5/30 嬉しい誤算

こんにちは、かなこです。 最近、私の住んでいるところでは、なぜか日中と朝晩の温度差がすごいです。 さてさて、おしりの方は順調です(*^^*) あれから風船と化していたイボもすっかりしぼみ、お薬軟膏も塗らずにすむようになりました！ しかしうっ血したらいけない！と思い、例のシメシメ運動は続けています。 車の中でも家の中でもお風呂の中でも仕事中でも、とにかく気付いたら何はなくともシメシメ運動。 あと、立ち仕事の時はできる限りつま先立ちを続けること。 ここ何週間か、それで調子を見ていたところ… まあおしりの調子は無事良い感じなのですが、もう一つ効果が！！ なんと！ ウエストのくびれが！！引き締まってい…

5/16 ようやく回復の兆し

こんにちは、かなこです！ 今日は膨れているぼうやのお話の続きを。 タイトルに回復の兆しと書きましたが、実はしばらく前から良くなってきています。 通院してから3,4日ほどはパンパンに膨れていて、痔トレしてからむしろ悪化してないか？！とさえ思ったぼうやでしたが… 坐薬、痔トレに励んでいると、 毎日すこしずーつ楽になっていき、腫れが引いていき… 今や、ほんの少し膨れてるか？くらいにまで回復。 普通に生活するぶんには、おしりに何の違和感もないくらいです。 あんなに腫れていたのに。 あーー良かった。ほんとに今回は焦りました(´；ω；`) また去年のように痛みに悶絶する日々が来たらどうしようと思っていまし…

5/11 痔トレ絶賛実践中

かなこです。 まだまだいぼ痔はふくれております。 ここ数日、先生に言われたとおり坐薬で便をだし、夜寝る前にマッサージと痔用の軟膏を注入。 そして一昨日から痔トレ。 昨日、実はあまり調子が良くなく… パンパンに腫れてしまっていました。 しかし、なんとか頑張らねばと昨日は痔トレ、そしてつま先だちであるく！というのを実践。 昨日はヘトヘトに疲れてしまって、夜8:30位に寝てしまいました！(^◇^;) そうしたら、夜中1:00位にとつぜん目が覚めました。なんか、お腹が張っている…お腹が痛い！！トイレ！！ トイレに行ったら緩ーい便が。 朝は黄土色の緩め。 そして朝、なんとなーく、なんとなーくだけど。少し…

5/9 痔トレを開始する

かなこです。 備忘録的な記録。 ちなみにこちらの写真は、先日病院へ行った際のランチです。めちゃめちゃおいしかった。優しい味付けなのにひとつひとつ料理が美味しいこと。 さて、今日から私は… 痔トレを開始しました。 痔トレとは、例のあれです。 去年の年明けにひたすら励んでいたやつです。 そう、肛門括約筋をシメシメする運動。 千里堂ではなく、東京理科大学の原田茂教授のウンチ切り体操。 あれをひたすらに続けてみることにしました。 もちろん、坐薬・軟膏は処方通り続けてですよ。 筋トレを兼ねて、おしりの血行を良くするために良さそうということもあって、やってみることにしたのです。 とりあえず。今日が1日目。…

5/9 膨れる痔核

こんにちは、かなこです。 絶賛ぼうやが反抗期です。と言ってもほとんど痛みは無く、なにか肛門に挟まってるなという違和感がある程度… なのですが、やはりこれはマズイ。 というわけで、3か月経ってないけれど検診へ。 もしかして切れ痔もあるかも？と思いましたが、診断の結果、切れ痔はないとのこと。 もともとあった痔核が膨れているようです。 塗り薬をいただいて、当面様子を見ることに。 そして、今回のことで感じたのは自分の筋肉、体力不足。 立ち仕事だとかは関係なく、とにかく筋肉がついていないから疲れるわけだしおしりに影響が出るわけですよね。 また、これまでの仕事で座りっぱなしだったのも筋肉がついていない要因…