夏の汗にはローズウォーターがいい感じ少しだけグリセリンをいれるとエアコンによるお肌の乾燥も防げますハマメリスウォーターをブレンドしてもいいですよ。おはよう...
今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中
人生100年時代到来。60代の生き方 暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。 どう生きるか?どう逝くか?より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。
おはようございます。今朝は、美しく雄大な富士山がリビングのブラインドを開けると見守ってくれていました。何とも清々しく心地のいい朝。優しい潮風 鳥のさえずり...
おはようございます。満月に向かっていくお月様を眺めているのっていいですよね。明日の満月は、8月2回目の満月。私は、ちょっと複雑な気持ちも右往左往しますが、...
おはようございます。美しい青空。朝のウォーキングで顔なじみの方々が「手 随分よくなってきた?大事にしてね!」って不思議ですよねえ。けがを得てから 地域の人...
おはようございます。改めて怪我を得て 怪我をする前と大袈裟ですが、感覚が変わったことを実感している山内でございます。諸行無常 時は流れ 移り行き 過去へは...
おはようございます。昨日は、受傷後はじめてのお客様をお迎えしました。更年期の定期ケアでよもぎ蒸しを入れたスペシャルコースをあしかけ4年させていただいている...
おはようございます。昨日は、夕方我が家のテラスから見える海がゴールドに輝いていて朝日に励まされ、夕陽に明日があるさって勇気づけられながら私の傷は、ドンドン...
やっぱり海っていいよねえおはようございます。毎日 早寝 早起きを励行していて 藍ちゃんのお散歩を終えた後 1人で海岸に行くのが日課。ダーリンのいいところは...
おはようございます。残暑が厳しい中 マリーナは、すでに秋風が吹いています。体の中を涼やかな風が通り抜ける感覚。これは、夏の暑さで残っているほてりを鎮めてく...
おはようございます。残暑が厳しく辛い日々を送っている方も多いかなあ?私は、昨日 リハビリの後 お墓参りへ。父が他界して23年。1度も月1のお墓参りを欠かし...
予定通り やらせていただきます。おはようございます。昨日は、午前中 歩いて郵便局へ。朝9時だと言うのに暑くてびっくり!徒歩10分ほどの道のりで汗だくになり...
おはようございます。昨日は、風も少なく暑い1日でしたね。ようやく ご予約いただいているお客様や受講生にメールで私の状況をお伝えし終わり一安心。リハビリの先...
おはようございます。久しぶりのブログの更新です。8月7日にえのスパで転倒をし、左手首を損傷したことをご報告させていただきました。この件でたくさんの方からご...
人気ブログランキングこんばんは昨日 ブログの更新ができませんでした。心得塾の第1回目を終わらせ、ダーリンと立秋イヴを過ごそうとえのスパへ。このご機嫌な姿が...
おはようございます。いよいよ 季節と香りの心得塾がスタート。二十四節季アロマ養生塾を2018年からスタートさせました。季節ごとに香りをテーマに手仕事をす...
おはようございます。あと少しで土用が終わり、立秋。そこからは、残暑と言うことになりますが、今年は、この残暑も厳しそうですね。ソーメンつるつる系で昼食を済ま...
初夏に収穫されて夏の日差しを浴びてパワーアップさせて秋に私たちを元気づけてくれる この命の営みも素敵でしょ? おはようございます。夏に一番パワーをつけるマ...
このスープが絶品!やさい家めいは、横浜ルミネの7階にあります〆は、釜炊きご飯にスープをかけていただきます。これもうまーーーい!おはようございます。台風の影...
おはようございます。昨日は、各地で美しい満月が見られたのではないですか?我が家もマリーナの中庭からきれいな満月を愛でることが出来ました。私は、定例のマイン...
とりあえずビール!&ノンアルモヒートで乾杯!夏の宵 満月イブに暑気払いおはようございます。昨日は、お天気が迷走して午後お客様をお迎えする時に雲が黙々と立ち...
次から次から咲く 日々草。久しぶりの雨に喜んでいます。おはようございます。いよいよ8月に突入。今朝は、雨上がり。7月を終わらせて新しく8月を1日からはじめ...
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夏の汗にはローズウォーターがいい感じ少しだけグリセリンをいれるとエアコンによるお肌の乾燥も防げますハマメリスウォーターをブレンドしてもいいですよ。おはよう...
おはようございます。昨日は、何だかすごく早く就寝。眠くて眠くて・・・・。疲れが出たのかなあ?色々ありましたからねえ。とにかく寝ることってエネルギーを蓄える...
おはようございます。昨日は、都内は30度近くになったようですね。横浜は、さほどでもなく 心地のいい風に守られて1日が過ごせました。いよいよ梅雨がもうそこま...
庭の湯の詳細はこちらから⇒★おはようございます。昨日は、ダーリンとスパデート。豊島園にある都会のオアシス 庭の湯へ。ここはダーリンが以前勤めていた会社のス...
私事で失礼いたします。我が愛犬 秋田犬 藍が5月30日 天寿を全うし先代ゴッホの元に旅立ちました。ようやく 色々なものの整理も終わりましたので皆様にお知...
おはようございます。今朝は、爽やかな空気。毎日のウォーキングがとても心地のいいひとときになりました。今年の夏は、例年通り?酷暑の予報が出ていますね。1年を...
おはようございます。あっという間に6月も10日になりました。昨日は、円覚寺に管長様の法話を聴き、座禅をしてきました。鎌倉は、紫陽花の名所と言われていなくて...
おはようございます。昨日は、横浜サロンでお仕事の前にアラカン仲間のモッチーが開催する季節のアロマ教室で行われているカレンデュラのワークショップに行って参り...
おはようございます。今週は毎月3名様の枠をご用意しておりますが、ビジター様が集中。新たな出会いがありました。わずか毎月3名ですが、それぞれのお客様にそれぞ...
おはようございます。ひえーーーー。昨日は、大ドジをかますところで無料オンラインカウンセリングのお約束時間ギリギリセーフ。何だかZOOMの機嫌が悪くてギリギ...
楽しくて おいしくて グビっとも進み~早めにつかれた谷口校長とスターバックスでコーヒータイムおはようございます。昨日は、大好きなセラピスト 小林ケイ様とセ...
おはようございます。今週は、ビジター様デー。毎月3名様ビジター様の枠を設けております。しかし、3名様が1週間で全員いらっしゃると言うことは初めて緊張をしま...
おはようございます。心地のいい朝。ブラインドを開けると久しぶりに富士山がお迎えをしてくれました。ここ数日 朝 富士山に会えてなかったんです。でもお散歩から...
おはようございます。昨日は、夕方に急に強い雨が降りましたね。ちょうど夕食の買い物に元町ユニオン車で行く途中でしたので濡れることはありませんでした。急変する...
おはようございます。ウォーキングが気持ちのいい季節。本当に早起きすることが心地よく最高でございます。私の住む海辺の街 逗子マリーナ界隈が一番賑やかで楽しい...
おはようございます。いよいよ6月がスタート。紫陽花の月 1年の前半の締めくくりの月楽しい1か月にしましょうね。昨夜は、私の信頼しているハッピーメノポーズナ...
おはようございます。いよいよ5月最後の日。皆様にとってどんな1か月でしたか?私は、風薫る5月に相応しい心地のいい風をたくさん浴びました。優しい風が私をそっ...
プレコンセプションケアの重要性をお客様のご家族から微力でも伝えております。【出典:国立成育医療研究センターHP】おはようございます。昨日は、とてもいいお天...
おはようございます。昨日は、すごい風が吹きましたね。午後のお客様は、茨城から来てくださった私のプロコースの卒業生。ハッピーメノポーズナビゲーター。更年期ケ...
おはようございます。かなりジメジメで梅雨の気配が色濃くなってきましたね。5月も最終週を迎えました。皆様いかがお過ごしですか?梅雨=ジメジメで嫌な感じ。この...
おはようございます。昨日は、小雨が少々降りましたが どうにか鎌倉大人の遠足第2弾が励行出来ました。お客様は、水戸からお越しのセラピスト。竹内香代子さんがや...
おはようございます。昨日は、美容室~検診結果~汐入個人宅と午後から夜まで外出をしておりました。25年と言う節目の1年。こう言う節目の時はネガティブな情報が...
紫陽花も素敵な報国寺へ超多忙セラピストのための鎌倉リトリートセラピーおはようございます。昨日は、雨が止み 青空が久しぶりに顔を出してくれました。私は、2か...
お天気が良ければ富士山が見えて絶景ですおはようございます。昨日は 午前 午後とオンラインレッスン。ダーリンがお昼で帰宅をしておうちでランチを食べ、一緒に食...
おはようございます。しとしと雨が降っていますね。昨日の午後のお客様は、晴れ女。お天気が崩れる予報もまあ 大丈夫だろうなあって思ったりして案の定 晴れ間まで...
上手に自分の機嫌を取り、心の負担を軽減することおはようございます。梅雨に入りました。私は、雨の音が意外と好き。そして水辺に棲んでいることもあり、雨の浄化作...
おはようございます。募集しておりました。メノポーズリフレの実技モデル2名は決まりました。ありがとうございました。昨日は、午前中 サロンオーナー向けのハーバ...
おはようございます。またまた 昨夜から雨。今年は、雨の当たり年?梅雨入りも発表されて いよいよ水の国日本の本領発揮の季節となりますね。大雨の予報も出ており...
逗子のめしやっちゃんのまぐろのユッケ丼おはようございます。私は、朝 マリーナをウォーキングして1周します。約30分。この毎日の習慣を続けて90歳まで元気な...
ハンバーグは、私がコネコネしてまとめて 盛り付けしました。八方だしは、減塩のめんつゆとして使えるのでこの夏活躍しそうです。おはようございます。昨日は、午前...
海までほのかにピンク色おはようございます。昨日は、メノポーズリフレクソロジーの4回目のレッスン。梨状筋症候群 坐骨神経痛 など骨盤内の不調がなぜ起こるのか...
よーーく見ると少し縫い目が曲がっていたりねえでもさ~ 62歳にして初めての手作りバッグ 愛おしすぎるのですおはようございます。昨日は、マインドフルネス 満...
おはようございます。昨日は、午後2時ぐらいかなあ?あれよあれよと晴れてきて 午後4時過ぎには、青空がきれいに出て海はぴかぴか。藍ちゃんを連れて台風一過の浄...
10分ぐらいここにいてくれたんだけどママ ママって切なく鳴くから辛くって ママなかなか迎えに来なくておはようございます。昨日は、各地ですごい雨が降りました...
おはようございます。昨日から6月がスタートしました。私は、毎月の習慣。森戸神社に朔日詣りに行って参りました。5月は、公私ともに忙しく スクール サロン 出...
おはようございます。昨日は、湘南なぎさ荘でアクティブシニア向けのアロマ講座をさせていただきました。私のアロマ講座は、とにかく飽きさせずに 笑いあり、キュン...
おはようございます。水の国。日本らしい梅雨入りがそろそろかなあ?雨に色々な名前を付けて感謝の気持ちを忘れない日本人。私は、そんな感性豊かな農耕民族の国。日...
おはようございます。東海地方まで梅雨入り。早すぎない?関東も金曜日頃梅雨入りする気配だそうです。梅雨ダルの症状がすでに出ている人がいらっしゃいますね。気分...
日曜日だったのでファミリー感が否めない気軽な日帰り温泉。でもロケーションは、最高!9時から開いているので朝風呂に行こうかなあ湯楽の里の詳細こちらから露天に...
おはようございます。最近 6時起床の30分前になぜか?目覚めるので それならと目覚めたら起きて 少し早めにウォーキングに行くようにしました。例年なら6月の...