浪人がこんなに大変とは

酷暑だった今年の夏…急に秋めいてきました。 急すぎです、涼しくなるのが… 50代の体には堪えます。 そして急に涼しくなって、秋を感じて苦しいのは 体だけではありません。 浪人中のこどもと、母の私の 心がとっても苦しいです。

50代のスクワットチャレンジ！ゆるゆるチャレンジでも50代にはいいこといっぱい

心入れ替えて、再開したスクワットチャレンジ。 でも三日坊主なダメダメな私は、世の中の『30日スクワットチャレンジ』のようにはいかなくて… 休み休みだし、回数も全然増えていかなかったけど チョー運動不足の50代主婦には、いいことがいっぱいありました。