こんにちは！トランポリンです！英語ネタや、フードネタなど、楽しんで更新していきます♪(≧∀≦)
こんばんは⭐️ トランポリンです(≧∀≦) 先日友人たちと一緒にじゃんけんをした際に、全員グーを出してあいこになったのですが、全員のグーの握り方を見ると全然ちがくびっくりしました😳 実は、気になってグーの出し方について調べてみると、グーを出した際に親指の位置によって性格が違うのではないかというのがわかりました✨ https://www.google.com/amp/s/nlab.itmedia.co.jp/research/articles/843658/amp/ グーの出し方と性格には、3種類あります🍀 1つ目が親指が上になるタイプで、強さと安定さをもって目標を達成にこだわる人✨ 2つ目が親…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^) 先日、友達の林さんと担々麵を食べにいった際に「担々麺って実は、汁なしで食べるのが中国本場の食べ方らしいよー。ちなみ汁がある場合は”湯麵”と表現するらしいよー」😳 という話を聞いてびっくりしました✨ 今まで、汁があってラーメンと同じように食べることが当たり前だと思っていました🍀 しかし、本場では、汁なしで担々麵を食べるのが主流で日本に上陸すると汁ありが当たり前になってきたようです⭐️ 日常で当たり前だと思っていた食べ物が実は本場を見てみると、違うことが多々あるんですね🤔 私もアンテナ張っていろんなことに興味をもっていこうと思いました✨
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^) 友人の林さんはおしゃべりが大好きで、雑談するとなると、無限にいろんなことを思いついて話し続ける人です✨ 逆に私は、思いついたとしても話にオチがなければと思い、結局は真面目な話をしちゃったり、聞くだけで終わってしまうことが多いです🍀 周りからは、明るいほうだとよく言われるのですが、私から発信で話をすることがないので、基本リアクションでカバーをしてきていました⭐️ https://www.typetalk.com/ja/blog/facilitate-business-through-smalltalk/ 雑談力を鍛えるには、 ・多くの人と話して、相手の興…
こんばんは⭐️ トランポリンですo(^▽^)o そろそろ夏が始まりますね✨ 夏と言えば、「向日葵」🌻 太陽を追うように咲く向日葵の花言葉は、「憧れ」だと言われています✨ 本数によって意味は変わってきており、1本は一目ぼれ、11本は最愛、99本は永遠の愛だと言われています🍀 https://www.hibiyakadan.com/lifestyle/z_0104/ ひまわりには、愛や人に憧れに関する花なんだなと思うとすごく意外😳 私自身もひまわりのように、誰かを憧れ続けてきている人生だったなとすごく感じてます✨ ただ自分を超えるには、憧れるだけではなく、憧れている対象を超える姿勢が大事⭐️ 20…
こんばんは✨ トランポリンです(^-^)v みなさん、仕事をする際に無駄な感情が入って、仕事が止まっちゃったり時間が膨張してしまう人が多いのではないでしょうか?😳 私自身も、「めんどくさいなー」「なんか効率的にできないかなー」など自分の感情に左右されてしまって、手をつけることができないことが多々あります💦 どうやって、仕事に集中していらない感情をコントロールするのかを考えて見ました🤔 https://saru.co.jp/prime/work-no-emotion/ ◆感情を明確に知る 自分の感情を紙に箇条書きで書き出して明確に知る✨ そこからの解決策をタスクに落とす🍀 スケジュールに組み込ん…
こんばんは✨ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、松下幸之助さんをご存知でしょうか？🍀 Panasonicの創業者であり、京セラを立ち上げた稲森和夫さんやソフトバンクの孫正義さんなど、多くの成功者に影響を与えた方です☀️ 松下幸之助さんの名言に「成功するには成功するまでやり続けること」「成功した理由は、貧乏だったこと・学歴がなかったこと・体が弱かったからだ」など言葉を残しています✨ https://takuminotie.com/blog/management/松下幸之助-松下電器・創業者/ 成功するには成功するまでやり続けることは、継続することの大切さや踏ん張る忍耐力、夢に対する執着心…
こんばんは🍀 トランポリンです(*^^*) みなさん、ノンコメドって知っていますか？☀️ ノンコメドとは、コメドが出来にくい成分で作られていることを表します✨ コメドとは、毛穴の出口が塞がれて毛穴の中で皮脂と角質が混じり合ってできた塊のことで、いわゆる白ニキビの状態のことを言います👍 例えば、化粧をする際に毛穴を塞いでしまって、コメドができやすい状態にしてしまう人もおおいのではないでしょうか😳 https://osusume.mynavi.jp/articles/5308/ そのため、化粧をする際は、毛穴を防がない物を使用する必要があると言われています✨ みなさんも、そこを意識して商品を選んで…
こんばんは🌃 トランポリンです(^^) 先日、友人の向山かおりさんとランチをした際に、ファッションについて話題になりました その際に「周りをみると女性はみんなお洒落だよね」と話をしました😆 たしかに、男性よりも女性の方が、道で見かけるとお洒落な人がおおい印象が私にはあります もちろん、ファッションの意識について調べてみました✨ 最近のファッションに対する意識は、以下のようになっているそうです☀️ ①体験から逆算してファッションを楽しむ。ファッションはコミュニケーションツール👍 ②女性の約40％、男性の約30％が3つ以上のファッションテイストを着回す✨ 約70％がブランドよりもファッションテイス…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^) 先日友達の林さんが一人で夜道を歩く際は「防犯ブザー」は必要だよねと話をしていました✨ 確かに、夜道1人で歩くなら何が起こるかわからないし、いざっていうときはブザーを鳴らせるのですごく便利ですよね🍀 最近では、安くておしゃれなデザインをしたブザーが多く、カバンにつけていても違和感がないなと感じます😆 アスカ 防犯ブザー ショコラ フランボワーズ GE076P ブラウンhttps://amzn.asia/d/hChWaLM 皆さんもいざっていうときに使えるよう買ってみてはいかがでしょうか？🥳
こんばんは⭐️ トランポリンです(^_^) 先日、友達の山本さんが父の日のプレゼントをどうしようか考えていて、それについてお話ししました🍀 私が思った父の日のプレゼントを書き出してみました✨ ◆お酒 お父さんが好きな物、よく飲む物といえばお酒ではなないでしょうか？🍶 私の父は、焼酎や日本酒、ビールがすごい好きなので酒好きであれば喜ぶこと間違いなしだと思います😆 https://magazine.asahi-shuzo.co.jp/enjoy/37 ◆手紙 想いを綴った手紙は、恥ずかしいとは思いますが受け取った本人からしたら嬉しいとおもいます📝 コストがかからないという一面もある上に、日頃の気持…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^) みなさん、戦略と戦術は違うということは知っていましたか？ 私自身、どちらとも同じようにみえたのですが、実は違うそうです🍀 https://thefinance.jp/strategy/160713 「戦略」とは、進むべき方向性や、求める結果を示すものです⭐️ 「戦術」とは、戦略を実現するための具体的な方法✨ 2つとも目的から機能していますので、今後、お仕事でもプライベートでもそこを意識してやっていこうと思いました😆👍 参加URL https://frontier-eyes.online/strategic-tactics/#:~:text=戦略と戦術・…
こんばんは🍀 トランポリンです(o^^o) そろそろ暑い夏がやってきますね😆 みなさん、熱中症対策は十分行うと良いと思います⭐️ 熱中症になる原因としては、 ・水分不足 ・塩分不足 ・睡眠不足 ・体調管理不足 などがあります✨ なので、夏には水分と塩分をこまめにとり、睡眠もしっかりとって体調を管理することを意識するといいのだとか😳 https://www.nhk.or.jp/kenko/special/netyusho/sp_1.htmlまた、衣服や室内も常に涼しい環境にして行くといいようです👍 みなさんも熱中症対策していきましょう✨
こんばんは🌃 トランポリンです(*^^*) 前回、友人の向山かおりさんと沖縄の話をしたのがきっかけで、沖縄へ旅行した記事を書きました📝 trampoline777.hatenablog.com 今回も引き続き、沖縄旅行について書いていきます😆 糸満にある滝が有名なギーザパンダに行った後の次は、鍾乳洞が有名なガンガーラの谷へいきました🍀 入口にある自然とカフェがリンクしている感じが綺麗だなと思い、思わずそこで写真を撮っちゃいました😊 その後は、デートスポットとして有名な知念岬公園へ行きました✨ ハート型にデザインされている芝生やベンチで三線を弾いて唄ってる雰囲気に魅了されました😳 最後は、ニライ…
【夏休み行きたいところシリーズ】ナガシマスパーランドのススメ♪
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^) 友人の林さんがナガシマスパーランドに久しぶりに行きたいなと話をしていました🍀 私自身は、ナガシマスパーランドに行ったことがなく、調べてみました✨ ナガシマスパーランドは、三重県にあるプールがあるレジャーランドです☀️ 元々はナガシマ温泉という温泉だったが、そこにプールと遊園地がついてきたそうです👍 https://www.gfc.co.jp/blog/mie-nagashimaspa/具体的な有名なアクティビティとしては、ジャンボ海水プールや全長世界一のジェットコースターがあります⭐️ 夏休みがきたら、皆さんぜひ行ってみては、いかがでしょうか？😊 参考…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、アンニュイ女子って知っていますか？🍀 物静かでミステリアスな女性という意味で使われるらしく、一部の男性には人気なんだとか😆 元気ハツラツでエネルギッシュな女性とは違い、ちょっと物憂げな感じが漂うと言われています✨ 私自身は、エネルギッシュで元気のある女性は話しやすいし、友達としても仲良くなりやすいなと思います☀️ アンニュイ女子は、物静かで知性があり一緒にいて安心するので、深い話がしやすいなって感じます😊 https://sorteplus.net/love-ennui/ みなさんは、どちらが話しやすく、仲良くなりたいと思いますか？☀️…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 友人の山本さんは、上司に「自分の話をしがちで、聞いているなと思ってもずれた質問をしている」と言っていただいたそうです😳 たしかに、聞き上手は話上手と言うようにコミュニケーションで相手が喜ぶのは、聞く力と質問力の高さなのではないかと私自身感じます✨ https://www.google.co.jp/amp/s/president.jp/articles/amp/36778%3fpage=1 聞き上手と質問力を高めるにはどうしたらいいのかトランポリンなりに考えてみました🤔 聞き上手になるには、 ・相手に興味をもつ ・笑顔で聞く ・リアクションをする …
こんばんは⭐️ トランポリンです♪( ´▽｀) 「人間だもの。」 この言葉をトイレの壁で見かけたり、会話の中で耳にしたことがある人はいるのではないでしょうか？😊 平易な書体で表現される詩で有名な相田みつをさんの作品は生活に浸透していて、普段私も使ったりすることがあります✨ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000263.000003336.html 相田みつをさんが有名になったきっかけは実は、美空ひばりさんの自伝で引用されたことがきっかけなんだそうです🍀 こ相田みつをさんは「目に見えないものがいかに尊か」と自身の言葉で語っており、詩にたいするこだわりと考…
こんばんは☀️ トランポリンです（≧∇≦） 沖縄料理に使われる食べ物の一つ、「ゆし豆腐」ってみなさん知っていますか？✨ 豆腐の種類の一種で、沖縄そばと一緒に使われたりして、やわらかいほぐれた食感と甘みを感じさせる美味しい豆腐です🍀 https://www.yadoari.com/news/2915 作り方としては、豆乳ににがりを入れて固まりはじめたふわふわの状態のモノです⭐️ これにおもしして水を切れば、縄でも結べるほどの固さをもつ沖縄独特の「島豆腐」ができます😊 みなさんもぜひ、ゆし豆腐も島豆腐も食べてみてはいかがでしょうか？☀️ 参考URL https://www.kirishima.co…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) みなさん、コーレーグースって知っていますか？🙆♀️ 沖縄名産の泡盛に唐辛子をつけた調味料のことです✨ 一般的には、沖縄そばと一緒につけて食べることがおおいです🍀 実際につけて食べてみると独特な風味がありピリッと辛いですが、中毒性があり、人によっては何度も入れてしまうそうです😊 https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/880210 私自身もコーレーグースを入れて食べると、美味しすぎて元の味がわからなくなるぐらい入れて食べてしまいます😆 そんなコーレーグースの発祥の地は、朝鮮半島なんだそうです✨ 当時の朝鮮…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 先日、沖縄へ旅行に行ってきました🏖️ きっかけは、友人の向山かおりさんとランチをした際に、沖縄の話になって行きたいなと以前から思っていたのがきっかけです😆 友人の向山かおりさんは、旅行が大好きで温泉ハンターであり、世界遺産ハンターと名乗るほど、毎月のようにいろんなとこへ出かける方です✨ その生き方は私はとても好きで、いずれは旅行したいなと思い、今回実現しました☀️ 飛行機に乗って、東京から2時間経って降りると、東京都違い、湿度がとても高く直射日光がかなりすごくて半袖で半ズボンで過ごせるなと、感じました😆 空港からからレンタカーを借りて、最初に向かっ…
こんばんは🍀 トランポリンです( ^ω^ ) 友人の山本さんは沖縄が大好きで、沖縄についてよくお話しすることが多いです✨ そこで、疑問になったのが沖縄のお酒で有名な『泡盛』について😳 泡盛は、クセが強くてドハマりしたら、ずっと飲んでしまうという特徴を持っています👍 https://www.okinawastory.jp/news/tourism/3963 少し焼酎と似ているのですが、違いはいくつかあります🍶・原料は、焼酎だと米や麦を使い、泡盛だとタイ米を使用🍀 ・仕込みでは、焼酎は一次と二次に分けますが、泡盛の場合は麹の全量を水と麴でいっぺんに仕込む全麹仕込み✨ といった違いがあります👍 焼酎…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^^*) みなさん、朝活ってしたことはありますか？ 例えば、読書でしたり、ブログを書くことでしたり、掃除や運動など朝やることはなんでもです🍀 朝起きるのが苦手な人にとっては、「そんなやっても意味ないよ」「夜にやったらいいじゃん」とか思う人もいると思います☀️ ですが、朝こそが一番、頭が働きますし、仕事がしやすいなって思います👍 https://ibasho-ob.com/archives/6800 朝活をすることで得られるメリットについて、 ・スタートが良くなるため、一日気持ちよく生活ができる😊 ・仕事を早く終わらせることができる📝 ・周りからの評価がよくなる…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 友人の山本さんと先日、ランチに行った際に「自分って、人に興味持てないんだよね。。持ちたいっていう気持ちはあるんだけど、自分の話ばっかりして素っ気ない態度されるんだよね」と話をしていました😳 たしかに、人に興味をもつのは大事ですけど、まずなんで興味をもつ必要があるのかをトランポリンなりに考えてみました🤔 https://onet.co.jp/marriage_column/3633.html 人に興味を持つことで、 ・知らないことを知り、学びが多くなる ・コミュニケーション能力が高くなる ・知識が多くなる ・友達や仲間が増える など メリットがすごく…
こんばんは🍀 トランポリンです（≧∇≦） 友人の林さんが「掃除の優先順位を挙げて毎日綺麗に保ち続けたい」とつぶやいていました✨ そこで、掃除をして、毎日部屋が綺麗に保つ方法をトランポリンなりに考えてみました🤔 掃除のやる気をあげる方法としては、 ・音楽をかけて動いてみる🎷 音楽をかけることでテンションが上がり、続けられる実感があります😆 ・5分片付けてみる✨ 5分だけ最初片づけを始めると、気になるところがどんどん出てきてやるたびに気持ちよくなってくるので、いつの間にか30分ほどやっているころもあります☀️ ・綺麗な部屋をイメージして動く😊 綺麗な部屋だとどういうメリットがあるのかをイメージしな…
【読書家向山かおりさんに見習って、好奇心で読んでみた☆お金のいらない国】
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） 先日、友人の向山かおりさんとお話をしました その際に読書の大事さについて話をしていただきました📕 私自身、本は過去の偉人たちの知識や経験の蓄積を数時間で低コストで得られるメリットがあるとおもいます✨ そこで、どんな本を読もうかなと書店に行って、『お金のいらない国』という本が目に飛び込んで来たので、読んでみました🏖️ https://www.amazon.co.jp/お金のいらない国-長島-龍人/dp/4902306166 概要としては、金のない国に迷い込んだ男性の話で、全てがお金無しで奉仕の精神で仕事をしている国ばかり、、 お金が必要ないため、自分の好…
こんばんは🌙 トランポリンです♪( ´▽｀) 友人の林さんは元サッカー部でポジションはDF⚽️ 練習も試合中もたくさん走り込みをしていたそうです🏃♂️ そんな頑張り屋さんの林さんですが走りすぎて「オスグッド・シュラッター」になったのだとか✨ ただ、よくわからない症状だったので調べてみると、オスグット病は膝の下の骨が盛り上がり、痛みが出る病気なんだそうです💦 膝に負担がかかるスポーツをすることによって発症するのだとか⭐️ https://www.noguchi-seitaiin.com/condition/osgood/ 林さんがいうには「歩いているだけでも痛くなる」症状らしく、自然治癒でなお…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) 友人の林さんはラーメンが大好きです🍥 その中でも、台湾まぜそばが好きなんだそうです🍜 台湾で作られたまぜそばって、そんなにおいしいのかなー🇹🇼 と思っていたら、 林さんが「台湾まぜそばって、発祥は台湾じゃないらしいよー」とのこと😳 https://delishkitchen.tv/recipes/283425946864714234 実は、台湾まぜそばの発祥は愛知県名古屋市なんだとか✨ では、なぜ台湾と呼ぶかというと「唐辛子とニンニクをかけ合わせた台湾ミンチ」を使っているからだそうです🍀 名古屋めしの一種とされているらしいので、愛知県に行った際はみ…
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こんばんは🌃 トランポリンです*\(^o^)/* 実は本日はみなさんに最近見つけた 素敵なものをご紹介したいと思います😆 そうです！りんご飴です！！🍎✨ 何故このタイミングでりんご飴をご紹介したのかというと...！！ 日差しが強い日が続いていて 疲れたお肌にりんごの成分がとても良い✨ と、いうことでご紹介していきます♪ ◆りんごポリフェノール🍎 りんごポリフェノールは、数種類のポリフェノールの総称です♪ その中でも、プロシアニジンは特に抗酸化作用に期待出来ます✨ ◆ビタミンC ビタミンAやビタミンEと同様に、抗酸化ビタミンと呼ばれていて、老化などを引き起こす活性酸素の働きを抑える抗酸化作用が期…
こんにちは☆ トランポリンです(^-^) 突然ですが、みなさま「ビストロ」とはどういう意味か知っていますか？😆 私自身、ビストロ〇〇や〇ビストロなど日常的に目に入ることが多く、 知っている気になっていましたが、よく考えたら「ビストロ」の単語と飲食店ということしか知らないと気づいてしまいました😅 何故、急にビストロについて調べようと思ったのか、というのも 友人の向山かおりさんが 最近新宿で創作沖縄料理とナチュラルワインがいただけるビストロをオープンしたと聞いて、その影響で調べました✨ ということで今回はビストロの魅力をお伝えしたいと思います😊☀️ ◆ビストロとは？ まずはこちらからo(^▽^)o…
こんにちは⭐️トランポリンです（＾∇＾） 段々と夏が近づいてきましたね☀️ ところでみなさん、夏といえば何を想像しますか？ 私が想像するのは、夏といえば綺麗な海ですね！ そして綺麗な海と言えば、ずばり沖縄です✨✨ 定期的に以前沖縄で撮った写真を、見返したり 沖縄料理屋さんを見つけると食べに行ったりもします(^^) そんな私に朗報です✨ 前回の記事でもお伝えしましたが、 私は、お酒が大好きでよく新宿周辺をフラフラと飲み歩いているのですが 先日、友人の向山かおりさんが なんとなんと！沖縄料理とナチュラルワインを扱うビストロを新宿にオープンしたと聞いて すぐにお店にお邪魔させていただきました♪ 沖縄…
こんばんは🌉 トランポリンです(o^^o) みなさんはお酒を飲むのはお好きですか？ 私はお酒飲むのがとても大好きで、よく新宿近辺に飲みにいきます✨ 特に新宿三丁目に寄ることが多く、お店の活気やお客さんの楽しそうに飲んでる姿にふらっと引き寄せられてしまいます✨ 新宿といえば、友人の向山かおりさんは、お酒にとても詳しくその中でも、特にナチュラルワインがおすすめだと言っていました🍷✨ ナチュラルワインとは、限りなく自然に、化学肥料や化学薬品を使わないことを大事にされてつくられたワインだと女性経営者でもあり、オーガニック、SDGsにも気を遣われている向山かおりさんに教えていただきました！✨ このエピソ…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、オレンジワインって知っていますか？🍊 赤でも白でもないオレンジ色のワインって実はあるんです😳 色鮮やかで可愛いラベルも多いオレンジワインは、女性に人気なワイン✨ https://wine.sapporobeer.jp/article/orange_wine/ 通常、白ワインは酸化防止効果のあるタンニンを持たないため、赤ワインよりも酸化防止剤が多めに必要です💪 ただ、白ブドウを赤ワインの製法で作るオレンジワインは、タンニンが含まれるため酸化防止剤を控えたワイン造りができるようになったのだとか☀️ そのため、オレンジワインはナチュラルワイン…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事終わりでストレスが溜まって発散したいなと思ったことはありませんか？💦 そういう時は、3つのRのいずれかをとってストレスを発散すると良いと言われています💪 その3つのRとは、 ①Rest：休息、特に睡眠をとり、エネルギーの充電と心身のバランスの回復 ②Relaxation：身体の緊張緩和をし、精神の緊張緩和につなげる ③Recreation：自分の好きなことを楽しみ、活力の活性化 以上の3つのうち人によって合う合わないがあるので、いずれの発散方法を試してみるといいです🍀 私は、睡眠をとるとエネルギーが回復するためストレスになった時は、隙間…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 「違う。そういうことじゃない…！」 みなさん、相手の話の意図が汲み取れなくて困ったことありませんか？💦 特に職場で上司に依頼された時ほど起こることが多いため、経験している人も多いかと思います😣 私もその中の一人で、先日上司に指示されたことをやると全然できなかったことがあったため、どうしたらいいかと考えました🤔 そこで出てきた解決の糸口が「コミュニケーション力をあげていくこと」💪 身近にいる友人の向山かおりさんは、年収数千万を稼ぐビジネスオーナーです☀️ かおりさんは、多くの人を笑顔にさせ、相手の立場に立って物事を考えて問題解決に導くコミュニケーション…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、東京で雪が降ってきましたね⛄️ 雪が降って綺麗だなと思っているのも束の間、足元を見たら靴が濡れてぐちゃぐちゃ 「うわー。やってしまった。。」と思いながら、家に帰って自然乾燥で乾くかなと思い放置して3日立っても濡れたままでした💦 そこで、靴が濡れたときの対策方法について調べてみました👞 まずやってはいけないことは、「ドライヤーで乾かす」「ぬれたまま放置する」ことです ドライヤーだと水分は取れるが、型崩れがおき、放置すると染みが残るのだとか😳 そこで、どうしたらいいのかを考えてみました🤔 https://shoe-rescue.com/dail…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、テレワーク中に急激な眠気に襲われたことはありませんか？🍀 私自身も急激に眠気が襲われた時があり、そういう時こそどうやったら眠気が来なくなるのかと考えて調べました💪 https://www.022022.net/mycochannel/work/column034.html そしてわかったのが「食事の順番と量と食べ物」だということがわかりました✨ 眠気がくる原因の元は「血糖値の急降下」😓 流れとしては、 空腹→糖質の過剰摂取→血糖値が急上昇→血糖値を抑えるインスリンが大量に分泌→血糖値の急降下→眠気が発生 という流れで眠気が来るようです💦…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、考える力を身に着けて行きたいと考えたことはありませんか？🍀 特に今の現代社会では答えばかりを求めている人が多く、考えないで答えを得ようと動画や本を読む人が徐々に増えてきているのだとか😳 私も方法論や効率性を求めて、答えだけを求めていることが多々あります✨ そこで、考える力を身につけることについて書いていきます📝 https://fumakilla.jp/foryourlife/222/ ・新たな挑戦をする💪 同じことの繰り返しだと頭を使わずにできるようになりますが、新しい環境に入り込んだり挑戦する際は、自分の考える力が強制的に身に着けられま…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、歴史の小説には、時代小説と歴史小説の二つがあるって知っていましたか?✨ 最近、友人の山本さんが小説の中でも歴史に関する小説を読み始めるようになって、その歴史小説について話題になりました😆 そこで時代小説は、過去の時代や人物、出来事などを題材として、フィクションが物語の中心となる、書かれた小説をといいます💪 歴史小説は、歴史上に実在した人物や事件などを、ほぼ史実に即してストーリーに取り入れ、その中にフィクションを織り交ぜて描いた小説をいいます✨ なので、時代小説を読む際は楽しんでカジュアルに読んでいきたい方🍀 歴史小説は、歴史の勉強を兼ね…
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、仕事をする際に頭がごちゃごちゃになって、やるべきことがないことがありませんか？😓 頭がごちゃごちゃになった時は、 ・紙に書くこと📃 ・作業机を整理整頓すること✏️ で頭がスッキリしていくと言われています🍀 https://www.roomie.jp/2015/02/234453/ 紙に書く際は自分のごちゃごちゃしていることを書き出してみること👍 書き出した後は、一つ一つタスク化するといいようです✨ また、仕事用の作業机を整理整頓することで気が散らずに一つのことに集中することができます💪 みなさんもぜひ、やってみてはいかがでしょうか？🍀
こんばんは🌃 トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、やりがいを持ちながら仕事をし続けていますか？💦 私の友人の山本さんは、仕事に対してやる気が出てきたり出てこなかったりと浮き沈みがあります😓 特にやる気がない時は仕事にやりがいを感じてないことがあるように感じます😳 そこで、本日はやりがいを出して仕事に取り組む方法について調べたうえで、考えました🤔 https://jp.indeed.com/career-advice/finding-a-job/what-good-company-for-women-for-characteristics-and-systems やりがいを出すには、 ・当…
こんばんは🌃 トランポリンです(^^)/ みなさん、人生に一度は、自給自足して生活してみたいと考えたことはありませんか？☀️ 実は自給自足して暮らすコミュニティをつくりだしていこう、という エコビレッジという取り組みがあります💪 エコビレッジは、自然に影響を与えないSDGsにつながると言われています🍀 友人の向山かおりさんは、エシカルでサスティナブルなお店を経営しているビジネスオーナーです👍 かおりさんもSDGsで世の中を良くしていこうと日々勉強をしており、私もそのかおりさんの姿勢を見て、世の中にある自分がまだ知らないSDGsの取り組みにはどんなものがあるのだろう、と思い調べました☀️ すると…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、器用に仕事をこなしていきたいと思ったことはありませんか？✨ 私の友人の山本さんは、仕事に対して不器用で非効率で時間がかかってしまうことが多いのだとか😳 そこで、仕事を器用にこなす方法について考えて見ました🤔 https://www.google.com/amp/s/diamond.jp/articles/amp/184629 器用にこなすには、 ・事前に段取りを踏んでシミュレーションする✨ ・基礎知識を身に着けておく🍀 ・仕事に関わる人の立ち位置を把握する💪 ・スケジュール管理を徹底する☀️ など 以上を意識しておけば、器用に仕事ができるな…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、全体を考えて動いている人は凄いなって思いますよね✨ 私の友人の鈴木さんは仕事をする際、全体が見えており、常にどういう仕事をすべきかわかります🍀 仕事の全体が見えるようになるには、 ・様々な領域に関心を持って情報収集する ・多様な価値観や考え方の人たちと会話する など✨ をすると全体が見え、視野が広がっていくのだとか☀️ 確かに、視野が広い人は偏見なくあらゆることの情報を集め、勉強しているイメージがあります😳 みなさんも全体を見て動したい時は以上を意識してみてはいかがでしょうか？🍀 参考URL https://mba.globis.ac.…
こんばんは🌕 トランポリンです(^^) みなさん、先を読んで仕事をする力を身に着けて行きたいなと考えたことはありませんでしょうか？✨ 急に振られてきた仕事に対しても先を見据えて仕事ができる「先見力」のある人を見るとすごいなと感じます☀️ そこで、先見力を持つにはどうしたらいいのかを調べてみました🍀 https://studyhacker.net/hideto-fujino-interview02 まず、先見力を持つことによってのメリットとしては、 ・自分の利益につながる ・ルールを作る側になれる ・あらゆる状況に巻き込まれても対処することができる などがあります👍 先を見据える力が身につくと、…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) 先日、友人の鈴木さんと一緒にランチに行ってきました✨ 鈴木さんは仕事ができる方です🍀 どんな仕事を任せても、多くの人とコミュニケーションをとって、自分が仕事できるような状態に持っていくのだとか👍 さらに、ファッションセンスがあり、着ている服に違和感を感じたことがありません😳 鈴木さんいわく、仕事のセンスとファッションセンスは一緒なのだとか💪 https://www.google.com/amp/s/workin.jp/work/mc-stylist-job-description/amp そこで、仕事のセンスとファッションセンスが似通う理由としては…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) みなさん、ワインは飲みますか？🍷 私は友達のおすすめで最近ワインを飲むようになってきたのですが、ワインを選ぶ際に基準がわからずにいました🤔 ワインの名産国といえばフランス🇫🇷 ・ボルドー地方はワインの女王と称されており、5大シャトーの銘柄が有名✨ 「シャトー・ラフィット・ロスシルド」「シャトー・ラトゥール」「シャトー・マルゴー」「シャトー・オー・ブリオン」「シャトー・ムートン・ロスシルド」🍀 ・ブルゴーニュ地方は「ロマネコンティ」と呼ばれる高級ワインがあります🍷 世界一の生産量のイタリア🇮🇹 ・果実味や甘みが強いのが特徴😊 ・バラエティに富んでいる👍…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事でうまくいかなくてイラっとしたり、逆に不安になったりしたことはありますか？💦 なかには、自分にはこの仕事ができないと諦めてしまう人もいるかもしれません😓 そのような苦しかったり、諦めてしまったりする状態のことを仏教の言葉で「四苦八苦」というようです😳 この状態を乗り切るための答えは、自分の心をコントロールすることなのだと言われています💪 そこで、自分の心をコントロールする方法について、トランポリンなりに考えてみました✨ https://www.google.com/amp/s/deepage.net/amp/ai_watson/2017/…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、PCが重いけどなぜかその理由がわからない。解決したい。と思ったことありませんか？✨ 私のPCは機種が古く、Windowsを扱っているのですが動作が重い💦 そこで、動作が軽くなる方法を調べて試してみました💪 https://www.koushin.co.jp/archives/4826 ①デスクトップにある不要なファイル削除 デスクトップにあるファイルを削除しても動作自体は、重いままで何もかわらず、、😭 ②電源プランを高パフォーマンスにする 高パフォーマンスにすると、前よりも早く動くようになりしたが、まだ動作が重いままだと感じました🤔 ③…
こんばんは🌃 トランポリンです(o^^o) もうすぐ今年も終わりますね😳 年末年始に心機一転、新たな目標を立てようと思う人は多いと思います📝 私も毎年新しいことにチャレンジしたいなと決意をするのですが、 それは友人の向山かおりさんの影響が大きいように思います☺️ かおりさんは、銀行員だったところから起業をして、今では年収数千万円を稼いでいるビジネスオーナーです☀️ かおりさんは毎日活き活きと仕事をされていて、その姿が本当にかっこいいです✨️ 一日一日を充実して過ごされている秘訣をお聞きしたところ、人生の目的を明確にしたことが良かったそう🍀 そこで、今回のブログでは人生の目的を明確にする価値や、…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、チョコレートタルト好きですか？ 実は、GODIVA監修のチョコレートタルトがイオンで12/22から3日間限定で発売されるそうです✨ 濃厚なチョコレートにコクのあるキャラメルを組み合わせたチョコレートタルトで、カカオ濃度43％、55%、73％のチョコレートを絶妙な配合で設計されているとか😆 ほろ苦さと甘みが完璧なバランスの濃厚な味わいが楽しめるようです🍀 また、「ショコラモンブラン」は、チョコレートマドレーヌ生地にチョコカスタードクリームを重ね、さらに、チョコホイップクリームで包み込んでいるとか👍 みなさんもぜひ、食べてみてはいかがでしょうか…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、自分の得意分野を仕事で活かしていきたいなと考えたことありませんか？✨ ただ、自分の得意分野が何かわからない！ そう考えている人は多いはず💪 そこで得意分野を見つける方法について考えてみました☀️ ・夢中になって時間を忘れている 何かにいつの間にか集中しすぎて、いつのまにか時間を忘れてしまっていることが多い人いませんか？🍀 例えば、ゲームを攻略しようとひたすら戦略を考えてしまったり、コーヒーが好きでcafe巡りしちゃうなど😁 私は、Excelを使う時に夢中になって時間を忘れることが多いです☀️ あらゆる関数を使って作り上げ役に立つのに喜び…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 仕事を早くする事前準備について書いていきます📝 ▪️毎日インプットをする 新しい情報を仕入れ、知識の引き出しを増やしていくこと💪 知らないことに調べると時間がかかる上、何を調べる必要があるのか分からなくなってしまって「気づいたら1時間過ぎていました」というようなことも少なくありません🍀 知識の絶対量が多いと、情報同士の紐づけをしやすくなり、作業スピードも上がっていくとか✨ https://images.app.goo.gl/8cp7u4AKwfVwkFyB6 ▪️無駄な作業がないか、業務のやり方を見直す 本当に必要な作業なのかを見極め、業務のやり…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、お菓子の芸術作品を見てみたいなって思ったことありませんか？✨ 実は、今年の12/25まで帝国ホテルでスイーツアートの展示会を入場無料でやるそうです☀️ 今年で14回目を迎えるスイーツを使用したアート作品の展示会🍰 「これがお菓子？」「スイーツ？」と目を疑うような、お菓子素材で作られた街や花・人形・ドレス・アクセサリーなど精巧な14のアート作品が並ぶとか！😳 スイーツが好きな方、芸術作品に興味ある方ぜひ行ってみてはいかがでしょうか？🍀 参考URL https://event-checker.info/sweets-art/
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^ω^*) みなさん、ポケモンは好きでしょうか？ 実は2023年12月下旬まで、ミスタードーナツで“ポケモン”とコラボしたキャンペーンが期間限定で開催されます😆 ポケモンとミスド好きにはたまらないですね✨ 「ピカチュウ ドーナツ」は、ふんわりとした生地にチョコホイップを入れて、カラメルカスタード風味チョコでコーティング☀️ 「コダック ドーナツ」は、生地にホイップクリームを閉じ込めて、カラメルカスタード風味チョコとホワイトチョコでコーティング✨ ちょっぴりとぼけた感じのコダックをドーナツで表現しているそうです😆 他にも「モンスターボール リング」やカビゴンを…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^ω^*) みなさん、成功者が成功するまでに何を手放してきたか気になったことありませんか？✨ 「成功するには、健全な代償の先払いが必要だよ」と友人の経営者から聞いたことがあります🍀 そこで、何を手放してきたのか知りたくなり、オーダースーツを経営している勝友美さんの動画を見つけました😳 youtu.be 勝友美さんは、日本初の世界4大ファッションイベントの一つ、ミラノコレクションに出展をした方です😊 https://telling.asahi.com/article/14591720 そんな勝さんがここまで成功してて来た理由は、28歳の頃に『時間・恋愛・お金』…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^▽^*) みなさん、もっと行動力をつけたいなと思ったことはありませんか？☀️ 友人の向山かおりさんは、行動力がある方で自分を変えていこうと普通の銀行員のところから事業立ち上げを行ってきた方です🍀 最近はロードバイクという新しい趣味にチャレンジし、ぐんぐん上達されている姿を見て、かっこいいなぁと尊敬しています🌟 私もそんなかおりさんのようになりたいと思い、行動力をつけるにはどうしたらいいか調べてみました💪 今回のブログで、みなさんが一歩踏み出して行動するヒントになれば幸いです👍 https://careerticket.jp/media/article/202…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) 年収一億円の著者であり、アースホールディングスの取締役である山下誠司さんは私があこがれる人の一人です✨ よく、山下さんのYouTube動画を拝見するのですが、今回は、パマンショップの創業者であり、現在約20社経営している三光ソフランホールディングスの高橋会長との対談をしていました🍀 youtu.be 動画を見てみると、高橋会長は、月収一億円を稼ぎながらもお金の使い方がとても綺麗な方なんだなと感じました😊 例えば、タクシーを使わずに電車できたり、タクシーを使うならメーターが切り替わる前に停めて、100m徒歩で移動するなど🍀 ただし、人と関わるときの食…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) みなさん、仕事やプライベートでストレスが溜まってイライラしたことありませんか💦 私の友人である林さんは常に冷静で落ち着いており、怒っている所を見たことがありません✨ そこで、イライラしないようにするためにはどうしたらいいのかを実体験を元に考えてみました💪 ・読書をする 本を読むと心身ともに落ち着き、イライラすることがなくなります😊 実は読書を数分読んだだけでも、ストレス軽減の効果もあるようです☀️ 忙しい人こそ、時間を取って読書をしてみてはいかがでしょうか？👍 ・寝る たくさん、睡眠をとると頭がすっきりしてストレスが減っていることが多いです✨ 逆に…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、実は12/23に熱海で花火大会をやるそうです✨ 開催日は、2023年12月23日(土)、2024年2月12日(月祝)、2月24日(土)に開催🍀 夏だけではなく年間を通して15回以上行なわれている熱海の名物なんだとか⭐️ 1952年の初開催から、今年で72年目を迎えるそうです😆 会場となる熱海湾は、三方向を山に囲まれた“すり鉢状”の地形のため、海から上がる花火の音が山々に反響して迫力ある花火が楽しめます💪 会場全体から打ちあがる、フィナーレの「大空中ナイアガラ」は圧巻で熱海の夜を銀色に染めあげ、まばゆい光に包まれます😊 夜空に広がる大輪の…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) みなさん、お金が思わず使いすぎたりすることありませんか？💦 私の友人である山本さんは、お金を使いすぎることが多く、どうしたらいいかわからないことが多いです😳 そこで、お金を使い過ぎない方法を考えます💪 ・毎月の予算と実績を書く まず、毎月何にお金を使いそうかを予算立てることが大事だなと思います😊 予算を立てることで、そのためにどう対応していくべきかを予想できます👍 https://liniere.jp/column/lifestyle/7546/ ・今日一日いくら使うかを手帳に書き込む 月の予算を立てたら、毎日の手帳にいくらお金をしようするかを上限…
こんばんは⭐️ トランポリンですヽ(^o^) みなさん、健康的なからだになっていきたいと考えたことはありますでしょうか？🍀 私もかなり健康的な身体で過ごしていきたいなと感じたこと多々あります✨ そこで、健康的な身体になるための習慣について書いていきます✍️ ・運動をする 第一に、運動をすることが大事だなと思います 座りっぱなしで仕事をしている人は特に、ずっと同じ体勢だと身体の節々が悪くなっていくなと感じます🏃♀️ そこで、定期的にランニングや汗をかくと健康的にな身体になれます✨ https://hashirou.com/article/page/about-running ・十分な睡眠をとる…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、大根はよく食べますか？ 身体にもいいし、冬には特におでんとして食べる方が多いと思います🍀 実は、2024年1月7日(日)東京・台東区の待乳山聖天で「大般若講・大根まつり」が5年ぶりに行われます☀️ 「大根まつり」は、お正月に供えされた大根を『風呂吹き大根』に調理して、お神酒とともに参詣者に振る舞う行事です👍 大根は、清浄・淡白で体内の毒素を中和し、消化を助ける働きがあると言われています💪 そのため、聖天様の“おはたらき”をあらわすものとして尊ばれ、供養に欠かせないお供物なんだとか😳 その“お下がり”を頂くことによって、聖天様の徳を頂戴し…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^▽^*) みなさんは、「効率よく複数の仕事をこなしたい」「早く仕事を終わらせたい」と思いながら、やり方がわからずに時間がかかってしまうことはありませんか？💦 私の友人である向山かおりさんは、ダブルワークで事業の立ち上げを行ってきた女性経営者です💪 そんなかおりさんに、仕事のコツを聞くと「仕事を円滑に回していくには同時並行に処理する『マルチタスク』でやるのがオススメだよ」とアドバイスをいただきました😊 そこで、今回はマルチタスクのやり方について調べました📕 みなさんの仕事が円滑に進むヒントになれば幸いです✨ https://studyhacker.net/mu…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、成長し続けて行きたいなと考えたことありますか？✨ 友人の山本さんは、読書も人付き合いも仕事も何か成長に繋がるのではないかと考える人です🍀 そこで、本日は成長し続けるにはどういう考え方をしたらいいのかを書いていきます✨ ・すべてに学びを得る 「万物はわが師」という言葉があるように、全てに学びを得る人はすごいなと感じます👍 すべてに学びを得ることで成長し続けていけるなと思います😊 ・柔軟性がある 考え方や価値観を一つのことに捉われずに、いろんな価値観を受け入れられる人は成長していくなと感じます🍀 https://souken.shikigaku…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事で失敗して落ち込み元気がなくなる時ありませんか？💦 そこで落ち込んで元気がなくなった時にどうしたらいいのか考えてみました💪 ・明るい友達と話をする 明るい友達と話をするとこっちまで明るくなりますよね✨ 相手が笑わせてきたりすると、自然と笑顔になります😆 https://shingakunet.com/journal/trend/20170327181688/ ・運動する 身体を動かすと、気持ちがよくなり吹っ切れますよね🍀 運動中は、それだけに集中したりできるため悩んだら運動する事オススメです💪 ・おもいっきり泣く、笑う 悲しかった事があ…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、もうすぐクリスマスですね🎄 実は、丸の内仲通り・行幸通りにて、2023年11月28日（火）から12月25日（月）まで、「Marunouchi Street Park 2023 Winter」が開催されます✨ 私がその中で気になったのが樹脂製スケートリンクを使用した「Marunouchi Street Rink」⛸️ イルミネーションの下、東京駅前という象徴的な場所で非日常な時間を楽しむことができるそうです😊 スケートリンクの側面は、同時期に丸の内エリアで開催されているクリスマスイベントと連動したデザインを予定しているのだとか✨ 気になる方は…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、肌寒い季節になりましたね😊 冬は特に体調管理が大事になってきます✨ そこで、冬の体調管理について調べてみました👍 ・身体の冷え対策 身体が冷えると免疫力が落ちやすくなるそうです🍀 そこで、冷えやすいと感じる腹部や背中、足首を暖めるといいようです✨ 起床時には温かい白湯を飲むと体の芯から温ままります⭐️ https://www.suntory-kenko.com/column2/article/8253/ ・こまめな水分補給 暑くないため必要なさそうですが、 寝ている間に汗をかいているので、 こまめな水分補給も大事です⭐️ ・感染予防 う…
