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ブログタイトル
アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
ブログURL
https://koha-1104-ru.muragon.com/
ブログ紹介文
10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
更新頻度(1年)

540回 / 365日(平均10.4回/週)

ブログ村参加:2017/11/15

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ハンドル名
こるさん
ブログタイトル
アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
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こるさんの新着記事

1件〜30件

  • 議論を交わす…テレビ番組について

    毎度相方さんとの夜の長電話は、バカな妄想話に始まり色んな話がでましたが、昨日二人で熱く語った題材…テレビ番組について😁 暇な二人です。 日曜と言えば二人共 ダッシュ好き 昨日のカレー作ってみよう⤴️と盛り上がり 3時間スペシャルだったけど、あっという間に楽しく見れたとお互...

  • 基礎代謝…出し惜しみしない

    本日の朝食 ・麻婆豆腐 ・ブドウ ・ゆで卵 ・漢方茶 何故か、朝から麻婆豆腐が食べたくて作りました😅 最近又真面目にダイエット始めたので、処方して頂いてる漢方茶を適当ではなく、久しぶりに効果ある飲み方をしています。 基礎代謝があがるので、飲んで♨️入ると滝のように汗が出ま...

  • ぎゅう~最後は、いつしたかな?

    スカーレット最終回、喜美子が息子たけしに 『ぎゅうしていい?』…😢ウルッ💧 あ~大きくなった子供を、ぎゅう…しないな⤵️ 息子を、ぎゅうしたの何年生の時だったかな💦多分小学生の時まで、 娘…小さい時はイヤになるくらい毎日だったけど、最後の記憶がない😅 子供ぎゅうした...

  • 自己満コーデ バック組み合わせ編

    先日もブログに書いた、最近マイブームで気になるバック組み合わせ… 今日はホワイトデーで手に入れたピンクのトートバッグ初でした😁 違和感あるかな~と思いながら、黒のウォレットバックと合わせてみました。 あまり仕事の時、ウォレットバック使いませんがピンクバックに合わせると、こ...

  • ムキになると面倒くさい男…ダイエット取り組み

    この状況なので、接待🍺を自粛している相方さん会社。 だから色々🍴や♨️、洗濯など一通り済ませて(相方さんは、家事全般する人)時間が出来ると、長電話に突入します💨 昨日会話で、今の色んな会社の状況話をしていた時、段々ムキになり話す相方さんだったので、面倒くさい奴💨 と...

  • 久しぶりのウォーキング…同じ感覚

    本日の朝食 ・イチゴ、キウイ ・オニオンスープ ・サンドイッチ ・ゆで卵 ・漢方茶 早起きしたので、久しぶり朝ウォーキング🚶行った途中コンビニ寄り、サンドイッチとオニオンスープ買ってきました。 そういえば、トイレットペーパーやティッシュペーパーはいつの間にか、又いつも通り...

  • 嬉しい切手…新スタート

    朝食のイチゴ 結構大きな粒の、あまおう✨ 果物・野菜大好きなんですが、食べると口の中や耳が痒くなります…。 と言っても以前に比べ改善されたのですが、体調によって痒くなります。 今朝は久しぶりに痒い💦 花粉症も合わせて、今日はキツい一日になりそうです。 ↑ ぐりとぐらの切手...

  • 早寝は体力回復…心と精神を強く

    なんとなく昨日は、体調悪くなりそうな予兆があった日、色々用を済ませ帰宅後夕飯準備をしてまずお風呂入り→夕飯食べ→早寝💤 今朝は5時には目が覚めましたが、体調良くなってました🎵 体休ませるって大切と実感。 最近🏊プール行ってないから、体つきもダラ~んとしてる💦 プール...

  • 気分一新

    新しい会社出社は、入社日は4月1日付けになりますが、下準備の為地盤地域支店には25日から行きます。 今日は、役所や今週から仕事以外で、しばらく通う場所へ申し込み行く予定です。 本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ ・リンゴ、キウイ ・漢方茶 昨日の夕飯 珍しくアルコールなしで...

  • 考える時間…バック組み合わせマイブーム

    本日の朝食 ・スクランブルエッグ、ほうれん草とベーコン入り ・ホットケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー入り ・コーヒー がっつり食べました。 アクシデントありましたが、一人旅終わりました😊 今回一人旅で思ったこと、やはり観光だけではなく目的がないと満足できないと実感。 物...

  • 幻の京都😢…失態

    倉敷を朝出て京都観光しようと決め、目的は清水寺近くにある皮スニーカーを作っているお店『スピングルムーヴ』へ行き、良さそうならオーダーしようと思いました。 店舗もおしゃれだから京都行く機械あれば見たいと思ってました。 京都にそろそろ着くころ、バックからチケット出そうと思い財布...

  • 街巡り…in倉敷 

    一人旅1日目 倉敷を散策しました まずは、美観地域 建物や建具、看板好きなので例えばこんな感じがあると、キュンとしてしまいます😁 まずはお昼、目的としていた『桜草』ランチ完売していたので、近くのお店で頂きました。 こちらのお店で🚻御手洗待ちしていた時、中庭近くにあるので...

  • 力試し…環境を変える

    プシュ💨出発 4時間ぐらいの🚃🚄移動🎵 以前ブログに書いた事、昨年よく考え、この春から環境を変える事にしたこと。 昨日で20年お世話になった会社を退社しました😌 (正確に言うと、都内行き始めた時、正社員として一度区切りつけてます。) 都内での仕事は引き続き、建築も...

  • 正解って…

    本日の朝食 ・ミネストローネ 駅構内にあるパン屋さん内で朝食にしました。 昨日定時で仕事終わり、同僚女性と🍴🍺へ行きました。 おしゃれな和っぽいイタリアンのお店でした。 終電まで、よく話しました。 彼女とは立場が違うので、悩みが色々あるようでした。 正解ってなかなか見つ...

  • Stop look  listen (to your heart)…立ち止まり心の声を聞く

    本日の朝食 ・温野菜 ・ゆで卵 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・グリーンスムージー ・イチゴ ・漢方茶 満足した朝食でした。 Stop look  listen (to your heart)… 立ち止まり あなたの心の声をきく 大体こんな意味合い。だと思いましたが。 まさに...

  • 春の花…それぞれ一人旅

    ずっとガーベラやももの花があったので、久しぶりに花買って来ました🎵 スイートピー・チューリップ・マーガレット いつもの花屋さんへ行き選ぶと 『どれも春の花ですね😊季節感でますね』 と…。 スイートピーは、娘が子供時はお雛様の前は桃よりも、スイートピーをずっと飾ってました...

  • 土いじりと読書…癒し時間

    休日の昨日は のんびり自分時間を楽しみました😊 ☀天気もよく、洗濯物を外干しできる嬉しさでした。 一通りの掃除すませ、土いじり始めました。 少し前から土作りしていたので、以前紹介したハーブをプランターへ植え替えました。 この土作り、たまごの殻・米ぬか・コーヒーかすを混ぜ合...

  • 葉がでた🌱…こわいんでしょ?

    本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト ・卵焼き ・お浸し ・おにぎり ・味噌汁 ・漢方茶 おにぎりが食べたくて、ご飯炊いたのですが水加減間違えたらしく、水分多くおにぎりがくた~っとなってます😅 2月のお雛様飾った時に買った桃の花、今はこんな感じで葉が… これ外に植え替え...

  • 厳しい…かみ砕き話

    2月末くらいから、3人の営業同行を兼ねて営業伝授しているのですが、頼まれた時3人には 『決して意地悪するつもりではないですが、多分厳しい事言いますが、それでも大丈夫ですか?』 と聞き、それでも良いという事だったので始めました。 今日の一人は30代男性、叱咤叱咤と厳し過ぎたの...

  • 上役気分出勤…おばさんだろ

    本日の朝食 ・プチトマト アイコ 甘くて美味しい✨ この1週間ハードだったので、昨日お昼地盤地域へ戻り仕事終え家着いたら疲れて一度寝てしまった💦 その後夜遅く起き、カレーうどん食べたら又今朝は胃もたれ気味で冷たくアッサリしたもの食べたく、プチトマトになりました。 休日の今...

  • 間近に計画…自粛か迷い

    本日の朝食 ・トースト 焦げてしまった ・マカロニサラダ(昨夜残り) ・ブロッコリー、ウインナー、じゃがいもガーリック炒め(お弁当残り) この後、父親を3日間お世話になった施設から、リハビリホームへ送り、地盤地域へ戻り仕事します。 今日はデカ孫にも、お弁当作り御近所さんへお...

  • あっという間の家時間

    今日は一日娘宅で、デカ孫と過ごす予定でした。 何をしようか…💡 娘宅洗面所にすき間が30センチ弱あるので、一緒にホームセンターまで行き購入し、促届けて頂き、デカ孫と一緒に組み立て開始しました。 2時間近くかかり仕上げました😅 満足⤴️すき間収納✨ 以前ヒツジさんと洗面...

  • 手をひかれて…デカ孫

    昨日の午前中仕事をし、お昼は駅内のお蕎麦屋さんで、ゆっくりランチしました。 お蕎麦大好きだから、お蕎麦率多いです。 ダイエット中、炭水化物の中で唯一減らさなくても良い蕎麦。 地元着き、リハビリホームへ行く時タクシーに乗り運転手さんとコロナ影響で観光客が激減し通常の半分以下だ...

  • 参考と再確認した本…仕事も断捨離もエッセンシャル思考

    数年前手にした本 グレッグ・マキューン氏の全米ベストセラー『エッセンシャル思考』。 これを読んだ時嬉しかったこと覚えてます。 仕事には常に重きを置いていたし、日常を楽しく過ごしたい楽しみたい…と思っている、あたしには思考的にも納得でき、より一層仕事の効率は上がったし、プライ...

  • 相変わらずハードな日程

    本日の朝食 朝モスバーガー✨ ハンバーガー食べたの1年ぶりくらい 中でもモスバーガーは、美味しい✨ 昨夜終電で地盤地域へ戻り、今日は午前中同行入っているので早め出勤します。 そして午後から明後日お昼まで休みとり、地元へ帰り、父親のリハビリホームから一時的に退所し、3日間いつ...

  • ど~でもいい会話…肩肘張らない相手

    少し前の、朝ドラでのワンシーンで 新作が八郎に 『ど~でもいい話がしたかった』というくだりがありました。(数年ぶりに会いあかまつで🍺を吞んだシーン) 日常、家族や職場の人達と会話していても、自分の中で、ど~でもいい話ができる人がいて家族とは別に大切な存在。 大人になれば色...

  • 庶民の味方…日高屋・サイゼリヤ

    タイトルの通り 日高屋とサイゼリヤは、庶民の味方です😆 2件合計…トータル 2000円✨弱 キャッシュレスだからポイント付き なんて優しいんだろ ちなみに、日高屋さんでは そら豆・メンマ・餃子3個・レモンサワー2杯 1060円 サイゼリヤでは 白菜のピクルス…食べきれず ...

  • 光栄お揃い…除菌スプレー

    長く気に入って使用していた、ベージュバックの角がすれていたので処分したので、先週仕事帰り通勤に使えそうなベージュバック購入しました😊 ※電球の色でベージュには見えないですね。 カシュカシュの手頃価格、がっちりしていて中は細かくわかれていたので👍 社内総務の、お洒落番長(...

  • はらたいら に10000点…掃除と運

    この間、あたしの食欲を見ていた相方さんが 『こるが、リバウンドする未来、はらたいら に10000万点✋』 と言いだしたので 『じゃあ、リバウンドしないあたしは篠沢教授に10000万点』 『いやいや、篠沢教授は倍率高いから当たる確率低いよ、ってことはリバウンドするね😁』 『...

  • 確定申告締め切延長…ホッ💦

    この時期一番イヤな事…確定申告 都内で仕事を始めてからは、地盤地域会社保険など加入してますが正社員からは抜け確定申告しています。 プラス父親のもあり、今回コロナ影響で締め切りが1か月延長してホッとしてます😅 イヤ、さっさと済ませればいいんです。 だけど毎年ギリギリなんです...

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