10年うつ病と付き合って分かったこと。ランキング

10年ほど「うつ病」と闘ってきた40代シングルマザーが闘病を通してわかったことを少しずつお話します。

心の奥にある固くなってしまった絡まりを少しずつほどいて、happyになるためのブログです。

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遺伝

おはようございます❗PANです。さて、今回は「うつ病」になった原因について考えていきたいと思います。まず根本的な要因として、「遺伝」があるかと思います。ただ、遺伝する可能性があるのはあくまで「うつ病」になりやすい気質であり、「うつ病」自体が遺伝する訳では
2017/11/07 09:24
起きられない病

こんにちは！PANです。私の場合、一番苦しんだのは「朝起きられない事」です。不眠症はよく聞くと思いますが、特別寝つきが悪いわけではないのに、朝起きられないのです。「やる気がない」「怠けている」としか思われません。何段階もアラームをセットしているのに、ハッ
2017/10/31 23:38
はじめまして！PANです。

はじめまして！PANです。40代のシングルマザーです。ハーフの1人息子が今高校生です。息子のバスケの応援が趣味です(笑)息子が4歳の時に別居。元旦那は収入が不安定だったので、息子は元旦那が引き取り、私はせっせと働いて仕送りをしてました。この頃から急に落ち込んだ
2017/10/21 23:52