き卵 ・あさり佃煮 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ エスコンにて今シーズン2回目の観戦 4月20日（土） vsロッテ 寒い日でした( ;∀;) 風に飛ばされそうになりながら球場入り。 ちょっと奮発して2階席(´-｀*) 公式リセー...
・エビ＋ブロッコリー炒め ・ジャーマンポテト風 ・味付き卵 ・雑穀米 ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・さつまいも煮 ・切干大根煮 ・卵焼き ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・切干大根煮 ・味付き卵 ・雑穀米 ・すき焼き風 ・人参甘酢漬け ・...
・シャケ ・卵焼き ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・雑穀米 ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・しいたけ焼 ・大学イモ風 ・チーズ入り卵焼き ・生姜焼き＋千切り野菜 ・ブロッコリー ・さつまいも煮 ・味付き卵 2020年1月に購入したノートパソコン。 DELL Inspiro...
・焼肉 ・切干大根煮 ・パスタミートソース炒め ・ゆで卵＋ブロッコリー ・雑穀米 ・豚生姜焼き＋千切り野菜 ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・カボチャサラダ ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・パスタミートソース炒め ・ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パ...
・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・煮物 ・カボチャバターソテー ・雑穀米 ・コロッケ(惣菜） ・ハムチーズ ・ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・あさり佃煮 ・ハンバーグ ・ほうれん草＋コーンバター炒め ・かまぼこ ・焼きいも ・みそ漬け卵 今朝の裏庭の様子 裏庭にはまだ雪が～ ...
・鶏ハム ・煮物 ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・カボチャソテー ・ハムチーズ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 夫が来年度から再雇用になります。 持ち帰った資料で給料の金額を見ると、 めまいが・・( ;∀;) 一番の貯め時だったの...
・コロッケ（惣菜） ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・みそ漬け卵 ・つくね照焼き ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・ハムチーズ ・みそ漬け卵 ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・グラタン ・ベーコン炒め ・カボチャ、エリンギ、ほうれん草バター炒め ・パスタミートソース炒め ・卵焼き...
・チャーシュー ・スクランブルエッグ ・春菊お浸し ・ハムチーズ ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・豚丼 ・ささ身＋スナップエンドウサラダ ・ゆで卵 ・ウインナー炒め ・スナップエンドウ ・ひじき煮 ・ジャーマンポテト ・ゆで卵 ・雑穀米 ・クリームコロッケ(惣菜） ・ハムチーズ ...
・ささ身＋レタスサラダ ・焼きいも ・チーズかまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・ナス＋人参辛みそ炒め ・切干大根煮 ・かまぼこ ・焼きいも ・オムライス ・ブロッコリー ・ハムチーズ 休日は意識的にデジタルデトックスしてます。 ゆるゆるですけどね(;´∀｀)...
・チキンカツ ・みそ漬け卵 ・キャベツ甘酢漬け ・ブロッコリー ・焼きいも ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・チキンカツ煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・キャベツ甘酢漬け ・雑穀米 ・エビ＋ブロッコリー炒め ・ウインナー ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・チャーシ...
・ハンバーグ＋パスタ炒め ・マカロニポテトサラダ ・みそ漬け卵 ・シャケ ・パスタミートソース炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・ブロッコリー＋スナップエンドウ＋カニカマ 三連休でしたね。 札幌の私の自宅付近は、 休み前の木曜日から毎日...
・ベーコン＋セロリの葉炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・焼きいも ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・ほうれん草お浸し ・マカロニポテトサラダ ・ゆで卵 ・お赤飯 昨日の札幌はプラス13℃超えでしたΣ(ﾟДﾟ) 幹線道路はほとんど雪がなくて運転しやすいけれど、 住宅街...
・から揚げ（惣菜）＋パスタバター炒め ・ほうれん草お浸し ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・ウインナー炒め ・肉じゃが ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・メンチカツ ・キャベツ甘酢漬け ・カニカマ＋スナップエンドウ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・メンチカツ ・チーズちくわ ・カニカ...
・鶏ロール（惣菜） ・ハムチーズ＋ブロッコリー ・ゆで卵 ・煮物 ・雑穀米 ・豚肉＋ピーマン＋パプリカ炒め ・煮物 ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・シューマイ ・人参甘酢漬け ・厚揚げ煮物 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 プロ野球のキャンプが始まっています。 待ってました...
・シューマイ ・みそ漬け卵 ・ゆで干し大根煮 ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタ ・みそ漬け卵 ・大学いも風 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ベーコン ・みそ漬け卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・焼きいも たまに家計の事でも(´-｀*) 夫婦二人にな...
・ハンバーグ＋パスタ ・チーズちくわ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・豚丼 ・ハムチーズ ・スナップエンドウ ・ゆで卵 ・チャーシュー ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・ゆで干し大根煮 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 今まで切干大根しか知らなかったけど、 TV番組で...
・トンカツ＋千切り野菜 ・スパサラ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・鶏むね甘辛炒め ・みそ漬け卵 ・春菊お浸し ・チーズちくわ 仕事中、職場の足元がとても寒いので、 PCに繋いでサンダルを脱ぎ両足を入れ、 ひざ掛けをして、足元を温めてます。 10年位前、大型電気店の処分品コー...
・かま栄のてんぷら ・ほうれん草お浸し ・チーズギョーザ ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・チーズギョーザ ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋カニカマ ・焼きいも ・雑穀米 ・スパサラ ・春...
・ポテトサラダ＋カニカマ ・シューマイ（冷凍） ・卵焼き ・ひじき煮 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・卵焼き ・ナス＋ピーマン辛みそ炒め ・シューマイ（冷凍） 大型連休が始まりましたね。 我家の連休の始まりは、毎年恒例の大掃除。 まずは土曜日、一番億劫なワックス掛けから始めま...
・オムレツ ・ナス＋ピーマン辛みそ炒め ・切干大根煮 ・シューマイ（冷凍） ・玄米ご飯 ・てんぷら ・卵焼き ・人参甘酢漬け ・白菜お浸し ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・卵焼き ・ハムチーズロール ・人参甘酢漬け ・鶏ももスパイス焼き＋千切り野菜 ・人参甘酢漬け ・チ...
・すき焼き風 ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・雑穀米 ・鶏ハム＋カニカマ＋ブロッコリー ・卵焼き ・チーズちくわ ・キンピラゴボウ ・雑穀米 ・豚バラ＋ごぼう＋こんにゃく味噌煮 ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・チーズちくわ ・厚揚げ甘辛炒...
・チーズオムレツ ・キャベツ甘酢漬け ・パスタミートソース炒め ・アスパラバター炒め ・玄米ご飯 ・ブリ塩こうじ漬け焼 ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・黒豆 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ベーコン＋アスパラバター炒め 今朝...
・ウインナー炒め ・みそ漬けゆで卵 ・レンコンキンピラ ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・みそ漬けゆで卵 ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・レンコンキンピラ ・チーズオムレツ ・カキフライ ・ひじき煮 ・菜の花お浸し ・豚肉生姜焼き ・キャベツ甘酢漬け...
・ハムチーズロール ・菜の花お浸し ・ひじき煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 昨日の開幕戦・・・ 結果、日ハムは勝利することが出来ず(-_-) 第一号ホームラン、 ついでに第二号ホームランまで楽天の選手でした。 あぁ・・・( ;∀;) 今日のお弁当に影響（メインおかずが無い）...
・豚生姜焼き＋蒸しキャベツ ・卵焼き ・ブロッコリー＋カニカマ ・鶏もも甘辛炒め ・ブロッコリー＋卵サラダ ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・シャケまぶしご飯 ・肉じゃが ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・キャベツ甘酢漬け ・焼肉 ・ゆで卵 ・三色ナムル ・キャベツ...
・鶏もも照焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・ハムチーズロール ・雑穀米 ・チーズオムレツ ・ウインナー炒め ・春菊ゴマおかか和え ・焼きいも ・シャケまぶしご飯 ・ベーコン炒め ・卵焼き ・ひじき煮 ・春菊ゴマおかか和え ・あさり佃煮 ・春巻き ・卵焼き ・焼きいも ・小松菜＋...
・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ゆで卵 ・菜の花お浸し ・ひじき煮 ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・焼きいも ・パスタミートソース炒め ・人参甘酢漬け ・雑穀米 ・チーズ入りオムレツ ・キンピラゴボウ ・ベーコン＋キャベツバター炒め ・あさり佃煮 ・ハンバーグ ・チーズ入...
・シャケ ・スパゲティサラダ＋ゆで卵 ・焼きいも ・人参甘酢漬け ・玄米ご飯 ・春巻き ・ひじき煮 ・菜の花ゴマおかか和え ・ゆで卵 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズちくわ ・ブロッコリー卵サラダ ・切干大根煮 ・雑穀米 6年近く使っている夫のスマホの調子が悪いらし...
・鶏ハム ・春菊ゴマおかか和え ・キャベツ甘酢漬け ・みそ漬けゆで卵 ・シューマイ（冷凍） ・ほうれん草ゴマみそ和え ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・照焼きハンバーグ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・あさり佃煮 ・玄米ご飯 ・鶏ハム＋ブロッ...
・鶏もも甘酢炒め ・チーズちくわ ・春菊ゴマおかか和え ・人参甘酢漬け ・さつまいも煮 ・シューマイ（冷凍） ・肉じゃが ・卵焼き ・春菊ゴマおかか和え ・牛肉＋ごぼう味噌煮 ・人参甘酢漬け ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・菜の花おかか...
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・焼きハム ・ひじき煮 ・スナップエンドウ ・さつまいも煮 ・ゆで卵 ・鶏ハム＋スナップエンドウ ・卵焼き ・高野豆腐＋干ししいたけ煮 ・キャロットラペ ・豚ロースから揚げ ・卵サラダ ・スナップエンドウ＋ゆで卵 ・高野豆腐＋干しシイタケ煮 ・豚ロース照焼き＋千切り野菜 ・...
・豚肉＋ピーマン炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ジャーマンポテト風 ・キンピラゴボウ 1月分（12/21～1/24)の電気検針票が届きました。 札幌市、築26年戸建て、30A契約、夫婦二人暮らし。 221KWh 8526円でした。 ちなみに12月分は、190KWhで7368円 昨...
・焼きハム ・ちぎり揚げ（惣菜） ・ひじき煮 ・ブロッコリー卵サラダ ・シューマイ（冷凍） ・大学イモ風 ・ほうれん草お浸し ・黒豆 ・みそ漬けゆで卵 ・シャケ ・大学イモ風 ・鶏ハム ・スパゲッティサラダ＋カニカマ ・豚ロースみそ漬け ・スパゲティサラダ ・カニカマ＋ブロ...
・パスタミートソース炒め ・チーズオムレツ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・シューマイ（冷凍） ・タラ香草焼 ・蒸しキャベツバター炒め ・卵焼き ・ハム＋ブロッコリー ・キンピラゴボウ 冬の悩みでもある雪問題。 ここ10年位は排雪業者と契約して、 週に一度排雪してもらっ...
・鶏むね甘辛炒め ・ゆで卵 ・ポテトサラダ ・キャロットラペ ・雑穀米 ・ウインナー ・切干大根煮 ・ほうれん草お浸し ・チーズちくわ ・ゆで卵 ・鶏つくね ・卵焼き ・チーズちくわ ・三色ナムル ・あさり佃煮 ・オムライス ・三色ナムル ・チーズハム巻き 昨年の11月にコ...
・シャケまぶしご飯 ・肉巻き(惣菜） ・卵焼き ・チーズちくわ ・豚ローススパイス焼き＋千切り野菜 ・キャロットラペ ・ひじき煮 ・あさり佃煮 ・パスタミートソース炒め ・チーズ入りオムレツ ・ハムステーキ＋ブロッコリー ・ひじき煮 ・雑穀米 お正月休み明け早々、 親戚に不...
