二日寝ていても治らなかったぎっくり腰が治った体操

ストレスのせいか 久しぶりにやってしまったぎっくり腰。 丸二日も安静にして 様子をみながらストレッチしてみたりしても ピキッ！を繰り返し 治らなかったぎっくり腰。 ぎっくり腰を起こした時のことはこちらの記事で ↓ ぎっり腰をやってしまいました この繰り返す腰の痛みを さっと取って...

ぎっり腰をやってしまいました

コロナ禍で自営業の収入が減ってしまったので 始めた工場でのパート。 ちゃんと続いていますよ。 でも、やっぱり二足のわらじは 得るものもある反面 時間的にも体力的にも精神的にも 多くのものを私から奪います。 1か月ほど前です。 お休みの日に 洗面所でマスクを洗っていたときです。 ピ...