からだと心と呼吸を繋ぐための 楽しいヨガ教室。 ヨガの事、日々の事、 自分の思い…、など。
４０を過ぎてからヨガインストラクターを 目指し、資格取得し目下活動中です。 元々がんばるのが嫌な性格なのですが、 気づいたら人の前でヨガを教える立場に。 それもヨガが好きだからなれたこと。 ヨガはがんばらない、続けること。
こんにちは♪急に昨日あたりから寒くなってきましたね❄️今年もあと4日で終わりです。一年がすごく速いスピードで過ぎていくように感じませんか？私自身、リアルの現実…
こんばんは♪けっこう間が空いてしました。12月に入ってから、断捨離と大掃除をぼちぼち始めてました。年末に一気にやると慌てたり疲れたりするので…ヨガは心と身体の…
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