アラフィフ女子の毎日コツコツダイエット。

変化なしの土曜日

おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4キロ★ 今日の体脂肪 31.4％特に変化のない今日です。本日はお仕事の土曜日。週…

2018/09/15 07:36

体重の変動には時差がある

おはようございます森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4★ 今日の体脂肪 32.4%昨日はおやつにカステラを頂いてしまいましたしかし、体重…

2018/09/14 07:44

心当たりはないのに増量

おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4キロ★ 今日の体脂肪 33.8％そして、久々の運動報告★ タッチ・トゥ・トゥズ …

2018/09/13 07:45

変化なしです

おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.6キロ★ 今日の体脂肪 33.1％数値も日常も大きな変化はございません。基本ルーテ…

2018/09/12 07:39

やっぱり間食なしが効くのかな？

おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4キロ★ 今日は体脂肪 32.1％昨日の仕事は、苦手なジャンルだったの疲れました何…

2018/09/11 07:37

食べすぎました

おはようございます、森永です。★ 身長 151.5センチ★ 今日の体重 53.8キロ★ 今日の体脂肪 33.1％週末に食べすぎましたダイエット宣言した途端に何…

2018/09/10 07:42

本日記録のみ

おはようございます、森永です。★ 身長151.5センチ★ 今日の体重 53.4キロ★ 今日の体脂肪 33.4％今日は、出社次第急ぎ取りかからねば仕事があります…

2018/09/07 07:36

ダイエットあるから2

おはようございます、森永です。★ 151.5センチ★ 今日の体重 53.6キロ ★ 今日から体脂肪 33.6%昨日の夕食は家族のリクエストで、某ファストフード…

2018/09/06 07:37

変化なし

おはようございます、森永です。★身長151.5センチ★本日の体重 53.6キロ★本日の体脂肪 34.1%とりあえず変化なしです。ダイエット再開3日目、あたり前…

2018/09/05 07:37