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今日の体重と食事11月13日金 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、71.0kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重71.0kです。 最近の体脂肪率12.3% ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気…
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