「もう中」ならぬ「もう小」

彼女から 「もう中学生」ならぬ「もう小学生」と呼ばれてます。 もちろん、日頃の発言が幼稚なこともありますが 出会った頃より、左半身のマヒがよくなり すこし成長したことを称えて 「もう小」と言われてます。 運転中は、緊張で痛くてハンドルに手を添えるのが せいぜいだった左手が、...

温かいコメント

先日のブログに こんなコメントをいただきました。 同じ脳卒中の後遺症で苦しんでいる方の 励みになると思いますのでそのまま紹介します。 「随分と今日のブログは、真剣な悩みが書かれて いたので、長年リハに携わった私としては、 何か気が付いたことを話したい気持になった。 私は右片...

マヒはいつまで続くの?

リハビリを続けることで 足も手も動くようになってきたが マヒの呪縛は解けたわけではない。 頭の先からつま先まで左半身は未だマヒしている。 脳卒中の後遺症である左半身マヒは、当初今の様に 固く体を縛り付けることはなかった。 ただ、左半身を動かすことができなかった。 もちろん、...

きつめのジーパンから短パンに

まさに、きつめのジーパンから ゆるめの短パンに履き替えたように 最初スクワットした時、固い筋肉が 運動を受け入れるかのように柔らかい体となった気がします。 その差は、少しですが、大きくも感じます。 しばらく、夏休みで旅行したりして、リハビリお休みが 効いたのかもしれません。...

口の周りの感覚

最近、口の周りに ご飯粒をつけることが少なくなりました。 どのくらい良くなったの? と聞かれてもわかんないけどね。 外食するのが、嫌でなくなりました。 前は、なんとなく汚くて嫌でした。 今は、慣れたのもあるけど 感度が良くなったのか、 食後のティッシュが汚れなくなりました。...

なんとなく無茶する。

左手が使えないのは一緒です。 でも、なんとなく去年より いろいろできるようになりました。 今までは、できないと思ってやらなかった。 キャンピングカーのヘッドライト 元々は、ハロゲンだったので暗いから キセノンヘッドライトに変えたのですが ライトが明るすぎで、対向車からパッシ...

安物買いの銭失い

アマゾンで購入したので 開封しても、返品できるので、銭は失わないで済みました。 返品処理もネットで印刷までできるので 宅配業者に電話して取りに来てもらうだけ。 そして先ほど純正品が届きました。 それにしても高いよね。 ５千円近くします。昨日のが２千円ですから もっと安くして...

iPhoneの画像をテレビで見る

キャンピングカーで出かけると 渋滞やテレビの受信できない山間部も そんな時、iPhoneの画像を テレビに映せる番組があったので 真似して、アマゾンで購入しました。 届いたのがこれ なんか怪しい iPhoneの画面は映りますが ビデオや映画は映りません。 youTubeだけ...

散歩が、リハビリになるのか?

一人きりの旅行なら のんびりリハビリしながら 旅行もできるけど、 みんなで行く旅行では、リハビリも ゆっくりできません。 でも、日ごろ歩かない寺院や観光地を 上がったり下がったり。 お店の中も行ったり来たり。 日ごろはできない気分転換も なにより楽しいと感じることが 一番の...

はじめての仙台

通過することは、何度もあったけど、 滞在してゆっくり観光したのははじめて 震災の傷後はまだ癒されてなかった。

夏休み初日

夏休み初日 何もしないとアッとゆう間に 終わってしまう夏休み。 身障者になったからかわかんないけど やりたいことが、健常者より遅い。 だからこそ、スタートダッシュ まず暗いキッチンに人感センサー付きの照明 今は、なんでもAmazon出やすいし早い。 取り付けるのが遅いだけ。...

手摺のない階段も登れるようになる。

手摺を使わないでも、階段が登れるようになった。 観光地や登山など山登りは 階段があるが、当然手すりなどない。 登山の話ではないが 毎日の会社の階段や買い物で店舗の階段。 今まで、手すりのない階段は、怖くて登れなかった。 実際ふらついて、とても怖いし、足ももつれる。 急に良く...

痛々しさがなくなった。

１年ぶりに あった人から、「良くなったね」 痛々しい感じから、普通になったよ。 とてもうれしかったです。 体調の悪い日や旅行に行ったときなど リハビリしない日もあるけど、基本毎日続けるリハビリ リハビリのメニューは 片足スクワットを左右 スクワット・つま先立ち・片足立ちとそ...

朱に交われば赤くなる。

昨日、久しぶりに娘が返ってきた。 しばらくして、家の中が片付いているのに気付いたようだ。 もともと、きれいに片付いているのは好きで 車の中は、小ぎれいにしている。 車は、自分のエリアだから、きれいにできる。 家も最近きれいにしたくなった。 余裕ができたのもあるし 彼女がきれ...

魔法のポーズ

昨日は、訪問リハビリの日 相変わらず、左肩のマヒは変わらない。 先週のリハビリの時、 マッサージしてもらった後は、嘘のようによくなるのに 翌日は、魔法が解けたように動かなくなる。 そんな話をしたら、このポーズをしてくださいと言われ やってもたら、左手に力が入らず 左側に転が...

何かが変わった。

毎朝、片足スクワットと 普通のスクワットをやっていますが、 その最初に、うんこずわりを何回かするのですが いつも、最初は体が硬く、やっと座れるのですが 今日は、何事もなかったように、すんなりと座れました。 ほんとうに、すんなりと。 いつもは、固く、ゴムバンドで縛られた体が、...

僕の宝物

夏も本番 大好きなキャンピングカーで 出ける準備も必要です。 夏使用に変更が必要です。 夏以外は使わないエアコンの室外機のカバー 冷蔵庫の換気カバーなど外して 布団を干して、冬用掛布団を夏用 に変えて エアコンも使えるようになります。 ウインドエアコンですが これがあると涼...

今年は音だけ楽しみました。

今年の厚木の花火大会。 まだまだ、歩けないので見に行けませんでした。 自宅で、音だけ聞きながら ビールを楽しみました。 来年は、カメラをもって 近くで楽しみたいと思います。

明日は、厚木の花火大会

明日は、厚木の花火大会。 昔は花火の音を聞きながら、ビール片手に人ごみの中にいるのが 楽しかったです。 今は、人ごみを歩いたり、物を持って歩いたり 基本出来ません。 まして、酒を飲んで歩くなんて、もってのほか。 明日も仕事なので、遠くで音だけ楽しみます。

毎回の宿題がピンポイント

毎週月曜の訪問リハビリ 前半は、体の様子や先週の報告になります。 後半は、今の弱いところや補強内容を想像して 今週の宿題となるんですが おおかた先週からの引継ぎで 片足スクワットから始まって 寝る前の腕立て伏せと短い時間に詰め込んで 新しい宿題も追加されるのですが それがキ...

筋肉が強くなるとマヒが弱くなる?

いつもは、内勤メインでしていますが 梅雨も明けたので、構内の整理に 先週から朝から肉体労働。 もちろん、左手では重いものが持てないので 添えるだけか、軽いものだけ。 もちろん、腕力の低下もあるけれど、指の感触がないので 少し重いだけで、いきなり持てなくなってしまう。 そんな...

睡眠時間が減ってきた。

昨日で58歳になりました。 脳卒中の後遺症で、足腰が弱くなったと思っていましたが 年のせいでもありますね。 もうおじいちゃんなんだから、よろよろしても気にしない。 少し前まで 8時過ぎに寝ても ４時半に起きるのがつらくて もう１０分と二度寝していた。 ８時間以上寝ても、寝た...

物入れに照明増設

最近は、いろいろ考える前に 体が動いてしまう。 キッチンの物入れが一つ空いたので リビングにあった小物収納を 入れたのはいいが 少し暗いので、照明をつけたいが 物入れの中に電源はない。 ないんだったらつければいいと 思う間もなく、電動ドリルを握っている。 最近、バッテリーが...

ついに首も痛くなったか

庭のブルーベリーも食べ頃です。 でもづっと天気が良くなかったから 甘さが足りないかも。 昨日もいい天気だったのですが 外で久しぶりに肉体労働。 午前中から、汗びっしょり。 夜は、飲んだらすぐ寝てしまいました。 朝になって、肩も痛い、首も痛い 腕も痛いとそこらじゅう痛い。 サ...

見えなかったもの

夏だからお化けが 見えるようになっという話ではありません。 でも、亡くなった妻や友達の一人も見える人でした。 その話は、また今度ね。 今日は、病気になって見えないものがみえた話。 見えないものと言うより、見なかったものを 見るようになった話。 退院して、仕事復帰するまでの半...

元通りになること

昨日のローストビーフうまくできました。 ちょうどいい火加減になる前に 冷却することで、おいしさがストップします。 少し前のコメントに老化かなのかと自問している人がいましたが まさに自分も、少し前に回復して歩けないのは、老化なのか そんな風にも考えましたが、病気になって2年近...

実力は８０キロくらい。

近所のロピアに初めて行きました。 リハビリの療法士さんのおすすめで コストコより安くて、少量で売っているとの話で 行ってきました。 確かに、安いし、コストコより少量で売っていました。 今の冷蔵庫の能力からして こちらの方が、現実的かもしれませんが 食料品以外の商品も魅力的な...

片付けも8合目

午前中は、人間ドック 午後から有給でお休みだったので 玄関の片付け。 いらない靴を処分して 玄関にあふれていた大工道具を 開き戸の中に収納して おおかた終わり。 あとは、暇をみて収納の中身の整理。 こちらは、年末までにね。 今日もそこら中にサロンパス貼って寝ます。 筋肉には...

ペタペタ効いた気がする。

体半分あちこち鈍く痛い。 痛くて寝れないことはないけど 顔は、いつも殴られた後みたいに痛い。 早速、買ってきたのであちこちはりました。 いまは、キツイにおいで効能はわかりませんが 痛みが減った気がします。

サロンパスって効く

散らかっていた キッチンの出窓。 どうしょうか悩みあぐねていたが 簡単な棚を自作して 出窓の収納が倍になった。 こんな簡単なことが、思いつかなかった。 彼女の生活を見ると当たり前に片付けている。 たくさん見習いたい。 今朝、いつもの通り頭の先からつま先まで 左側はしびれてい...