アラフィフのダイエットはそんなに簡単じゃいない…と思ったら

ダイエットしよう！ 7月はかかと上げ運動とスクワットをする！ と決めて、毎日頑張りました。 といっても、健康に楽しい人生を送るためのダイエット。 だから今も楽しいものでなくては、元も子もないと思って 『ストレスなく楽しくできるもの』 と考えてやってきました。 そ...

二日酔いにシジミ汁…は効果ないらしい

ちょっと飲みすぎて頭が痛い… そんな二日酔いの朝にはシジミ汁がいいって昔から言うけど 実は効果ないらしい。 そんなことを知ったので まとめてみます。