アラフィフ女子の地味なダイエット記録です。ゆるい糖質制限、ゆるい筋トレ、12時間ダイエット実行中。
おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4キロ★ 今日の体脂肪 31.4％特に変化のない今日です。本日はお仕事の土曜日。週…
おはようございます森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4★ 今日の体脂肪 32.4%昨日はおやつにカステラを頂いてしまいましたしかし、体重…
おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4キロ★ 今日の体脂肪 33.8％そして、久々の運動報告★ タッチ・トゥ・トゥズ …
おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.6キロ★ 今日の体脂肪 33.1％数値も日常も大きな変化はございません。基本ルーテ…
おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4キロ★ 今日は体脂肪 32.1％昨日の仕事は、苦手なジャンルだったの疲れました何…
おはようございます、森永です。★ 身長 151.5センチ★ 今日の体重 53.8キロ★ 今日の体脂肪 33.1％週末に食べすぎましたダイエット宣言した途端に何…
おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4キロ★ 今日の体脂肪 33.4％今日は、出社次第急ぎ取りかからねば仕事があります…
おはようございます、森永です。★ 151.5センチ★ 今日の体重 53.6キロ ★ 今日から体脂肪 33.6%昨日の夕食は家族のリクエストで、某ファストフード…
おはようございます、森永です。★身長151.5センチ★本日の体重 53.6キロ★本日の体脂肪 34.1%とりあえず変化なしです。ダイエット再開3日目、あたり前…
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