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インディアン・サマー ~毎日が小春日和~ https://koha-1104-ru.muragon.com/

旧タイトル『アラフィフだから…キレイに痩せるよ』10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ

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2017/11/15

1件〜100件

  • ブルーじゃない⤵️…野菜がいっぱい

    昨日届いた野菜 この他にも、らっきょうと梅があり 早速昨夜 らっきょうを洗い漬ける作業を夕飯後2人でしました その後、梅ジャム作り らっきょうは塩漬け 梅ジャムは、ハチミツとレモンを入れ良い感じの味になりました👍️ 昨夜 夕飯 ・オカヒジキとツナサラダ ・つくね ・きゅう...

  • デッキブラシ…充実日

    本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 めかぶ、納豆、目玉焼き このパターンが好き✨😌 昨日お昼 ・ベーコンとほうれん草パスタ 最近我が家のランチはパスタ 美味しくいただきました⤴️ 昨夜  夕飯 ・なめろう ・鰹の刺し身 ・オートミールお好み焼き これプラス、たこと野菜のだ...

  • トンボ💦?早っ💦

    朝からベランダに この季節にトンボ😲 結構びっくりしたのですが、さっきベランダに出た相方さんが驚いて📷️撮ってました これはラベンダーの花に3匹群がってました あまりにもまだ6月なのに…早っ💦と思い投稿でした 朝ごはんブログランキング

  • 朝から海鮮🐟️…爆発的妄想

    昨夜 夕飯 ・冷やっこ ・わかめときゅうりの酢の物 ・手羽 ・🍺アルコール 昨日の夜食 冷凍していた生地で作りました ただ酔っぱらいながら生地を解凍した為、解凍ではなくあたためてしまい ほぼパンになってた😅 今日は早起きして時々行く🌊海市場へ魚を求め行ってきました 今...

  • 雨で ずぶ濡れダッシュ…見てしまった人の本性

    本日の朝食 今日は、午前中仕事アポが3件入ったので 朝早くから出て久しぶりに近くにある、長年開いているカフェへ入りモーニング☕️です 珈琲格別に美味しい✨ 昨夜   夕飯 ・豚の生姜焼き ・レンコンのきんぴら ・おでん残り ・生🍺 ダイニングでの食事ですが、途中一昨日見始...

  • 真っ赤…熱々おでんを冷えた部屋で🍶日本酒と

    プチトマト真っ赤になり、食べ頃🍅 今日こそ、食べられます 一昨日夜から煮込んだ  おでん✨ 本日の朝食 底には、卵やこんにゃくなども… 昨日は夕方帰り🏃💨 洗濯物を入れ、畳み ぬるま湯の♨️を準備をして、相方さんが帰ってきて即お風呂入り お風呂上がりは、キンキンに冷え...

  • 夏バージョン…フットワークの軽さ

    やっとでラグを冬→夏用へ替えました 冬ラグは洗濯をして片付けました 今は自宅で洗えるようになったから楽だし、お値打ち✨ 観葉植物を移動させたりしたから、 少しスッキリしました 以前はソファー命みたいな生活でしたが、 ダイニングのイスがとても座り心地よく、回るから正座したり、...

  • 作りたくて…リビングが新緑感

    昨夜  夕飯 夕方になり何を食べようか?と考えていたら 無性に作りたくなり、おつまみやメイン、 ちょこっと素麺などあり😁 さすがに余ったので、 本日  弁当 残り詰め弁当となりました そして夕飯食べすぎたから 本日の朝食 ・イチゴとバナナのジュース 以前甘くないイチゴ🍓...

  • 植物を育てる難しさ…やる気復活か?

    本日の朝食 ・グリーンスムージー ・キウイ🥝 ・🍅トマト、バジル、新玉ねぎ ・オートミールサンドイッチ 昨日は相方さん🍺飲みだったので、自宅で所用していたら遅くなり そのうち相方さん宅へ戻ったと電話あり、昨日は各自の自宅で過ごしました 今朝は早くから、ベランダ作業をし...

  • 夜な夜な怪しい…エアコン 起動

    本日の弁当 相方さん作 昨夜炊き込みご飯を炊いたので、今日はお互い  お弁当持参します 昨日はエアコンなくしていられませんでした💨 相方さん宅、初エアコン起動でした なんだか曇りでドヨ~ンとした朝でしたが、 しっかり気温が高く陽射しも強くなり始めました 朝のルーティン掃除...

  • ベランダBBQ…海鮮・肉・野菜・燻製作り

    相方さん宅を昨日午前は、結構大がかりな大掃除をしました✨✨ 整理整頓が苦手な相方さんも日頃頑張って、定位置に戻してくれるようになったので、整理整頓しなくてもよく掃除だけで、スッキリしました😊 お昼近くからベランダでのBBQ開始 海鮮、お肉、野菜…アルコール🍺🍷🥂 夜...

  • バジル レパートリー…定番以外

    昨日ランチ ・ステーキ丼 玉ねぎに隠れて見えませんが、お肉たくさんのってました 新玉ねぎが甘く、オニオンフライをこの上にかけ美味しくペロッと食べました😊 夜は仕事終わり相方さんと待ち合わせ、🍴🍺をしました 🏠️ご飯が多いので、たまに外での食事は気分転換になり楽しい ...

  • 上司より身近なうるさい社員

    本日の朝食 ・グリーンスムージー ・オートミールサンドイッチ ・キウイ🥝 やっぱりオートミールの満腹感は優しい✨ 昨夜 夕飯 買い物時間がなく、あるもので作った夕飯💨 ・豚しゃぶサラダ ・冷やっこ ・わらび煮 ・新玉ねぎとシーチキンのオーブン焼き ・アルコール 新玉ねぎ...

  • キッチン飲みながら夕飯準備🎵

    本日の朝食 諸々ご飯に合う  おかずが残っていたので、 ご飯にしました 昨夜  夕飯 私が少し先に帰り、準備してましたが 相方さん帰って来たのでキッチンで🍺を飲みかながら夕飯仕上げいました 時間かかったのは、餃子の皮に大葉とチーズ巻き・にんじんとシーチキン巻きを準備 🍺...

  • 変わってもらいます

    本日の朝食 ・トースト ・サラダ ・ヨーグルト ・ブドウ ・アイスコーヒー 相方さん宅では、最近トーストが定着してますが、私的には朝から食べ過ぎが続いて体が膨張してしまう💦 まぁ、朝食より夕飯時のアルコール量に問題ありです💨 昨夜 夕飯 最近〆のアルコールは こちらを飲...

  • スクリーン…余り物弁当

    本日の弁当 昨夜の残り物  弁当 作:相方さん 昨夜 夕飯 相方さんには用事行ってもらったので、 夕飯は私が作りました ・マカロニサラダ ・ごぼうと鶏肉の煮炒め ・大根、ナス、鯖の煮 ・トンカツ ・生🍺 夕飯量を作り過ぎたので、本日の   お弁当になりました 本日の朝食 ...

  • 英検2級 忘れてた過去学習…

    大分トマトの実がなってます🍅 こちらは相方さん宅のミニトマト 私宅のミニトマトは種類が違い、まだ小さめな実です 昨夜 夕飯 ・鰹刺し身🐟️ ・たこ刺し身 ・エシャレット ・サラダ ・生🍺 ・日本酒 相方さんのお土産、立派な鰹の刺し身 塩とレモン・醤油とにんにく 2通り...

  • 姉夫婦・親戚・BOYS達…ついに 抜かれた💨

    昨日は朝イチで地元へ帰り、父親の 一周忌保要と納骨を行いました 身内だけ、姉夫婦・私・息子家族・娘家族 それだけでもチビ達が居るので賑やかな時間でした 孫4人のBOYS達は相変わらずで、ホッ💨とする時間でした BOYS達に囲まれ遊んでると、これはこれで幸せ感を味わえました...

  • ツルツルから新芽…プライドの質

    オリーブ 昨年秋、我が家に来た時はふさふさな葉でしたが、季節や水の不足?などにより葉が落ち、今やっと新芽🌱が出てきました 途中枝がカラカラになった所は✂️切ってしまったので、小さくなってしまいました 昨日は賞与日✨ 相方さんもいないから、とりあえず🏠️帰宅する前 お寿司...

  • パワースポット・彌彦神社…仕事の良い環境

    ※何度やり直しても画像が反転した状態で記載されてしまいます😅 新潟県の彌彦神社  パワースポットのようです いつも書きますが神社は空気が澄みきっていて気持ちいい✨ こちら画像は正常でした⤴️ こちらは『清津渓』 なかなか食事する所が見つからなく、見つけたラーメン屋さん か...

  • 遠方🚙仕事…ドライブ気分

    昨夜 夕飯 ・デミグラス  ハンバーグ ・サラダ ・粉ふきいも ・ワイン🍷 久しぶり ハンバーグ✨ 肉々しくお腹いっぱい 先日頂いたオカヒジキには、沢庵とベーコンと一緒においしいサラダでした👍️ 今日は朝早くから、少し遠方の県へ🚙で仕事です ☀️だからドライブ気分🎵...

  • グーテ・デ・ロワ…カレー三昧?

    仕事で隣県へ行き、景色の良いお店でランチ 生憎、雨雲だったから こんな色の空でしたが、素敵でした パスタにしました 理想的なパスタで美味しかった⤴️✨ 又訪れたいお店だと思ったので、早速計画を相方さんに話、夏頃実現出来たら嬉しい⤴️😊 昨夜  夕飯 久しぶり、相方のカレー...

  • 初 オカヒジキ…蛍

    オカヒジキ  同僚さんから大量いただきました 初だったので、同僚さんから食べ方聞いたり 検索してみました とりあえず昨日はサラダとして食べてみました 癖がある味も香りもしないので、食べやすかった オカヒジキ…おかひじきには、身体にうれしい栄養素が豊富に含まれています。文部科...

  • ジューシー カラッと唐揚げ…奮起

    本日の弁当 これと🍙おにぎりの、お弁当 週末の山菜や鮭、昨夜唐揚げが残ったので、今日はお弁当にしました 雨の様だし、月曜日とあって外営業の予定はないので丁度良かった👍️😌 昨日お昼 ・パスタ ・鰹刺し身 ・ビール 2週続けて、週末昼パスタ😅 昨夜 夕飯 ・鰹刺し身 ...

  • エントランス花…デカ孫運動会

    私宅、相方さん宅各々マンションエントランスの花 黄色の花がエントランス一面にある、相方さんマンション、私宅マンションは毎年恒例 ツツジ 花の種類が違うだけで雰囲気が随分違う😌 昨日はデカ孫の運動会…と言ってもコロナ禍と言うことで規制がある中での小規模運動会 動画や写メがき...

  • りくろーおじさん…大阪と愛知からのお土産

    本日の朝食 ・具沢山 野菜スープ ・りくろーおじさん チーズケーキ ・牛乳 昨日久しぶりのヒツジさんから、りくろーおじさんのチーズケーキとカールを大阪土産として会社へ届けてくれたので、ワンホールはさすがに食べてしまえないので、居る人達に分け食べました カールは2種類2個ず...

  • 忘れかけてた 一蘭…涼しい朝🚶

    昨夜の夜食 一蘭ラーメン✨ 12月 私が門司港や下関へ1人旅したお土産の1つ すっかり忘れてました 袋麺のわりには 結構高い商品でしたが 高いだけあり?なのか本当に美味しかった⤴️ 後2つはあるはずだから、又楽しめそう 相方さんは焼豚は常に作ってストックしていて、きくらげも...

  • 合宿生活か💨…朝のルーティンが

    元々1人で生活している時、朝のルーティンは ・植物の世話 ・床掃除 ・玄関掃除 ・トイレ掃除 ・朝食 ・時々お弁当作り ・1日おきの洗濯 だったのですが、同居始めてもそれは相変わらずでした 最近は、2人でそれをしていて今朝は相方さん 床ワックスかけを始めた時 可笑しくて 『...

  • 嫌がらせの酸辣湯麺…ハーブ摘み

    本日の朝食 ・アーモンドミルク 昨夜遅くから食べすぎて、胃も体も重い💦 隣のハーブ(タイムとディル)は育ってるので摘みました 前回乾燥させていたハーブは こんな感じに乾燥できたので冷凍保存します 日曜日は、乾燥パセリを作り冷凍へ 私は色も香りが、いつでも鮮明な状態で使える...

  • 間接照明の充実…余りでトルティーヤ風

    リビングとリビング続きの和室照明を替え、間接照明がとても充実しました💡 元々あった照明の電球を1つ外し、灯りを弱くしました この間、ダム制覇のドライブ時 途中 和紙工房があったので立ち寄り購入した 和紙照明✨ 以前のを外し、元栓や線、電球、ソケットなどを昨日仕事終わり買い...

  • ワクワクする新庄の発信する野球…ズッキーニレシピ

    今朝のベランダ イタリアンパセリとディルを一緒に植えてるんですが、背が高くなってるのがディル わりと剪定して使ってますが、成長が早い💨 今年はラベンダーの成長もすごい 花は挿し芽しながら増やして賑やかですが、今年は大葉とバジルが成長悪い… ベランダ作業は楽しい🎵😊 昨...

  • 新緑に癒されて

    昨日は1日山の中にいたから癒されました😊 ダム3つ…途中、お蕎麦屋さんや道の駅など寄り🚙☀️ドライブ日和でした 気持ちいい~ 帰宅後は、一度昼寝?夕寝💤♨️で疲れをとり 昨夜 夕飯 ・お刺身 ・固い豆腐 ・山菜昆布〆 ・漬け物 ・生🍺 ヘルシーメニューですが、この後...

  • ダム制覇…蕎麦と温泉

    昨夜  夕飯 ・イカの塩辛 ・サラダ ・豆腐 ・鶏肉と野菜炒め ・こまい🐟️ ・🍺 私宅、先日購入したコースターとガラス器を使えました 良い感じ🎵 週末金曜日の夕飯は解放感があって好きな時間😊 昨日は仕事お客様とランチでした 焼き肉屋さん 豚しゃぶサラダランチ 野菜...

  • ⚾️2番 元木 6番 篠塚 7番 柴田 15番 山倉 …いつの時代よ

    昨夜 夕飯 ・生姜焼き ・サラダ ・スナップえんどう ・生🍺 最近観たいテレビ番組がなく、野球中継を観ながら夕飯多い😅 元々⚾️野球好きだから苦ではないから、楽しくテレビ観戦してます 最近はBSばかりでしたが、昨日は地上波でした 解説者が多く、昨日は豪華でした そんな中...

  • 羨ましい広さ…竹田の油揚げ 谷口屋

    昨日空き時間で、会社近くに住んでいる同僚さんのお庭拝見行ってきました バラを育てていて、ガーデニング好きと聞いて、育てたバラ見てほしい との事で行ってきました😊 バラは育てるのが難しいので、私は一度も育てた事ないから感動しました 素敵な寄せ植えなどなど お庭の一部 広くて...

  • 頭や気持ちを整理したい時は…整理整頓・掃除

    社内でも整理整頓などを強化しているのが、私ともう1人 いつもどちらかが、社内の乱雑になった所をキレイにしているのですが 中には、デスクに物をドンドン積んでる1人が居て、それがどうしても気になるともう1人の彼女が言い出し(私はできれば、その人と余り関わりたくない💦) どうし...

  • 初夏らしい…太らない体質はなんでもOK💨💨

    夏に向け ガラスの器とコースター買ってきました🎵 器の方は、この他黄色もあり組み合わせを試し黄色は止めました(ブルーは絶対買うと決めていました) 次、我が家で食事するのが楽しみ😊 昨夜 夕飯 ・すりみあげ ・中華サラダ ・ばい貝煮 ・わらび(昆布〆) ・大根酢漬け ・生...

  • 朝顔…商法・出だしが早め

    昨日お昼 ・ベーコンとズッキーニパスタ ・シャンパン 炭水化物美味しい✨✨ 昨夜  夕飯 ・カニ ・かに玉 ・イワシフライ ・わらび、筍、よしな煮物 カニ500円でしたが、身も詰まっていて美味しかった⤴️ 本日の朝食 ・いわしのつみれ汁 ・山菜煮物 ・卵焼き ・ご飯 ・キウ...

  • 朝採れ海鮮と山菜…お財布にも優しい食卓

    本日の朝食 ・イワシ ・イカ ・甘エビ ・イカの塩辛 ・ビール🍺 早朝5時過ぎ🚙往復2時間弱の🌊港市場で、朝採れの海鮮を買ってきました その後、朝風呂♨️入り 朝食にしました 朝から旨い⤴️⤴️ 8時半から朝食始め、早起きすると午前は長い この他、カニ・ばい貝・こまい...

  • 久しぶり 叙々苑…山菜・アイビー(ヘデラ)豊作

    いつもうまく育たないアイビー(ヘデラ)が、去年末から育ってる✨ 冬越しが出来てる🎵 皆さんの庭など見ると、元気なのが羨ましかった😅 今年はたくさん増やしたい✨ 昨日のランチは上司からご馳走になり 『叙々苑』⤴️⤴️ランチとはいえ、嬉しい 久しぶりでした 段々お肉の量が食...

  • ワサワサ…ズッキーニがいっぱい

    😊我が家ベランダ いい感じに、ワサワサと増えて来ました✨ アズーロコンパクトこれはロベリアの中でも夏越えでき、再度秋にも花を咲かせる事もできるみたいです 昨夜 夕飯 ・菜の花お浸し ・わらび ・ズッキーニとじゃがいもガーリック炒め ・ミニカプレーゼ ・新玉ねぎとイタリアン...

  • 小豆島旅行計画…朝ウォーキング

    昨夜 夕飯 ・サラダ ・コーン ・豆腐 ・スペアリブ ・🍺ビール 美味しくいただきました 昨日お昼 天ぷら蕎麦 外は暑かったのですが、温かいお蕎麦が良かった🎵 旅行計画をする度、『小豆島へ行きたい』 と言っていたのですが、夏の旅行を小豆島と他近郊への旅行に決まりました?...

  • メガ…3年ぶり 祭り

    本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・トマト ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー 予定では明日の夜から、私の🏠️で過ごすつもりが急きょ昨夜私自宅になりました その為、食材が少ない💦 かろじてあるもので朝食となりました そして昨夜 メガ  ウーロンハイ・メガ生レモ...

  • 前任者が気になる らしい…あ~小っさ💨

    節句が終わった後の玄関は 豚🐷さん親子 ガラスだから涼しげです 以前は梅雨時期カエル置いてたのですが、 あまり可愛いカエル(リアリ過ぎて不気味)ではなかったので処分してしまいました 昨夜 夕飯 ・えびせん ・たまご豆腐 ・チキン ・エビチリ 相方さんのエビチリは絶品✨ ペ...

  • MOCO'zキッチンではなく…工作

    昨夜  夕飯 ・焼き魚🐟️ ・卯の花 ・新生姜、らっきょう ・野菜スティック ・わらび煮物 相方さんが食事作ってくれた時には、名前のどこかにヒロが付くので MOCO'zキッチン😁ではなく 『HIRO''sキッチン』プレートを作りました 100円ショップやホームセンターで...

  • 花の種…早寝早起き

    このスタンド、相方さんの転居時に購入しました ダイニングに置いてますが、なかなか良い 間接照明になってます ピーターラビットは、転居の時DAISOで買い物をたくさんしたのでシールが集まり500円で購入したもの(私でなく✋相方さん) 昨日夕方近くの♨️銭湯へ行き、夕飯にしたら...

  • コナン→昼呑み……のんびり休日

    昨夜夕飯 ・サラダ ・大根おろし、しらす ・トンカツ、イカフライ ・生ビール🍺 久しぶりのフライ類美味しかった✨ 本日の朝食 ・牛乳とバナナとイチゴをミキサーで ・トースト、トマト、ウインナー 軽めに済ませ、朝一の映画館へ🚶歩いて 行き お互い大好きなコナンの映画を観た...

  • 2週間ぶり…観葉植物と私の成長

    相方さんの🏠️で過ごすのは2週間ぶり💨 先月28日から私自宅→キャンプ→私自宅→ 一週間別々→私自宅という流れの生活だったので… この観葉植物 増えてのにビックリ😲 2週間ですごい成長ぶり、私の成長もすごいけど🐷💦 そして我が家と同時に植えたトマトの苗 相方さん宅...

  • えっ💦( ̄▽ ̄;)バッタリ…魔の夜食

    昨夜夕飯 ・ふき ・冷やっこ ・豚しゃぶサラダ ・こまい🐟️ 豚しゃぶサラダは、レタス・玉ねぎ・大根おろし・大葉と野菜をふんだんに入れたので、お肉の量は少なめにしました と…夕飯はヘルシーでしたが 11時近く 『今日の炭水化物 夜食は何にしようかな~🎵?』 と歌い始めた...

  • 麦茶 … 日課の夜食

    本日の朝食 ・オートミールと豆腐  生地のピザ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・カフェオレ ・漢方茶 一昨日、オートミールと豆腐でピザ生地を作ったのを、朝食にしました😌 さすがにボリュームがあったので半分分けました ヘルシーなピザとなりました 相方さんとはわりと夜食を食べる...

  • 水やりチェッカー…内転筋 鍛えダイエット

    ベランダの花たち ローズマリーがあまり良い状態ではなく、ここから育つと思えない⤵️ 花の挿し芽を始めたので、ベランダはもっと賑やかになるはず😊 待ってる朝顔はなかなか🌱が出てこない💨 ベランダはこんな状態ですが、次は室内 室内の観葉植物の水加減が難しく、オリーブの木と...

  • 田園・麦畑…熟睡睡眠

    昨日早朝から 4月提案をさせて頂いた企業さんの社長さんから、6日連絡あり8日  日曜日だと、ゆっくり話を聞く時間があるとの事で連休中な事もあり、ご自宅へ伺うこととなりました 地盤地域へ来てあまり踏み入れた事ない地域、無人駅を降り景色に驚き 折角だから片道30分近く🚶歩いて...

  • うすはりグラス…発芽🌱

    0.9mmの厚さのガラスグラス 自宅でアルコールを美味しく呑みたい人の間では、求められてるグラス 冬くらいから欲しくて、でも薄く繊細だから 扱いが大変だからどうしようか? と悩んでいたグラス 10日程前に購入して、バタバタしていたのでまだ使ってないのですが 私の家では缶ビー...

  • 朝Jazz 家事…肥料でワクワク

    本日の朝食 ・サラダ ・ポテトディル炒め ・さやいんげんとたまご ・オートミール生地   クリームチーズ、ドライトマト、生ハム ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 生野菜にはレモンを搾り食べるのが好き✨ レモンの拘りは国産⤴️全然濃度違うのです ベランダのディルとイタリア...

  • 次は、青春18キップ…実行型

    隣県の友達と合流し🚃で小旅行気分へ行ってきました 散策道中見つけたビオラ 紫のビオラ キレイにびっしり咲いていました 紫ビオラの花言葉…「揺るがない魂」「思慮深さ」「誠実」 らしいです ビオラには物語?があるようで花の色により、各々花言葉違いますが、ビオラ全体の 花言葉は...

  • 感謝 家族時間…切り替え~

    本日の朝食 ・サラダ ・フルーツ ・ホットドッグ ・トースト(クリームチーズ、ドライトマト、生ハム) 賑やかな ご飯も朝食で終わり 昨日は久しぶりの家族時間を過ごさせてもらいました😊 娘なりの気遣い、思いやりなんだろうな と感じる事多々ありました 私がまだ結婚生活していた...

  • 年の差兄弟 …ありあり

    本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・アメリカンチェリー ・オートミールサンドイッチ ・コーヒー デカ孫が早朝から、お腹空いたと言うので 2人で先に食べる事に…リ孫が起きてきたので、リ孫は筍ご飯をデカ孫に補助されながら食べました リ孫が起きてきたら、デカ孫がオムツ替えをササ...

  • ムフッ🤭デカ孫…

    娘達からのプレゼント😊 箸置き、以前から桜の箸置きが欲しいと言ってたので…本物の花びらを入れレジンで作ってある作家さん物 桜とミモザ✨ そして頂き物山菜 ・筍・ふき・よしな 下処理しました 朝食で、少し筍とふきの煮物を作りましたが、後はどう食べるか思案します 娘達カレンダ...

  • プチ節句…お~帰れ帰れ💨

    4月に入り玄関を節句仕様へ 本日の朝食 ・オートミール   バナナパンケーキ ・サラダ ・ウインナー ・アメリカンチェリー ・コーヒー 昨日午前から、久しぶりの1人時間です 好きなだけ掃除をして、土いじりをして、 婆友さんと長電話をして🎵 コレコレって思う1人時間😊 予...

  • うどの先端とねぎ坊主…家時間

    本日の朝食 ・ホットドッグ ・キウイ🥝イチゴ🍓 ・コーヒー パン焦げてしまった💦 キャンプから戻り、疲れてましたがキャンプ用品の片付けと、キャンプで使用した服やタオル、テントの中に敷いたカーペット類を 洗濯したり早めにお風呂入り 夜は、のんびり過ごしました 途中、先日...

  • 暴風雨 嵐の中…過酷なキャンプ

    風速何十メートルと、すごい暴風雨の中 持ちこたえたテントとタープ 雨のキャンプは何度となく経験ありますが、ここまですごい暴風雨の中キャンプは2度目 テントやタープが飛ばなかったのが奇跡💦 このテントは少し前スペースがあり、そこで火をおこし焼いたりしました 昨日はテントの中...

  • 恐るべし…コキア

    昨夜の夕飯 昨日から私宅だったので、夕飯準備は私でした 作り置きしていた、南蛮漬け・さば味噌があったので、後はちゃちゃっと💦 ベランダにディルが増えてきたので、じゃがいもをガーリックで炒めディルを混ぜ合わせたのは簡単で美味しかった👍️ 今日からGW朝から🚙💨出発 途...

  • なんて初歩的💨…復活💦

    昨夜夕飯 ・鯵刺身 ・白えびからあげ ・筍の煮物 ・やきとり 頂きものの、鯵刺身・筍を送って下さりすぐ処理し、煮物にしました 白えびをもらい、からあげにしました 昨日は頂きものがほとんどの夕飯になりました 本日の朝食 筍ご飯 ニラとたまごの味噌汁 昨日のランチ カボチャとひ...

  • 不具合の半日…ムラゴンもブログ村へもアクセスできなく

    昨日の午後から、スマホではムラゴンと ブログ村へのアクセス出来なくなり…夜中起きた時、もしかしたらとYahooからアクセスするとやっとたどり着き、これまでGoogle からだったので画像も設定しないと投稿できない💦 しばらく使い方苦戦しそう💨💨💨 と言うことで、いつ...

  • 座卓…一安心💨連休明け準備

    この座卓 以前都内で相方さんと月半分同居していた時、たこ焼き・焼き肉などをする時リビングでは匂いがつく時はキッチンとリビングの間の狭いスペースで🍴🍺していたので、イメージ的に 『貧乏テーブル』と呼んでました 今回、ダイニングテーブルがあり リビングテーブルがありますが、...

  • 高潔…今一歩💨💨

    玄関前 新しくフランネルフラワーとカスミソウ フランネルフラワーの花言葉…『高潔』『誠実』 らしい花言葉です😊 選ぶ時、ちょっとお高めの花でしたが、なんとなくひかれました なかなか私は高潔には慣れません💦 毎年おなじみの日々草✨ そして朝顔の種をまきました、いつもより早...

  • 20匹300円😲…効率良く

    本日の弁当 昨日の残り、鯵フライとゆで卵、かに玉卵焼き、うど  を弁当に詰めました 本日の朝食 ・ご飯 ・鯵の一夜干し ・味噌汁 ・納豆 ・卵焼き ・イチゴ🍓 昨日🌊片道1時間ほどの市場へ早朝行き、 魚類を買い中でも 中くらいと小さい鯵が20匹で 300円💦 安かった...

  • 鉢を大きく…今週の朝活

    昨日お昼 ・蕎麦 ・鴨つけ汁 今まで知らなかったお店を見つけ、客席が少ないので予約後行きました 本来鴨つけ汁は2日前予約らしいのですが、昨日たまたま1人分余分に作っていたので、 運よく食べられました 美味しかった👍️ お蕎麦も香りあり 美味しかった⤴️ 3つの観葉植物の鉢...

  • 計画性あり…なし

    昨夜 夕飯 ・ナス、ピーマン、トマト 焼き浸し ・豚ロース、ラタトゥイユのせ ・パン、クリームチーズ、トマト、バジル ・ビール 木曜日から我が家なので、昨日夕飯は私が作りました 😅1人暮らしの時より真面目に調理する事が増えました 基本お互いヘルシーメニューが多い で、調子...

  • おっ✨なかなか良い連携👍️

    本日の朝食 ・菜の花とウインナー炒め ・トマト ・オートミールサンドイッチ ・イチゴ🍓 ・アーモンドミルク 美味しく食べました 昨日日中仕事に出かけ途中パン屋さんがあったので、フラッと入り 小ぶりで美味しそうだったので買いました 相方さんに写メ送って、クリームチーズとトマ...

  • 大好物🍙…先へ先へ

    本日の朝食 これ わかりますか? 頂き物 昆布で  おにぎりを作ってもらいました すごく美味しい 昆布おにぎり✨ これとお味噌汁で朝食となりました ちょっと美味しすぎたので、この昆布探してみたいと思います⤴️ 昨夜夕飯 ・エシャレット ・豆腐 ・野菜炒め(各々お肉が違います...

  • 清々しい白さ…野菜を体に

    いつも行く神社で… 白さが素敵✨名前わかりません~ 清々しい白さが良いのです 昨夜夕飯 ・もつ煮 ・たまご豆腐 ・こんにゃく ・はんぺん いつも行くお肉屋さんの  もつ煮✨ 私好みの味付けで美味しかった⤴️ こちらのお店で惣菜買ったことなかったのですが、買って正解👍️ 本...

  • 上出来かも…30分弱調理

    何が上出来かと… この霧吹きボトル 観葉植物には霧吹き必要だから、私がそのうち買って来るね~と話ていたら 『買ってくるよ』 との事で、なんとなくどんなの買ってくるか不安でしたが、想定外に意外でした😁 本日の朝食 ・スナップえんどう ・ウインナー ・オートミールバナナ入りパ...

  • いつも愛らしい…ハーブ・花と満月

    昨日朝活後、ホームセンターへ行き私の🏠️方面へ🚙で行く事になったので、花など買ってきました アズーロコンパクト を寄せ植えに プミラも花(アズーロコンパクト)も増えていくので、今は少し余白ある感じにしています このアズーロコンパクトの花言葉 『いつも愛らしい』😊です ...

  • 朝活🚶5607歩

    休日の今日☀️だったので、朝散歩へ行って きました 近場散策兼ねての散歩 30分強だったので5607歩 今日は これ以上歩かないかも 😅 散歩後の朝食は美味しい⤴️ 本日の朝食 ・舞茸ご飯 ・鯖 ・味噌汁 ・漬物 鯖は大き過ぎたので、残りはお昼にでも食べます 昨夜夜は近く...

  • 足のツリと首寝違い…万全は有難い

    昨夜の夕飯 ・えびとジャガイモガーリック炒め ・スナップえんどう ・揚げ物、トマトとたまねぎ他 相方さんは、仕事🍺が入っていたので 久しぶりの1人夕飯👍️ そして昨日お昼は、お弁当が出て社内で 皆さんと頂きました おこわ弁当~なかなか贅沢な  お弁当でした 他モロゾフの...

  • 天神様…梅の仁 体に良い

    本日の朝食 ・オートミール サンドイッチ ・カフェオレ ・漢方茶 きゅうり・トマト・チーズ間違いない美味しいサンドイッチでした😊 昨夜の夕飯 ・野菜炒め ・こんにゃくステーキ焼き ・菜の花 おひたし ・トマト ・🍺→焼酎  菜の花と ほうれん草を同僚さんお母さんから皆さ...

  • 200Wで1分 濃厚~豆腐出来上がり

    本日の弁当 夕飯の残りがあったので、お弁当詰めました 雨の1日だから、お弁当があると楽😊 本日の朝食 ・お味噌汁 ・高菜 ・ご飯 ・漢方茶 炊きたてご飯をみたら食べたくなり、和食になりました 相方さんはプラス納豆と、お弁当残りだし巻き玉子 昨日夕飯 つくねと豆腐 頂いた群...

  • 仲間入り観葉植物…息抜きしないと

    新しく仲間入り 上は昨日買ってきました 下は同僚さん達から誕生日プレゼントの ドラセナです😌 毎年観葉植物を選らんでます 本日の朝食 ・野菜スープ ・ヨーグルト、バナナ ・ピロシキ ・コーヒー ・漢方茶 野菜スープが食べたくて、残り野菜で作り 余りはスープジャーに入れお昼...

  • 群馬からの送り物…又📱忘れ

    群馬で再婚生活をしている友人からの 嬉しい送り物 ・群馬の こんにゃく 2種類 ・エシャレット ・肉厚  椎茸 ・菜の花 ・スティックブロッコリー 頂きました 美味しく食べてます😊 昨日夕方アポがあった会社で仕事を終え会社へ戻ったら、📱がない… 又です💨  何度忘れた...

  • 又1つ前夜祭…手作りパン・お餅

    昨夜は、私の誕生日前夜祭をしてもらいました シャンパンとワイン  料理に合ってました😊 ・エシャレット ・スティックブロッコリーとトマト ・お肉、しいたけステーキ ・コーンスープ🌽 相方さん手作りスープはとにかく美味しい👍️ 前夜祭に感謝✨ 昨日はパン作りと先週摘んだ...

  • 12085歩🚶朝活…桜散る前

    昨日午前10時頃から🌸花見へ出発 桜の下で、お弁当と🍺を飲み桜を満喫しました お弁当を広げてる人もチラホラいました その後スーパーへ行き、私は長い昼寝💤へ 突入しました 起きた後すぐ夕飯は食べられなく、あちこち動き  お腹も空き 夕飯美味しくいただきました ・菜の花、...

  • 早めに嬉しい🎁…花見🚶

    昨日同僚さんから、少し早めの誕生日プレゼント頂きました😌 小さめのバック、こんな大きさ欲しかった🎵 インナーバック的にもなるから、もしかしてバック2つ持ちしなくても良さそうです 会社近くでいつも行く神社の🌸満開 今日は、お弁当作って花見🌸🍺🌸行きます 🚶歩いて...

  • ラベンダーのかおり…カムカム終了💦

    ラベンダーの良い香りがベランダに漂ってます🌿 この時期になるとベランダは朝陽がSUN SUNとしていて☀️気持ちいい 本日の朝食 コーヒーのみ 仕事帰り待ち合わせをして軽く🍺行きました おでん・漬け物・牛すじ 帰ってからお菓子や、らっきょうを食べていた形跡が今朝あり、又...

  • 花見ランチ…まぜそば ☆3つ

    仕事で隣の県へ🚄💨 折角なので花見ランチしてきました 駅近くの  お店で これレディース用で 小ぶりな器でした お腹いっぱいにならなく、丁度良い感じでした😊 昨夜は帰宅が遅くなり、遅い時間から はまりそうな美味しい コレ↓作ってもらいつまみながら🍺飲みました かなり...

  • コチラでも花のある暮らし…始動開始

    近場の直売所で野菜や花が農家さん直なのでかなり安く買えます😊 これで花のある暮らし続けられます ダイニングの照明…蛍光色にうつってますが暖褐色で使います 本日の朝食 ・イチゴ🍓 ・ヨーグルト ・コーヒー 夜遅く食べたので、軽くにしました 夕飯 ・エシャレット ・もずく酢...

  • 探りながら…

    ベランダのヴィオラが折れてしまった部分 部屋の中は少し可愛らしくなります 本日の朝食 ・カフェオレ ・トースト(ハム・たまご) ・ココット 今日は、朝早く起きたので 朝のルーティンをしても、のんびり朝時間を過ごせました そして昨日の夕飯 午後6時過ぎに新しいリビングの収納家...

  • 立派なネギ栽培…食と体重管理

    本日の弁当 昨日の残り物など… 久しぶりの  お弁当となりました 引っ越し前ベランダで大量栽培していたネギ 、私の自宅ベランダにも分けて置くことになり重宝しています👍️ 昨日 お昼 お蕎麦が270g 天ぷらもあり、かなり満腹になり、朝採りした つくし が美味しくダイエット...

  • 朝活10134歩🚶…アサツキ・つくし・よもぎ

    昨夜の夕飯 ・かつおのたたき ・イカ刺身 ・イカの塩辛 ・白蕪のそぼろ煮 ・菜の花の お浸し 又々ヘルシーメニューでした 本日の朝食 ・サラダ ・トースト ・ウインナー ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 先日購入した、アラジントースターを使いたくて、ふっくら美味しくなりま...

  • 焼酎と おでん…挿し木から

    挿し木から随分大きくなりました シュガーパインを挿し木から大きくしました これからの季節、観葉植物楽しみ🌿 本日の朝食 ・紅茶 ・コーヒー  私 ・漢方茶 今朝は、これだけ まっ、昨夜飲み過ぎたからなのです💦 私の家近くの居酒屋さんで 初 焼酎『久耀』一升瓶キープ買いし...

  • ヘルシーメニュー…心機一転

    お弁当炊飯器で炊いた  ご飯で レトルトカレーランチ🍛 それらしく美味しく見える😁 夕飯ヘルシーメニュー ・きゅうり と  みょうが ・ホタルイカ沖漬け ・春菊とハムいため ・ホタルイカ刺身 等々ヘルシーメニューが続いてます ただ、上メニューと野菜たっぷり水炊きもありま...

  • お弁当炊飯器👍️

    本日会社でのコーヒータイムの  おやつ 新潟のお土産らしく、美味しかった✨ 本日の朝食 😁 ・なめこ味噌汁 ・漢方茶 健康的な朝食となりました🎵👍️ 今日は朝から雨☔️…明日から新年度始まる為、今日は業務的にも急ぐ仕事がないから、1日社内での仕事にしよう~ お昼は、お...

  • 新年度計画…有難い食事

    本日の朝食 ・イチゴ🍓 ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 軽い朝食にしました、小さい粒のイチゴが甘くて好き🎵 最近フルーツ屋さんを見つけ、フルーツ好きの私は、かなりテンション上がってます 昨夜夕飯 ・カニ ・鯵たたき ・えびとブロッコリーガーリック炒め 満足✨しました...

  • テレビ・スマホの時間…アラジン🎵

    同居始めてから、スマホを触る時間がかなり減り、又テレビもつけてはいるけどあまり観てなく… ダラダラ見ていたTikTokも見る時間もなく… TikTokの癒し時間でもあったので、すき間時間で楽しむ✊ 本日の朝食 ・🍙おにぎり(梅) ・味噌汁 ・漢方茶 画像なし💦 私の自宅...

  • 支店長の転勤日…オートミール・漢方茶でダイエット強化

    プレゼント用に作ったドライフラワー シリカゲルでドライフラワー時間を長くかけ過ぎバラの色が黒っぽくなってしまった💦 ポット蓋も装飾したり… 下の中が見えてしまったので、この後直し 支店長の転勤 花 として代表者から渡されました 私は2年間お世話になりました 地盤地域からは...

  • 高カロリー食事、ダイエッターの敵

    本日の朝食 ・バケットonシーチキン、玉ねぎ ・クラムチャウダー ・ビール🍺 相方さんの自宅では、食事は相方さんが主で準備なので、ちょっと楽して豪華✨な朝食になります ただ…ダイエッターの内容ではない💦 クラムチャウダーも、とても美味しいけど 高カロリー💦 ダイエッタ...

  • 引っ越し蕎麦じゃなく 寿司屋さん🎵

    一昨日、午後引っ越し荷物が来て私が行った時は段ボールの山💦 物が多い人だとわかってましたが、すごい💨 ある程度手伝い、午後8時頃引っ越し蕎麦ではなく、寿司屋さんへ かわはぎはキモもついていて、めちゃくちゃ美味しかった😊 その他、新鮮な🐟️と日本酒を頂きました 近くに...

  • モアイ像・オソルノ山・プコン温泉…

    📆この数日はチリ🇨🇱 モアイ像 富士山によく似ているオソルノ山 プコン温泉 どこも興味深い場所✨モアイ像は近くで見たら迫力あるんだろうな💦 ※抜粋しました チリは南米の西の端に沿って延びる細長い国で、太平洋の海岸線は 6,000 km 以上にもおよびます。首都のサン...

  • 特大プリン 大人の味…自分で叱咤激励

    同僚さん 手作り特大プリン✨ なかなか大きさわかりませんが、朝礼後21人皆でキレイに切ってもらい頂きました 良い感じに苦味があり大人の味って感じ✨ 玉子8個牛乳300ml生クリームがどれだけだったか忘れましたが…低温で時間かけオーブンで焼いたらしいです 大きさと美味しさには...

  • ハーブ・姫エニシダ…梅満開

    姫エニシダ そしてハーブ 花を買いに行ったのですが、まだこちらの 地域種類が少なく、結局これだけベランダの 新しい仲間入りとなりました そして自宅庭に梅の木がある同僚さんから、満開の梅 私が 『梅咲いた?』と、ずっと聞いていたので わざわざ送ってくれたんだと思います😅 今...

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