2025/02/23

皆さんこんばんは先原です。本日はH田選手が見事ベンチプレス125kgに成功しました👏🏻去年が105kgだったので1年で+20kgのパワーアップに成功です✌🏻こ…

浪費もしくは自己投資

消費の方法は大きく分けて2種類しかない。浪費もしくは自己投資。自己投資にはならない浪費をいかに減らすかで、自分にかけられるお金の割合は増えていく。「自己投資す…

37歳

皆さんこんばんは。先日37歳になりました先原です。今年も沢山のメッセージをいただいていて嬉しく思っています。後日になると思いますが必ず一人一人に返信はしますの…

幻のアバンの使徒

皆さんこんばんは。先日のNYに引き続き今回はなんと！マルタ共和国在住の方とのオンライン指導が決まった先原です。いやーちょっと楽しみですね。オンライン指導、最初…

オーストラリア合宿

皆さんこんにちは。オーストラリアに来ております先原です。今回は仕事で来ておりますが観光もしたいということでスケジュールはかなりタイトです。去年の屋久島につづき…

念願のイタリア

皆さんこんにちは今回はイタリアまで来ております先原です。イタリアは現在午前8時、移動の最中にこれを書いています。本日でイタリアの滞在は4日目になりますがスケジ…

マカオにて

マカオにて。ヨーロピアン風の建物がオシャレでした。 円安やから海外に行かれへん。たまにそんなこと言うてる人おるけどほんまに行かれへんの？と思てまう。円安という…

アメ村で撮影

皆さんこんばんは。世間は3連休、しかし私は普通に3連Workだった先原です。右手に持つのはスミス&ウェッソンM29 44マグナム。威力抜群です。「先原さんの筋…

オーストラリア合宿にて

皆さんこんにちは。オーストラリアに来ております先原です。  今回は仕事で来ておりますが観光もしたいということでスケジュールはかなりタイトです。 去年の屋久島に…

あなた自身を超えろ

自分には無理だと心の中で限界を決めてしまえばあなたはその枠の中から二度と出れなくなる。それは可能性や経験を自ら壊しているようなもの。大事なのは何事もやってみる…

浪費もしくは自己投資

消費の方法は大きく分けて2種類しかない。 浪費もしくは自己投資。 自己投資にはならない浪費をいかに減らすかで、自分にかけられるお金の割合は増えていく。 「自己…

ブルースリー

こんなにもらっていいんですか？というレベルで頂戴致しました。持つべきものに感謝です✨#ブルースリー#アジアの英雄#信念を持ち彼のように生きる#友よ水になれ#あ…

出張パーソナルトレーニング

皆さんこんばんは。明日が楽しみな先原です。本日は移動距離が半端ない一日でした。 私は、近いから先原さんのトレーニングを受けていますという人よりも先原さんのトレ…

真っ当に生きる

真っ当に生きると決めたなら、真っ当に生きればいい。それが正しいと思うなら。仮に例え1億人を敵に回したとしても自分が正しいと思うなら私は自分が信じる正義を生きる…

Get your chance!!

退屈な話や退屈な時間はいらない。Get your chance💪🏻#パーソナルトレーナー#先原進#旅#修行#先原塾合宿#屋久島#yakushima #シド…

筋肉と水分量

皆さんこんにちは。本日もマッスルな先原です💪🏻本日は珍しく皆さんに質問です。人間の体は60～70％が水分と言われていますが、最も多く水分を含んでいるのは身…

〜 No Mud , No Lotus. 泥のないところに蓮の花は育たない 〜

本日のDさん。やっぱりカッコいいですね。骨格と筋肉の形がすごくいいです👌🏻ハリウッドスターのようなカッコいい身体にできますよこれは。親友のシュワルツェネッ…

ポセイドン先原

皆さんこんばんは深海から現れたポセイドン先原です。いやー暑いですね。暑すぎて服なんていらないぐらいですが通報されるので流石にパンツぐらいは履いておきましょうか…

オーバーオール優勝！！

ほんまようやりました🏆永田選手も最初俺のところに来た時はまず選手でもなかったし、みんなと同じほんま普通のそのへんにおるような人でした。それがこの約1年半の間…

電話が鳴り止まない先原

皆さんこんにちは。電話が鳴り止まない先原です。本日はただの月曜日と思いきや祝日でしたね。しかもなんと海の日ということで、プライベートジェットでハワイまでちょっ…