昨日の体重 47.9キロ今日の体重 48.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-12.8キロ介護疲れ💦1年半くらい九州にいた両親が最近北海道に戻って…
40代になり、ふと鏡を見たOBABA面にショックを受け、キレイを目指し、美肌セラピスト&腸活アドバイザーの資格を取りました。年を重ねても可愛い女子を目指してる、独り言ブログ。
美肌セラピストYU⇔RIですわたしは今、在宅勤務中です。仕事は、お客様から来た問い合わせメールの返信。※コールセンター勤務です最近、管理者のトップが、別部署へ…
美肌セラピストYU⇔RIです先日、ピンクムーンだったそうで、ウチからも、めっちゃキレイなお月様が見えてました。その時間、ヨガやってたんだけど、窓からのお月様の…
美肌セラピストYU⇔RIです樋口製菓さんの「瀬戸内のすりおろしレモン」をお試ししました。瀬戸内の、温暖で雨が少なく柑橘類の栽培適地で生産された、日本一の生産量…
美肌セラピストYU⇔RIです腸活をしている人や、腸セラピーマスターの人が、控えている食品があります。わたしも、腸活を勉強するようになってから、すごく気を使うよ…
美肌セラピストYU⇔RIです先日、世界一受けたい授業で放送されてましたが、耳マッサージをすると、全身の血行が促進され、眠りにつきやすくなります。耳は、毛細血管…
美肌セラピストYU⇔RIです今日もWS(「ワイドショー」の略)ネタです顔文字、よく使ってる人見かけますが。わたしも、よく使います。そんな中。(^^)この顔文字…
美肌セラピストYURIです。老化を防ぐため、日常から気をつけることって何でしょうか過不足のない睡眠と、適度な運動過労やストレス、強い日差しを避ける十分な保湿と…
いい香りの虫除けスプレー( ・∀・)r鹵~<≪巛;゚Д゚)ノ
美肌セラピストYU⇔RIです。住化エンバイロメンタルサイエンス株式会社さんの「SHE&YOU 殺虫ミスト」をお試ししました。テレビショッピングで大好評だそうで…
美肌セラピストYU⇔RIです突然ですが、アナタは、納豆を食べる時、何回かき混ぜますか?またワイドショーネタですが、番組で50人に聞いたところ混ぜない(5回以下…
美肌セラピストYU⇔RIですタイトル通り、肌老化を防ぐのに、食べるといいものを挙げてみました40代以上の方は、ぜひ参考にしてみて下さい。それ以下の方も、今後の…
美肌セラピストYU⇔RIです突然ですが、アナタはどっち派ですかスマホで写真を撮るときは。背面に触れる?触れない?どっち?※今回もワイドショーネタです💧これ、…
美肌セラピストYURIです。デュイセルさんの「デュイセルシカプラスバームクリーム」をお試ししました。リピ商品です以前から使っています。今回で3本目です韓国コス…
美肌セラピストYU⇔RIですエンハラって何だか知ってますか?「エンジョイハラスメント」のことだそうです。え?エンジョイハラスメントってなにGoogleさんより…
美肌セラピストYU⇔RIです一昨日、ネイルに行ってきました。わたし、今は、フットしかやってないんだけど、それでも2ヶ月に1回、変えるのが楽しいです🥳春っぽく…
美肌セラピストYU⇔RIですわたしの好きな、SUPER JUNIORのメンバー、キュヒョンさんの新曲。この人の声、いいよなー。すごく和みます裏声だけで歌ってる…
美肌セラピストYU⇔RIですvganさんの「グァー豆茶」をお試ししました。水溶性食物繊維がたっぷりと含まれる、ノンカフェイン茶だそう毎日すっきりしたい方肌荒れ…
美肌セラピストYU⇔RIですいちごみるく色の、ちびくまちゃんを作りました。おめめも、いちご色です。春らしい色合いになりましたスカートは、うちにあった和柄の布を…
美肌セラピストYU⇔RIです先日、今勉強中の、腸活アドバイザーが終了しました。まだ、試験は受けてないですが、来月辺りを考えています🤔美肌セラピストの時は、勉…
美肌セラピストYU⇔RIです昨日の肌老化の続きです。『肌老化の話』美肌セラピストYU⇔RIです年齢が増すと、シワやシミも出てきます加齢による肌の老化を気にする…
美肌セラピストYU⇔RIです最近会社友とメールでやり取りしていて、その中で、腸の調子が悪いという話になりました。彼女は冷たい飲み物を好む人。そして、清涼飲料水…
美肌セラピストYU⇔RIです年齢が増すと、シワやシミも出てきます加齢による肌の老化を気にする必要があります。肌の老化の原因は5つ。光老化酸化乾燥菲薄化(ひはく…
美肌セラピストYU⇔RIです美肌セラピストとか言ってるのに、最近デブ話題ばっかりだったことに、今さら気づきました( ̄▽ ̄;)ということで、美容話題に戻します今…
美肌セラピストYU⇔RIです株式会社玄米酵素さんの「玄米酵素ハイ・ゲンキスピルリナ」をお試ししました。玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素だそう。…
美肌セラピストYU⇔RIです現在わたしは、某有名企業のコールセンターで働いています。10代後半~一部期間を除き、ずっと転々と、コールセンター勤務です(笑)先日…
美肌セラピストYU⇔RIですなごさく:すっかりはるだねふきのとうが、もうこんなにおおきいよいつの間にか、北海道も春になりました。でも、今週末、雪の予報です(笑…
美肌セラピストYU⇔RIですチョコバニラ色の、ツートンくまちゃんを作りました以前までと同様、身長9センチのちびくまです。手のひらに収まるサイズですアイシードー…
美肌セラピストYU⇔RIですアクアトゥルース株式会社さんの「麗凍化粧品 美容液クリーム」をお試ししました。以前から数回、この会社の商品は、お試しさせてもらって…
美肌セラピストYU⇔RIです先日、スカートが入らない件を書き、デブ話題満載にしてきましたが、とうとうダイエットアプリを、課金しました「あすけん」というアプリ。…
美肌セラピストYU⇔RIです「ルルルンマスク 箱根」をお試ししました。パッケージがピンクで可愛い(´・∀・)地域限定シリーズです。以前、北海道と山梨長野を使い…
美肌セラピストYU⇔RIですジャパンオーガニック株式会社さんの「ドゥーナチュラルコンフォートUVミルク[ラスタークリア]」をお試ししました。99.7%天然由来…
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昨日の体重 47.9キロ今日の体重 48.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-12.8キロ介護疲れ💦1年半くらい九州にいた両親が最近北海道に戻って…
昨日の体重 48.6キロ今日の体重 47.8キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-13.2キロ風邪っぴき1年半くらい九州にいた高齢両親が帰宅🏠🚗💨母が…
昨日の体重 48.2キロ今日の体重 48.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-13キロ40キロ代キープ✨先々週くらいから、平日にお菓子のつまみ食い…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 48.7キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-12.3キロ脱!生理明け!(笑)どうやら生理が終わったみたいで、急に…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 50.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロやっと本格的な春いや、未だにストーブつけてるけどね(笑)…
昨日の体重 50.6キロ今日の体重 50.6キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.4キロアメトピ掲載先日のブログが、アメトピ掲載されたみたいです…
昨日の体重 52.0キロ今日の体重 50.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロ旅行がコワイ(笑)ン年ぶりに旅行しに1泊出かけました。↑…
昨日の体重 50.7キロ今日の体重 50.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.8キロパジャマ解禁脱冬パです(笑)でも、50キロ代変わらずま、…
昨日の体重 51.2キロ今日の体重 50.8キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.2キロアイツが来そうア…
昨日の体重 50.4キロ今日の体重 51.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.0キロストレス食い昨日…
昨日の体重 51.0キロ今日の体重 50.4キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロ春が来た北海道も…
昨日の体重 49.4キロ今日の体重 51.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-11.6キロ本屋大賞昨日、本…
昨日の体重 50.2キロ今日の体重 49.8キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-11.2キロ野菜の摂り方「野…
昨日の体重 50.1キロ今日の体重 51.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10キロ週末の解禁週末に食べ…
昨日の体重 49.5キロ今日の体重 50.2キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.8キロ真冬に逆戻りすっ…
昨日の体重 50.9キロ今日の体重 49.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.8キロ脱!冬モコモコ冬の間、冬用パジャマに冬モコモコを羽織り、…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 49.9キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-11.1キロアイツが来たから…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 50.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロえ、今さら...…
昨日の体重 未計測今日の体重 50.7キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.3キロやらかしたよ先日、久し…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 49.7キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.3キロ今日の食事朝コーヒー黒豆茶昼玄米ご飯すじこマヨチーパン夜…
昨日の体重 50.2キロ今日の体重 50.5キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.5キロ急に体重落ちたよ!(笑)あれから最近生理がきまして。で、…
昨日の体重 51.4キロ今日の体重 52.3キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-8.7キロやばすぎるダイエットを始めて1年半。一番のリバウンドです。…
昨日の体重 49.8キロ今日の体重 49.6キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.4キロ事情があって、あんまり食べられなくなりました。なので、体…
昨日の体重 50.2キロ今日の体重 49.9キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.1キロゴールデンウィーク中、食生活がかなり乱れましたアルコール…
昨日の体重 49.5キロ今日の体重 50.4キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロ昨日の昼と夜、めっちゃ食べました玄米の量が多かったので、…
昨日の体重 49.4キロ今日の体重 49.5キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.5キロ冬用のモコモコパジャマから、春用の、ちょっと厚手なパジャ…
昨日の体重 49.8キロ今日の体重 50.1キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.2キロずーっとこのへんの体重維持。あと2キロくらい細い数字を保…
昨日の体重 49.6キロ今日の体重 50.4キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロ週末だったので、昨日は家鍋やりました。そして、飲酒。ま、…
昨日の体重 50.3キロ今日の体重 50.4キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロうーん食べ過ぎなのかな?最近、みそ汁を大量に作り、食べ過…
昨日の体重 49.6キロ今日の体重 49.7キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.3キロ微妙な体重の変化。つーか、全然49キロより減らないんだけ…
昨日の体重 49.9キロ今日の体重 50.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.8キロ昨日、昼間は白米食べたし、夜は酒飲んだりしたので、まぁ増…
昨日の体重 49.3キロ今日の体重 50.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロはぁぁっ???なんなの、何も食ってないのに1キロ近く増え…
昨日の体重 49.2キロ今日の体重 49.3キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.7キロ昨日、歯を抜いたので、あまり食べられませんでした。でも、…
昨日の体重 50.2キロ今日の体重 49.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.8キロ40キロ代に戻りました。やはり、ご飯をきちんとするのが大…
昨日の体重 49.6キロ今日の体重 50.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.8キロまた50キロ代だよ(笑)昨日なに食べたっけと思い出したら…
昨日の体重 49.9キロ今日の体重 49.6キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.4キロ生理が来たからか、体重が減ってきました。毎回、生理のこと…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 49.9キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.1キロすっかり忘れてたけど、今月また生理が来ましたなんかだから…