こんにちは 先週より寒さは和らいできたかと思いきや、 また雪に注意みたいですね 寒さにもメゲずホットヨガってきました 今日はハタヨガです。 ヒーターの横に陣取ったからか、 たっぷり汗出して来ました
最強寒波が来てるんですってねʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 朝も昼も夜も寒いです おととい体重が57キロ手前で けっこーショックでしたが、 何もせずにたるんで行くより 重くてもスラリと健康的なアラフォーになる為 今日もホットヨガって来ました 今日はヨガフ…
週末明けの月曜日、2日ぶりにホットヨガってきました!! 週末にはふるさと納税でカニをゲットしたので カニ鍋をたらふく食べたり、 前から気になっていたミスドのトシ鎧塚とのコラボドーナツを食べたり、 近所のまいどおおきに食堂がおかず半額セールやってたので おかずとご飯大量に食べたりしてました ので、今朝はちょっと体が重いなーと思いつつスタジ…
こんにちは 今日もさほど寒くなく動きやすい気候ですね 今日もホットヨガって来ました。 今日はハタヨガビギナーです。 入り口のドア付近に陣取ってしまい、 ドアの開け閉めで温度が低かったからか 汗の出がいつもと比べると控えめでした そのせいなの…
今日は冬にしては暖かいですね! 今日もホットヨガってきました 継続は力! 今日は体幹バランスヨガ ダウンドッグや三角のポーズがメインですが、キープ時間がやや長めで汗ボタボタ落ちました ホットヨガ後の体重は54・9キロ。 わずかですが昨日より減…
雨ですね☂️☂️ 雨にも負けず今日もホットヨガって来ました 今日はお腹引き締めヨガ 久しぶりだったからかシッカリたっぷり汗が出ました 今日のホットヨガ後の体重は55キロ…
こんにちは 継続は力! 今日もホットヨガって来ましたよ 今日は久しぶりに骨盤均整ヨガ。 スタジオの温度が高かったのか中盤〜最後の方は汗ボタボタでした 今日のホットヨ…
週末休んで2日ぶりにホットヨガしたら 体重が55.8になってましたーーー ダイエット道は3歩進んで2歩下がる 明日もシッカリ絞ります
ついに!待望の53キロ台︎☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
こんにちは! 今日も寒い中自転車漕ぎ漕ぎホットヨガって来ました 今日もパワーヨガで汗ボタボタ流して来ました! 心拍数も上がって息も上がりましたよ〓 おかげでホットヨガ後の体重は、、、 53・8キロに
さ、さ、寒いですね(T_T) ニュース見たら最強寒波が来てるみたいです(>人<;) 自転車で朝イチのホットヨガ行ったら道が凍ってました( ̄◇ ̄;) 今日は久しぶりにパワーヨガ初級です 超寒い今日でも汗たっぷり出ました ホットヨガ後の体重は54.7キロです。…
あけましておめでとうございます! 今年もホットヨガで心身ともに健康になります! 年末年始に暴飲暴食しちゃったので 3日からヨガ始めして昨日、今日もホットヨガって来ました! …
年の瀬ですね! またしても更新遅くなりましたー 昨日はLAVAの年内最終営業日だったので、 もちろんホットヨガって来ましたよ 昨日はハタヨガビギナーです。 妊娠気にしなくて良いので思い切り身体ひねって踏ん張ってポーズとってきました。 久々に汗ボタボタでスッキリしました
いよいよ今年ホットヨガ出来るのもあと2日となりました なので今日ももちろんホットヨガって来ました 今日は久しぶりに美脚ヨガ。 妊娠して無かったから気にせず思い切りポーズとって来ましたよ
2週間前に受精卵をお腹に戻したのですが、今日生理が来ました 次の体外授精まで心置き無くホットヨガします
北海道は凄い寒波きてる見たいですね 今日も寒さに負けずホットヨガって来ました 今日は肩こり改善ヨガ。 久しぶりのリラックス系以外のヨガです 汗ボタボタでスッキリ爽快でした
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