3月以来のキャンプへ先週金曜日は有給をとり、金曜日から日曜日まで行って来ました🎵 よく利用する隣県の、キャンプ場 今回は、相方さんとキャンプ初パエリアを作り、ワインと美味しく食べました⤴️ サフランがなかったので、ターメリックを使い ・アサリ ・えび ・鶏肉 ・イカ ・ト...
旧タイトル『アラフィフだから…キレイに痩せるよ』10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
少しずつ賑やかになったベランダ この他、アメリカンブルーや寄せ植え用の観葉植物などもあります🌿 昨日は1日朝から片付けしたり雨の中買い物したり、又いつも山菜届けてくれる前会社の人が来てくれたり、やることが山積みでした。 山菜は、筍・うど・わらび・ふきを頂き。 後はスティッ...
大好きな大葉 ほぼ欠かさずいつも常備している大葉✨ 又ベランダで育てられる季節になり嬉しい 地元へ行き、担当医・看護師さんなどやケアマネジャーさんから現状と今後について話をし、姉とショートステイを取り入れながら自宅介護を希望していましたが、父親の状況では無理だと諦め、又病院...
本日の朝食 ・イチゴ🍓 ・漢方茶 今日は、父親の件で担当医と担当ケアマネさんと現状と今後の相談打ち合わせの為、朝一番で地元へ向かっています。 夕方までは地元にいて色々段取りをしたいと思います。 GWへ突入前に色々仕事も立て込んでいたり…まだ準備したい事もあり、明日は1日ハ...
今年も 日々草を購入しました 一年草の日々草、昨年は11月まで楽しませてもらいました。 日々草は可愛い花だから、大好きです。 本日の朝食 ・グリーンスムージーオートミール入り ・ヨーグルト ・イチゴ🍓 ・漢方茶 本日の弁当 手抜き詰めただけ、ご飯は途中おにぎり🍙一個買う...
ラベンダーの香り好き 少しずつベランダに植物が増え始めました。 土いじりは楽しい🍀 本日の朝食 ・グリーンスムージーオートミール入り ・イチゴ🍓 ・アスパラ ・ゆで卵 ・ヨーグルト ・漢方茶 今回お願いした漢方を少し内容変えたのですが、今まで飲みやすかったのですが…草の...
野菜いっぱいの食事 午前アポあった仕事が終わり、近くで仕事していた同僚さんと合流してランチしました。 オープンカフェでのランチで、野菜たっぷりのランチでした。 その後、お互い時間があったので同僚さんの秘密スポットへ🚗少しドライブで連れていってもらいました 八重桜🌸満開で...
最近夕方になると目の疲れがすごくて、帰宅後は少し眠りたくなってました 仕事でもプライベートでも💻️・携帯・タブレットを使用しているからだと思います。 仕事中は仕方ないとしても、移動中や自宅に居る時もネット… 特に自宅では以前に比べネット利用時間が増えていました。 情報もネ...
仕事でもなんでも外出後、コートやスーツ・服を一旦こちらのハンガーラックへかけてます。 洗濯するものは即洗面所へ🚶💨 その日使用したバックもここへかけたり、アクセサリーもとりあえずここへ… 翌朝処置などして片付けますが、常にいつもはこんな感じで何もかかっていないです。 友...
本日の朝食 ドトール モーニング スモークチキンとたまご 昨日午後から少し気分を変えたくて、午後から社内で💻️作業するのを会社を出て図書館へ行き仕事しました。 捗り、夜もいつもよりゆったり過ごせました。 そしていつも通り5時半頃起きて、お弁当と朝食準備をしようかと思い...
昨夜は、久しぶりにゆっくりテレビを見ました。 大好きな 八王子リフォーム🔨 自分でも簡単なDIYをするから、ヒロミは神に見える✨ 小さい時から住宅が大好きで、去年まで建築をずっと四六時中仕事としてきたけど、八王子リフォームでは初めて見る工具や施工方法に惚れ惚れしてしまう。...
本日の弁当 残り物と簡単弁当です アジフライと里芋煮は残り物、後は代わり映えなしです。 会社にワカメスープがあるので、お昼はお腹いっぱいです。 今の会社は女性が多いので、社内のミニキッチンも充実しています😊 お弁当箱皆さん洗い、紙ペーパーがあるので拭いてすぐ片付けてます。...
昨日は久しぶりのリモート飲み🍻の準備をした後、早めの♨️に入りお互い準備が出来た午後6時前くらいからスタートしました メニューは ・塩鯖 ・サラダ ・里芋煮 ・ゴマ豆腐 ・ほたるいかとニラの酢味噌和え ビールで乾杯後は、コーヒー焼酎 相方さんが 『あれ?なんだか可愛く見え...
本日の朝食 ・オートミールリゾット ・グリーンスムージー ・ヨーグルト 久しぶりにオートミールリゾットを食べました。 満足💨 先日地元へ行った時会えなかった、チビ孫・チビ弟孫の写メを何枚かもらった中でかわいい✨と気に入った一枚 2歳差の兄弟しっかりお兄ちゃんをしているチビ...
朝陽があたって気持ち良いベランダです サフィニアこの色好き サフィニアの花言葉…「咲きたての笑顔」 サフィニアが次々と咲き続ける姿がキラキラと笑顔を振りまいているようで、見ていると幸せな気持ちになることから付けられたそうです。 ※抜粋しました 笑顔…若い時は笑顔を誉め...
本日の弁当 今日も簡単お弁当💦 昨日は、地元で介護の仕事をしている友達に会い、色々地元自宅介護の情報を聴きながらランチしました。 なかなか今の父親を自宅介護は厳しいものがあるかな…と思いました。 まだまだ課題がたくさんあります。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・ヨーグ...
父親が退院する為、今から地元へ行きます。 とりあえず来月いっぱいはこれまでお世話になっていた施設で受け入れて下さり…感謝 自宅介護を中心となる準備と、それをするに辺り新たな施設やヘルパーさんなど、色々な施設などをまわり話を伺う事を姉と分けて行動します。 姉も遠方の為、お互い...
新しく仲間入りした観葉植物 スパティフィラムとパキラ 折り畳みヨガマットも🎵頂きました✨ 本日の朝食 ・スムージー、オートミール入り ・ヨーグルト ・お弁当残り 今日はグリーンスムージーとは言えない😅 ・りんご・キウイ・レタス・にんじん が入ったスムージー。 バナナがな...
初、冬超えしたパインシュガー パインシュガー🍃が可愛くて毎年購入してましたが、いつも冬超えが上手くいかなかったのですが、今回始めて成功しました✨😊 ちょっと自信つきました🎵 本日の朝食 ・グリーンスムージー、オートミール入り ・ポテトサラダ ・お弁当残り ・ヨーグルト...
まずはこんな感じ、まだまだ完成ではないですが鉢へ植えました🍃 途中段階ですが、オリズルランの小株も切り鉢植えしてみました。 根付いてくると良いのですが…。 リビングにあったシマネトリコもベランダへ出し、大きな鉢へ植え替える予定です。 地植えすると早く木に育つのですが、ベラ...
ベランダへ第一段の花パンジー どんどん増えてくれるのを楽しみにしよう🎵 他花もありますが、まだ植えてなく寄せ植えにするか単独にするか考え中~😅 今朝は朝からというか夜中から、又スマホが調子悪く、しばらく使えなかったので朝食画像などはパス💨 先週プチ断捨離後、毎月購読し...
先日パイソン柄好きと書きましたが、レオパード柄も必ずいつもあります😅 こちらは、お値打ちだったのに履きやすい靴でした ハイヒールの中でも高さや安定感など様々ですが、私は股関節が悪いので安定感は絶対です。 ハイヒールを履く事で下半身を鍛えられ、結局は体全体へ良い効果もあるの...
たんぽぽが誕生日花…だと思い納得 どこへでも逞しく咲く花『たんぽぽ』踏まれて強く咲く、種になればふわふわと飛びどこかへ、着いた先で根を張り… たんぽぽの呼び名『ダンデライオン』ライオンの歯のように見えるから。 まさに時々、歯(牙)を向き戦う こんなイメージのある、たんぽぽ。...
本日の弁当 鮭弁当にしました。 先週からお昼ゆっくり食べる時間なく、久しぶりのお弁当となりました。 本日の朝食 ・グリーンスムージー(オートミール入り) ・イチゴ、ブドウ ・お弁当残り 今日のグリーンスムージーは、好きな小松菜とバナナ・にんじんです。 小松菜の苦さが好きなん...
最近特にトートバックは軽い素材を選ぶ事にしています。 仕事資料が多く、移動する時少しでも軽くしたいので… 今回都内へ行った時空き時間で購入しました。(トートバックだけ) オレンジトートバックも手前のも軽い✨ 手前のは、これで3つめのcache cache(カシュカシュ)水筒...
観葉植物 もうすぐ誕生日なのでプレゼントしてくれるようで、『どれが良い?いくつか選んで』 とメール🎵 そういえば去年頂いたオリヅルラン こんなに大きくなりました⤴️ そろそろ小株を分けようと思います これから又ベランダがにぎやかになります🌿 本日の朝食 ・グリーンスムー...
本日の朝食 ・野菜 ・オートミールサンドイッチ ・菜の花スクランブルエッグ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 月曜日都内から戻り増えた体重…久しぶりの 50キロ💦 まだ1キロは減りません😅 まぁ、🍺飲んでるからですね しばらく禁酒💨 明日4月5日から真剣にダイエッ...
本日の朝食 ・野菜 ・菜の花スクランブルエッグ ・オートミールバナナ入りパンケーキ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 何ヵ月ぶりの、バナナ入りパンケーキ甘いからしばらく止めてましたが、やっぱり甘い💨 けど疲れた時は良いです。 何より美味しい✨ 旬の菜の花美味しい⤴️ し...
パン屋さん『365日』のクロッカンショコラとクロッカンカフェ こんな感じで6個届きました。 ↓これ冷凍状態です。 それを食べる分だけ常温解凍しました。 1月下旬に注文し、待ち遠しかった😊 粒々がクロッカンと言い、口に入れると カリカリ弾けるんです🎵 中にはガナッシュクリ...
baby2孫 すくすくブクブク👶 育ってます。 デカ孫・チビ孫・チビ弟孫…4人共元気でした 4人共それぞれ顔が違い面白すぎ💦 何故こんなに似てないのか💨 でもこの4人には癒されるばかりです。 デカ孫は癒しだけではないですが😁 baby2孫は寝てる時、皆話をしていてふ...
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3月以来のキャンプへ先週金曜日は有給をとり、金曜日から日曜日まで行って来ました🎵 よく利用する隣県の、キャンプ場 今回は、相方さんとキャンプ初パエリアを作り、ワインと美味しく食べました⤴️ サフランがなかったので、ターメリックを使い ・アサリ ・えび ・鶏肉 ・イカ ・ト...
少し前、隣県で野球試合があり相方さんがチケットをとってくれ、久しぶりの野球観戦⚾️してきました🎵 BS📺️の中継もあり、雰囲気は盛り上がってました 午後から半休とり電車で駅まで行き、 帰りの事を考えると車などは込み合うはずだから、隣県だから帰り遅くなるのも嫌だから 駅で...
この間の日曜日、朝から魚調達に行き お昼ご飯は、手巻き寿司にしました⤴️ 真鯛・いか・フクラギ・いくら・筋子・中トロ・フクラギの漬け・納豆 手巻き寿司とスパークリング🥂ワイン合います 2人では食べきれず、夕飯握りを作ってもらい 月曜日の朝食は、海鮮丼😁 美味で満足な味で...
つい先日のGWは、5年程前ご主人が会社員から専業農家さんになった群馬県の友達夫婦の所へ相方さんと3泊4日遊びに行ってきました。 この2年くらい、友達夫婦がこちらへ旅行来たり行き来⇆しています 今回新幹線を使わず各駅停車の電車で移動をし、途中観光しながら向かいました 朝一番私...
以前、見せる収納は苦手 リビングもキッチンもその他も、できるだけ隠した収納にしたくて、見た目はスッキリを好んでましたし、今もほとんど隠した収納にしています。 先日マンションの、消防点検にいらした方が、 『こちら常に生活していないのですか?』 と聞かれました😅 多分物が少な...
そう言えば、ブログを一区切りしてから 変わった事と言えば生活の中に、意識をして麹を取り入れる様になりました。 いわゆる腸活をしています 自家製、塩麹・醤油麹・レモン塩麹は定番で切らさないようにしています こんな感じで、常に冷蔵庫にある感じ この他、中華麹・にんにく麹・玉ねぎ...
3月、冷蔵庫野菜室には芽🌱が出ていたじゃがいも🥔があったので、冬の間ふかふかの土(野菜くずや色々入れ)にした土に植えました この写真は、4月末くらい今はかなり大きく延びてますが、栄養分の関係で✂️横を切りました 昨年まではトマト🍅は食べたトマトから種をとり、育てました...
ブログから遠ざかり、1年8ヶ月その間2回投稿しましたが、皆さんのブログを読む機会も段々減っていたり、時々見て変わらずいらっしゃる方達を見つけ嬉しくなったり😅 私はと言えば相変わらずの日常を過ごしています(*^-^) 自分の、このブログはブログを止めていても時期や詳細を確認...
新年 明けましておめでとうございます🗻☀️ こちらお正月リース娘作 そして鏡餅はデカ孫作 先月クリスマス間近23日~25日まで、 娘ファミリーが地盤地域の私🏠️に来ていましたら 相方さんとの生活は伝えていないので、私的にはハードな日でした 23日夕方から娘達と過ごし、2...
ご無沙汰しています、2ヶ月近くぶりとなります 11月15日は、ムラゴンブログを開始した日😌 今は休止中ですが、記念日なので久しぶりに投稿します 本日の朝食 ・チーズハムトースト ・ハムエッグ、野菜 ・オレンジ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー 相変わらずの朝食です ...
役5年間毎日のように投稿してきた、この ブログ今までのような投稿は今日で一区切りにしたいと思います 何かブログについて、嫌な事があったとか 全く一切ありません😊 数日前も書きましたが、ブログの為に写真を撮ったりする自分が 現実を生きてるのに、ブログの為? なんて事が頭をよ...
☔️雨の降る中、昨日は電車でイベントの ある市へ行って来ました 駅で友達と待ち合わせ、テクテク🚶💨 古い町並みを歩きノストラジックな空間に入りこんだ感じ✨ クラフトビールの工房・お店を見つけ 休憩兼ねて入りました この後も、歩き ランチ時間には、和食のお店へ入り お腹い...
今日から3連休🎵 相方さんは親や他の用があり、関東自宅へ帰っているので、昨日夜から一人😁 と言っても、仕事から帰り早くに寝てしまい 夜中は起きていて、朝方少し寝る こんな生活久しぶり💦 今日は、友達と近場駅で合流して イベントへ行って来ます🚶💨 昨日に引き続きブロ...
昨日ランチ 久しぶりに美味しい満足ハンバーグでした 最初海鮮のお店へ行ったのですが、行列の為諦め こちらのお店へ でも美味しくて当たりでした🎵 昨夜夕飯は ・冷やっこ ・ビーフステーキ ・里芋煮物 お肉は藁で焼き、柚子胡椒で食べました わさび で食べるのも好きですが、柚子...
本日の朝食 朝カレーライス✨✨ 一昨日夜作り(相方さんが)始めたカレー 昨夜は、少しバケットに付け食べ ライスは朝⤴️ 待ち遠しいカレーでした🎵 満足~ 🍺のおつまみで納豆を食べる事あります 昨日も残っていたイカ刺し身を納豆入れたのを食べたのですが、納豆が絶品✨ 元々お...
こちら地盤地域は夜になり台風14号の影響で、強風がありベランダの物を気をつけたくらいでした 朝になり、もう通りすぎてましたが 気温が低くまだ強め風が残ってるくらいです 昨日キャンプ3日目は朝早めに起き、朝食準備を… ホットドッグと前日残りの焼きそばを挟み、半分ずつ堪能しまし...
30℃超えで暑い💦 芝生の上にテントを張り、すぐ後ろは 松の木が… ここに椅子を運び、昼寝💤をしてました 良い風がそよそよ~ 朝は海へ散歩行き 朝食は、毎度キャンプはホットドッグ お昼は10分ほど🚶歩き、産地のお魚と🍺へ行きました 鮎とイシモチを串に刺しじわじわと焼...
何人も釣り人いました😊 でも誰も釣れてなかった ・サザエ ・松茸 ・ホタテ ・まぐろカマ この他 ボタンえび ビールサーバー持ち込み😁 キンキンに冷えたビールを少しずつ飲み、いつも冷えてるから美味しい⤴️ 海は方角により全然写し出す雰囲気変わります 二日目も☀️楽しむ?...
朝ドラ、ちむどんどんのお店では器ふんだんに、やちむんを使用してますね 3年前から、やちむんが欲しくて見て迷い迷い…なかなか自分が使いこなせない気がして 迷っていました 無難に豆皿にしようかな? と、器屋さんをまわったりしましたが なかなか思うような柄が見つかりませんでした ...
本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・りんご ・アイスカフェオレ 3週間前、コロナ陽性になり その前は、かなり暴飲暴食を繰り返していました だから免疫力も、だだ下がりだった所に 発症した ずっと一緒にいた相方さんは今も発症していないから、普段免疫力あるからって言ってる意...
新年 明けましておめでとうございます🗻☀️ こちらお正月リース娘作 そして鏡餅はデカ孫作 先月クリスマス間近23日~25日まで、 娘ファミリーが地盤地域の私🏠️に来ていましたら 相方さんとの生活は伝えていないので、私的にはハードな日でした 23日夕方から娘達と過ごし、2...