売れるまでの道のり、それは流通。犬は商品。

お店で常に販売しているもの。数を合わせて、売れるだろうという見込みで商品として仕入れる、陳列する。 これ悲しい。 知らなかったときは「かわい～」って思ってた。…

Chandra namaskara～月礼拝～

トップインストラクターさんオリジナル特別レッスンでございます。 満月か新月の日に行われる特別レッスン。 だったけど今は違うみたい。 以前受けたときの記事。『C…

さかさまヨーガ、ある日突然逆立ちできた日。

逆立ちを練習するレッスン。強度4さかさまヨーガ、特別レッスン。 結果から言えば三点倒立(逆立ち)が突然できるようになったよ家に帰って壁の前でやったらすぐできた…

ヨガベーシックからの肉かどうかは判別不可

ヨガベーシック、強度2びっくりするほどお久しぶりというか、3回目。意外だなー、LAVAのベーシックレッスンなのに。今日で440回受講なのだけどそのうちの3回。…

キネシオロジーヨガ〜春〜

以前札幌に所属していたというインストラクターさん。オリジナルの特別レッスン。強度3ホットでした 前半はストレッチメインで強度1.5かな？なんて思っていましたが…

ミッキーマウスが競馬やる未来がくるか。

JRAの広告に出ている芸能人は広告料がもらえれば。どんな組織であってもコマーシャルに出るのかしら？と思っていた。 トゥインクルレースとかやりだしたあたりからな…

みなさま！お知恵を！

みなさま、お知恵をお貸しくださいどうか助かりますように。 

ホイールヨガベーシック

お久しぶりのホイールヨガベーシック。強度3 こんなにキツかったっけ？大したきつさじゃないけどさwゆるゆる想像(なぜ？)してたから。そうよね、強度3だもんね。 …

陰ヨガ【常温】

大好きな陰ヨガ今月2回目。 今日は備忘録。 陰ヨガ【常温】についてか以下ご覧ください。『陰ヨガ【常温】インストラクターさん重要』今日は日曜日で連続2本受講 リ…

リラックスヨガと単管パイプ

半年ぶりのリラックスヨガ、強度は1.5 朝イチから2連続レッスン リラックスヨガは眠くなる。後半の立ちポーズ要らないなぁと思う今日この頃。 以前から思っていた…

開脚フローヨガ、飛び上がってた2年前。

半年ぶり？お久しぶりの開脚フローヨガ、強度3.5 ビフォーアフターチェックをするレッスンでお尻を柔らかくするポーズやワークが多いです。 今日のインストラクター…

すりごろってカワイイ♡

猫の保育園、あわねこ保育園さんからのチロくん。 ほっぺにすりすりのどをごろごろ すりごろ可愛い言葉 うちのすりごろナンバーワンウェディングフォトでもおとなしく…

オイルマッサージセルフアヴィヤンガ

1年ちょっとぶりのオイルマッサージセルフアヴィヤンガ。90分のワークショップ。 オイルマッサージのクラスはブラトップと短パンがオススメです！なにはなくとも絶対…

フローティングヨガリラックス、ドタキャン率高くない？

今月2回目のフローティングヨガリラックス強度は1.5ですが、ほぼ1 ハンモックでゆらゆらリラックスするレッスンです。 今日は空席1人分。基本キャンセル待ちにな…

陰ヨガ【常温】忙しいワタシに必要なもの

今日は大好きな陰ヨガ日曜日の2本目。 今日は備忘録 陰ヨガは忙しい私に必要なもの。陰ヨガについてはこちら   【土日限定！店内ポイント5倍】ヨガ タンクトップ…

マントラと瞑想、LAVAのスペシャル

マントラと瞑想、強度2.5インストラクターさんのオリジナルレッスン。ホットヨガLAVAにはサイトに載ってる通常レギュラーレッスンのほかにインストラクターさんが…

ウェーブリングヨガ

大好きなレッスン、道具を使うレッスンが好きウェーブリングヨガ。 ボールを使うカラダほぐしヨガも好きなのだけどインストラクターさんが異動になってめっきり 今日は…

仔猫シーズン？力と知恵を持つおとな

小さな命が生まれる、命、ステキなことだけど死ぬためだけに生まれてきたんじゃないよ。 人間の子どもだって殴られてミルクを飲むそのあごの骨が折れて餓死するために生…

ホットヨガ丸2年後の体重と体脂肪

今日はお釈迦様のお誕生日 ホットヨガLAVAに通い始めて2年経ちました。 2年前の2019年4月8日は体重54.1キロ 体脂肪21.9％でした。 今日の体重は…

ブロックでのびのびヨガ

特別レッスンのブロックでのびのびヨガ。強度は2ゆるホットよりやや暑かったかな。お水は1リットル飲み干しました 爆汗ではないけど全身しっかり汗かきました。 ブロ…

 陰ヨガ～極上のリラックスで心と身体のセルフケア～

大好きなほわほわなインストラクターさんの陰ヨガ。強度は1.5でゆるホット 今日は陰ヨガのハシゴ癒された～  そして からの ラーメン煮干しラーメンラーメン 2…

陰ヨガベーシック、ホットホットホット

しっかりホットヨガの陰ヨガ。初めてのインストラクターさんの陰ヨガ。強度は1.5でほんとにホットホット インストラクターさんはゆるホットと言っていたけどリラック…

沁みてあつくなる(涙、キングダム一気見。

今、GYAO！でキングダム無料配信しているのでシリーズ1と2を一気見している。数週間前から。 キングダム アニメ 無料動画GYAO!無料でお楽しみいた…

フローティングヨガベーシック、アンバサダー？

今日は満席でした。いつもキャンセル待ちになるフローティングヨガ。今日はベーシック、強度2今日も楽しかったよー（今日の画像じゃないけどw） さてさて ホットヨガ…

フローティングヨガリラックス、最高の組み合わせ

それは1個で461カロリー。 最高の組み合わせ   ホイップたっぷりもっちりあげパン 最高だね。 あげぱんにホイップクリームわたしの大好きなもののコラボ。 即…

パワーヨガ上級、またチャトランガ上達したよ

パワーヨガ上級8:30からの朝イチレッスンで強度5だったのに予想以上に定員人数ぎりぎりでした。 上級なだけあって玄人生徒さん多くみなさんキレッキレ パワーヨガ…

3月受講履歴♡1回あたり830円

2021年3月は20回レッスン受講ホットヨガLAVAの月額は16,602円なのでレッスン1回あたり約830円。（月額は店舗やコースによって違います） 20回の…