時間泥棒が嫌いなのは「今」

みなさま、こんばんは。時間は、それぞれが持っているもの、消費されていくもので、寿命と同じ。グリニッジ天文台の標準時で表される時間は地球時間。1日24時間。これ…

自分とは違う価値観を認める♡

みなさま、ごきげんよう。今だからこそ、大事なことのように思われることもあります。福沢諭吉の「学問のススメ」にある独立自尊。自らが自らを支配し、人に頼らないこと…

自分の感覚に敏感になってきたーー♡

みなさま、おはようございます。雨の朝も落ち着いて、いいものですね。朝5時からの瞑想会に参加することでまだ3日目ですが、変わってきました。自分の感覚に敏感になっ…

まず自分と約束をする。それから相手と約束をするのが結婚♡

みなさま、こんばんは。何かを始めるときには、決めることによって、それに関係した情報を集めたりします。わかりやすいのは『結婚式』結婚を決めることで、次に、結婚式…

EMU's キッチン♡切り干し大根の塩麹サラダ

みなさま、こんばんは。きょうの発酵料理は、切り干し大根の塩麹サラダ。備蓄食材の切り干し大根とコンビニにあるカットして袋に入ったサラダを使いました。火を使わない…

今できる課題を先延ばしにしない♡

みなさま、ごきげんよう。毎日の生活の中で誰もが様々な課題があると思います。例えば、今の私の課題の中に、老健にいる母の今後のことがあります。有料老人ホームへ移る…

朝の時間管理をアレンジ中♡

みなさま、おはようございます。今朝は4時過ぎに起床。5時から瞑想と呼吸法。この瞑想は21日間、実行することにしています。新しい習慣が身につくのは、早くて21日…

自分以上に自分を落ち込ませる人間はいない♡

みなさま、こんばんは。自分以上に自分を落ち込ませる人間はいない。人間は朝起きてから、夜の眠りに落ちるまでのあいだ、平均して4万から5万件のことを考えているそう…

心配することを手放す♡

みなさま、こんばんは。子育てを振り返ると、あの頃が懐かしくなります。私は息子のことで、ずいぶん思い悩んだ時期がありました。とにかく頑固な怪獣でしたよ。幼い時か…

スタバの新商品と勉強タイム♡

みなさま、ごきげんよう。11月1日はスタバの新商品BerryBerryレアチーズプラペチーノ❤️甘酸っぱくって美味しいわ〜紙カップはクリスマスver.BGMも…

掃除に始まり掃除で終わる♡

みなさま、おはようございます。今朝は4時に目が覚めました。5時からの瞑想会に初参加。500人弱の人たちが集まっているので、エネルギーに満ちています。特にコロナ…