9/3 こんにゃくが良い？？

こんにちは、かなこです。 また台風が来ているみたいですね～。被害が出ないことを祈るばかりです…。 さて、最近またお腹の調子がというか、便の調子が良くなっています！(*^^*) 毎度の研究の結果… (毎回毎回これが良い！と言いつつ、どんどん新たな食品が出てきている…笑) こんにゃくが良い！！という結果になりました。 筑前煮やら、 刺身こんにゃくやら、 とにかくこんにゃくを食べた後調子が良くなるのです。 こんにゃくは腸のお掃除役と言うことで… 腸内環境を整えてくれる効果があることは、間違いなさそうです。 これからまた定期的に食べ続けて、検証続けてみたいと思いますヽ(^o^)丿 あと、最近思っている…