不安でいっぱい…自己肯定感を上げるはずが

自己固定感をあげようと思ったら なんだか ぽわ～んと 腑抜けのようになってしまった私 それは 相手をリスペクトした結果 自分もリスペクトできたから… 今までだったら こんなことじゃいけない って思ったことも 私だってがんばってる こんな私も...

相手をリスペクトした結果、私は…ぽわ～ん

自己肯定感を上げようと 相手を意識的にリスペクトしてみました。 どうも私とは考え方が違うな と思ったり えっ、そんなことする？ ということがあったとしても きっとそんな考えになってしまうのは 何か事情があるんだろうな とか あんなことしてしまうのには ...

自己肯定感上げるため、相手をリスペクトしてみました

自己肯定感を上げたいと思って 相手をリスペクトする努力してみました。 まずは、自分をリスペクトするなんて なかなかできないから 相手をリスペクトすることから。 相手をリスペクトすることができるようになると 自分をリスペクトできるようになるというから やってみま...

自己肯定案上げるためにやってみたこと

どうやったら自己肯定感はあがるのでしょう？ 水島広子さんの本『自己肯定感持っていますか？』には いくつかのことが書かれていたけれど 私にもすぐに実践できそうだなと思えたことが ひとつありました。 それは、相手をリスペクトできるようになれば 自分をもリスペクト出...

『ありのままの自分を受け入れる』と『内容を肯定する』は…

自己肯定感を持っているということは ありのままの自分を受け入れるということ。 そうすると、嫌いな私も受け入れないといけない。 遅刻の女王の私 も 片づけられない私 も 受け入れないといけない ずっと 遅刻しないようになりたい 片づけられるようになり...

片づけのできない主婦が自己肯定感をあげると

自己肯定感を高めるということは いまのままの、ありのままの自分を受け入れるということ。 私は片づけが下手だ。 気付けば、生活に必要な部分を残して 部屋の隅ずみに 小さな荷物の山ができていく。 すぐに片づければ大したことないのだろうけど 面倒で、億劫で、 ちょ...

遅刻の女王が自己肯定感を高めると

自己肯定感を高めるということは いまのままの、ありのままの自分を受け入れるということ。 私は、時間を守ることが上手くない。 何故だか、どう頑張っても 待ち合わせ時間に10分遅れてしまう。 10分遅刻の女王と呼ばれたことも（笑） 「いつも10分なら、あと10早く出...

自己肯定感を上げたい

自己肯定感が低いと いろいろなことが起きてしまうんですって。 『自己肯定感持っていますか？』（水島広子著）によると 自己肯定感が低いと 「私なんて」と思ってしまう がんばりすぎてしまう―無理していてもやめられない 他人に振り回されてしまう 新しくなれな...