フィジカルトレーナー。アスリートやトレーニング指導の日々をつづるブログ。真実はいつも自然の中に。
フィジカルトレーナーとして、横綱鶴竜、プロゴルファー、プロテニスなどのトップアスリートまでトレーニングやコンディショニングを担当してます。 夏場はライフセーバーとして活動しているので海にいることが多いです。 副業としてスポーツ・健康ジャーナリストとして活動中。
ある広い公園で、 私は自分の子どもとサッカーをして遊んでいる。子どもは上手くいかなくなるとボールを手で抱えて走りだしてラグビーになってくる。 ルールもヘッタクレもないスポーツになってくるけれど、まだこれでいい、今はカラダを動かすことが楽しいと思ってもらえればそれでいいのだ。 その...
今日はowsのクリニック。 9月の初島熱海横断本番に向けて、一生懸命トレーニングしているみなさん、とても素晴らしい。 目標がしっかりしていることは、時間がかかっても達成できると思う。 ブログランキングに参加しています。 よろしければポチッと押して下さい(^^) ...
「自分ではどうにもできない外的なストレスを受けた時にどのように対処するか」という質問を良くする。 自分も含め、大小それぞれ誰でも経験することなので興味がある。 グッと堪える 乗り越える 立ち向かう これらはストレスを受けた時に出る闘争反応。 ...
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