平安五段 第7挙動で「手腕の脱力」と「柔らかな動き」を養成しました。《要点》・胸前に構えた右腕を身体の方に引きつけるのではなく、腕の方ヘ体全体を寄せてゆく・動…
10/6(日)17:00～19:3010/13(日)17:00～19:3010/20(日)17:00～19:3010/27(日)17:00～19:30その他応…
順突きの突込みを深堀りしました。 《要点》・後ろ膝を伸直し体全体を前方に傾け突込む・肩を大きく走らせて加速のフィーリングを得る・体の前傾と腰の切りは突きを極め…
今週も、先の先を稽古研究しました。《先の先の要点》・相手の心や動きを読むスピード・全身反応に移るスピード(読みと始動の一体化) 《参考動画》上原清吉師も上記の…
「先の先」の稽古に励みました。動画の前半は、相手の突き(拳)を先の先のタイミングで迎撃する、中盤からは「乗り」(天王山を制する)を意識してやっております。 …
パンチ力を意識しすぎる余り、プッシュパンチになっていた会員に下記の通り指導しました。 ・突き3分、引き7分の意識で突く・極めに要する時間が長いと力積が大きくな…
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平安五段 第7挙動で「手腕の脱力」と「柔らかな動き」を養成しました。《要点》・胸前に構えた右腕を身体の方に引きつけるのではなく、腕の方ヘ体全体を寄せてゆく・動…
平安二段 最終挙動を指導したところ、S氏(和道会四段)に「指導内容は理解できるのですが、いざやろうとすると体が思うように動きません。似て非なるものどころか、…
7/5(土)17:00～19:307/12(土)17:00～19:307/19(土)17:00～19:307/26(土)17:00～19:30その他応相談 に…
道場生諸氏、今月も楽しく稽古できました。来月も熱中症に気をつけつつ空手の理の探求に励みましょう💪🥋 にほんブログ村 二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽…
久しぶりにS氏(和道会四段)が参加されたので、流し突きを稽古しました。横への体捌きは最少限にし、前へと一直線に入り身(頭突き攻撃をする如く)をすることが流し突…
体の細分化と連動を指導動画は、腰腹で発生させた力を波の如く拳に伝える稽古法「その場突き(短打式)」です。《要点》・腰腹→胸→肩→肘→拳の経路で力を伝える・ゆ…
6/7(土)17:00～19:306/14(土)17:00～19:306/21(土)17:00～19:306/28(土)17:00～19:30その他応相談 に…
5/10(土)17:00～19:305/17(土)17:00～19:305/24(土)17:00～19:305/31(土)17:00～19:30その他応相談 …
《要訣》・先の先のカウンターを取る気迫で相手に迫る・打たれてから打つのではなく、打たせて打つ にほんブログ村 二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しま…
その場逆突きを徹底的に指導しました。《要点》・拳が打撃面に対し直進するようリラックスして身体でコントロールする・小指→親指の付け根の順で息を軽く吐きながら柔ら…
「正中面上を真っ直ぐに突く」ことで得られる効能を組手(目慣らし)を通じて指導しました。《正中面突きの効能》・起こりを捉えにくい・最短距離の攻撃・受動筋力を最…
4/5(土)17:00～19:304/12(土)17:00～19:304/19(土)17:00～19:304/26(土)17:00～19:30 にほんブログ村…
先週に引き続き、「読みと始動の一体化」を練磨しました。 にほんブログ村 二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？未経験・初心者、性別問わずご参…
カウンターの稽古で、読みの正確さと早さ並びに全身反応速度(特に足腰)の養成に努めました。 にほんブログ村 二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しません…
3/2(日)17:00～19:303/9(日)17:00～19:303/16(日)17:00～19:303/23(日)17:00～19:303/30(日)17…
”腰で歩く”足捌きを練磨しました。《要点》・腰腹の力と重心移動によって足を運ぶ・重力を利用して始動する・重心移動に応じて、膝もゆっくりとスムーズに移動させ、足…
拳の捻り方を指導しました。《指導内容要点》・拳の捻りという言い方は本当は正確ではない・腕全体を体で捻るというのが正しい・より正確に言うと腰で捻り体が捻る・水平…
2/2(日)17:00～19:302/9(日)17:00～19:302/16(日)17:00～19:302/23(日)17:00～19:30その他応相談 にほ…
拳の握りが甘く手腕の力みが抜けない道場生に、重り(サーシ等)を持ちながらの空突きを奨めました。《荷重空突きの利点と要点》・インパクト時の握りとスピードの養成に…
組手で相手のカウンターを恐れるあまり横へ逃げながら攻撃していた人がいたので下記の通り指導しました。・横へ逃げると体と突きのベクトルが一致せず威力が低下する・正…
7/7(日)17:00～19:307/14(日)17:00～19:307/21(日)17:00～19:307/28(日)17:00～19:30その他応相談 に…
前手突きのみの限定組手で鋭く正確な一本の攻撃技を練磨しました。《要点》・前手突きの極まる間合いとタイミングの会得・前手突きが完全に極まらなくてもリードブローと…
顔を軽く打ち合う鍛錬で、平常心の養成に努めました。《要点》・平常心とは外部刺激に揺るがないこと・顔を打たれると動揺するが、それでも平静を装う演技をする・多少の…
体が硬い会員に柔軟性の重要性(下記参照)を説きました。 ・体を柔らかくすると技だけでなく心も柔らかくなる・怪我の防止・同じような姿勢でも硬い体と柔らかい体とで…
「腰の切り戻し」を主に指導しました。皆さん、単に腰腹の鉢を回すようにして腰を切って(？)いたので、正面から見ると正中線が太く見えました。突き手側の腰を反対側の…
6/2(日)17：00～19：306/9(日)17：00～19：306/16(日)17：00～19：306/23(日)17：00～19：306/30(日)17…
腰の切り戻しを今一つ掴みかねている会員に、動作焦点を腰ではなく膝に当てた練習法(動画参照)を指導しました。このアプローチが功を奏したようで、「膝を柔らかく使う…
「先」を稽古研究しました。相手に反応させることなく（若しくは反応を遅らせる）先制攻撃を極めるには、自身の心身の起こりを消すことも然ることながら、相手の心の在り…
平安初段～五段の重要挙動を抜粋して稽古しました。当会では、形を最初から最後まで通して稽古することは少なく、一挙動毎繰り返し稽古することが多いです。※詳しくは、…
5/5(日)17：00～19：305/12(日)17：00～19：305/19(日)17：00～19：305/26(日)17：00～19：30 にほんブログ村…
基本組手一本目間髪を入れぬ連打に対して体捌きで応じるには、足を踏ん張ることによる居着きをなくすことが肝要です。youtu.be参加者が全員、和道会の有段者で…
正中線と正中面を養成したいとリクエストを受けたので、ナイハンチの第2挙動を指導しました。形の中には「身体の基準性」(正中線と正中面)を培う挙動が多数ありますが…
4/21(日)17:00～19:30その他応相談 にほんブログ村 二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？未経験・初心者、性別問わずご参加をお待…
怪我のため休会していたS氏(和道会四段)が一年ぶりに復帰されました㊗休会中も一人で稽古研究していた様子が伺え、彼の目標であり入会動機でもある「基本・形・組手の…
4/14(日)17:00～19:30その他応相談 にほんブログ村 二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？未経験・初心者、性別問わずご参加をお待…
非力さゆえに脱力のフィーリングを掴みかねている会員さんに「無駄な力(力み)があることを判るには、力を養成するのが有効です。力がない人に力を抜けと言っても無理な…
4/7(日)17:00～19:304/14(日)17:00～19:304/21(日)17:00～19:304/28(日)17:00～19:30 にほんブログ村…
間髪を入れぬ連続技によって「居着かぬ足捌き」を練磨しました。動画は、跳込み突きからの肘打ちです。居着かぬ足捌きにより、スムーズに素早く身体を寄せることが要点…
3/31(日)17:00～19:30その他応相談 にほんブログ村 二聖二天流柔術憲法 愛知稽古会で一緒に稽古しませんか？未経験・初心者、性別問わずご参加をお待…
