瞑想😻 この新しい出会い

我が家の瞑想ルーム、そして京都洛西竹林公園この 二つの場所での瞑想一つは 無、もう一つは欠伸😊欠伸出まくり😲 深い深い10秒ぐらい口が閉まらないあくび ❗対照的なこの二つ 🎶本当

妻が作った瞑想ルーム

瞑想ルームで瞑想している私写真の感度が悪く、ほとんど自縛霊のようにかすかに写っている私 😷ここで初めて 自分の意識が 、これを無と言うのか❓完全に意識がなくなり、そして突然覚醒する❗寝ているわけで

筋トレ 気トレ

そして 瞑想気功は[筋トレ]にもなると、何故なら、この写真私ですが、肩腕、背中の筋肉見てください、この5年 来、筋トレ一切せず😵 今では腕立て腹筋一回もできません😭本当です😝 前よりも発達し

京都市洛西竹林公園

今日嫁さん送ったついでに近くにある京都市竹林公園に初めて来た 。この庭を見ながら静かに瞑想🌈 瞑想で初めて あくび連発❗涙、鼻水、よだれ、おなら出まくり大嫌いだった瞑想😃ついにリラックス状態に達

気持ちよく

今は涼しげなところで瞑想をする練功十八法等で内臓を動かし気を発生させそれを丹田や筋膜にゆっくりと落としていく😄欠伸など連発して気持ち良く行きます❗

師 マーク

師マーク曰く、瞑想と気功は少し違う😁瞑想が一番重要な練功法、だと。 その意味が少しわかりかけてきた雪降る中や、冬の 早朝 の瞑想苦痛だった 😵なんせ動かないもんだから寒い😨いくら瞑想やっても、

バカバカしく

このFujinを使うには、従来の脱力とか、渾元力とか全く違った体の使い方をする、ゆえに練功法も異次元❗私のブログを読んだ方 は思うでしょう、 軽い 書き方、絵文字を多用そう、わかっています❗ こいつまともな武術家

大馬鹿野郎にならなくて済んだ

そう、ようやく今やってる練功が効いてきた感じ😊自分で考え、自分で作り出した練功法、やりながら 、実は 不安だらけでした😝これが間違っていたらどうしよう、ただの時間つぶし❓ただの大馬鹿野郎で終わる

また、大会に出てみよう

J 氏の総合42式太極拳を見た、 かっこいいと思った😍他の太極拳を見ても、かっこいい とは思わなかったがJ 氏の太極拳は正直 、👍と思った ❗また、自分も出てみたくなった 😋かっ

How to

 こいつのやり方は 、まず 、息を9秒間 吐いてから水の中に 、更に 水中で9秒間息を吐く、それを 9回で1セット、それを9セット行う、合計すると約27分間 ほど 水の中に潜っているかなりハードです😁

水気功瞑想

昨日は家から 自転車で1分の所桂川で水気功瞑想、 ここは [龍の道]水気功瞑想に最適、京都市内にありながら 、気功瞑想に 最適な所有りまくり楽しんでいます😍

私のお気に入りの場所

このグリーンのドームの中、最高です 😻この中で 練功するともう最高の気分です 、私の 最も お気に入りの場所最高に感動癒されます🙌🙆

100歳時代

若き頃読んだ本に、70歳80歳になっても組手が出来る ようにと、 不断の努力 や 武を極めていく と書かれていた❗私も 納得 💪でも、今では ちょっと違う❓J氏の生き方を見てると、 武で友を作る、

70、80 でも

J氏はもうじき70歳❗に思えない 活躍 、活動 、 私もこれを見てあと10年以上頑張れる、いや楽しめる 😄そしてこの人の太極拳の套路見て、 太極拳歴40年の風格を見た ❗かっこいいなあ €

久し振りの練習

昨日は久しぶりにJ氏とFujin 練習、もうじき70歳のJ 氏ですが 、最近 、奥様とイタリアに バックパッカー旅行そして 今月の30日から中国泰山での世界大会にそして10月には台湾の世界大会に 出場 ❗そして日本のねんりんピ

リアル[気]

筋トレじゃなく木トレ ❗私の瞑想、気功は 動線=エナジーラインを造るそれは気の増大、気の 雄大化、により[勁道]の確立だけでなく、内臓の強化、神経の発達、血液量の増大を果たすゆえに リアル[気]である👍

京都御苑周回気功の旅

マッサージの講習会で知り合ったI さん前回は 、わざわざ神戸芦屋から私のマッサージを受けに来てくれた 😻今回は[京都御苑周回気功の旅]  瞑想歩行、樹林気功、練功十八法など楽しく半日過ごさせていただきました

妻の太極拳

妻の太極拳を見ていてたらなんと 重い 😱まるで10 kg の米袋を担いでいるようだ 😭自分もかってはそうだったんだろう😁今はゆっくり套路を打っても、軽々とひょいひょいとできるようになった

樹林気功のおかげで

一般的に行われている樹林気功のお陰で気の流れ(エナジー ライン)が実感できるようになった❗自分と相性の合う木のそばに行くだけで、手がビリビリして足裏から吸い上げられそうになる🎶そしてそのエナジーはまた地に戻る&

ふざけている、💏

多分武術関連のブログで 、これほど絵文字を書いたりふざけた書き方をしているブログはないでしょう😵正直言って わざと ふざけて 書いています ❗私にとっては自分の既成概念を打破するためこんなことしています

本当に感謝しております😸

これを実感してから本当に太極拳套路練習が楽しくなりました 😊ある太極拳の大家がおっしゃっていた[太極拳の練習は私にとっては休憩の時間だ]    と、     私もこれを言いた

毎日練功するには

毎日練功するには1時間ぐらいが適当かと 、最初と 最後に軽い瞑想 、練功十八法改と簡化24式太極拳 を中心に練功、一般の方でもやってる内容じゃないの❓その通り😱 やってることは本当に 普通のこと ❗

相も変わらず😷

バイト帰りにまたまた、御所練❗ なんせ バイクで30秒で御所😊樹木気功から 練功十八法改で、再び樹木気功、で終わりですが？そう身五法ヤりたくなりやってみた😃黄性賢 老子 の ビデオ YouTub

うちの最古参 S 君

S君とFujin 練習、しかし、40度超える気温の京都😃当会の太極拳の流儀は跳んで跳んで、跳んでの太極拳❓跳びまくりの四時間でした😷何度も言いますが、人を2m跳ばすには、自分が2m跳べる事

太極拳とは

当然、私の今のレベルの太極拳とはです😷例えれば、バスケットボールの選手の バスケットボール、野球選手のボール、バレーボール選手のバレーボール太極拳者の 太極 じゃないでしょうか❓自分の陰陽の気を集め、それを外に

教科書的に

結局、太極拳はまさに教科書通りに体を使えばそれで十分使える、それで 充分実際に使える 、何がそれを邪魔するか、それは自分の 既成概念 ❗だから私は 既成概念を打破するために、わざとブログもふざけた書き方をする絵文字をいっぱい使

バイブレーション

体を緩めることにより発生するバイブレーションがカッティングルーツにつながり簡単に人を飛ばすことができる 😸手の内で相手の情報を探り、そしてコアな部分を掴み 揺らす感じかな☝花びらを摘むぐらいの力で人を飛ばす、それ

本当にありがたい、

この感覚をつかめたのが土曜日の年配女性向けのクラス❗ぶっちゃけおばちゃん達ばかりのクラスです🌄ここで、実際今までどれだけヒントや回答を得られたか 🎶年配の女性だと思わず 、いま自分がわかってるこ

内部エネルギー波の感覚2

具体的な感覚は、体を弛めて発生した バイブレーションが足元から上昇して 指先 に達する[一動全動]がようやく 自分の体で 行えたと、これが沈肩墜肘、座腕etc. に繋がって行く、無理にその形を作るのではなく、ゆるめのことにより、すべての太極

難しい😓

当然、私の脳みそはミスタースコットのようでなく粗雑に出来ているので感覚としてしか捉えられない😿のです、 体感として感じてるだけで本の内容を理解することは難しく、ただ飛ばし読みして、都合の良いところだけ😁