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発達障害女子のトリセツ〜アスペルガー雨宮桜の日記〜 https://ameblo.jp/amehuri00/

アスペルガー女子雨宮桜の日記(時々ADHD)。発達障害のメール相談受付中!

「アスペルガーから見た世界」はどんな風だと思いますか? 当事者にとっても、周囲の方にとっても。 アスペの「何故?」のヒントをお伝えしたいと思います(^^ゞ アスペのこだわりと、ADHDの衝動性&多動性をお供に、日々マイペースに爆走中! カウンセラーしつつ、アルバイトにも挑戦しています(*^^*)

雨宮 桜
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2017/10/13

1件〜100件

  • お別れと、旅立ちと

    お久しぶりですね。最近、お化粧にハマっている雨宮です(笑)久しぶりの甘いものテロ、どれにしようか迷いました(笑)…が、祇園茶寮さんの、抹茶ティラマスに。ティラ…

  • 「雨宮桜」という、1つのキャラクター

     こんにちは。 最近じんわりと「旅に出たい」欲求が高まっている雨宮です(*^^*) (今回は、珍しく?京都ではなく、広島に行きたい…(笑))今日の甘いものテロ…

  • 頭の中が超多動なお話

     こんばんは。 最近ちょっとお化粧にハマっている雨宮です(*^^*)今日の甘いものテロは、スタ◯のナッツ&キャラメルチーズケーキです✨ナッツもチーズケーキも大…

  • 「同じ私」が保てないお話

     こんにちは。 昨日は、いても立ってもいられなくなり、水族館に強行軍をしてきた雨宮です(笑) (ちなみに、今日は朝からバイトでしたので、結構お疲れ目です(笑)…

  • 自分が「人間」だと知らなかった自閉のお話

     こんにちは。 唐突に、水族館に行きたい気持ちが高まっている雨宮です(*^^*) (今日はこれからバイトなので…明日元気だったら行ってこようかなぁと思いつつ(…

  • 何故、幼い頃に「発達障害」に気がつかなかったのか?

     こんにちは。 この頃やっと「化粧」というものがどういうものであるのかを、感覚的に理解出来てきた雨宮です(笑) (とにかく感覚的に落とし込むのに時間がかかるの…

  • 「発達障害が治る」と言われたら?

     こんにちは。 最近自分の「物事を組み立てる」「コツコツ積み上げる」能力のなさに、我ながら呆れている雨宮です(笑) (まあ、今更過ぎるので、笑うしかないんです…

  • 「聴覚情報処理障害」を知っていますか?

     こんにちは。 最近、妙に体が硬くなっている雨宮です(;^_^A (お風呂上がりのストレッチをサボっていたせいですかね…(笑))今日の甘いものテロは、セブ◯の…

  • 「1人でいられない」というジレンマ

     こんばんは。 最近、どうやら様々なペースが狂いに狂っているらしい雨宮です(;^_^A (発達障害あるあるかもしれませんが…1つのペースが狂いだすと、連鎖的に…

  • 「死にたい」からこそツライ、というお話

     こんばんは。 最近、優先順位の立てられなさが酷くなっていて、更新がこの時間になった雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、ナ◯ズのパフェです✨抹茶好き同志の友人…

  • 不調時の気の紛らわし方

     こんにちは。 最近唐突な思い付きで化粧をして以来、今度はしないと落ち着かなくなっている雨宮です(笑) (アスペは「続ける力がある」と言いますが、単純に「続け…

  • もしかして、常同行動!?

     こんにちは。 体調が悪い日が続き、そう言えば4-6月は自分にとって鬼門だったことを、今更ながらに思い出している雨宮です(;^_^A (精神科に緊急入院したの…

  • アスペルガーは嘘をつく?

     こんにちは。 再び絶不調の波がやってきて、いい加減お疲れ気味の雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、ス◯バのキウイフルーツ&ヨーグルトタルトです✨大好き…

  • アスペルガーと多重人格(?)

     こんにちは。 生理痛が酷すぎて、久々に鎮痛剤を飲んだ雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、ミス◯のドーナツです✨抹茶×マスカルポーネと聞き、これは食べね…

  • 「こだわり=やりたいこと」ではない、というお話

     こんにちは。 やっと?日々のこだわり行動が少しづつ遂行できるくらいになってきた雨宮です(;^_^A (本当に体調が悪いと、こだわり行動も出来なくなって、余計…

  • アスペルガーと感情の爆発

     こんにちは。 自分の不安定さは、もうデフォルト設定以外のナニモノでもないのではないかと思い始めている雨宮です(;^_^A (かなーり今更感がありますが(笑)…

  • 不調続き(写真の日)

     こんばんは。 調子が悪すぎて全くじっとしていられず、いい加減休みたいなぁと思っている雨宮です(;^_^A (自分が自閉だとわかる前、調子が悪いことを話すと「…

  • 情緒不安定とアルバイト

     こんにちは。 GW初日のアルバイトの忙しさに、疲労困憊の雨宮です(;^_^A 今日の甘いものテロは、ガ◯トの抹茶パフェです✨期間限定のパフェで、宇治抹茶×マ…

  • 書けない (写真の日)

     こんにちは。 多くの人は、理由なくメンタルがどん底になることが少ないと知り、衝撃を受けている雨宮です(^-^; (突然叫び出したいような不快感に襲われたり、…

  • 潜入調査記小噺 一番好きなポジションのお話

     こんにちは。 精神的にちょっと回復してきた気がする(←ココ重要!)雨宮です(笑) (そしたら今度は体調が微妙なことになって来たので…ゆっくり復帰したいと思い…

  • パニックを伴わないメルトダウン

     こんばんは。 今回の不調の酷さに、自分でもビビっている雨宮です(笑) (毎度のことながら…思考と情緒・身体は別物なので)今日の甘いものテロは、ルマンドアイス…

  • とても眠いのに、眠れないお話

     こんばんは。 最近やけに眠たくて、不穏状態になりやすくなっている雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、桜の琥珀糖です✨最近「琥珀糖」というお菓子を知り、…

  • 洋服選びのこだわりと感覚過敏

     こんにちは。 不調を持ち直せる気配がなく、若干げんなりしている雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、またまた桜のソフトクリームです✨サービスエリアで頂き…

  • 「体調が悪い」を、理解してもらえること(写真の日)

     こんにちは。 先週末からの情緒不安定を、引きずり続けている雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、桜のレアチーズケーキで✨好きすぎて、作ってみた時のもので…

  • 情緒が「コントロール不能」であるということ

     こんにちは。 一昨日あたりから、やけに情緒不安定が極まっている雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、桜餅のソフトクリームです✨観光地とかでよく見かける、スジャ…

  • 潜入調査記 「愚痴」は必要なのか?

     こんにちは。 生理前でもないのに、何故か朝から無性にイライラしている雨宮です(;^_^A (久々に過食して、ちょっと気持ち悪いですが…これからバイトです(笑…

  • 「人に興味がない」お話 ~レンズ越しに見るアスペの世界~

     こんにちは。 なかなかお腹の調子が戻らない雨宮です…(;^_^A (メンタルと同じように、身体の調子も「一旦崩れるとなかなか戻らない」傾向ですので(笑))今…

  • 稼働時間の短い人型ロボット「アスペ女子」

     こんにちは。 ずっと自分はスギ花粉症だけだと思っていたのに、どうやらヒノキ花粉症もある感じがして、しょんぼりしている雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、以前…

  • 先伸ばし癖のお話(写真の日)

     こんにちは。 ずっと行きたかった展覧会に、終了間際に駆け込みで行っていた雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、桜と苺のモンブランで✨桜も苺も大好きなので…

  • 自閉症スペクトラム障害と「自傷」

     こんばんは。 昨日突然激しい腹痛に襲われ、その余波を引きずっている雨宮です(;^_^A (今日になって回復したと思っていたのですが…夕方あたりから体調がすぐ…

  • 「選ぶ」のが苦手過ぎてツライ問題

     こんにちは。 生理が来るたびに、来世は男に生まれたいと思う雨宮です(;^_^A (そもそも、感覚過敏的な意味で、生理は結構な地獄なのです…(笑))今日の甘い…

  • 食いしん坊アスペ女子の、変わった特技

     こんにちは。 生理痛と眠気とだるさに、死にかけている雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、パス◯ルのさくら咲くプリンです✨まず、見た目の可愛らしさにテンション…

  • 潜入調査記㉑ アスペ女子の困惑

     こんばんは。 最近、何故か肩こりがひどい雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、BAGEL&B◯GELのさくらクランベリーのベーグルです✨甘さは控えめで、クラン…

  • 「宇宙人」の私が、伝えたかったこと

     こんにちは。 久々の夜バイトの前に、眠気と戦っている雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、ナ◯ズの桜と餅の金箔ロールケーキです✨昨年も頂いた気がしますが…今年…

  • アスペとHSPの違いをざっくり言うと?

     こんにちは。 胃腸炎からほぼ回復した(と思いたい)雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、桜シリーズ復活です✨PAB◯Oの、桜餅チーズタルト(*´∀`*)桜×チ…

  • アスペ女子の急性胃腸炎体験記

     こんばんは。 この数か月で、まさか2つも病気の体験記をやることになるとは思っていなかった雨宮です(;^_^A (前回は、1月末のインフルエンザ体験記です(笑…

  • 急性胃腸炎、なう(写真の日)

     こんにちは。 昨夜からの胃腸炎に悩まされている雨宮です(;^_^Aやっと今さっき、コレが飲めました(^-^;甘いものテロも、一旦お休みです…。 さて、タイト…

  • とても不安定なアスペ女子のお話

     こんにちは。 最近やけに眠気が酷い雨宮です(;^_^A (春眠暁を覚えず、ですかね…(笑))今日の甘いものテロは、KA◯DIのさくらもちアイスです(*´∀`…

  • 芸術家タイプのアスペルガー!?

     こんにちは。 最近、iPodで音楽をずーっと聞いている雨宮です(*^^*) (元々音楽好きなのですが、たまに「マイブーム」が来ると、こだわりのように延々と聞…

  • 「読書」が大の苦手なアスペルガー

     こんにちは。 今日の夜バイトに向けて、花粉症のお薬を飲もうか悩んでいる雨宮です(笑) (ドライブスルー担当だと、結構花粉が飛んでくるんですよ…(;^_^A)…

  • アスペ女子が「コンビニ人間」を読んでみた!

     こんにちは。 食べたい桜のお菓子が多すぎて、幸せな悩みを抱えている雨宮です(*^^*) (最近ちょっとぽちゃっとしてきたのですが…食べられるって幸せだなぁと…

  • 潜入調査記⑳ アスペ女子と「後輩さん」との関係

     こんにちは。 最近、セブン〇レブンで見た「タヌキとキツネ」というキャラクターに、一目惚れした雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、久しぶりのマックです✨新作の…

  • 「予定へのこだわり」の難しさ

     こんばんは。 本日かなり絶不調な雨宮です(;^_^A (1日中、一切の感情コントロールが効かなくなっていた気がします(笑))今日の甘いものテロは、ロー◯ンの…

  • 社会適応力を上げようとしたら、不思議ちゃんになったアスペ女子のお話

     こんにちは。 久々の謎の腹痛に、しばらく寝込んでいた雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、昨夜のバイト帰りに飲んだス◯バのサクラで✨普段は飲まない系です…

  • 「説明書」が読めないアスペ女子

     こんにちは。 最近「えのきとしめじ」や「平仮名のむとぬ」等々の区別がつかないことが、あまり一般的ではないことを知ってびっくりしている雨宮です(笑)今日の甘い…

  • 「共感能力」の反動、のお話

     こんにちは。 毎度のことながら、酷いPMSにノックダウンしている雨宮です(;^_^A(久々の酷い自傷(と過食)に、PMSの恐ろしさを感じます(笑))今日の甘…

  • 好きな人とのキスが、どうしても耐えられなかったお話

     こんにちは。 昨日からまた調子を崩していて、もう「調子が悪い」が私のデフォルト設定なのではないかと思っている雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、桜のビッテで…

  • アスペ女子の共感能力

     こんにちは。 最近ちょっとずつやってくる花粉の気配に怯えている雨宮です(笑) (既に、目のかゆみ&鼻のムズムズ感が来ていますので…)今日の甘いものテロは、テ…

  • 「身体」という、代えの利かない消耗品を抱えて生きる

     こんばんは。 最近また睡眠リズムがぐちゃぐちゃになっている雨宮です(;^_^A (そもそも私の身体には、睡眠のリズムという概念がないのかもしれません(笑))…

  • 「なんで?」「どうして?」が止まらないアスペルガー

     こんにちは。 バイト先で9か月ほど一緒に働いた人の名前を、未だに間違える雨宮です(;^_^A (私の相貌認知能力では、どうしても見分けのつかない人が数人いま…

  • アスペは、人の痛みがわからないの?

     こんにちは。 昨晩どうしてもオムライスが食べたくなって、急遽今日食べに行ってきた雨宮です(*^^*) (自分でも作れる数少ない料理ではありますが…かなりボロ…

  • アスペ女子の見る「共感覚」の世界

     こんにちは。 最近、眠れない日と、やけに眠たい日がバラッバラにやってきて、ちょっとお疲れ気味の雨宮です(;^_^A (睡眠の乱れは、結構疲れますね…(笑))…

  • 潜入調査記⑲ アスペ女子はチームプレイが苦手?

     こんばんは。 久々のマック昼ピークに寝不足のまま入って、ちょっとフラフラの雨宮です(;^_^A (毎度ながら…コメントお返事は少々お待ちください(>_<))…

  • 「こだわり」がないと生きていけない!?

     こんにちは。 バイト復帰早々の2連勤(夜勤)に、ちょっとお疲れ気味の雨宮です(;^_^A (昨日から復帰したので、また潜入調査記も書きますね!)今日の甘いも…

  • アスペ女子に、友達作りは難しい!

     こんばんは。 先日、摂食障害になってから初めての献血に行ってきた雨宮です(^^ゞ (人生2回目の献血は、初めての成分献血でした!)今日の甘いものテロは、ネッ…

  • 「優等生」を演じていたADHD女子の方略

     こんばんは。 スケートに行ったら、思いの外楽しくて過集中を起こし、16kmほど滑ってクタクタになっている雨宮です(;^_^A (ちなみに、ほぼ初心者です(笑…

  • 自分の中の「ADHD」と向き合ってみた

     こんにちは。 久しぶりにマックで「来週のシフト確認」をしてきた雨宮です(^^ゞ (まだ若干?不調続きですが…100%元気!になるまで待っていたら、冬が終わっ…

  • 「どう生きるか?」を考え込んだお話

     こんばんは。 ピンチの淵から何とか帰還した雨宮です(笑) (お騒がせいたしました!)今日の甘いものテロは、ぜんざいです✨いくら暖冬とは言え、まだまだ寒い時期…

  • 思考を「動かせない」日 (写真の日)

     こんばんは。 (多分) 精神状態がよろしくない雨宮です(>_<)この苺、可愛くないですか?✨甘いものテロに添える言葉も思いつきません…。雨宮桜、ピンチです(…

  • 発達障害グレーに紛れ込んだ黒確のお話

     こんにちは。 浅く繰り返す咳と、異様な眠気とだるさを残して、ほぼ回復した(と思っている)雨宮です(^^ゞ今日の甘いものテロは、ビスケットサンド(アイス)です…

  • アスペ女子のインフルエンザ体験記

     こんばんは。 熱が37.5-38.5の間をウロウロしたまま一向に下がる気配のない雨宮です(笑) (それと並行して、イライラ感とこだわりが悪化して、現在カオス…

  • どうにもならない、なう(写真の日)

     こんにちは。 イマイチ熱が下がらず、体調不良を引き摺っている雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、お気に入りのアイスクリームで!最近、モナカ系のアイスに…

  • いつ嫌問題(笑)⑥ ちょっと意外?な結末へ

     こんにちは。 熱が38℃以下になったら、今度は「体調不良が感じられない」ことによって、なかなかじっとしていられない雨宮です(;^_^A (何となく「頭がボー…

  • インフルエンザ、なう(写真の日)

     こんばんは。 インフルによる高熱と頭痛&関節痛に、若干朦朧としている雨宮です(;^_^A病院帰り、とにかく薬が飲みたくて買ったドリンクで、甘いものテロです(…

  • 不調の時の過ごし方問題

     こんばんは。 腹痛から回復し、大分調子が戻り始めている(気がする)雨宮です(*^^*) (…と調子に乗ってお散歩に出たら、またソワソワ感が復活しちゃいました…

  • 「目」が怖いお話(オマケで写真の日)

     こんにちは。 最近、心身の不調の影響もあってか、やけに過食っぽい雨宮です(;^_^A (そのせいで、余計にお腹の調子も悪くなりがちという…(笑))今日の甘い…

  • 「原因不明の腹痛」にお悩み中

     こんにちは。 数日前から、夜間になると原因不明の腹痛に悩まされている雨宮です(;^_^A (今日は、昼間も若干痛く…なかなか復活出来ません(笑))今日の甘い…

  • アスペ女子の睡眠事情

     こんにちは。 廃人状態が案外尾を引いていて、寝不足と体調不良に悩まされている雨宮です(;^_^A (一昨日「もう大丈夫かな?」と思った矢先、朝の6時まで一睡…

  • アスペ女子のピッキング作業挑戦記

     こんにちは。 思いの外、うつ状態が尾を引いている雨宮です(;^_^A (マックへの復帰は、もうちょっと廃人状態が回復してからにしようかと思います(笑))今日…

  • 自分が「自閉」だと感じた日② ~高すぎた過敏性~

     こんばんは。 うつ状態で動けない時に限って色々食べてしまい、ちょっとお腹が気持ち悪い雨宮です(笑) (お正月以来むしゃむしゃ食べているので、最近何となく体重…

  • 自分が「自閉」だと感じた日① ~強すぎた「こだわり」~

     こんにちは。 過緊張状態だった精神が、今度は一転鬱状態になっている雨宮です(;^_^A (鬱の方はまだ「じっとしている」ことが出来るので…ちょっとずつコメン…

  • 雲行きのアヤシイ絶不調

     こんばんは。 昨日の倉庫勤務の初出勤、入り口であいさつ運動的なものをしている人を見て「ココは学校の校門か!?」と内心でツッコミを入れた雨宮です(笑)今日の甘…

  • 新しいことへの「不安感」?

     こんばんは。 新しい潜入調査を前にしてのあまりの絶不調に、実家に戻ってしんでる雨宮です(;^_^A (明日からの倉庫への潜入調査自体には、ちゃんと行く予定で…

  • 非日常から、新しい日常へ(写真の日)

     こんばんは。 マクドナルドのアルバイト、とりあえずの「最終日」を終えた雨宮です(^^ゞ (来週の木曜日から、倉庫作業への潜入調査が始まります!)今日の甘いも…

  • 「好き」の難しさ ~執着心と独占欲と癇癪と~

     こんばんは。 昨日は1日中癇癪+メルトダウンで夜中の3時過ぎまで寝られず、今日は朝からバイトでで、色々と限界な雨宮です(;^_^A (朝、実家からバイトに行…

  • 「アスペあるある」な恋愛トラブル

     こんにちは。 PMSと年末年始の非日常感に、何となくずっとソワソワしている雨宮です(;^_^A (そして、新年早々2回目の夜シフトに向かっています(笑))今…

  • 発達障害女子、新年の決意表明をする

     あけましておめでとうございます。 …と言いつつ、「非日常」続きの年末年始に、ちょっとお疲れ気味の雨宮です(笑) (楽しいことでも、変化が多すぎるのにはついて…

  • メルトダウンに対処してみよう!

     こんばんは。 夕方から酷いメルトダウンを起こして、少々お疲れ気味な雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、今年のお気に入りアイスTOP3に入るくらいには気…

  • 「音を遮断できない」という特性について

     こんにちは。 爆弾低気圧の影響か、ちょっと体調を崩していた雨宮です(;^_^A (気候病の傾向のある方は、お大事になさってくださいね)今日の甘いものテロは、…

  • 「普通」になれれば幸せなのか?

     こんにちは。 インフルエンザの予防接種を打ったら、案の定体調が悪くなってきた雨宮です(;^_^A (やっぱり、薬は全般的に身体が受け付けません(笑))今日の…

  • 次なる潜入調査先は…??

     こんにちは。 マックのポジショニングで「エキスパート」ポジションに名前が入るようになり、ちょっと感慨深い雨宮です(*^^*) (7か月もいると、色んなお仕事…

  • アスペ女子の摂食障害事情⑥ 過食が収まらなかったワケ

     こんにちは。 最近「ゲームやりたいなぁ」と思いつつも、まとまった時間が取れずにやれていない雨宮です(;^_^A (ゲームは過集中を使ってこそ楽しいので、誰に…

  • 幼い日の些細な疑問(写真の日)

     こんにちは。 年末に向けて、何だか微妙な時間にシフトが入るようになった雨宮です(;^_^A (予告されているものなので構わないのですが…「いつも通り」が崩れ…

  • 高知能アスペルガーの憂鬱

     こんばんは。 最近、自分が無意識にぶつぶつ呟いたり、擬音語を発したりする頻度がかなり高いということに気がついた雨宮です。 (1人でいる時にも、普通に「にゃー…

  • アスペルガーの「表情」と「声色」の不器用さ

     こんにちは。 最近の寒さにやられたのか、ちょっと風邪気味な気がする雨宮です(;^_^A今日の甘いものテロは、スタバのブッシュ・ド・ノエルです(*´∀`*)病…

  • 「嫌」「出来ない」が言えなかったアスペルガーのお話

     こんにちは。 実は今日、母親が心臓の手術を受けている(ハズ)の雨宮です(笑)今日の甘いものテロは、友人と食べたイチゴパフェです✨言いたいことが言えなかった頃…

  • アスペ女子の摂食障害事情⑤ 発達障害の特性と「依存症」

     こんにちは。 昨日久々に過食をしたら、やっと精神が切り替わって、大分復活した雨宮です(*^^*) (決してよろしくはない切り替え方なのですが…正直ちょっとホ…

  • 体温調整が出来ない問題

     こんにちは。 何だか最近不調から抜け出せないでいる雨宮です(;^_^A (不調さえも「切り替えられない」のは、少々不便ですね(笑))今日の甘いものテロは、抹…

  • 「人の言葉」だけが聞こえないアスペルガー

     こんばんは。 今日のバイトで外に立っていたら、低体温症になりかけた(と思われる)雨宮です(笑) (呂律が回らない、頭痛が酷くなる、眠くて目を開けられない。……

  • 感情が1人で大暴走するお話

     こんにちは。 現在、少々お疲れ気味な雨宮です(笑)今日は久しぶりの飯テロ!先日、グラクロを食べに行ってきました✨…私的には、グラコロより好きかもしれません(…

  • 何故、同じことに何度でも傷つくの?

     こんにちは。 レアチーズケーキにゼラチンを入れ忘れたことに、冷やす前になってやっと気がついた雨宮です(笑) (基本的に「衝動性・多動性優位型」のADHDなの…

  • 嫌なことが忘れられない ~フラッシュバックとパニック~

     こんにちは。 昨日のバイトで「お局さん」的な人ともめて以来、ちょっと体調の悪い雨宮です(^-^;今日の甘いものテロも、クレープです✨バイトが終わって、声が出…

  • 「見え過ぎる」故の悩み

     こんにちは。 最近ちょっと肌荒れが気になる雨宮です(笑) (昔から、荒れ出すとぼろぼろになるんです…)今日の甘いものテロは、ブラックサンダーのきなこです✨開…

  • 「出来るけど疲れる」について

     こんにちは。 次のアルバイト先を探し続けているものの、なかなか見つからないでいる雨宮です(;^_^A (マックでは結構快適に働いていますから、それはそれでい…

  • アスペルガーの身体的特徴は?

     こんにちは。 最近アパートに、こたつを導入した雨宮です(笑) (これで真冬もぬくぬく出来ますヾ(*´∀`*)ノ)今日の甘いものテロは、ティラミス味のクレープ…

  • アスペ女子の摂食障害事情④ 「空腹」と「満腹」を知らなかったこと

     こんばんは。 日に日に寒くなっていく空気に、ちょっとビクビクしている雨宮です(笑) (寒いの、苦手なんです…(笑))今日の甘いものテロはお団子です。某喫茶店…

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