フルクトース（果糖）とグルコース（ブドウ糖）の性質の違い

『糖尿病や肥満の原因は「脂肪」か「糖質」か？ 実は隠れた悪玉が インスリン産生細胞を減らさないために』という記

今日は12月31日大晦日です 歳を重ねるにつれてワクワク感が薄れてこない？

今日は大晦日！ まず、頭にあるのは食べ過ぎないこと。 糖尿病の僕に常時あるのは食事コントロールのことで、これは

【今日の食事と運動12/30】娘たちとの食事、今日は無礼講といこう😄

【朝食】 ・ハム、ソーセージ、目玉焼き ・生野菜 ・かぼちゃスープ ・コーヒー、紅茶 ・デニッシュパン…京都の

【耳寄りな話】わずか「1分間の運動」でも糖尿病を改善！仕事や家事の合間に行う簡単な運動が効果的

下記の引用記事に「わずか1分間の運動」でもと書いてあるのでほんとかいなと思ったけど、その後を読んでいくと、「毎

年末年始の糖尿病対策、考えてますか😀飲み過ぎるな 食べ過ぎるな！

明日は大晦日！ 「1年経つのも早いですね。」 これ、友達と話すときの定番の年寄りネタ。 いまだにほんのこないだ

【今日の食事と運動12/29】昨日、ガトーショコラ4個とたっぷりホイップあんぱん1個食べたが、体重が400g減少していた

こんにちは。 まず、昨日の食事。 【昨日の朝食】 ・食パン1枚（フレンチトーストもどきのものを作った。妻が作る

【今日の食事と運動12/28】診察に行ってきた！予想通り、HbA1cが0.2ポイント悪化😥

今朝、かかりつけ医さんの所に行ってきた。 HbA1cが0.2ポイント悪化して6.7に！ まあ、それでも先生はこ

【健康】糖尿病治療薬が「やせ薬」に…美容目的使用広がりで品薄、出荷制限

1: ちょる ★ 2023/10/12(木) 21:01:53.11 ID:??? TID:choru 食事制

タマゴは糖尿病患者にとって良い食品なの？毎日食べてるんですけど！

タマゴは昔、コレステロールが多いので食べ過ぎはNGと言われていて、私なんかはいまだにその話が頭に浸みこんでいま

総理大臣の椅子を蹴った男「伊藤正義」 糖尿病が原因か

伊東正義という政治家をご存じですか。 生きておれば110歳になる人、この方とても立派な人だったようですが、糖尿

【今日の食事と運動12/27】昨日、採血が終わって今日はリバウンド。HbA1cはどうなっていることやら

昨日までは採血があったので私なりに摂生生活。 で、今日はというと一気にタガが外れて、お菓子（ガトーショコラ6個

【今日の食事と運動12/26】採血に行ってきた。その後朝食に菓子パンを2個。あかんやろ！

今朝、散歩をかねて徒歩でかかりつけの医院まで行ってきました。 採血が終わって帰り道、スーパーに寄ってなんか美味

【糖尿病と戦った有名人】アントニオ猪木氏 昭和のヒーローだった

昨年、亡くなったアントニオ猪木氏のお話。 糖尿病だったんですね。 亡くなる前は「全身性アミロイドーシス」という

【今日の食事と運動12/25】食事はよくコントロールできました。明日は採血日、HbA1cはどうなってるかな

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、ベーコン ・キャベツ、ブロッコリー ・かぼちゃスープ （ご飯やパンは基本抜いて

【ドカ食い】糖尿病対策したいから教えてくれ

1: 以下、VIPがお送りします 2023/10/02(月) 19:40:29.06 ID:EI1Y7 24

経験者の話！半月板損傷から変形性膝関節症（ひざ関節症）に

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1697540

糖尿病の私、今一番困るのは変形性膝関節症。糖尿病は関節にも悪影響か

今、日常生活で一番支障があるのが、膝の痛みと機能障害。 もし、糖尿病の合併症を発症したら、膝関節症よりハンディ

【今日の食事と運動】クリスマスイブにつき、昼食はケーキ、夕食もケーキ

【朝食】 ・目玉焼き、ベーコン、はんぺん ・キャベツ、ブロッコリー ・ポテトサラダ まともな食事は朝食だけでし

【研究】新型コロナウイルス感染症のパンデミック中に若者の糖尿病発生率が大幅に増加

1: 影のたけし軍団 ★ 2023/09/25(月) 22:03:57.83 ID:??? TID:gunda

野菜の糖質取りすぎて糖尿病になった！野菜スープのスープの成分は？

1: 風吹けば名無し 2023/11/05(日) 08:53:10.19 ID:JQ5Rd ちな1日10kgの

【今日の食事と運動12/23】珍しく買い出しのお菓子を食べずに過ごした1日でした

【朝食】妻が作ってくれた。このまま体調が良くなってくれたらいいんだけど。 ・目玉焼き、はんぺん、ベーコン ・千

昔、ガチの網膜剥離を起こしてから、今度（2年前）は黄斑円孔になってしまった

25年ほど前、車を運転中、右眼の視野に違和感を覚えた。 視野を丸い円にたとえるなら、上部の円周の辺りが何だか見

【今日の食事と運動12/22】妻は今日も元気なかったけれど食事とシフォンケーキを作る

おはようございます。 天気予報通り今朝はよく冷え込み庭が雪化粧、そこに陽が射してとっても綺麗。 朝食は奥さんが

【糖尿病】犬も糖尿病になるんだ…考えたことなかったけど犬も哺乳類だし

こんにちは。 今日は自分のことではなく、犬の話。 犬も糖尿病になるんですね。 原因も人間と一緒、治療法も一緒。

【今日の食事と運動12/21】今日もコロナワクチンの副反応！いつになったら食事作れるのかな

奥さんの体調、昨日よりマシなようだけど、朝食を作れないとのこと。 なのでスーパーまで買い出しに行きました。 僕

【糖尿病】やせ薬として2型糖尿病の治療薬を使用！「GLP-1ダイエット」

2型糖尿病の治療薬を使った「GLP-1ダイエット」が広まってるらしい。 大手美容クリニックなどが自由診療での処

【今日の食事と運動12/20】朝から菓子パンや丸ごとバナナの炭水化物オンリー

【朝食】 ・丸ごとバナナ ・菓子パン（たっぷりホイップあんぱん） ・焼き芋2個 ・おにぎり1個 これ、一体何k

【糖尿病総合スレッド】患者の貴重な話 血糖と頻尿・・・

引用元: https://talk.jp/boards/body/1688199046 55: 病弱名無しさん

【糖尿病】牛や豚などの赤肉、週2食でも2型糖尿病のリスク上昇 「大きなステーキなら月1回、あるいは小さめの赤肉を週1回程度」に

1: 影のたけし軍団 ★ 2023/10/24(火) 17:23:30.99 ID:??? TID:gunda

【糖尿病】糖尿病だと頻尿になる？

1: 風吹けば名無し 2023/12/16(土) 19:34:22.10 ID:5Huus 教えて 引用元:

【今日の食事と運動12/19】朝食は野菜が盛りだくさん。しかしお昼にチョコパイ1袋を完食、残念！

昨日は1日中、雪まじりの雨で散歩に出るチャンスがほとんどありませんでした。 夜9時頃、外を見ると何とか雨がやん

【網膜剥離】視野に見えない部分ができたら即、病院眼科へ 時間外でも

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683369

【研究】孤独は糖尿病を引き起こすという説

1: 影のたけし軍団 ★ 2023/11/29(水) 13:18:04.31 ID:??? TID:gunda

糖尿病で入院してるんだが制限がうざすぎる

1: 以下、VIPがお送りします 2023/10/19(木) 11:44:50.28 ID:299iI 担当の

【今日の食事と運動12/17】やっぱり妻が作る食事はありがたい！

昨日の運動は散歩8278歩でした。 昨夜になって予報通りだんだん冷えてきて、雨もパラついてきて外に出る気が起こ

【たばこはダメ】「喫煙」「受動喫煙」で糖尿病リスクが上昇するって本当なの？ 糖尿病専門医に“真偽”を聞いた

1: レノン ★ 2023/12/12(火) 07:32:47.65 ID:??? TID:lennon 「喫

【ソウル科学技術大学研究】ワカメが効果的！糖尿病管理の強力な味方

1: 影のたけし軍団 ★ 2023/12/05(火) 16:11:11.65 ID:??? TID:gunda

平均寿命と平均余命の違い。「糖尿病患者の平均余命は短い」

男性の平均寿命は最新データで81.47歳ということで、このブログでも何度か言及しましたが、平均余命という言葉も

糖尿病のせいなの？ 最近、足が冷えやすく布団の中で足が温まらない

最近、友人との話題の多くは加齢ネタ！ 嫌だね。歳は取りたくないですね。 まあ、そんなことを言っても仕様がないけ

【東大病院】研修医2人、病気装って糖尿病薬を入手 「やせ薬」と話題

1: 幸水 ★ 2023/12/15(金) 09:06:11.62 ID:??? TID:kousui 東京大

Ⅱ型糖尿病の新薬「マンジャロ」ってなんじゃろ？週1回の注射が必要で価格は高い。GIP、GLP-1とは

〈引用：2型糖尿病の新薬「マンジャロ（GIP/GLP-1受容体作動薬）」について解説〉 マンジャロってどんな薬

【今日の食事と運動12/16】今朝は体重が1kg増！昨日の焼きそば、菓子パン、丸ごとバナナを爆食いの結果

昨日はひどいリバウンドで、食欲がムラムラと湧き上がってきてどうにもなりませんでした。今朝の体重は案の定1㎏増😔

【今日（12/15）の食事と運動】やっぱり今日は最悪の食生活！血糖値スパイク測定不能

今日も妻の体調が悪くて食事を作れず。 【朝食】 ・目玉焼き ・生キャベツ （千切りを作るカッターを使ったら上手

【今日の食事と運動】動脈硬化になっている僕が血糖値スパイクを防ぐ方法

まずは下記の8点のコツを見てください。 〈引用：血糖値スパイクを予防しよう〉 ＜血糖値スパイクを予防するコツ＞

今日（12/13）の食事と運動…結局、夕食の代わりに「丸ごとバナナ」と「ジャンボチョコモナカ」

昨日は、焼き菓子10個や菓子パンそれに焼き芋とか爆食いしてしまったのに、今朝の体重はなぜか400gも減っていた

WHOの世界目標 「グローバル糖尿病コンパクト」って知ってる？

WHOの世界目標、全く知りませんでした。 WHOと言えば事務局長のテドロスを思い出します。 新型コロナ感染が世

【今日（12/12）の食事と運動】今日も食べ過ぎた！焼き菓子を10個、焼き芋2個、ホイップあんぱん1個

ああー、もうこの調子でいくと合併症間違いなし。 朝食と夕食以外に焼き菓子を10個、焼き芋2個、クリームあんぱん

糖尿病と高血圧とインスリンの話（5チャンネル）

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1700195

「わずか5分間のウォーキングで糖尿病を改善」という記事があったけど本当なの？

僕は毎日、ほぼ1時間半ほど歩いていて歩数は1万歩前後になりますが、膝に痛みがでるんですよね。 随分前から膝が変

インフルエンザの季節、糖尿病患者はワクチン接種した方が良いの

コロナが流行してから、幸いなことに風邪もひかなくなりました。 出歩くときはマスク着用を今でもしているお陰かな。

【糖尿病を治したい】野菜から先に食べる効果って実際どうなの

〈引用：野菜は最初に食べる!ベジタブルファーストで食後高血糖を防ぐ!〉 食後高血糖は糖尿病予備軍

糖尿病の僕、いつ死んでもおかしくない歳！天国と地獄ってあるの😥

70代に入ってからは死を身近に感じるようになりました。 現在、男性の平均寿命は81歳。 平均が81歳ということ

【今日（12/10）の食事と運動】今朝は朝食前に庭の草取りをしたら1571歩をゲット

7時前に起きたら妻はまだ台所にいなかった。 それで、朝食前に庭に出てバラの花を見ていたんだけど、草取りでもしよ

【今日（12/9）の食事と運動】今日もまずまずの食生活。歩数計も1週間平均が8400歩まで戻ってきた＼(^o^)／

こないまで1週間平均が5000歩台に落ち込んでいたけど、今日、9360歩散歩したら8492歩まで回復してきまし

【今日（12/8）の食事と運動】今日は何とかまともな食事でした。散歩も8千歩達成！

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、ソーセージ、 ・キャベツ ・カボチャスープ 【昼食】抜き 【夕食

【今日（12/7）の食事と運動】ついに本格的なリバウンドが襲来 夕食以降は丸ごとバナナ、袋麺3個、焼き芋6個、おにぎり1個

あーあ、ついに迎えてしまったリバウンド！ 朝食は妻が作ってくれて順調だったのに。 【朝食】 ・目玉焼き、ソーセ

まだ糖尿病を発症する前（30年前）に網膜剥離となった。今日は4カ月ぶりの眼科診察へ

正確には28年くらい前かな。 当時、HbA1cは正常値の範囲の下の方でした。 原因はたぶん、目玉をごりごり圧迫

【今日（12/6）の食事と運動】今日も何とか8000歩達成！食事も深夜の食欲を何とか我慢してまずまず！

今日の食生活は久しぶりにまともだったな。 夜中に買い置きのインスタントラーメンを何度食べちまおうと思ったことか

【糖尿病総合スレッド】ラカント（人工甘味料）の糖尿病への影響

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1700195

糖尿病総合スレッドpart384 糖尿病患者の話題は食べ物の話

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1700195

【今日（12/5）の食事と運動】今朝も妻が朝食作ってくれたけど調子は相変わらず

昨日は妻が朝食を作ってくれたので、僕の生活もちょっとましになってきた。 お陰で散歩も1週間ぶりに8000歩を達

血糖値を下げる食べ物を勉強してみた。でも一番効果あるのは腹八分目！

糖尿病食など、このブログを見ていただいている皆様はもう十分にご承知のことですよね。 でもまあ、砂糖（ショ糖）を

【今日（12/4）の食事と運動】今朝は久しぶりに妻の作った朝食を食べる

結局、先週1週間の平均歩数は5300歩ほどに落ち込んでしまいました。 これまでの1週間平均が10000歩から1

【今日（12/3）の食事と運動】昨日は無茶苦茶な食事でした。なので今朝はコップ1杯の牛乳だけ！

月1の診察に行ってお医者さんに褒められてから、早1週間経ちました。 残念ながら最悪の1週間を過ごしています。

【今日（12/2）の食事と運動】今日も降ったり止んだり！昨夜は夜中に丸ごとバナナとガトーショコラを食べてしまった＿ ￣ ○

晴れ間をねらって散歩に出ないと、今日も目標の8000歩にいかないことになってしまう。 ちなみに昨日は7549歩

【今日（12/1）の食事と運動】夕方からずっと雨で夜は散歩に出られなかった

今日はお昼ごろ、良く晴れていたので散歩に出た。7500歩ほど！ 8000歩には届かなかったので夜歩けばよいと思