高齢者に冬は老化の季節 冬の運動が健康を支える 今スキーは易しくなって ハイシニアの健康スポーツ
ハイシニアはカービングのスキーを生涯楽しめる。この4年間、仲間の生涯初心者達をサポートして、やっと分かった。あまり運動経験がないシニアは、・自分の姿勢や動作が分らない。・スピードや斜面に強い恐怖心・歩き方が日本式来季からは、これらのカリキュラムで仲間に対応します。今スキーはカービング。生涯楽しむ冬の健康スポーツです。シニアでも普段歩ける人はカービングスキーで、来季にはまたスキーを楽しみませんか。シニアスキーサークル「ひあら」で冬を楽しみましょう。折々にブログでご案内します。ホームページをご覧下さい。http://www7b.biglobe.ne.jp/~ntk関心ある方は、メールを下さい。ハイシニアのカービングスキーは
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