ルイボスティーの効果・効能がすごい！！！！

こんにちは♪ 皆さんはルイボスティーは飲んだことありますか？ルイボスティーが身体に良いことは知っていたのですが、たまたまお友達のお家でルイボスティーを頂いて、おいしい！！と思って、それから飲むようになりました♡ 妊娠中や授乳中の人は、カフェインを控える必要がありますが、ルイボスティーには、カフェインが含まれていないんです！ しかも！豊富な栄養素が含まれているので、安心して飲むことができます♪豊富なミネラル成分の中で亜鉛やカリウムは妊娠したいという人におすすめなミネラルです！ルイボスティーはホルモンバランスを整え妊娠しやすい体へサポートしてくれるそうです♪ ノンカロリー・糖質ゼロなのでダイエット…

こんにゃくを一日一枚食べるだけでお肌ツヤツヤ！！！

こんにちは〜♪ 最近私が毎日食べているもの！それは、、、こんにゃくです！ 私が肌荒れに悩んでる時に、物知りなおばあちゃんに、毎日こんにゃくをたべなさい！と言われました！お肌に良いとのこと！！ それを思い出してまた最近食べ始めました。笑 女性は、皮脂分泌量が20代からドンドン下がって行くのです（ ; ; ） こんにゃくは、保湿効果があり、お肌がツヤツヤになります♡ こんにゃくのセラミド量はとても豊富なんですよ！ 特に、こんにゃく芋と記載されているもののほうがグルコシルセミドが多いです！ こんにゃく粉だとグルコシルセミドが少なめです。なので、こんにゃく芋と記載されているやつを選んでください♡ セラ…