肩こり腰痛の対処法について

前回は肩こりが原因で起こる腰痛、「肩こり腰痛」についてお伝えしました。今回は、自宅や職場でも出来る簡単な対処法です^ ^1.首の付け根を温める 2.首をゆっくりと前後に動かす 3.肩甲骨を大きく回す 4.ご家族

肩こり腰痛って何？

今年の寒さは一段と厳しく、様々な体調不良を訴える方が多いです(＞＜)この時期に来院される患者さんに多い症状の1つに「肩凝り腰痛」があります。文字通り、肩凝りが原因で腰が痛くなるパターンの腰痛です。そんな離れた場所に原因が？？…と思われるかも

痛みを我慢しない方が良い理由

初めてRakuanに来られた患者さんからお身体の状態をカウンセリングしていて思う事があります。「かなり前から痛みがあった」「前に同じような痛みが出た   時よりも今回は軽い」「時々気になっていたけど・・・」「この位の痛み

四谷でテニス肘の治療なら

「四谷整体整骨院Rakuan」にお越し下さい。テニスをしていない方でも診断名がテニス肘というのは、実はよくあるお話ですが、本当の原因は首や肩甲骨の動きが悪くなった結果、肘に痛みが出ているのかもしれません。Rakuanでは体全体をしっかりと診

四谷で腱鞘炎の治療なら

 「四谷整体整骨院Rakuan」へお越し下さい。  男性、女性問わずとても多い症状です。 主な原因は使い過ぎによる炎症ですが、実は首や骨盤の歪みから症状が悪くなるケースもあります。 使い過ぎ