お出かけ後の倦怠感 これ、困ったものだ・・・

今日は、実家の母と姉と私の娘と一緒に、ちょっと遠出のランチをしにお出かけDAYでした。 実は、夜眠れなくて身体もなんとなくいまいちな体調。 でも、美味しいランチが頂けるって期待していたので、頑張って出かけました。 行った先は、ジビエ料理が有名なレストラン。 残念ながら、ジビ...

集中力がなくなる更年期？！

今回も更年期、絶好調に症状でていますね～。(笑) 毎日、何気なく日替わりメニュー的に症状が変化しています。💦 で、代表的な症状が、喉の詰まり感、閉塞感と、集中力のなさ。 慢性疲労感もあるし。 気が付くと、やる気ダウンも激しい。 困ったもんです。 用事でちょっと出かけたりす...

なんと、ほぼ1年ぶりの更新か？

更年期、閉経前の前後10年間のことを指す・・・ よく聞く内容ですが、本当にそれを実感しています。 症状が出たり出なくなったり。 生理が来ている時は、それなりに過ごせていたのですが 4月過ぎてからまた止まっていて、分かりやすいのですが 精神的にも身体にもてきめん症状が出始めて...