インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

寄せ植え用…ルルルン フェイスマスク

寄せ植え用に育てている、プリベットシルバー・コキア。 大分大きくなり寄せ植えにできそうになったので、黄色の多年草と一緒にプリベットシルバー植えてみました。 きっとこの後、多年草がぶわっ～と増えるから型よく見えるはず プテリスも段々大きくなったので、寄せ植えに使えるようになり...

2021/05/31 06:40

朝はノラ・ジョーンズ…軽い食事

休日の朝は、jazzタイム♪ 今日は大好きなノラ・ジョーンズ 最近の曲も聞きましたが、やっぱり初期の頃の声が良い✨ よく車運転しながら聞いてました…懐かしい気持ちになる 本日の朝食 ・くるみパン ・いんげん ・パスタ ・ハムエッグ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 今朝は...

2021/05/30 07:34

思いきって良かった…ワクワクが広がる

本日の朝食 ・野菜とささみ入りスープ ・ヨーグルト ・漢方茶 朝から胃が温まりました 先日バジル摘めなかったので、今朝はバジル摘み ジェノベーゼは今回はパスし、美味しそうだから生でトマトなどと食べようと思います😊 昨日朝8時半から打ち合わせに入った企業さん、実は打ち合わせ...

2021/05/29 07:27

今週ラスト1日…はらぺこあおむし

ワイヤープランツが増えてきました パセリも今週末は摘み、乾燥パセリにして使います ずっとパセリは自家製です。 香りが市販と全然違い良い香りします ワイヤープランツはもう少し大きくなったら株分けしたい 本日の朝食 ・サンドイッチ ・コーヒー ・漢方茶 今日は朝イチ8時半に、企...

2021/05/28 07:20

MC cafe…味噌汁ダイエット

毎年楽しみにしている、ご近所のチェリーセージ 今朝、短い時間ウォーキングをした時 今年もキレイに咲いてるな～と嬉しくなりました 本日の朝食 ・野菜たっぷり味噌汁 ・ヨーグルト ・漢方茶 最近お味噌汁をよく食べるようになりました。 野菜が余るので、お味噌汁にしてます。 なかな...

2021/05/27 07:15

珍しい～…オートミールの虜 仲間入り

本日の弁当 昨日仕事終わり、自宅方向が同じ同僚さんと業務スーパーへ行って来ました 今回は野菜・こんにゃく・ロースハム・春巻き・ナポリタン・オリーブオイル…等々 重たい物を買ったので自宅まで送ってもらい、楽な帰宅となりました🎵感謝✨ 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ...

2021/05/26 06:48

姫たけ…ゲン担ぎ

本日の弁当 大きな違いのない、お弁当💨 こんな中身でも、お昼を楽しみに頂きます 昨日仕事帰り遅くなり、夕飯食べ    コテっと寝てしまい 朝は超早朝に起き、朝風呂♨️入りました サッパリ✨ 今日も朝パックしました😁 顔も水分補給しないとシワの素となるから、パパッと簡単お...

2021/05/25 06:50

沸々とわいてくる…対処法

かすみ草 昨日朝ウォーキングへ行ったので後は、引きこもり予定でしたが、私には必須アイテムキッチンペーパーがなくなりストック確認したけどないのでホームセンターまで歩いて行き、ついでにかすみ草・ポーチュラカなど購入してきました。 よって昨日は、🚶11570歩でした。 本日の弁...

2021/05/24 06:57

早朝7955歩…早朝長電話

昨日早寝したので、早朝ウォーキング🚶40分くらい行ってきました。 7955歩でした。 ただ少し仕事ヒントがほしくてウォーキングしながら、考えたりまわりを見てました。 後は家に引きこもり予定なので、本日の歩数は増えません。 本日の朝食 ・サラダ ・オートミールサンドイッチ ...

2021/05/23 08:50

想い出…絶対言えない💦

本日の朝食 ・オートミールパンケーキ バナナ入り ・スナップえんどう ・ほうれん草スクランブルエッグ ・ヨーグルト ・イチゴ🍓 ・コーヒー ・漢方茶 朝起きた時からお腹すいていたので、急いで作りました💨 昨日大好きなスナップえんどうを、たくさん頂きました🎵 しばらく楽...

2021/05/22 06:57

結果が少しずつ…柔軟な頭

本日の弁当 手抜き弁当～💦 汁物今日は、とん汁🎵 本当は、とん汁の場合おにぎり🍙だけでもOKです 本日の朝食 オートミール生地を作り、サンドイッチと、昨日同僚さんから頂いた手作りイチゴジャムを乗せ食べてみました。 庭で摘んだイチゴ🍓で作ったらしく、濃厚で 美味しい✨...

2021/05/21 07:03

転院 …スクリーンタイム 依存

昨日の朝食 一昨日仕事終わり地元へ移動したので、昨日朝は地元家での朝食となりました。 地元家の場合皆いるので、しっかり食べます。 そして昨日朝一番、父親の転院に付き添いました。 今回は姉と娘も一緒でした。 先日息子も父親へ面会し少し話をした様です。 後父親の兄弟、5人兄弟の...

2021/05/20 06:31

まだまだ広がる…らしさ

4月末くらい💡見つけた感で購入したオレンジバック Ha-chi 丁寧な作り、中には布ポーチやポケットがあり使いやすい✨ こんな感じ探してた⤴️って気持ち 以前も書きましたが、相方さんは私＝オレンジと思うらしく 『こる らしいバック✨』 と言ってました。 本日の朝食 ・オー...

2021/05/18 07:24

○○しなくちゃいけない…気持ちのゆとり

本日の弁当 最近続いてる、お弁当に鮭…お肉より魚が良いので冷凍庫にある鮭がついつい活躍しています。 今日は1日雨の予報だから、アポ以外は外出しないつもり だからお弁当も絶対持参。 本日の朝食 久しぶり朝からオートミールパンケーキ 後は、お弁当残り。 ・漢方茶 朝から雨だと、...

2021/05/17 08:17

シャープ…キャビテーション

本日の朝食 ・オートミール、ヨーグルト、リンゴ🍎、バナナ🍌 ・漢方茶 久しぶり朝のオートミール ヨーグルトは好きな小岩井ヨーグルト、美味しい✨ 今仕事で新しい試みを行っているので、バタバタと外へ出たり社内にいたりなのですが、一昨日結構離れてる斜め前席の同僚さんと2人だっ...

2021/05/16 08:05

タイムの花…甘さ注入

タイム花満開 可愛い薄ピンクの小花が可愛い✨ アメリカンブルーも咲いています 毎朝本当にベランダへ出るのが楽しみ🎵 来週父親の事で、休むので今日は土曜ですが代わりに出勤します。 と言っても今の会社有難い事に年間12日間の介護有給(申請)がプラスあるので別に良いのですが、仕...

2021/05/15 09:21

スイッチボクササイズ－7キロ…神泡

昨日ランチ 生パスタ 昨日は遠方へ同僚さんと仕事へ行き(下調べの為)、お昼は同僚さんとお店へ入りました。 お客は私達2人だけ😅 今回以前、私が履けなくなった靴を同僚さんが履いてくれるとの事で二足渡したお礼で、ご馳走して頂きラッキーでした。 夕方用があり、久しぶりのﾋﾂｼﾞ...

2021/05/14 07:11

ﾌｶﾞｯﾌｶﾞｯ鼻息荒っ💦

本日の朝食 ・グリーンスムージー ・キウイ ・菜の花とたまご炒め ・漢方茶 昨日同僚さんから、菜の花を頂いたから新鮮なうちに食べました 菜の花大好き。 父親の事で、今は私と姉に代わり何かと現地で窓口になってくれている娘と伝達事項などで電話が増えているのですが、昨日も電話あり...

2021/05/13 07:22

自己満コーデ 54…朝のパック

久しぶりのコーデ この上に薄手黒のジャケットを着ています このスカートこう見ると短くみえますが、膝丈あります。 先日購入したスカートの1つ、ストレッチが効いて動きやすいです。 暑がりなので、ジャケットの中は最近こんな感じが多いです。 脱げないですけどね💨 今日は遅い時間の...

2021/05/12 07:21

天然カルシウム

本日の弁当 昨日は朝、紙関係の資源ゴミを出す日だったのを忘れていたのでバタバタしたので お弁当はパスしました。 本日の朝食 キウイ まとめて買ったので続きます💦 今日お弁当の一品に野菜炒めを入れたのですが、味付けはコレ↓ 先日相方さんと生甘エビを買い美味しく食べた後、キレ...

2021/05/11 07:09

ロクシタン…土いじりの1日

ありがたや✨ 以前、今いつか買うつもりの物の話をした時 アチコチで、アルコール消毒する事が多くなった事と年齢的に手がとても気になっていたので 『ハンドクリーム…手の再生になるような😁例えばロクシタン…ロクシタン✨』 と話をしていたので、選んでくれたみたい。 しかも自分では...

2021/05/10 07:10

さらに大きく…植え替え

シマネトリコの先を伐採 先月大切に室内で育てた、シマネトリコをベランダへ出したのは失敗⤵️ 葉がやけ落ちてしまい慌てて又室内へ… 少し元気になりましたが、新たに先を切り育てようと思います。 その他の観葉植物パキラ・ポトス・シュガーパインを中心に、それぞれ鉢を大きいものに入れ...

2021/05/09 07:15

やすらぎ…歩数共有

先日ホームセンターへ行った時、特売だったのでつい購入したペチュニア ペチュニアは、ブロガーの皆さんも植えてらっしゃいますね 色や種類があり賑やかになりますね ペチュニアの花言葉は 「あなたと一緒なら心がやわらぐ」 「心のやすらぎ」 だそうです。 知らないうちに、やすらぎ求め...

2021/05/08 08:38

ハーブ🌿…ゴロン➰寝返り

今ベランダにあるハーブ🌿 ・タイム・オレガノ・ローズマリー ・大葉・パセリ・ラベンダー・パジル ほぼキッチンハーブばかり 去年摘んで乾燥させ保存して使っているハーブもあるくらい、料理に使います 新鮮なハーブを使える時期になり嬉しい🎵 本日の朝食 ・オートミール牛肉のせ(...

2021/05/07 07:30

菜の花一面…残り物朝食・お弁当

見送り3時間近くのドライブ 途中検索して見てきました  一面菜の花✨ 空が雨あがりだったので面白い空になりました 途中で✋又ねをして🚄で戻りました 昨夜は早寝💤の長時間ぐっすりでした 本日の朝食 ・連休余ったチーズケーキ ・昨日残り味噌汁 ・ヨーグルト でした。 甘いも...

2021/05/06 07:14

よっ！職人さん⤴️…天ぷら・障子の張替

またまた昨日も、🚶よく歩きました 9472歩 障子の張替 話をしたら、相方さんが 『今日やろう⤴️』と言ってくれたので散歩兼ねホームセンターまで行き… 障子はがし、ベランダで霧吹き使いキレイして乾かし 両面テープで貼れる強度の高い障子を張替してもらいました すごく丁寧で仕...

2021/05/05 11:19

0円食堂

昨日夕飯 ・筍とわらび煮物 ・こごみ  だしつけ ・ほうれん草ごま和え ・ふきとわらび煮物 ・ふきの葉   二種類 ・つくね、シュウマイ これ0円でした😊 すごく美味しい夕飯でしたが、頂きもの残り物、摘んできたもの、拾った野菜… 等々…毎回相方さんとは面白いことがおこりま...

2021/05/04 06:59

ぽつんとキャンプ・ぽつんと秘湯…山菜づくし

金曜日夜🚗で相方さんが地盤地域へ到着 土日は一泊キャンプへ 地盤地域内の端っこにあるキャンプ場へ 人があまりいなく良かった ぽつんとした感じの場所に、雨が降る前にテントをたて 薪で火をおこし温かく BBQもしたので足元・上からと寒さ知らずのキャンプでした😊 そして昨日は...

2021/05/03 07:07