うつ病や発達障害当事者の生きやすくなる情報を食事やファッション、住環境の面から発信。時々雑記あり。
20代後半 うつ病・発達障害当事者。幼少期から対人関係で悩むことが多く、結婚後、家事の段取りや、やり方がうまくいかず悩んでいたところ、2017年に発達障がいの診断を受け、精神障がい者手帳3級を保持している。 このブログは、「発達障害で悩む当事者」のために、発達障害の自分が見出した、少しでもラクに生きるコツを、主に家事をフォーカスを当てて発信しています＊
精神科を受診してみよう！～自分に合う病院・クリニックの選び方～
うつ病や発達障害を疑ったとき、精神科病院を受診することになります。しかし、「精神科病院＝怖い場所」というイメージを持つ人も少なくありません。自分に合う・長い期間通える精神科病院の選び方や調べるコツをお話しています。この記事を見た瞬間、そんなイメージはなくなってきちんとした治療を受けることができるでしょう。
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