ターンオーバーを正しく理解してますか？

ターンオーバーという言葉、コスメ、美容関係でよく聞きますよね。 なんとなく、「肌の生まれ変わり」「新陳代謝」のこと？と思っていらっしゃる方も多いと思います。 今回は、美肌に関係する重要なキーワード、ターンオーバーをしっかり理解してみましょう。 ～ターンオーバーとは？～ 肌は大きくわけて真皮、その上に表皮と呼ばれる部分があります。 表皮は内側から、基底層、有棘層、顆粒層、角質層というように重なっていて、基底層で作られた基底細胞が分裂しながら、有棘細胞、顆粒細胞、角質細胞というように順に形や構造を変化させて肌表面へと押し上げられていき、最後には垢としてはがれ落ちます。 この肌の生まれ変わりをターン…

薄毛・ハゲにまつわる噂・都市伝説を調査！

薄毛・ハゲにまつわる噂・都市伝説を調査！ 「◯◯するとハゲる」、「〇〇はハゲに良い」等、その手の俗説は世代や地域にかかわらず、いろいろなところに存在します。 薄毛やハゲにまつわる話は多いのですが、その中でも本当か～？！と疑いたくなる眉つばものと思われる噂や都市伝説に近いものまで、毛髪トリビアを検証してみようと思います。 筋トレすると禿げる 筋トレが直接薄毛を招くという医学的根拠はありません。筋トレによってテストステロンが増加しても、薄毛につながる可能性は低いといえるのです。 ハードなトレーニングで酸素の吸引量が多少増えたからといって、即老化につながるとは考えられません。 隔世遺伝でおじいさんが…